蒼藍鴿的醫學通識

<p>醫療時事分析/健康知識科普/醫護訪談 <br /> <br />大家好,我是蒼藍鴿,台大醫學系畢業,為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人,亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 <br /> <br />*蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn <br /> <br />*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: <br />輸入折扣碼「bluepigeon」享全品項9折優惠! <br />點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86 <br /> <br />*支持蒼藍鴿產出Podcast: <br />https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810 <br /> <br />*Podcast合作請來信: <br />bluepigeonn@gmail.com <br /> <br />*Firstory/Spotify/Google/Apple/SoundOn/KKBox 搜尋"蒼藍鴿的醫學通識"! <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>

健康檢查必抽血項目! 一次瞭解血管健康程度 | 閒聊EP152

⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 鴿的碎碎唸時間 00:35 抗生素被發明之前的人類壽命 05:01 長壽要面臨的議題 07:19 如何維持血管健康 09:51 抽血常見指標:發炎指數(CRP) 12:32 抽血常見指標:低密度膽固醇(LDL) 16:09 抽血常見指標:脂蛋白A(Lp(a)) 20:06 減重門診 意外發現糖尿病 #健檢 #健康檢查 #心血管健康 #發炎 #感染 #抗生素 #超級細菌 #細菌感染 #壽命 #人類壽命 #長壽 #血管健康 #三高 #高血壓 #高血脂 #高血糖 #糖尿病 #中風 #洗腎 #肥胖 #心臟病 #心肌梗塞 #長照 #臥床 #抽血 #發炎指數 #CRP #低密度膽固醇 #膽固醇 #脂蛋白A #蒼藍鴿 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

12-16
22:05

如何預防中風? / 韓國醫美考察心得 | 閒聊EP151

⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 藥師健生活雙十二活動 00:52 前言/韓國旅遊心得 03:05 韓國醫美考察/聊聊肉毒桿菌素 05:24 踩點韓國《黑白大廚》主廚崔鉉碩餐廳 06:48 韓國人做醫美的習慣 11:57 近期鴿的狀況 16:03 預防中風的小建議 #韓國旅遊 #韓國 #醫美 #韓國醫美 #肉毒 #電波 #音波 #電音波 #韓國醫美價格 #黑白大廚 #崔鉉碩餐廳 #崔鉉碩 #餐廳踩點 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #微整 #保養 #保養肌膚 #地中海飲食 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #中風 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

12-09
20:49

過敏有解嗎?常接觸過敏原會改善還是惡化過敏?|訪談EP61 feat. 李靚蕾

🎉 本集來賓 ➠ 李靚蕾 ----------- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com ----------- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx ----------- 【各段重點】  00:00 前言 02:22 過敏源需要刻意接觸嗎? 03:46 脫敏治療的概念 09:25 誤以為食物過敏,結果是加工食品過敏  11:10 過敏原檢測詳解 12:25 身體發炎?竟是加工食品過敏 14:08 膚質隨著年紀改變!多注意保濕 16:17 皮膚B5保養/認識皮膚的正常菌叢 28:52 小孩皮膚需要保養嗎? 30:28 近期的心得感想 #李靚蕾 #過敏 #皮膚過敏 #鼻子過敏 #過敏藥物 #類固醇 #換季過敏 #免疫系統 #免疫力 #脫敏 #脫敏療程 #脫敏治療 #皮膚癢 #皮膚紅腫 #眼睛癢 #流鼻涕 #打噴嚏 #過敏體質 #食物過敏 #過敏性休克 #過敏原 #加工食品 #超加工食品 #發炎 #身體發炎 #保養 #皮膚保養 #皮膚炎 #皮膚保濕 #B5 #維他命B5 #敏感性肌膚 Powered by Firstory Hosting

12-05
33:08

空汙恐導致肺癌! 如何早期發現? / 慢性腎病會造成貧血? | 閒聊EP150

⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 輕健檢項目適合哪些族群? 01:52 胸部X光vs低劑量電腦斷層:兩者有何差異? 06:01 國人肺癌發生率為何逐年提高? 08:24 肺癌症狀有哪些? 09:33 肺腺癌的基因檢測&無基因突變的肺癌 13:39 肺腺癌YT訪談 13:54 糖尿病是造成慢性腎病變的主因之一! 15:46 慢性腎病為何造成貧血? 17:10 腎性貧血的治療 #健檢 #肺癌 #腎病變 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #健康檢查 #醫美 #超音波 #健康檢查 #動脈硬化檢查 #動脈硬化 #InBody #肺部檢查 #抽菸 #老菸槍 #戒菸 #空污 #空汙 #肺病 #癌症 #慢性咳嗽 #胸痛 #肺腺癌 #胸部低劑量電腦斷層 #電腦斷層 #糖尿病 #洗腎 #末期腎病 #含氮廢物 #腎衰竭 #貧血 #疲倦 #頭暈 #腎性貧血 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

11-25
19:52

牙齒美學的重要性! 醫生如何精進自我能力? Feat. 李萌醫師|訪談EP60

🎉 本集來賓 ➠ 悅庭牙醫診所 李萌醫師 ----------- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com ----------- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx ----------- 【各段重點】 00:00 前言/來賓介紹 01:19 不敢露齒笑?前牙美學是什麼? 04:13 笑容練習 04:45 醫生進修的真相 07:00 《刻意練習》熟練不等於變強! 09:12 從多角度回饋中成長 11:33 各科別知識迭代速度不一樣 15:26 醫生技術的好壞怎麼分辨? 17:57 認證代表醫生技術? 19:16 醫生出國進修的經驗心得 23:00 給大學時期醫學系的一些小建議 30:27 喝紅酒染牙?醫生的小提醒 #前牙美學 #刻意練習 #醫生進修 #牙齒矯正 #修磨牙齒 #好看的笑容 #精進自己 #醫生技術 #認證 #出國進修 #牙齒染色 #牙齒美觀 #悅庭牙醫診所 #前牙美學部主治醫師 李萌醫師 Powered by Firstory Hosting

11-18
34:04

需要抽血驗過敏原嗎? 破解過敏迷思! | 閒聊EP149

飛利浦歲末圍爐廚房家電送多重好禮!12/1-12/31新會員首購抽AirPods4,指定品結帳輸入『1763』享9折優惠,最高再享1000點LINEPOINTS回饋,立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6tzsqf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✨ 藥師健生活雙11 全年最優惠 即日起至 11/15 ✅ 買就抽50萬現金&iPhone16 Pro Max 256G 💖 全館單件79折,輸入優惠碼「bluepig」再打95折 📌 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --------------- 🔔加入「蒼嵐健康美學」LINE官方帳號! https://lin.ee/n6jVx4c 或輸入ID加好友:@azurebeauty 診所位置:台北市忠孝東路四段59號5樓之6 (忠孝復興站4號出口,NET樓上) --------------- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --------------- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx --------------- 【各段重點】 00:00 AD 00:28 皮膚過敏症狀分享 02:05 皮膚過敏藥物:抗組織胺 造成嗜睡? 04:15 要避開過敏原 還是要多接觸過敏原? 07:44 食物過敏冷知識:嬰兒副食品訓練 10:20 對食物過敏 還是對不新鮮食物過敏? 15:50 驗過敏原有必要嗎? #過敏 #皮膚過敏 #皮膚癢 #抗組織胺 #過敏藥物 #減敏治療 #貓毛 #狗毛 #皮膚紅腫 #眼睛癢 #流鼻涕 #打噴嚏 #養寵物 #養狗 #養貓 #過敏體質 #食物過敏 #花生過敏 #調味料過敏 #奇異果過敏 #芒果過敏 #過敏性休克 #海鮮過敏 #過敏原 #過敏原檢測 Powered by Firstory Hosting

11-11
19:19

抗生素的禁忌! 不當使用恐導致抗藥性危機?|訪談EP59

🎉 本集來賓 ➠ 台大感染科權威 謝思民教授 ----------- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com ----------- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx ----------- 【各段重點】 00:00 來賓介紹/病患對抗生素的誤解 05:10 降低感染症的方法 09:26 何時要警覺有細菌感染的跡象? 13:01 吃哪一種抗生素最好?醫生有話想說 18:07 細菌抗藥性的對策 22:44 民眾常見錯誤行為:抗生素自行停藥 23:26 抗生素的用藥頻率 竟有這些考量! #謝思民醫師 #台大感染科 #抗生素 #超級細菌 #感染科權威 #台大醫院 #感染科 #呼吸道融合病毒 #流感 #流行感冒 #新冠疫情 #新冠肺炎 #COVID19 #細菌感染 #病毒感染 #疫苗施打 Powered by Firstory Hosting

11-04
29:16

肉毒除皺初體驗! 竟然還能改善膚質、磨牙、偏頭痛!? | 閒聊EP148

想知道自己是金耳、還是木耳嗎?KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機,聽進音樂最深處即日起~2025.01.05完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧立即參加 https://fstry.pse.is/6t93nf —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— ✨ 藥師健生活雙11 全年最優惠 即日起至 11/15 ✅ 買就抽50萬現金&iPhone16 Pro Max 256G 💖 全館單件79折,輸入優惠碼「bluepig」再打95折 📌 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --------------- 🔔加入「蒼嵐健康美學」LINE官方帳號! https://lin.ee/n6jVx4c 或輸入ID加好友:@azurebeauty 診所位置:台北市忠孝東路四段59號5樓之6 (忠孝復興站4號出口,NET樓上) --------------- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --------------- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx --------------- 【各段重點】 00:00 藥師健生活雙十一活動 00:28 造成抬頭紋的原因 02:34 施打肉毒的體驗 04:56 打肉毒會痛嗎? 06:33 肉毒可以撐多久?選美國還是韓國肉毒? 07:12 施打肉毒桿菌素的心得 10:50 肉毒改善磨牙/偏頭痛/手汗/腋下流汗/狐臭 16:16 總結 #肉毒 #醫美 #微整 #除皺 #抗老化 #額肌 #表情 #動態紋 #靜態紋 #魚尾紋 #抬頭紋 #肉毒桿菌素 #皺紋 #磨牙 #偏頭痛 #頭痛 #手汗 #腋下流汗 #狐臭 #止臭 #縮小毛孔 #縮毛孔 #肝斑 #改善膚質 #國字臉 #方臉 #咀嚼肌 #小V臉 #皮膚保養 #整形 #美國肉毒 #韓國肉毒 Powered by Firstory Hosting

10-28
19:17

減重成功的關鍵四部曲! | 閒聊EP147

蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! ⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 最近鴿在忙什麼? 01:49 想減重!平常該怎麼吃? 06:55 吃堅果要小心潛在風險! 09:32 喝水量足夠有哪些好處? 11:45 睡眠不足會有哪些問題? 13:06 提高活動量小妙招 14:32 更新診所近況 #健檢 #減重 #減脂 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #健康檢查 #體態管理 #減肥 #微整 #保養 #醫美 #電波 #音波 #水光針 #玻尿酸 #美白 #保養肌膚 #皮秒雷射 #飲食控管 #211餐盤 #地中海飲食 #點心 #低熱量 #熱量赤字#黑咖啡 #喝水量 #血糖波動 #失眠 #睡眠不足 #熬夜 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

10-21
19:01

醫療價差有夠大! 如何辨別醫師是否真材實料? Feat. 陳鉉牙醫師|訪談EP58

請與我們一起,發現角落孤老人,照亮長輩生活,扭轉孤老處境: https://fstry.pse.is/6u5crm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎉 本集來賓 ➠ 陳鉉醫師 悅庭口腔智慧醫療前牙美學部主任 ----------- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com ----------- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx ----------- 【各段重點】 00:00 門牙牙縫黑黑! 如何補救? 01:28 前牙美學是什麼? 05:04 不只關心健康還在乎美觀! 現代醫療的雙重挑戰  08:33 數位技術與牙科美學的融合 10:38 如何知道醫生/牙醫技術是否優秀? 17:22 醫療廣告行銷重要嗎? 28:34 為什麼牙科療程價差這麼大? 如何選擇? #悅庭牙醫診所 #前牙美學部主任 #陳鉉醫師 #前牙美學 #自媒體 #美學診所 #自媒體經營 #牙醫 #門牙修復 #牙齒美白 #牙齒檢查 #樹脂補牙 #植牙 #牙齒矯正 #牙醫 #門牙修復 #牙齒美學 #牙齒修補 #牙齒染色 #門牙美學 #口腔保健 #數位牙科 Powered by Firstory Hosting

10-14
46:11

改善脂肪肝的方法? 肝功能專題! | 閒聊EP146

擔心不小心掉入詐騙陷阱嗎?或是每次談到理財就頭痛呢? 不用怕!「理財魔法超展開」線上活動來給你助力! 👉 https://foi2024event.com.tw/ /以上為金融消費評議中心廣告/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 AD 00:35 診所最新近況 04:41 健檢看懂肝功能/肝指數 09:58 肝指數不能完全代表肝功能 12:25 膽道指標詳細解析 13:53 護肝保肝大法/注意傷肝行為 #診所 #健檢 #肝指數 #健康檢查 #開診所 #裝潢 #微整形 #醫美 #膽紅素 #GOT #GPT #AST #ALT #ALP #rGT #黃疸指數 #黃疸 #肝炎 #肝硬化 #肝癌 #膽管炎 #肝功能 #肝臟 #總膽紅素 #直接膽紅素 #普拿疼 #肝臟細胞 #黃麴毒素 #脂肪肝 #肝臟發炎 #爆肝 #白蛋白 #鹼性磷酸酶 #ALP #ALKP #γGT #膽道 #酒精性肝炎 #肝細胞 #護肝 #保肝 #傷肝 #B肝 #C肝 #B肝疫苗 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

10-07
22:48

吃高蛋白會傷腎嗎? 腎功能專題 | 閒聊EP145

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09-30
21:38

外食族注意鈉含量 / 出國如何健康吃 | 閒聊EP144

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09-23
20:33

台灣vs奧地利醫療! 令人稱羨的薪水與制度!?|訪談EP57

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看https://fstry.pse.is/6t3cj7 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🎉 本集來賓 ➠ 何宸妤醫師 ----------- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com ----------- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx ----------- 【各段重點】 00:00 何醫生介紹 01:30 奧地利醫療體系  03:18 奧地利對當醫生的看法 05:11 奧地利大學選填志願的觀點差異 07:42 當醫生是興趣還是為了地位? 08:34 選擇兒科的契機 13:34 奧地利是否面臨少子化問題?  14:10 奧地利醫生薪水比較 15:28 奧地利醫生的薪水平均情況 18:24 奧地利的兒科專科訓練時長 20:39 奧地利健保制度對醫生薪水的影響 24:25 奧地利醫美較不盛行? 26:11 奧地利看診也要衝人數? 31:17 何醫師維也納醫路規劃 #奧地利 #維也納 #兒科醫生 #移民 #不分科 #醫生選科 #醫學系 #醫學生 #小兒科 #出國留學 #出國念書 #內科 #外科 #心臟內科 #值班費 #加班費 #醫美 #微整 #醫生薪水 #醫生訪談 Powered by Firstory Hosting

09-16
35:20

我要開診所了! | 閒聊EP143

飛利浦歲末圍爐廚房家電送多重好禮!12/1-12/31新會員首購抽AirPods4,指定品結帳輸入『1763』享9折優惠,最高再享1000點LINEPOINTS回饋,立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6tzsqf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! ⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 新診所提供高CP健檢! 03:13 減重減脂服務 04:23 醫美服務 06:21 開診所流程 09:00 聊聊我的健保經驗與診次 #診所 #減重 #醫美 #自費診所 #診所開幕 #健康檢查 #健檢 #罹癌 #癌症 #減肥 #體態雕塑 #飲控 #飲食控制 #微整 #醫學美容 #膠原蛋白增生劑 #水光針 #電音波 #肉毒 #玻尿酸 #健保 #健保診 #藥水 #藥粉 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

09-09
19:07

鴿竟然有老花了? 聊聊視力健康 | 閒聊EP142

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看https://fstry.pse.is/6t3cj7 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! ⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 配眼鏡驚人價格 02:04 眼鏡度數竟下降!? 08:30 年紀輕輕竟有老花! 10:59 護眼有哪些方式? 12:07 不控制糖尿病/高血壓 小心失明! 15:24 高血壓如何調整飲食? 飲食清淡是什麼意思?   #近視 #老花 #眼鏡 #眼鏡價格 #驗光師 #靈魂之窗 #配眼鏡 #護眼 #葉黃素 #糖尿病 #糖尿病 #高血壓 #鉀梨子 #鈉離子 #得舒飲食 #地中海飲食 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

09-02
19:24

植髮手術心得分享 | 閒聊EP141

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08-26
20:10

間歇性斷食跌落神壇? 2024年還推薦斷食嗎? | 閒聊EP140

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08-19
19:44

林郁婷性別風波 / 台灣類鼻疽疫情 / 吃紅肉會失智? | 閒聊EP139

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08-12
25:05

台灣百日咳疫情 / CP值最高的運動 | 閒聊EP138

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08-05
18:55

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