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中風病人的動作、語言功能變差,接受經顱磁刺激術後,恢復原有功能的效果不錯。
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本集來賓:中醫師公會全聯會榮譽理事長 柯富揚
1依照二四節氣冬天要怎麼養生?
2溫補涼補要按照體質來進補嗎?
3進補有什麼食材的推薦
4兩種體質的人該怎麼進補呢
5如果手腳冰冷該怎麼吃補呢
6除了食品進補之外,中醫對生活作息有什麼需要注意的呢?
胰臟癌難早期發現,通常發現時已經晚期 ,死亡率高,因此有「癌王」之稱。為此 台大醫院發展出AI輔助偵測胰臟癌,怎麼做 的?準確率如何呢?
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腸道菌研究愈來愈多,已發現腸道菌基因多樣性是人體的數百倍,且一舉一動都跟健康有關。
1.腸道菌對健康有何影響?
2.健檢常見的腸道菌檢測有用嗎?
3.除了吃益生菌,如何才能養好腸道菌?
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膽結石是常見的消化道疾病,一旦發生可能導致住院或引發其它腸胃道疾病,膽結石有什 麼症狀?如何檢查出來?如何治療?聽專家怎麼說
內臟脂肪和十大死因中許多疾病有關,也因此被稱為是「最致命的脂肪」,到底內臟脂肪會對身體造成什麼影響?怎麼判斷自己的內臟脂肪多寡?又該如何預防、逆轉?
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析:
● 內臟脂肪為什麼被稱為是最致命的脂肪?
● 十大死因中竟一半以上和內臟脂肪有關?
● 如何判斷自己的內臟脂肪多不多?
● 哪些人是容易囤積內臟脂肪的高危險群?
● 如何改善內臟脂肪、預防內臟脂肪囤積?
如果想要活躍的老後生活,肌肉會是你的好夥伴!一旦肌肉減少,行動力就會受影響,也可能導致跌倒、臥床及失能,「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析:
● 肌少症是什麼?
● 哪些人是肌少症危險群?
● 要如何自我檢測有沒有肌少症?
● 哪些行為容易流失肌肉,要特別小心?
● 肌少症該怎麼辦?有藥物可以治療嗎?
● 運動和飲食都很重要,預防肌少症的關鍵營養素有哪些?
● 想要預防肌少症,運動方面有什麼需要注意的?
陪你走過疾病四季作者陳怡如全人關懷師與蔡惠芳社工師,給大家的心靈能量包。
照顧癌母自己也確診乳癌 如何面對巨大身心衝擊?聽乳癌病友說心路歷程
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本集來賓:聯新國際醫院院長林頌凱醫師
本集重點:
1.養生一族、素食者常踩到肌少症地雷,該如何避免?
2.用貼布、護膝、護腰,肌肉無法伸展,容易肌少症,是真的嗎?該怎麼聰明使用護具?
3.做家事能長肌肉、對抗肌肉流失嗎?
4.預防肌少症,從上半身或是下半身肌肉開始訓練,效率最好呢?
4.運動入門者、熟齡族,從熟悉、有興趣的運動開始,從「做得到」的開始,其實沒這麼難。
5.預防肌少症最重要的營養素是?該吃乳清蛋白嗎?
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本集來賓:聯新國際醫院運動醫學科主治醫師吳易澄
本集重點:
1.肌少症會遺傳嗎?
2.瘦子比較容易有肌少症嗎?肌少症和胖瘦有關嗎?
3.如何觀察自己或家中長輩有肌少症徵兆呢?
4.肌少症如何自我測量?
4.如果懷疑自己或長輩有肌少症,要看哪一科?
5.目前有哪些方法可以檢測肌少症呢?
6.只要有運動就不會肌少症嗎?
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本集來賓:聯新國際醫療集團總執行長張煥禎
本集重點:
1.肌肉減少就是肌少症嗎?肌少症是一種病嗎?
2.肌肉量少,代表骨頭也不好嗎?肌少症會伴隨哪些健康危機?
3.肌少症的人容易跌倒,為什麼?
4.預防肌少症,最好的運動是什麼?
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市面這麼多的飲食法,該怎麼選?楊定一博士寫下跨時代新書《療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學》,他說:「讓身體告訴你該吃什麼,而不是專家。」
《康健》在10月號「個人化精準營養學」中,特別和楊博士進行了一場跨海對談,由他親自解答:
如何檢視自己的飲食狀態?只能透過健檢嗎?
博士強調「代謝的靈活性」,如何自我觀察代謝狀況?
每天都外食,還有辦法執行飲食調整嗎?
市面這麼多的飲食法,該怎麼選?楊定一博士寫下跨時代新書《療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學》,他說:「讓身體告訴你該吃什麼,而不是專家。」
《康健》在10月號「個人化精準營養學」中,特別和楊博士進行了一場跨海對談,由他親自解答:
每種飲食法,真的有特定的適用族群嗎?
嘗試飲食法的時候,要怎麼樣才知道適不適合自己?
發現飲食法不適合自己,就要立刻放棄?
每個人都會呼吸,但卻不見得有用對方法,健康的呼吸法,能夠穩定我們的神經系統、緩解壓力、感覺放鬆、增加活力、提升情緒。到底怎麼呼吸比較好?
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析:
● 呼吸對身體健康有哪些影響?
● 用嘴巴呼吸,會影響健康嗎?
● 怎麼呼吸比較好?如何判斷自己用什麼方式呼吸?
● 正念冥想中,呼吸也是很重要的關鍵,該怎麼正念呼吸?
● 失眠、睡不好可以靠什麼呼吸方式助眠?
● 什麼呼吸法有助提升專注力、紓壓?
● 劉醫師公開私下常用的呼吸方式
14年前檢查出嚴重肝癌並轉移到肺部,前台北醫學大學教授韓柏檉吃標靶藥、歷經25次化療、12次放療,重新獲得健康,他的防癌心法是什麼?
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本集重點:
1.女性該如何保養陰部,才不會散發異味?
2.白帶出現哪些狀況,恐怕是疾病找上身?
3.私密處清潔怎麼做?需要用專用的清潔用品嗎?
4.使用護墊比較衛生嗎?
5.靠飲食居然也能保護私密處健康?可以吃哪些食物?
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本集來賓:好食課營養師林俞君
本集重點:
1.太陽好曬,除了擦防曬之外,哪些營養素能讓人從內美到外?
2.檸檬、香菜是「光敏感食物」,吃了更容易曬黑,這是真的嗎?
3.冷氣房吹到皮膚乾巴巴,吃的保濕聖品是什麼?
4.隨著年紀增長,皮膚開始出現細紋,平時多吃哪些食物能幫助皮膚延緩老化,甚至逆齡呢?
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透過病友Iris的分享快速了解全身型膿疱型乾癬,找出和疾病共處的好方法。 本集重點: 1.什麼是全身型膿疱性乾癬? 2.全身型膿疱性乾癬的症狀有哪些? 3.為什麼病友容易被延誤治療? 4.全身型膿疱性乾癬和基因有關? 5.全身型膿疱性乾癬的治療新趨勢?
嘴巴時常覺得口乾,眼睛也常乾癢嗎?出現這種狀況可別輕忽,很可能是自體免疫疾病「乾燥症」找上身。乾燥症有哪些症狀?如何改善?
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析:
● 什麼是乾燥症?
● 乾燥症會出現哪些症狀?
● 要怎麼判斷自己是不是乾燥症?可以自己判斷嗎?
● 乾燥症如何治療?
● 乾燥症患者該如何自我保養?