配魚不尬聊-Fun Fish Talk

你有值夜班的經驗嗎？無論是超商店員、保全、計程車司機、大樓樓管抑或是需要顧機台的機房人員等等，夜間活動似乎比較容易遇到夜總會成員？究竟這些需要大半夜上班的夥伴，是體質的關係？還是自己嚇自己呢？今天要來聊一下，工作夥伴的夜班經驗！

特別來賓 │ 內政部 政務次長 董建宏   全國法規資料庫：https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=D0070230 ✨其他更多資訊請上國土管理署網站-國土計畫專區查詢，或是加入「國土計畫on air」Line官方網站；周一至周五上班時間也能撥打政府諮詢專線0800-588-959😎   本集節目中，要來聊一聊明年即將全面執行的「國土計畫法」！ 到底什麼是國土計畫法呢？簡單的說，國土計畫法是為了因應氣候變遷、確保國土安全、保育自然環境與人文資產，促進資源與產業合理配置，強化國土整合管理機制，並復育環境敏感與國土破壞地區，追求國家永續發展而制定的法律。大家想一想，台灣是海島國家，有高山有海洋，基本上陸地不會再變更大了，在有限的土地上，人們要有種植有糧食，也要經濟發展才有國際競爭力，為了讓這份有限的資源能夠永續利用，因此誕生了「國土計畫法」。   而國土計畫法也將取代已經施行 50 年的「區域計畫法」，將全國土地分為「國土保育地區」、「海洋資源地區」、「農業發展地區」及「城鄉發展地區」四大類。其實國土計畫法自民國 105 年 5 月 1 日公布施行後，分三階段持續辦理，而就在明年的5/1，就會開始施行！   本集節目邀請到內政部政務次長董建宏～邀請建宏老師跟各位分享「農業土地與《國土計畫法》」，一起來解答民眾關注的常見問題！   筆記重點： 1.       農業土地在國土計畫法中的定位 l  國土計畫法對農業土地有什麼特別的規定？ l  農業土地如何受到國土計畫法的保護？ 2.       農業土地的使用與管理 l  國土計畫上路後，我的權益會受損？ l  我是否可以在農業土地上建房子或設施？ l  如果我的農地被劃入特定用途區域，會有什麼影響？ 3.       農業土地的保護與發展 l  如何確保農業用地不被隨意開發或轉作他用？ l  農業土地是否可以申請變更用途？分區不能變更？縣市不能翻身？ 4.       政府政策與農民權益 l  農業發展地區只能從事農業使用？ l  既有合法建物不符容許使用怎麼辦？ 5.       農業與環境保護 l  農業發展與環境保護如何取得平衡？ l  國土計畫上路後，對農業有好處？ 6.       國土計畫法提高天價罰金？檢舉獎金造成大量檢舉？

特別來賓 │林森牙醫診所 蘇進敏醫師 幸福傳送門： 嘉義市政府衛生局：https://health.chiayi.gov.tw/ 衛生福利部國民健康署官網：https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx   引言： 本集節目當中，要邀請所有聽眾好朋友，檢視一下自己美美的牙齒～還記得以前在學校都有潔牙比賽～關於牙齒這件事情學問真的很大，不僅是個門面，更是讓你身體健康的關鍵！ 為什麼牙齒跟身體健康有關聯呢？節目中，邀請到「林森牙醫診所」的：蘇進敏醫師～跟大家一起談談口腔跟代謝症候群，這兩者之間的關聯性～   本集重點： 1. 請問醫師，不良的生活型態例如:吸菸、嚼檳榔會增加代謝症候群風險嗎？   2. 根據國健署調查，台灣牙周疾病盛行率高，牙周病患也容易罹患代謝症候群高風險族群嗎？ l  代謝症候群罹患牙周病的患者很多，而根據相關研究，牙周病患也容易罹患代謝症候群。這是因為代謝症候群的肥胖會使身體產生慢性發炎症狀，產生促炎性細 胞因子與活性氧類進入血液中。當這些物質血液循環到牙齦組織，就會誘發炎症 引起牙周病。 l  若罹患牙周病而失去臼齒，將變得無法咀嚼堅硬的物質，飲食型態改變成攝取較多的碳水化合物與脂質。再加上咀嚼差，因此會幾乎不太咀嚼而吞入肚中，用餐 快，因此也會逐漸變得肥胖，進入肥胖與牙周病的惡性循環。   3. 牙周病能否根治？如何診斷及治療？ l  糖尿病口腔4種問題： 1.口乾、口臭、味覺改變:糖尿病導致微血管及神經病變，使唾液分泌量減少造成口乾，細菌、病毒、黴菌感染的機會增加造成口臭，味蕾孔變窄或消失造成味覺改變。 2.口腔內傷口癒合困難：因糖尿病致身體免疫系統改變，影響牙齦組織膠原纖維代謝，而加速齒槽骨喪失，及延緩牙周組織的癒合能力。 3.齲齒：口腔衛生不良，使堆積在牙齒或牙齦溝中細菌數增加所致。 4.牙齦炎、牙周病:牙齦出現凹狀糜爛，甚至骨頭外露而感劇烈疼痛。   4個原因讓糖尿病患容易發生牙周病： 1.白血球功能低下 2.膠原蛋白代謝異常 3.末稍微血管異常 4.傷口復原能力降低   4.       市售牙刷/電動牙刷怎麼挑？如何建立正確刷牙方式？遠離慢性疾病的發生？

特別來賓 │ 羅子恆（嘉義縣 中正大學三年級） 特別來賓 │ 陳郁婷（台中市 中山醫學大學三年級）   影片傳送門：   暑假期間，嘉義市政府財政稅務局跟正聲嘉義電台聯合舉辦影音營隊活動，邀請專業講師跟學員分享廉政與短影音的製作，在一天的探索營當中，讓學員發揮創意撰寫三分鐘以內的短影音腳本～本集在節目當中，邀請到兩位當日獲選為特優作品的創作者，要跟大家分享他們的腳本創作！ 訪綱： 1.   先來分享為什麼當初想要參加這個營隊課程？ 2.   對於短影音，自己有什麼樣的想像？ 3.   因為主題已經有先劃分為廉政跟財稅，一開始構思故事，有什麼樣的困難？ 4.   分享創作的主題，為什麼要以這個方向為主？ 5.   上完這門課，有沒有對短影音的腳本更有概念？ 6.   關於「拍攝」，有沒有得到什麼啟發？譬如撰寫故事時可能覺得這樣的鋪陳很好，但是如果要變成拍攝，發現其實執行上有難度？

特別來賓 │安家診所 家庭醫學科 專科醫師 盧盈良醫師 幸福傳送門： 嘉義市政府衛生局：https://health.chiayi.gov.tw/ 衛生福利部國民健康署官網：https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx   引言： 本集節目中，要邀請所有聽眾好朋友，檢視一下自己是不是有很多游泳圈？絕對不是為夏天到了就要去海邊，而是希望在夏天可以瘦成一道閃電ＸＤ 好啦說這麼多，本集節目要來跟大家分享「腰圍」這件事情，攸關我們的身體健不健康！所以邀請到「安家診所」的：盧盈良～跟大家一起談談腰圍跟代謝症候群，這兩者之間的關聯性！   本集重點： 1. 腰圍是代謝症候群的風險因子之一，請問男女腰圍標準怎麼看? 代謝症候群判定標準為： (1)   腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。 (2)   血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。 (3)   空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL。   2. 為何腰圍過大與代謝症候群有關係？ 3.  請問醫師，有些人看起來瘦瘦的，為何有慢性疾病？什麼原因？ 泡芙人：上班族忙碌、壓力大，長期久坐活動量不足，也可以能導致「代謝下降」變成泡芙人。 作息不正常、三餐不固定、身體代謝紊亂，長期的壓力累積進而引發代謝症候群與三高問題。 如此一來，我們可以發現，泡芙人常常感到精神不濟、容易疲勞，做起運動也是有氣無力的！ 4. 請問醫師，有什麼工具或是資訊平台，讓聽眾朋友了解未來十年內罹患慢性疾病的風險？ (1) 衛生福利部國民健康署【慢性疾病風險評估平台】（https://cdrc.hpa.gov.tw/）   (2) 衛生福利部中央健康保險署【健保快易通App｜健康存摺】代謝症候群專區（https://www.nhi.gov.tw/ch/cp-3166-56af4-2457-1.html）   【健保快易通App｜健康存摺】是將個人健康資訊全面整合，供查詢個人的就醫紀錄，以及追蹤檢驗檢查結果(圖1)，除可以自行記錄生理量測值(圖2)，針對現代人關心的慢性病問題，建立了「代謝症候群專區」(圖3)，只要輸入腰圍、血壓、空腹血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇等5項檢驗數值，就可以評估是否有代謝症候群的風險，提醒儘速找醫師進一步診斷，調整飲食與生活型態，遠離慢性病。民眾欲進一步瞭解操作步驟，請參閱圖示，更多訊息請至「健保署官網首頁（https://www.nhi.gov.tw）/重要政策/健康存摺 My Health Bank」查詢，或請撥打健保署諮詢專線：0800-030-598、手機請改撥02-4128-678詢問。

特別來賓 │ 嘉義大學 法拉第科學營 團隊 吳泓陞、廖育晟、林沅廷、紀嘉齊 幸福傳送門：法拉第科學營臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=61560044736758   「法拉第科學營」是一場由國立嘉義大學所舉辦的「學習無分別，科學無障礙」暑期營隊，也再次感謝國泰慈善基金會、財團法人清誠教育事務基金會、聯合勸募、嘉義縣特教科以及社團法人中華民國學習障礙學會的大力支持，讓我們一起鼓勵學障學生勇敢追夢，讓科學無障礙。 在這三天的營隊中，我們強調「學障並不是學不會，只是需要轉換學習方式」。課程中有豐富的科學實作，希望大家能感受到自己並不孤單，只要有堅持夢想的勇氣，你就可以在科學的道路上穩健前進。   本集邀請由嘉義大學學生組成的團隊成員，跟大家分享在這三天營隊當中的大大小小生活點滴！在面對學習障礙的孩子時～身為「大人」的我們，應該如何與之協調與溝通呢？本集笑點很低，請大家一起成為笑點王！

特別來賓 │嘉義慈濟診所 肝膽胃腸科 周宜群醫師 幸福傳送門： 衛生福利部國民健康署官網：https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx 嘉義慈濟診所：https://chiayi.tzuchi-healthcare.org.tw/   本集節目中，要邀請所有聽眾好朋友，檢視一下自己是不是「肌肉量」不足呢？ 嘉義市衛生局今年一樣有「樂活健身銀肌勵」運動集點兌換禮券的活動，就是要鼓勵樂齡族要多運動因為運動可以讓身體柔軟度更好，減少慢性病罹癌風險，重要的是，樂齡族讓自己健康幸福，家裡的年輕人，也才能無後顧之憂的一起幸福。 節目中，邀請到「嘉義慈濟診所 肝膽胃腸科」的：周宜群醫師～跟大家一起談談肌少症與代謝症候群，這兩者之間的關聯性！   訪綱： 1.   肌少症與代謝症候群有什麼關係嗎？可能併發的疾病有哪些？ 嘉市規律運動人口約40%，全國排名前三，但對健康城市來說還是不夠，醫學研究指出，肌肉質量40歲以後流失，每10年減少8%，70歲以後每10年減少15%，肌力因為長期缺乏活動減少20％。   2.   請問醫師，聽眾朋友如何選擇適合自己的有氧與無氧運動呢? 有氧運動是指運動時藉由消耗氧氣、透過耗氧代謝來提供能量，可以提高心肺耐力的一種運動，其一般而言持續時間較長，例如游泳、騎腳踏車、慢跑、韻律操、登山等都算。 無氧運動則是指短時間內高強度，造成乳酸堆積，消耗肌肉中儲存肝醣的運動，包含重量訓練、伏地挺身/仰臥起坐、拔河等，兩者可以達到不同的效果。 一般來說，如果是運動初學者想要消耗脂肪(減肥)，有氧運動是優先選擇；如果想要增加肌肉量，練出健美的身材，則必須以無氧運動為主。那有人會問說，是否可以兩者都做？會有什麼好處？答案是：都可以，而且會發揮 1+1>2 的效果，讓脂肪消耗更加有效率。依照人體生理的運作，若想要兩者於同一時段進行，先做有氧或無氧運動，主要是根據個人狀況來安排。雖然有說法提到先做無氧運動再做有氧運動，能夠將體內肝醣消耗掉，增加脂肪消耗的效率，但目前研究來說，兩者先後氧氣消耗量差不多，對於減重效果並無明顯差異，所以主要還是根據個人體力狀況與時間來安排。   3.   請問醫師不同年齡層該如何規劃運動，養好肌力呢？ 為了推廣肌力訓練，嘉義市有6處銀髮健身俱樂部、租賃10組「好十肌」運動科技設備、推廣13里社區肌力訓練、媒合8家健身房，在衛生局YouTube頻道還有肌力操-彈力球篇、毛巾操篇、水啞鈴篇、彈力繩訓練篇及指導篇、動態暖身6集影片，大家可上網觀看練習。   4.   我是爬山族，也會去公園健走，還騎腳踏車，做運動從不缺席，怎麼會有肌少症？   5.   請醫師再跟聽眾朋友復習一下，健身養肌力預防代謝症候群小撇步，有哪些？ 肌少症是指伴隨著老化所引起的肌肉質與量的減少。2010年歐盟肌少症工作小組提出肌少症的診斷標準，包括肌肉質量減少，加上肌力減弱或行動能力變差兩者之一。肌少症分為原發性及次發性。原發性肌少症為找不到特定原因，僅因年紀老化造成的肌少症。次發性肌少症的原因包括：活動力下降（例如：長期臥床、失能）、疾病（例如：嚴重器官衰竭、癌症、內分泌疾病）、營養不良（含攝取不足、吸收不良或藥物造成的厭食）。大多數肌少症由多重疾病或風險因子所造成，並非單一病因或病理所能解釋。

特別來賓 │ 嘉義基督教醫院社工員 羅志彣 特別來賓 │ 嘉義基督教醫院社工員 蔡辛媚   幸福傳送門：嘉義基督教醫院再耕園管理中心官網 https://department.cych.org.tw/about.aspx?unitNo=Z2&ID=1221 本集含金量爆炸高，但是要認真聽！如果家中真的有需要此類申請，一定要注意流程唷！   ●監護宣告   自然人如有精神障礙或其他心智缺陷，致不能為意思表示或受意思表示，或不能辨識其意表示效果者。如：長期昏迷、植物人、嚴重的智能障礙或精神疾病等。法院得依聲請人之聲請，為監護之宣告。此時該受監護宣告之人成為無行為能力人，法院除了同時選出監護人來擔任他（她）的法定代理人外，也會再選適當的人跟監護人一起開具受監護宣告人的財產明細清冊。   ●輔助宣告   自然人如有精神障礙或其他心智缺陷，致其為意思表示或受意思表示，或辨識其意思表示效果之能力，顯有不足者，法院得依聲請人之聲請，為輔助之宣告，並同時選出輔助人來幫助受輔助宣告人，像是受輔助宣告之人為某些特定行為如：消費借貸、訴訟行為等。

特別來賓 │台灣基層糖尿病協會監事/嘉義市糖尿病共同照護網委員/曾良達診所院長 曾良達 幸福傳送門： 衛生福利部國民健康署官網：https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx 醫師金句：「吃飯留一口、飯後百步走，活到99」   今天在節目當中，要邀請所有聽眾好朋友，檢視一下自己是不是罹患「代謝症候群」了呢？其實代謝症候群不是一種特定疾病，而是一個健康的危險訊號。通常伴隨著高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀，相對的你罹患心血管疾病、糖尿病等風險就會比較高。 但是如果你努力的去改變不良的生活方式，其實「代謝症候群」是可以治療可以逆轉的，所以今天在節目當中，特別邀請到：曾良達醫師，要來跟大家分享「代謝症候群」預防小撇步！因為健康，是吃出來的！歡迎～曾良達醫師～   訪綱： 1.很多朋友都是在健康檢查的時候才發現，原來自己已經成為代謝症候群，請醫師分享一下，到底什麼是代謝症候群？ 2.代謝症候群有個判定標準，叫做「三高加二害」，三高是「血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高（三酸甘油酯偏高）」，二害是「腰圍過粗、好的膽固醇不足」。判定標準為： (1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。 (2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。 (3)空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL。 (4)空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL。 (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。 以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。 3.代謝症候群如何預防或控制？   Ps. 加碼呼籲~~糖友相伴全嘉保肝宣導：為協助更多民眾及早發現與治療，政府擴大補助成人預防保健之 BC 肝篩檢，45至79歲民眾(原民 40 至 79 歲)一生可有一次免費篩檢機會，並呼籲糖友應主動篩檢與治療，讓肝病不再是台灣的國病。

特別來賓 │ 嘉義輕行旅 店長 蘇濬雄 幸福傳送門： 嘉義輕行旅臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61554741015377   暑假期間，有沒想好要去哪裡玩呢？不管是一個人、兩個人，只要找對人！這趟旅程就值得了XD 今天節目要介紹一個很chill的青年旅舍，而且就位在嘉義市的心臟！ 在這邊，幾乎所有隱藏巷弄都從這個地方出發～ 到底是為什麼位在這麼好的位子駐點呢？ 本集節目邀請到這間青年旅舍的負責人「嘉義輕行旅」店長蘇濬雄，雄哥～跟大家一起分享，身為台中人，怎麼會到嘉義成為正港小綠豆？要來跟大家聊聊，來嘉義住「嘉義輕行旅」，可以有多chill～

特別來賓 │嘉義長庚紀念醫院 營養治療科 營養技術組長 劉金華 幸福傳送門： 衛生福利部國民健康署官網：https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx 正值暑假期間，家裡有小朋友的應該變成天天要煮三餐了，如果懶得煮，有可能變成讓小朋友拿零用金，天天叫熊貓或ubereat！或者是，身為上班族的各位聽眾好朋友們，沒時間煮飯也只能三餐都外食。「吃」這件事情，對於人體一天能不能正常運作實在太重要了！ 但是要怎麼吃？還要吃得健康？重點是，要遠離慢性病！不要以爲天天有吃飯就好，如果長期不吃青菜蔬果，身體就會缺少許多營養，進而罹患代謝症候群唷！ 今天在節目當中，特別邀請到：劉金華營養師，要來跟大家分享「呷飯皇帝大」！因為健康，是吃出來的！歡迎～劉金華營養師～ 訪綱： 1.   現代人基本都是外食族，熊貓跟ubereat已經快變成我們的好朋友了，對於我們這些上班族來說，吃外食也可以很健康嗎？要怎麼吃，才能培養健康好體質，遠離慢性病？ 2.   現在市面上有很多「減肥撇步」，但是有很多極端的飲食控制讓人很難持之以恆，有沒有什麼比較符合我們平常飲食習慣的用餐方式呢？（211餐盤）為什麼211餐盤飲食法能夠遠離慢性病？平常要怎麼吃，血糖才不會震盪？身材不復胖？素食者也能執行211餐盤飲食法嗎？ 3.   有什麼工具或是資訊平台，讓聽眾朋友了解營養管理及資訊？ （1）   衛生福利部國民健康署-營養及健康飲食 （2）   衛生福利部國民健康署-營養棒棒堂-營養資訊 4.   要預防代謝症候群，營養均衡為第一優先，我們要如何預防代謝症候群？請分享五大飲食原則。

特別來賓 │ 咖樂彩虹麵 創辦人 陳怡均 幸福傳送門： 咖樂彩虹麵臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/colorfulnoodles   炎炎夏日，一想到「三餐吃什麼？」真的是一大煩心事！ 煮飯花時間、吃飯覺得很膩，那就吃麵吧！現在各大超商不管是乾拌麵、快煮麵，還是林立大街小巷的麵攤、異國麵館超級多！但要怎麼在「麵條」這件事情是異軍突起？   本集節目邀請到「咖樂彩虹麵」創辦人陳怡均～跟大家一起分享踏入彩色麵條世界的創業故事！

特別來賓 │ 嘉義市城隍廟 總幹事 葛永樂 幸福傳送門： 嘉義市城隍廟臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChiayiChenghuangTemple   「你怕鬼嗎？」   中元祭是台灣的重要傳統節日，嘉義地區因為輪普習俗讓這個節日成為許多在地人記憶中充滿濃濃人情味的節日。 嘉義城隍廟說明，每年的農曆7月為普度月，城隍廟將於鬼門開前一晚8時30分，舉行已有百餘年歷史的「淨爐除穢」敕水禁壇科儀，並開放予廣大民眾一同參與；當晚11時「城隍廟開鬼門」透過城隍尊神度牒引領，讓眾孤魂能來到人間接受各地的普施，將由主持53年的張澤丕道長擔任「嘉義城隍廟中元醮主法高功」，遵循古制，進行「開鬼門」儀式，過程亦將現場直播。 今年農曆7月1日的普渡將擴大舉行，祭祀擺設規模更勝往年，以「龍騰四海、鳳鳴朝陽、「城隍傳藝」捏麵人、佛國樂嘻、鮪讚中元」5大主題邀請民眾來嘉看熱鬧。

特別來賓 │嘉義市政府消防局德安分隊-隊員 吳培源 特別來賓 │嘉義市政府消防局德安分隊-隊員 張順原 幸福傳送門： 嘉義市政府環境保護局https://www.cyfd.gov.tw/   夏天到了就要往水裡衝！但你知道沒腦衝會把命沖走嗎XD你以為會游泳救不會溺水嗎？你以為水面看起來很平靜，水底下就會很安全嗎？還是在溪邊玩水到一半發現水越來越混濁？ 本集邀請到配魚最喜歡的消防猛男小鮮肉(姨母笑)，來節目告訴大家防溺十招！ 趕快學起來～讓這個夏天不僅瘦成一道閃電開心穿比基尼！在有水的地方玩樂，就是要玩得安全玩得快樂！   PS.防溺10招： 戲水地點需合法，要有救生設備與人員 避免做出危險行為，不要跳水 湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心 不要落單，隨時注意同伴狀況位置 下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水 不可在水中嬉鬧惡作劇 身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳 不要長時間浸泡在水中，小心失溫 注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水 加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆

特別來賓 │ 嘉義市政府環境保護局廢棄物管理科代理科長高靈韓 幸福傳送門： 嘉義市政府環境保護局https://epb.chiayi.gov.tw/   「哇喔嗶（消音）——」你是不是每次上公廁都像芙莉蓮開寶箱？還是比較像在開驚嚇箱？ 「到底是吃了什麼可以長這樣！」拜託我們只是一般民眾，不是醫院健檢的醫師需要看大便，「請把自產的黃金沖走或帶走！！！！不要留給我！！！！」   好了，本集配魚竟然邀請美麗的韓韓科長一起談屎尿真是太抱歉了ＱＱ（土下座） 但是各位知道在嘉義市跑公廁很幸福嗎？ 不知道？嘉義市政府環境保護局推動的「優質公廁」政策，列管的667間公廁，其中666間為特優級公廁喔喔喔！！！ 而且還會有清潔人員檢查公廁整潔，讓嘉義市的公廁維持「不髒、不濕、不臭」的三不原則！也會針對民眾反映公廁不潔狀況，即時通報給管理單位進行改善！   不過不過，如果你呀～對！說的就是你！「不髒、不濕、不臭」！要一起做啦！你沒聽過「要一起做才快樂」嗎？不管誰先誰後！要一起三不原則！大家才會「舒服」！！！！（本集普遍級請放心，想歪的去面壁）   然後然後，嘉義市正進行「新永續，出發！」別再說減塑很痛苦，看看現在的天氣溫度！地球都要起笑了到底誰痛苦！今年五月底三讀通過《嘉義市淨零排放永續管理自治條例》，預計在明年施行上路，本集也來跟你，對！就是你！來聊聊「無痛減塑」～目前環保局為了讓大家感受「無痛減塑」的快樂，祭出多項活動！讓你一邊愛地球一邊愛自己XD 到底多有愛？趕快點開本集聽！你就知道啦！

特別來賓 │ 嘉義市政府環境保護局廢棄物管理科代理科長高靈韓 特別來賓 │ 嘉義市政府衛生局疾病管制科 科長盧敏琪 幸福傳送門： 嘉義市政府環境保護局https://epb.chiayi.gov.tw/ 嘉義市政府衛生局https://health.chiayi.gov.tw/   「這個夏天，你跟蚊子決鬥了嗎？」   只有夏季決鬥還情有可原，如果一年四季都在決鬥，你就要檢討啦！到底生活環境多麽容易跟蚊子一家親！？ 話說台灣每年夏秋都是登革熱的好發季，你知道登革熱是啥碗糕嗎？還是你以為登革熱會人傳人？如果你不幸（哭哭）感染登革熱會有甚麼症狀？亦或是總覺得好像南部的登革熱疫情比北部嚴重？（哭慘） 本集將透過環保局、衛生局，強強聯手！一次解決你人類的問題跟環境的問題！   PS.嘉義市自5月6日至本(113)年12月31日止，經NS1合約醫療院所篩檢，研判確診後，並配合衛生局完成完整防疫措施，其主動通報的醫療院所及確診民眾都可獲得500元禮劵。另為鼓勵醫療院所主動通報，只要執行NS1快篩採檢並通報，醫療院所可再獲得100元禮券。除了通報獎勵方案，嘉義市政府還祭出定點醫師計畫，鼓勵醫療院所在未有登革熱病例時主動監測，每周達通報門檻(最少兩例，最多四例)，每案也可獲得100元禮券，若通報案例中經研判為登革熱確診病例，可再加碼500元禮券，呼籲醫療院所提高警覺，加強詢問TOCC(旅遊史、職業史、接觸史、群聚史)，發現疑似登革熱個案及早通報以儘早阻斷傳播鏈。

從來沒注意過原來平安符也會吵架XD 蘇東坡真的很會說故事，桃符、艾草人偶、門神，當這幾位小伙伴化身玩具總動員在門邊吵架時，你覺得誰會贏呢？ 或是誰比較會嘴砲？ 本集要來聊一聊這幾位可愛地避邪小伙伴到底多會吵架XD 吵到「半截入土」都說得出口！而且還一句永流傳到現在！

「來也匆匆，去也沖沖」XD是不是很常在蹲廁所時看到個溫馨提醒呢～其實「匆匆」在古代不是這樣寫唷！要寫成「勿勿」！ 至於為啥會這樣？就要從那個沒有大聲公的年代說起！ 你知道要如何呼喚民眾集合嗎？就是搖旗啊！還記得看古代戰爭片，都有人吹響號角，舉旗指揮嗎！沒錯！勿這個字，就是從這邊來的唷！至於後來又是如何演變成現在的「匆」字？趕快點開本集節目吧！

我們常聽到「徐娘半老，風韻猶存」這一句話，比喻年長而頗具姿色風韻的婦女，不過還是有含一點貶義，千千萬萬不要這樣誇讚別人唷！話說你有沒有想過，為何是「徐娘」呢？其實真有其人唷！而且很騷！ 時間回到南北朝時期南朝梁國國君蕭繹這位有點陰鬱又微微渣的大大身上，徐昭佩年輕時也算漂亮，但好景不長，嫁給蕭渣渣後育有一子一女的徐昭佩，雖然是一副少女爛漫天真的性格，按照古時的觀點，就是有些「輕狂」。蕭繹恰好相反，他的性格中有文人的古板和清高，還有作為皇子的狂傲，在他眼中，徐昭佩是一個性格不羈的女人，除了不熱心支持夫君的事業外，還有時時需要得到呵護的黏人的性格，也許時時還暴露一些「公主病」XD就現代人而言，徐昭佩就是影視劇中可愛系的萌妹形象，很多男人會享受這種來自女人的嬌痴嗔，蕭繹不僅不「享受」，而且對此感到非常厭倦，徐昭佩不斷地糾纏，蕭繹不斷逃避，徐昭佩追得越緊，蕭繹就逃得越遠，夫妻關係就此走入低谷，那一點緣分漸漸消耗殆盡，相看兩相厭。 然後當一個女人得不到男人「定時交功課」，咳嗯，你知道的，昭佩一定會用很多方法找到讓她舒服的方式XDDDD

特別來賓 │ 嘉義市政府警察局 刑事警察大隊 組長 戴佑任 特別來賓 │ 嘉義市政府警察局刑事警察大隊 警務員 張志忠 形警大隊是打擊詐騙集團主力之一，本集要來揭密詐騙集團如何矇騙各位XD知己知彼，才能百戰不殆！不過有時候真的防不勝防，還是要有點基本常識才不會掉進陷阱！ 所謂防人之心不可無！面對通訊軟體，那些久未聯絡突然出現，一定要小心~所謂無事不登三寶殿，你這個三寶殿突然被登，一定有什麼好東西在吸引人啊哭哭，記得不要想錢想瘋了，不然人財兩失會哭死！ 本集精采之~ 1.飯店清潔工發現詐騙集團把大把鈔票放在床上？ 2.突然收到朋友line說，幫忙重新登入line頁面？(一聽就很唬爛，沒有幫登這種事啦！) 3.網友聊著聊著說共築未來然後帶你投資？(請自己去正當地方開戶，不要隨便點別人網站啦！)