저평가 우량주를 위한 멘탈살롱

49 Episodes

Reverse

게릴라 2부_Life update!_그래서 앞으로 뭐해??

2022-07-1030:17

오랜만에 입이 터진 덕에 Life update가 2부까지 왔네요 ㅎㅎㅎ 1부에서 있었던 일을 회상하고 깨달음을 나눴다면, 2부에서는 병아리와 우량주의 미래 계획을 이야기 해봤습니다. 그리고 멘탈살롱의 추후 계획까지-! 이번 편도 놓치지 마세요:)

게릴라 1부_6개월만의(!) Life update!_정신분석상담 후기부터 돈에 대한 새로운 관점까지

2022-07-0354:46

여러부우우운!! 오랜만이에요오ㅎㅎㅎ 6개월 간의 공백을 깨고 여러 깨달음과 함께 게릴라 에피소드를 준비했어요:) 오랜만에 하는 녹음인지라 긴장도 되고 어색했지만 여전히 깔깔거리기 바빴네요ㅋㅋㅋ 지난 6개월 간, 본격적인 30대를 시작한 병아리와 우량주에게 어떤 일이 있었을까요? 오랜만에 찾아온만큼 유익하고 영감 가득한 대화로 돌아왔으니! 저희.. 반겨주실거죵??헤헿 구독자님들의 근황도 댓글로 남겨주시는 것, 잊지 말기:)

마지막화. 20대의 마지막을 정리하며, 우리도 뜨겁게 안녕:)_여러분, 감사해요♥

2021-12-1244:22

안녕하세요, 여러분. 복잡한 마음으로 소개란을 채웁니다. 우량주와 병아리의 20대 마지막 달을 보내며 구독자 여러분과도 이만 작별의 인사를 나누려 해요. 자세한 내용은 음성으로 나누도록 하고, 무엇보다 가장 하고 싶은 말은 그저 '감사하다'는 말 뿐인 것 같아요. 구독자분들의 애정 어린 댓글과 응원이 아니었다면 지금껏 멘탈살롱을 운영하기는 정말 힘들었을 겁니다. 구독자분들과의 좋았던 추억을 안고 인생의 두번째 10년을 마무리할 수 있게 되어 진심으로 영광입니다. 부디 건강하시고 행복하세요:) 여러분의 성장길을 무한히 응원합니다! 그동안 멘탈살롱을 애청해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ 사랑하고 감사해요♥

Season2 10화. 우리에게 지금 필요한 것은 뭐다? 2021년 연말정산!!!!!!

2021-11-2801:03:43

2021년 연말이 다가오고 있다!(뚜둥) 날씨가 추워지니 연말 감성이 스멀스멀 올라오고 있는데요..! 다들 연말 준비는 잘하고 있는지, 다들 바쁘다는 핑계로 후다닥 연말을 맞이하고 후다닥 새해를 맞이할 건 아닌지 걱정이 되어(?) 우리 멘탈살롱이 "연말정산"을 주제로 들고왔습니다! (저번 시즌의 연말정산편이 아주 인기가 좋았다죠?>_<) 이번 주 멘탈살롱 방송 들으면서 흰 종이에 올해를 한번 끄적여보는건 어떨까요? 정신 없었던 한 해를 돌아보는데 아주 큰 도움이 될거에요:)

Season2 9화. 잊고 있던 열정의 트리거, 춤.

2021-11-0733:23

전국을 춤에 대한 열정에 감염 시킨 <스트리트 우먼 파이터>! 우린 너무 오랜 시간 '춤'이 주는 힘을 잊고 산 건 아닐까요? 왕년(?)에 춤 좀 췄던 병아리와 우량주가 푸는 춤으로 빛났던 순간부터 현재 진행형인 이야기까지:) 스우파를 보면서 내재된 흥을 느끼셨다면, 이번 방송 듣고 그냥 음악 틀어놓고 한 번 신나게 흔들어 제껴봐요!

Season2 8화. "글쓰기"가 우리에게 주는 것

2021-10-2400:17

바야흐로 '글쓰기의 시대'가 온 것이 아닐까 싶을 정도로 많은 사람들이 글쓰기에 대한 관심이 높아지고 있는데요! 병아리와 우량주도 글쓰기에 대한 경험, 열망, 목표가 강한 편이라 글쓰기에 대해 이야기 하지 않을 수 없었답니다 ˏ₍•ɞ•₎ˎˎ₍•ʚ•₎ˏ 글쓰면 도대체 뭐가 좋은지! 왜 써야하는지! 글쓰기를 어떻게 하면 시작할 수 있는지, 그 팁까지! 글쓰기에 대해 아주 옹골차게 이야기해보았으니 함께 들으러 가보실래요? (ง •̀_•́)ง

Season2 7화_우리의 삶을 사랑하는 또 다른 방법, 방황.

2021-09-2635:07

이 길로 가야하나, 저 길로 가야하나? 평생 우리의 머리를 지끈거리게 하는 물음입니다. 길을 찾아나선지 n년 차 되는 병아리와 우량주가 그동안 느낀 나름의 통찰을 나눠보려 해요:) 방황을 막 시작하신 분, 방황하고 싶은데 망설이신 분, 방황한 지 꽤 되신 분! 모두, 모두 알찬 시간이 될 거예요 ㅎㅎㅎ 어서, 어서 놀러오세요오~

Season2 6화_당신은 무엇을 '분별'하고 있나요?

2021-09-1239:18

분별 (分別) : 서로 다른 일이나 사물을 구별하여 가름. 여러분은 무엇을 '분별'하고 있나요? 좋고 나쁨, 옳고 그름, 사랑과 미움, 흑과 백, 너와 나 등 세상의 모든 것을 분별하려고 하지 않나요? 분별은 수많은 정보와 사건이 쏟아지는 현실에서 우리의 선택을 도와주지만, 무분별한 분별은 사물과 사람을 있는 그대로 받아들이는 것을 방해하기도 합니다. 그리고 이것이 우리를 불행하게 만들기도 하죠. 오늘 멘탈살롱에서는 이런 '분별'에 대해 이야기해볼까합니다. 분별이 무엇인지, 분별의 함정은 무엇인지, 분별하지 않는 삶은 어떤 삶인지 팟캐스트를 들으며 한번 알아보면 어떨까요? (어쩌면 풀리지 않던 마음의 실타래가 풀릴 수도 있을거에요!)

Season2 5화_영어로 말하고 싶니? (타칭)일타강사 병아리가 다 알려줍니돠아!

2021-08-2938:40

우리의 영원한 숙적, 영어! ㅂㄷㅂㄷ... 최소 학창 시절 10년 넘는 시간 동안 영어를 공부했지만 왜 우리는 영어를 자유롭게 구사하지 못하는 걸까요? 정통 국내 독학파 병아리가 직!접! 알려주는 혼자서 영어 공부하는 자~알 하는 법! 평생의 숙원 사업인 영어를 삶의 일부로 녹여보고 싶으신 분들은 이번 에피소드 꼭 들어주세요:D

Season2 4화_여러분의 결핍은 무엇인가요? 결핍에 대해 툭 까놓고 이야기해봅시다!

2021-08-1544:21

여러분의 결핍은 무엇인가요? 우리는 수많은 결핍들을 가지고 있지만 알면서도 모른척하거나, 아니면 인지하지도 못하는 경우가 많죠. 그래서 나 스스로도 이해할 수 없는 행동들이 종종 나오곤 합니다! 그래서 이번 회차에서는 오은영 박사님의 좋은 말씀(아래 링크 참고!)에서 힌트를 얻어 우리도 모르게 보여지는 결핍의 흔적들을 하나하나 짚어보며 이야기해보는 시간을 가져보았어요! 결핍을 인지하고, 인정하는 과정이 이렇게나 힐링일줄이야! 함께 결핍에 대해 이야기해보지 않으실래요? 참고 영상: https://www.youtube.com/watch?v=tCQ59ori-qY 유튜브에서도 멘탈살롱을 만나보세요! https://youtu.be/XJNNM27ZTEg

Season2 3화_우량주들이 몸 관리 하는 법! 식단&운동썰 대방출 갑니돠-!

2021-08-0136:13

헛! 둘! 헛! 둘! 100세 시대, 건강은 필수품이죠? 이번 멘탈살롱에서는 시즌1에 이어서 병아리, 우량주의 업데이트된 몸 관리 루틴과 썰을 풀어봤어요:) 어떤 새로운 운동을 시작했는지, 운동과 식단에 대한 마음가짐과 시선이 어떻게 변했는지, 바디프로필에 대한 생각까지! 요즘 운동과 식단을 열심히 하시는 분이라면 폭풍 공감의 장이, 운동과 식단을 해볼까? 하시는 분이라면 좋은 예습의 장이 될 거에용 :D 얼른 놀러오세요!ㅎㅎㅎ 유튜브에서도 멘탈살롱을 만나보세요:) https://youtu.be/B0JSt9QND_w

Season2 2화_여러분의 주파수는 어디에 맞춰져 있나요?

2021-07-1847:58

안녕하세요 여러분 ٩(*•̀ᴗ•́*)و 무더운 여름, 잘 보내시고 계신가요? 이런 무더운 날에는 시원한 카페, 시원한 내 방에서 멘탈살롱 팟캐스트를 듣는게 최고 아니겠어요?(뻔뻔) 시즌2의 2화에서는 '행복, 삶의 온도, 삶의 동기'에 대한 이야기를 준비해보았어요. 혹시 저 세 단어를 들었을 때 어떤 느낌을 받으셨나요? 뭔가 모호한 느낌이신가요? 좋은건 알겠는데 어떻게? 라는 생각이 드시나요? 그. 래. 서 !오늘은 저 세 가지를 이룰 수 있는 구체적인 방법에 대해 이야기 해보려고 합니다. 아마 이 팟캐스트를 들으시고 난 후에는, 삶을 바라보는 태도가 조금은 아니 많이 바뀌실 거에요. 함께 들으러 가실까요? (૭ ᐕ)૭ 해당 에피소드 참조 영상: https://youtu.be/Ty0hiHJ2VqM 유튜브에서도 멘탈살롱을 만나보세요:D https://youtu.be/KTl6hf6txKA

시즌 2 개봉박두! 시즌1과 시즌2 사이, 그들에겐 무슨 일이 있었나!

2021-07-0441:45

여러부우우운~ 저희가! 돌아왔습니다아 길다면 길고, 짧다면 짧은 4개월동안 잘 지내셨나용? 우량주와 병아리는 어떤 4개월을 보냈는지 꽉꽉 채워서 시즌2의 첫 포문을 열어봤어요:) 병아리의 사기썰부터 어떤 생각의 변화가 있었는지, 그로부터 비롯된 성장기, 시즌2 맞이 업데이트된 멘탈살롱 소식까지! 많이 보고싶었어요오 여러분도 저희가 보고싶었죠?!헿헿 앞으로 시즌2 잘 부탁드립니당:) 유튜브 - https://www.youtube.com/watch?v=BCGj-QfQHYY

49화. 매일 아침을 기적으로 만드는 "미라클 모닝"

2021-02-0741:38

여러분은 어떤 아침을 보내고 계신가요? 알람 소리에 겨우 눈을 떠 흐느적거리다가 억지로 일어나 피곤한 마음으로 하루를 시작하고 계시진 않나요? 아침 시간은 그저 피곤하고 바쁜 시간으로만 생각하고 계시진 않나요? ´_ゝ` 그렇다면 여기 주목!! •'-'•)✧ 이번 편에서는 아침을 온전한 나의 시간으로 만들고, 매일 아침을 기적으로 만들 수 있는 "미라클 모닝"에 대해 이야기해보았습니다! 미라클 모닝을 하는 이유, 미라클 모닝 방법과 팁, 미라클 모닝의 장단점, 대한민국에서 미라클 모닝이 인기 있는 이유 등 미라클 모닝에 대한 A to Z를 모두 담아봤으니 놀러오세용! ٩( ᐛ )و *우량주와 병아리에게 하고 싶은 말, 사연, 요즘의 마음과 기분 상태 등 다양한 이야기는 mentalsalon0301@gmail.com으로 보내주세요:) Music - https://bit.ly/3ancYRb(MBB - Do It)

48화. 프리랜서 도전 썰 풉니다. 드루와.

2021-01-3133:53

병아리와 우량주는 그래서 뭐하고 사는 애들이야? 라는 의문이 드셨다면 ㅋㅋㅋㅋ 이번 회차를 꼭 챙겨들어주세요! 프리랜서 번역가로 살고 있는 두 청춘의 도전기부터 적응기, 앞으로의 계획까지! 회사 밖에서 살아남는 방법으로 우리가 선택한 하나의 방법에 대해 A to Z를 풀었습니다:D *우량주와 병아리에게 하고 싶은 말, 사연, 요즘의 마음과 기분 상태 등 다양한 이야기는 mentalsalon0301@gmail.com으로 보내주세요:) Music - https://bit.ly/3ancYRb(MBB - Do It)

46화. 또 다른 나의 가능성을 탐방하는 적극적인 시도, 사이드 프로젝트.

2021-01-1741:16

반복되는 인생을 보내다보면, '아... 내 삶은 이러다가 끝나는건가?'라는 생각이 들곤 합니다. 그렇다고 모든 걸 다 버리고 시작하기엔 너무 리스크가 크죠. 그래서-! 멘탈살롱이 여러분께 제안드리는 유용한 방법, "사이드 프로젝트". 사이드 프로젝트가 뭔지, 어떻게 시작하는건지, 케이스 스터디까지! 사이드 프로젝트에 대한 A to Z를 모두 담아봤으니 놀러오세용 ( ･ิᴥ･ิ) *우량주와 병아리에게 하고 싶은 말, 사연, 요즘의 마음과 기분 상태 등 다양한 이야기는 mentalsalon0301@gmail.com으로 보내주세요:) Music - https://bit.ly/3ancYRb(MBB - Do It)

45화. 하..하얗게..불태웠어 ꂶ_ꂶ - 슬럼프

2021-01-1030:50

여러분은 아무리 열심히 노력해도 좀처럼 나아지지 않는 느낌을 받은 적이 있으신가요? 우리는 보통 이런 시기를 "슬럼프"라고 하죠. 이번 회차에서는 "슬럼프"에서 빠져나온지 이틀(!)밖에 안 된 병아리와 함께 "슬럼프"에 대해 이야기해보았어요. 열심히 노력하다가 갑자기 힘이 빠진 당신! 아무리 노력해도 앞으로 나아가지 않아 힘이 드는 당신! 이번 멘탈살롱 방송 듣고 슬럼프를 똑똑하게 극복해보는 건 어떠신가요!? ٩( ᐛ )و *우량주와 병아리에게 하고 싶은 말, 사연, 요즘의 마음과 기분 상태 등 다양한 이야기는 mentalsalon0301@gmail.com으로 보내주세요:) Music - https://bit.ly/3ancYRb(MBB - Do It)

43화. 보자보자 ,어디보자, 2020년 어땠는지 살펴보자!

2020-12-2740:00

보자보자 어디보자 2020년 어땠는지 살펴보자! 대외적으로는 말도 많고, 탈도 많고, 고생도 많았던 2020년! 다들 정말 고생 많으셨죠? (엉엉ㅠㅠ) ʘ̥﹏ʘ 우리 모두 함께 2020년을 안전하게(?) 살아내느라 고생했지만, 여러분의 개인적인 2020년은 어떤 해였나요? 이번 멘탈살롱에서는 2020년을 돌아보며 유익하고 행복하고 즐거웠던 경험이 어떤 것이었는지, 또 2021년에 새로 적용해보면 좋은 팁들이 무엇이 있는지 아주 요리조리 이야기해보았답니다! 2020년이 5일도 채 남지 않은 이 시점에 함께 2020년을 정리해보며 즐겁게 보내보자구요 ( ๑ ᴖ ᴈ ᴖ)ᴖ ᴑ ᴖ๑) p.s. 2020년, 멘탈살롱과 함께해주셔서 정말 감사드립니다. 청취자분들 덕분에 위로받고, 성장하고, 행복했던 1년이었습니다. 우리 내년에도 함께해요 (૭ ᐕ)૭ *우량주와 병아리에게 하고 싶은 말, 사연, 요즘의 마음과 기분 상태 등 다양한 이야기는 mentalsalon0301@gmail.com으로 보내주세요:) Music - https://bit.ly/3ancYRb(MBB - Do It)

41화. 세상에서 내가 제일 불쌍한 것 같아요 - "자기 연민"

2020-12-1333:38

"나만큼 불쌍한 사람이 없어 ʘ̥﹏ʘ " "왜 나한테만 이런 일이 계속 일어나는 걸까,,?" 마음 속에 이런 문장들이 계속 떠돈다면, 이번 멘탈살롱 에피소드를 들어보시는 건 어떠신가요? 이번 41화에서는 자신을 불쌍하게 여기는 마음, 자기 연민에 대해 이야기 해보았거든요! 자기연민에 빠지게 되는 원인과 그 해결 팁까지 여러 방면에서 이야기를 해보았으니, 유익하고 따뜻한 41화 들으러 모두모두 오세요 ٩(･ิᴗ･ิ๑)۶ *우량주와 병아리에게 하고 싶은 말, 사연, 요즘의 마음과 기분 상태 등 다양한 이야기는 mentalsalon0301@gmail.com으로 보내주세요:) Music - https://bit.ly/3ancYRb(MBB - Do It)

40화. 지금, 여러분은 자신을 믿고 계시나요? 자기불신

2020-12-0635:19

"그냥 잘 해나가는 사람도 있는데 나는 왜 그렇지 못하지?"가 고민이신 분들, 손! 추진력의 원동력이 '자신에 대한 믿음'이라는 것, 알고 계셨나요? 이번 40회에서는 자기 불신에 대해서 이야기했어요:) 자신을 믿지 못할 때 나타나는 현상과 부작용, 어떻게 하면 자신을 믿을 수 있을지, 자신을 믿을 때 일어나는 놀라운 변화가 궁금하시다면! 40화 놓치지 마세요! (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ *우량주와 병아리에게 하고 싶은 말, 사연, 요즘의 마음과 기분 상태 등 다양한 이야기는 mentalsalon0301@gmail.com으로 보내주세요:) Music - https://bit.ly/3ancYRb(MBB - Do It)

#box-pro-ellipsis-176056803756937{-webkit-line-clamp:2;}저평가 우량주를 위한 멘탈살롱

저평가 우량주를 위한 멘탈살롱