醫心聽你說

從心出發,讓我們一起聊一聊生活中的酸甜苦辣,重新找到最真實的自己,重新好好愛上自己。 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 節目同步於Youtube頻道上架 網址:https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

EP.119 關係裡付出與犧牲的界線應該劃在哪?別讓自己委屈,學會拿捏付出的界線

在關係裡面,我到底是付出還是已經犧牲了太多的自己?我該如何拿捏那條界線呢? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

10-08
09:10

EP.118 愛上AI聊天機器人?你會把聊天機器人當作好朋友或情人嗎?小心虛擬情感陷阱

現代人工智慧的發展已經超越以前的想像,她能給我們更多的「人的回應」和「情緒價值」;在頻繁使用AI的這個世代,我們該小心和注意什麼事情呢? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

10-01
17:12

EP.117 【網友千千問】小朋友睡不好怎麼辦?如何幫孩子創造一個良好睡眠品質的環境

小朋友睡不好、睡覺淺眠、翻來翻去不想睡覺怎麼辦? 我們今天來聊聊,如何幫孩子創造一個良好睡眠品質的環境。 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

09-24
04:22

EP.116 說不出口的拒絕,拒絕別人真的好難?掌握「5招」心法,讓你勇敢說不

每次對於別人的要求或請托,我都會不好意思拒絕;我也不知道該怎麼開口拒絕別人對我的期待和請求。我們今天來聊聊,要怎麼開始練習「拒絕」的心法 【本集各段重點】 0:00 開頭 0:42 說不出口的拒絕怎麼辦? 6:59 說出拒絕練習法 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

09-17
08:38

EP.115 孩子偷拿父母的錢竟然是為了交朋友!家長該怎麼辦?如何導正他的行為呢?

孩子會偷拿錢怎麼辦?我們該如何導正他的行為呢? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

09-10
08:24

EP.114 孩子總是偷吃零食怎麼辦?父母最頭痛的零食問題,醫師教你怎麼應對

各種形形色色的糖果餅乾,對孩子的誘惑力好大,但是又擔心孩子吃進不健康的食品,我們該怎麼辦? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

09-03
08:12

EP.113 要開學囉!開學收心大作戰,「五招」幫助孩子終結收假症候群

準備開學了,我們可以跟孩子一起來做的收心準備事項。 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

08-27
07:01

EP.112 【網友千千問】小孩就是要打才會乖?教育孩子體罰到底行不行?

小孩就是要打才會乖?教育孩子體罰到底行不行? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

08-13
05:14

EP.111 父母如何善待自己?先安頓好自己的情緒,才能帶著孩子穩穩的向前走

在陪伴自傷的孩子時,很多的挫折和自責的感受會湧現;該如何在這條晦暗的道路上,把自己安頓好,帶著孩子穩穩的向前走? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

08-06
11:59

EP.110 孩子受到挫折就哭,失敗就放棄是玻璃心嗎?到底要如何培養孩子的挫折忍受力?

到底我該嚴格訓練孩子,接受挫折的能力,還是我應該給孩子滿滿的安全感呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

07-16
11:09

EP.109 我是個好爸媽嗎?常覺得壓力大又擔心做不好,如何做一個不過度內耗的「好父母」?

父母常常在反思,我做的夠不夠好?能不能成為一個「好父母」;但有時又過度的焦慮和內耗自己 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

07-09
11:22

EP.108 【網友千千問】保養腦部秘笈,如何減少罹患失智症的風險?

減少罹患失智症的風險、保養腦部秘笈!!! 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

07-02
03:45

EP.107 小孩零用錢怎麼給?聰明用錢,如何從小培養正確金錢跟價值觀念?

零用錢要怎麼給?才能慢慢養成孩子知道「用錢」「省錢」「努力才能有收穫」的概念? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

06-25
09:22

EP.106 親子間如何健康溝通不情勒?適當表達情緒與感受,不要讓孩子覺得是在情緒勒索

工作很辛苦,可以跟孩子分享嗎?我想讓孩子知道我的情緒和感受,但是怎麼說?怎麼表達,才不會讓孩子覺得我是在情緒勒索他們呢? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

06-18
08:32

EP.105 不想要靠藥物治療,只想「靠自己」到底好不好?吃藥就代表失敗、不夠努力嗎?

吃藥就代表我失敗了、我不夠努力嗎? 我想靠自己好起來,但是我又很痛苦怎麼辦? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

06-11
08:15

EP.104 【網友千千問】如何與3C世代的孩子建立良好親子關係?又避免孩子迷失在網路世界中?

3C的使用,到底多少時間才適當?我們又可以做些什麼,避免孩子迷失在網路世界中,又可以增進親子關係? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

06-04
07:07

EP.103 大腦跟注意力的殺手「3C成癮」!? 到底什麼原因讓你對3C產品無法自拔?

現代人幾乎已經離不開3C的使用,但越來越多孩子陷入3C成癮而影響生活、情緒和學習;到底是什麼原因會讓人對3C使用無法自拔呢 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

05-28
13:12

EP.102 安慰人時說「加油!」他反而更難過自責!?我如何做到恰到好處的安慰?

我希望憂鬱的朋友可以開心,但為什麼我對他說「加油」之後,他更憂鬱、難過自責了呢? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

05-21
08:31

EP.101 沒關係就是有關係?請不要對孩子說「沒關係」,學習如何接住孩子的情緒

孩子考不好,很失落又難過,為什麼我跟孩子說「沒關係」他還是很在意? 明明家長不在意成績,但為什麼孩子依然對成績感到焦慮和挫折? 我們該如何配孩子渡過呢? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

05-14
07:24

EP.100 【100集特輯】頻道一百集了!我們如何一路堅持這件有挑戰的事直到現在?

如何堅持做困難的事情? 是什麼要素,讓人可以堅持好好的做一件有挑戰的事?我們今天來分享心路歷程。 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論,別忘了按讚訂閱跟分享喔! -- Hosting provided by SoundOn

04-30
06:54

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