Dans cet Ă©pisode 146 de KINOA, nous allons plonger dans un sujet aussi dĂ©licieux quâintĂ©ressant : le bouillon d'osQu'est ce que le bouillon d'os, quels sont ses bienfaits et comment le consommer ?_____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.55 Intro00.02.01 Quâest ce que le bouillon dâos ?00.04.21 Les bienfaits00.08.11 La composition du bouillon dâos00.11.21 Quand penser au bouillon d'os ?00.12.28 Comment le consommer ?00.13.57 Comment prĂ©parer le bouillon d'os ?Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - Les bienfaits du Bouillon dâos pour la santĂ© en gĂ©nĂ©ral et la digestion en particulierđ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet Ă©pisode 145 de KINOA, nous allons explorer les avantages et les inconvĂ©nients des aliments crus et cuits.Je vous donnerai aussi des conseils pour savoir ce qui est le plus adaptĂ© Ă vos besoins digestifs._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.55 Intro00.02.06 Les avantages de consommer des aliments crus00.03.31 Les limites des aliments crus, surtout en cas de troubles digestifs00.05.36 Les avantages de consommer des aliments cuits00.06.35 Les inconvĂ©nients des aliments cuits00.07.36 Quand privilĂ©gier le cru et quand privilĂ©gier le cuit ?Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - Faut-il manger plutĂŽt cuit ou cru ?đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă toutes vos questions.âź Cette semaine je rĂ©ponds Ă la question de Laurence : Que penser du jeĂ»ne intermittent ?âź Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturopathe_____________________________________________________________________Vos premiers pas vers une digestion plus facile :đ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđł TĂ©lĂ©chargez mon ebook gratuit de recettes de petits-dĂ©jeuner faciles et digestesMes programmes d'accompagnement en ligne : đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, spĂ©cialiste de la digestion, naturopathe et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet Ă©pisode 144 de KINOA, nous allons comprendre l'importance du cortisol et dĂ©couvrir les moyens de rĂ©guler cette hormone essentielle._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.55 Intro00.01.52 Quâest ce le cortisol ?00.02.53 Les rĂŽles du cortisol00.04.06 Comment l'excĂšs ou le dĂ©ficit de cortisol impacte notre fonctionnement ?00.05.54 Le lien entre le cortisol et lâinflammation 00.06.52 Comment le cortisol impacte la digestion ?00.09.07 Quelques conseils pour rĂ©guler nos taux de cortisolVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - Le cortisol (hormone du stress) : une question dâĂ©quilibređ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet Ă©pisode 143 de KINOA, je vous propose un Ă©change passionnant avec Nathalie Haberstroh, coach de vie spĂ©cialisĂ©e dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Ensemble, nous explorons le lien entre hypersensibilitĂ© et troubles digestifs, et comment mieux vivre avec ce profil.>>>> Pour dĂ©couvrir le livre de Nathalie Haberstroh : Manuel de survie pour hypersensibles, rendez-vous sur la Fnac.>>>> Pour prendre RDV avec Nathalie Ă cotĂ© de Montpellier ou Ă distance c'est ICI que ça se passe.>>>> Pour Ă©changer et suivre l'actualitĂ© de Nathalie, RDV sur Instagram._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.00.55 Ma rencontre avec Nathalie Haberstroh00.04.44 PrĂ©sentation de Nathalie 00.06.30 Qu'est-ce que l'hypersensibilitĂ© ?00.09.05 Les caractĂ©ristiques spĂ©cifiques00.12.36 Le lien entre l'hypersensibilitĂ© et les troubles digestifs00.21.29 Le livre de Nathalie HaberstrohVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet Ă©pisode 142 de KINOA, nous allons dĂ©couvrir ce qu'est le fructose. Nous allons Ă©galement dĂ©couvrir les effets nĂ©fastes d'une consommation excessive du fructose sur notre systĂšme digestif, ainsi que les alternatives possibles._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.55 Intro00.01.45 Qu'est-ce que le fructose ? 00.02.55 Pourquoi limiter l'exposition au fructose ?00.03.59 Les effets de consommation du fructose00.07.18 Comment Ă©viter de consommer du fructose en excĂšs ? Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? -Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - Fructose et santĂ© digestive : ce que vous devez savoirđ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cette deuxiĂšme rediffusion de l'Ă©tĂ©, je redore le blason d'un rituel santĂ© que j'ai souvent mal considĂ©rĂ© : LA SIESTE !_____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.50.00 Intro00.01.36 Les nombreux bienfaits de la sieste00.05.26 Quel est le bon format ?00.07.07 Conseils complĂ©mentaires pour une bonne siesteVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? -Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________Vos premiers pas vers une digestion plus facile :đ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđł TĂ©lĂ©chargez mon ebook gratuit de recettes de petits-dĂ©jeuner faciles et digestesMes programmes d'accompagnement en ligne : đFaites la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă toutes vos questions.âź Cette semaine je rĂ©ponds Ă la question de Zeina : Que penser des graines de chia en cas d'intestins irritables ?âź Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturo_____________________________________________________________________Vos premiers pas vers une digestion plus facile :đ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđł TĂ©lĂ©chargez mon ebook gratuit de recettes de petits-dĂ©jeuner faciles et digestesMes programmes d'accompagnement en ligne : đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, spĂ©cialiste de la digestion, naturopathe et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cette premiĂšre rediffusion de l'Ă©tĂ©,je vous donne mes meilleurs conseils pour Ă©viter d'accentuer vos maux de ventre pendant les vacances et mes complĂ©ments alimentaires indispensables Ă mettre dans la valise. _____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.55.00 Intro00.02.31 Mes conseils pour profiter de l'Ă©tĂ© sans mettre Ă mal votre ventre00.09.12 Mes complĂ©ments indispensables Ă glisser dans votre valiseVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? -Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet Ă©pisode 141 de KINOA, nous allons explorer le lien entre la connexion Ă la nature et la santĂ© mentale. Nous allons Ă©galement dĂ©couvrir lâimpact sur le microbiote, la digestion et du coup notre bien-ĂȘtre global._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.55.00 Intro00.03.05 Pourquoi le contact avec la nature est si important ? 00.08.16 Les ions nĂ©gatifs00.10.24 Le lien nature, santĂ© mentale et microbiote.Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? -Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - Le contact avec la nature pour votre santĂ© mentale, digestive et globale.đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quâest-ce que le magnĂ©sium ? Pourquoi est-il si important pour notre santĂ© ? Quels sont les signes rĂ©vĂ©lateurs dâune carence ? Comment se complĂ©menter efficacement ?Câest ce que nous allons voir aujourdâhui dans l'Ă©pisode 140 de KINOA._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.55.00 Intro00.01.42 Qu'est-ce que le magnĂ©sium ?00.03.15 Les diffĂ©rents rĂŽle du magnĂ©sium ? 00.06.50 Pourquoi sommes nous si nombreux Ă ĂȘtre carencĂ©s ?00.11.30 Les signes rĂ©vĂ©lateurs d'une carence en magnĂ©sium ?00.13.46 Comment faire le plein de magnĂ©sium ?00.15.51 Quel magnĂ©sium choisir et comment le prendre ?Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - MagnĂ©sium : rĂŽles, signes de carence et supplĂ©mentationđ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quâest ce que le mucus ? A quoi sert le mucus ? Quâest-ce qui peut impacter sa production et comment en prendre soin ?Câest ce que nous allons voir aujourdâhui dans l'Ă©pisode 139 de KINOA._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.55.00 Intro00.01.48 Qu'est-ce que le mucus ?00.03.05 Quels sont les rĂŽles du mucus ? 00.06.19 Quelles sont les consĂ©quences d'un mucus de mauvaise qualitĂ© ?00.09.29 Qu'est-ce qui peut altĂ©rer votre mucus ?Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - Le mucus, un composant essentielle de votre santĂ© intestinaleđ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă toutes vos questions.âź Cette semaine je rĂ©ponds Ă la question d'HelĂšne : Quel pain est le plus adaptĂ© quand on a un intestin irritable ?âź Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturo_____________________________________________________________________đ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Que sont les ballonnements ? DâoĂč viennent-ils ? Comment sâen dĂ©barrasser ?Câest ce que nous allons voir aujourdâhui dans l'Ă©pisode 138 de KINOA._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.55.00 Intro00.02.17 GĂ©nĂ©ralitĂ©s sur les ballonnements00.03.02 Que sont les ballonnements ?00.03.39 Les 10 principales causes de vos ballonnements00.10.02 Mes conseils pour vous en dĂ©barrasserVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - Comment se dĂ©barrasser des ballonnements et des gaz ?đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Je vous expliquais dĂ©jĂ les bienfaits du collagĂšne dans l'Ă©pisode 88 du podcast, un Ă©pisode qui vous a beaucoup plu dâailleurs. Aujourdâhui si je reviens sur le sujet du collagĂšne câest parce que vous me posez trĂšs souvent des questions sur lequel prendre, plutĂŽt le collagĂšne marin ou bovin, et comment bien le choisir ? Pour rĂ©pondre Ă vos questions, jâai fait appel Ă Gaetan, expert chez Nutripure, le laboratoire de complĂ©ments alimentaires dont je vous parle souvent et fournisseur officiel du collagĂšne que je consomme quotidiennement._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.00 Pourquoi le collagĂšne est devenu si tendance ?00.03.42 Est-ce qu'on devrait tous prendre du collagĂšne ?00.08.00 Quelle est la diffĂ©rence entre le collagĂšne marin et bovin ?00.15.22 Est-ce qu'il existe un collagĂšne vegan ?00.17.29 Quelles sont les conditions d'une bonne assimilation ?Vous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La digestion est au coeur de tout. Mais comment savoir si votre intestin est en bonne santĂ© ou s'il a besoin dâattention ?Cette semaine dans lâĂ©pisode 136 du podcast, je vous partage 10 signes rĂ©vĂ©lateurs qui peuvent vous alerter sur le fait que votre intestin ne fonctionne pas correctement._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.22 1er signe rĂ©vĂ©lateur : des maux de ventre00.02.55 2Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : une fatigue chronique00.05.01 3Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des troubles du sommeil00.05.41 4Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des problĂšmes de peau00.08.12 5Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des allergies et intolĂ©rances alimentaires00.09.25 6Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : un moral instable00.10.28 7Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : vous ĂȘtes tout le temps malades00.11.09 8Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des troubles hormonaux00.12.19 9Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : la prise ou perte de poids00.14.03 10Ăšme signe rĂ©vĂ©lateur : des pulsions alimentairesVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - 10 signes rĂ©vĂ©lateurs d'un intestin en mauvaise santĂ©đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtreDes Ă©pisodes plus courts et plus spontanĂ©s dans lesquels je rĂ©ponds Ă toutes vos questions.âź Cette semaine je rĂ©ponds Ă la question de Carine : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas alors que je mange sainement, plein de lĂ©gumes, bio, sans gluten et sans lactose ?âź Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturo_____________________________________________________________________đ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La digestion est au coeur de tout.Cette semaine dans lâĂ©pisode 135 du podcast, je vous aide Ă comprendre les liens entre le systĂšme digestif et la santĂ© globale._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet Ă©pisode :00.00.00 Intro00.02.10 Pourquoi votre santĂ© intestinale est si importante pour votre santĂ© globale ?00.03.39 Votre systĂšme digestif est important pour plusieurs raisons00.07.11 Retour de consultations00.08.36 Ce n'est pas normal d'avoir tout le temps le ventre gonflĂ© ou autres troubles digestifs00.09.51 Les 5 piliers essentiels Ă la santĂ© intestinale et globaleVous avez aimĂ© cet Ă©pisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________âź Lire la synthĂšse Ă©crite - Lâimpact de votre digestion sur votre santĂ© globaleđ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudiđ Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit đFaire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligneâ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne _____________________________________________________________________đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut lâimpacter de prĂšs ou de loin.âź Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !_____________________________________________________________________CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines dâune vie plus saine et plus sereine.Jâai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă amĂ©liorer votre relation Ă votre ventre et Ă augmenter votre bien-ĂȘtre, jâai besoin dâun petit peu de temps.Câest pourquoi jâai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera lâoccasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, jâaimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci dâavance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce sixiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons faire un zoom sur votre estomac et plus prĂ©cisĂ©ment sur lâhypochlorhydrie, câest Ă dire lorsque votre estomac dysfonctionne et ne produit pas assez dâacide chlorhydrique.Quelles peuvent ĂȘtre les causes et surtout les consĂ©quences de ce manque. Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de lâintestin, jâaccompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă reprendre votre santĂ© en main et Ă gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sĂšme les graines dâune vie plus saine et plus sereine.Jâai 2 petits messages pour vous : 1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă amĂ©liorer votre relation Ă votre ventre et Ă augmenter votre bien-ĂȘtre, jâai besoin dâun petit peu de temps.Câest pourquoi jâai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera lâoccasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, jâaimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.>>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci dâavance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMgđ© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Dans ce cinquiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler des diffĂ©rentes thĂ©ories alimentaires et du fait que pour la grande (grande) majoritĂ© elles ne fonctionnent pas//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de lâintestin, jâaccompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.Ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver Ă gagner en lĂ©gĂšretĂ© au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă reprendre votre santĂ© en main et Ă gagner en lĂ©geretĂ©.//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////CrĂ©ation originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopatheMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.