醫心聽你說

常常聽到很多人說自己有恐懼症：密集恐懼症、密閉空間恐懼症、針頭恐懼症⋯⋯⋯ 自己真的是恐懼症嗎？還是是恐懼、焦慮和害怕的感覺呢？ 如果真的有特定事項的恐懼症，有什麼方法可以協助減少恐懼和恐慌？ 我們今天一起聊一聊。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #恐懼症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

吃安眠藥會成癮嗎？會越吃越重，之後一輩子都要吃藥，沒辦法停藥了？ 會不會吃完安眠藥就昏昏沈沈沒辦法上班？ 今天來聊一聊，關於失眠藥物的千百種迷思 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #失眠 #睡不著 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

失眠是一件超痛苦的事情，到底是什麼原因讓我失眠？年輕的時候超好睡，為什麼現在怎麼睡都睡不好？ 有什麼方法可以幫助我好好睡一覺呢？我們今天一起來談談，如何讓自己好好睡一覺。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #失眠 #睡不著 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

我們在愛的關係之中，隨著彼此的理解和相處，隨著不同關係階段的改變，對於愛的感受和需求，也許都會發生變化。 但是這種變化，並不是表示不愛了，或少愛了，而是也許關係已經進入了不同的階段。 「我們還是很需要被愛的感受啊！」「我們還是很想偶爾享受一下談戀愛時期的感覺啊！」這時候我們該如何維持這種小鹿亂撞、心跳加速的愛的感受呢？我們今天就來談談關於這些愛的變化，以及維持關係溫度的小技巧。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

經由繪本讓孩子開始瞭解自己的情緒，嘗試說出自己的感受；也可以經由遊戲的方式，認識別人也許也有跟我們不同的感受和情緒。 #繪本 #兒童 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論，別忘了按讚訂閱跟分享喔！ -- Hosting provided by SoundOn

你家有小小孩會用哭鬧的方式，或大孩子會用讓你擔心或難受的方式尋求你的關注嗎？ 父母又該如何回應這些表面上的情緒風暴，同時又能讓孩子感受到我們的愛呢？ 這集我們一起來聊聊，父母該如何傳遞我們的愛和關心。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

初五開工日，這一集我們來聊聊天，回顧去年的重大決定是什麼？今年的展望又是什麼？ 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

大過年的，聊什麼會讓人尷尬，甚至在心裡大翻白眼？ 我們可以聊聊什麼安全的話題？ 遇到親朋好友的尷尬問題，又該如何回應呢？ 趕快分享起來，讓自己能避開過年雷包話題！！！ #很可怕不要問 #過年 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

我適合催眠嗎？ 催眠到底會經歷些什麼？ 這集讓我們一起來個「沈浸式」的催眠體驗吧！！！ #催眠 #催眠治療 #心理 #身心科 #精神科 #李景惠 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

催眠是從何而來？是誰發現這樣的治療模式呢？ 催眠是用什麼方式來幫助我們？ 催眠如何幫助我們更靠近我們自己的潛意識？ 這集更深入的聊聊催眠這件事喲！ #催眠 #催眠治療 #心理 #身心科 #精神科 #李景惠 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

很多人對催眠覺得既神秘又嚮往。 有些人覺得催眠或許可以讓自己「遺忘傷痛」，有些人覺得催眠可以「喚醒自己遺忘的事件」，有些人覺得催眠可以「植入意識」。 到底催眠是什麼，在治療室中，催眠治療又是如何進行的呢？我們一起來聊聊喔 #催眠 #催眠治療 #心理 #身心科 #精神科 #李景惠 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

「醫師，我的孩子會說髒話怎麼辦？」「我該怎麼讓他減少說髒話的機會？」「他總是改不掉怎麼辦？」 孩子講髒話這件事是否已經在您的孩子身上出現，是不是已經困擾你和孩子間的關係很久了呢？我們這次就來談談如何協助孩子減少講髒話的祕技！！！ #髒話 #說髒話 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

現在很多人會說自己是社恐或者社交焦慮，到底甚麼是正常的社交焦慮感受，或者是已經到達疾病的狀態？ 我們又該如何協助有社交焦慮症的人呢？ #社恐 #社交焦慮 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

要在什麼時機點說分手，才是「最佳時機」？ 要怎麼樣的說分手，才不會傷害彼此的「完美分手」？ 真有這樣的方式和時機？我們一起來談談分手這件事。 #分手 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn

你被情緒勒索了嗎？發現自己被勒索了但是又逃不出該怎麼辦呢？ 到底為什麼要勒索我？情緒勒索的核心又是什麼？我們這集一起來聊一聊這個沈重而且值得深思的問題。 #情緒勒索 #情勒 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 -- Hosting provided by SoundOn