Claim OwnershipPerspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
Subscribed: 100Played: 2,762
Subscribe
© Madeleine Mofjärd
Description
Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen såsom personlig utveckling, relationer, kommunikation och sexualitet.
I segmentet "Relationsakademin" (tidigare Going Deeper) öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till deras egen relation och bjuder in lyssnarna till en sårbar och modig värld av relationsutveckling.
I segmentet "Relationsakademin" (tidigare Going Deeper) öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till deras egen relation och bjuder in lyssnarna till en sårbar och modig värld av relationsutveckling.
199 Episodes
Reverse
How to prepare for, and achieve, the birth of your dreams: a doulas perspective on childbirth and hypnobirthIn this weeks episode I connect with the brilliant and wonderful doula from the UK, Katharine Graves. Katharine is the founder of "KG Hypnobirth" and today we connect for a conversation on how to prepare for, and achieve, the birth of your dreams. This episode is a beautiful and thoughtful treat for anyone who is pregnant, or longing to be, and are open to receive new perspective on the topic of childbirth and the power of the female body. We dive into questions like: What is the information that you might need, or not need, when planning for a natural birth at home or in hospital? Why is it important that you get well informed about the routines when giving birth in a hospital to avoid unnecessary intervention? What are some of the ways to prepare your mind and body to give birth? Did you appreciate this conversation? Leave a review in the podcast app where you are listening or share this on your story and tag me! LINKS AND RESOURCES: Contact Katharine Graves: https://www.kghypnobirthing.com/Contact Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.comInstagram: https://www.instagram.com/mofjrdJoin FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunityLetter of inspiration: https://mofjrd.com/inspirationsbrev
I veckans avsnitt möter jag terapeuten Gustav Elmberger som är specialiserad inom somatisk psykologi och trauma och vi dyker in i ett samtal om ADHD och vilka eventuella kopplingar som kan finnas till just trauma och stress på nervsystemsnivå. Vi pratar om vikten av att se till orsakerna bakom symptom som leder till diagnostisering av ADHD för att mer djupgående kunna läka grundorsaken till dessa symtom - oavsett om det är trauma som ligger till grund eller helt andra faktorer som Gustav också går in på i samtalet. Vi pratar om frågor som bland annat: Om ADHD inte enbart är genetiskt, vilka kan då orsakerna vara bakom att man utvecklar symptom på ADHD och därmed diagnostiseras? Hur kommer det sig att så många idag lider av just ADHD i sin vardag och på vilket sätt att samhället på systemnivå bidragit till detta? Vilka förändringar skulle behöva ske för att familjer och individer ska få känna ett större, och djupare, stöd idag när det kommer till just ADHD som diagnos? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Kontakta Gustav: gustavelmberger@gmail.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Så förbereder du kroppen inför en graviditet: läkarens bästa tips för ökad fertilitet I veckans avsnitt möter jag läkaren Dr. Isis Amer-Wåhlin som är specialiserad inom gynekologi och kvinnohälsa. Isis är även en av grundarna till kliniken 2Heal Medical som genom sin funktionsmedicinska vårdmodell hjälper sina patienter att identifiera rotorsaker till ohälsa och även stötta förebyggande för hälsa och vitalitet. I dagens samtal dyker vi in i temat fertilitet och hur vi kan göra för att på bästa sätt förbereda kroppen inför en önskad graviditet. Vi pratar om frågor som: Vilka är de viktigaste livsstilsförändringarna som vi kan behöva se över för att ge kroppen bästa förutsättningar till en lyckad graviditet? Varför är det viktigt att förbereda kroppen inför en graviditet? Hur påverkar stress vår fertilitet? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Om veckans gäst: https://2heal.se/Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Favorit i repris avsnitt #153Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi! I veckans avsnitt möter jag den mentala rådgivaren Mario Noghani för ett samtal om pengar. Jag bjöd in Mario till podden mycket utifrån en egen insikt i mig att jag själv bär med mig mycket mentala (och emotionella) blockeringar när det kommer till pengar.Samtalet blev för mig ett uppvaknande på många sätt och även en viktig påminelse om allt det där man liksom redan vet - men kan behöva påminnas om. Min förhoppning är att du ska uppleva samtalet lika kraftfullt som jag upplevde det, och några av de sakerna som du kommer att höra oss prata om är bland annat: Hur kan känslor av skuld hålla dig tillbaka från att attrahera och tjäna pengar?Hur påverkar sättet som du pratar om pengar din förmåga att faktiskt tjäna dem samt tro på att du är värdig dem? Hur kan du bli mer medveten om, och låsa upp, mentala blockeringar som håller dig tillbaka från att skapa en trygg ekonomi?Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka dejtcoaching: https://mofjrd.com/dejtcoaching/ Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Jag tror rubriken säger sitt - jag är gravid! Vi sätter oss ner och delar en naken återblick från första trimestern (första månaderna) och även hur våra tankar gått inför beslutet att försöka bli gravida. Hör gärna av dig när du lyssnat! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka dejtcoaching: https://mofjrd.com/dejtcoaching/ Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Favorit i repris avsnitt #161Vilket är det nya sättet att ligga som förändrar allt? I veckans avsnitt möter vi sexinspiratören och författaren Marika Smith som just nu är aktuell med boken ”Buffésex - det nya sättet att ligga som förändrar allt” I samtalet får du svar på just den frågan; vad är egentligen det nya sättet att ligga som förändrar allt? Vi dyker också in i frågor som bland annat: Hur hanterar man olika stor sexlust i en relation och hittar en väg där alla parter får njuta så som de önskar? Hur lyfter man samtalet om behov av förändring i sexlivet med sin partner på ett mer lättsamt och nyfiket sätt? Hur möts man i sex, när det i första anblick känns som att vi vill helt olika saker? Ja, kanske är lösningen buffésex? Det får du svaret på i det här avsnittet! Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: Kontakta Marika Smith: https://sexinspiration.se/Kontakta Madeleine Mofjärd: https://www.instagram.com/mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGratis introsamtal med Madeleine: https://mofjrd.com/introsamtal/Aktuella program & kurser: https://www.mofjrd.com/Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunityBli medlem och stötta podden: https://www.patreon.com/mofjrd
Favorit i repris avsnitt #167Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster I veckans avsnitt möter jag Lotta Kasche som är legitimerad psykolog med inriktning mot traumaterapi med fokus på nervsystemets funktion utifrån det somatiska (kroppsliga) perspektivet. Vi rör oss i frågor som bland annat: Vad är generationstrauma och hur kan detta påverka dig i ditt liv idag? Hur förstår du att du bär på generationstrauma?Hur kan du göra för att bryta generationstrauma och därmed även familjemönster som rört sig genom släkten? Varför är det viktigt att blicka tillbaka, att minnas och att hedra de som gått före för att själv kunna läka? Vad är somatic experiencing och varför är metoden viktig? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: Kontakta Lotta Kasche: www.lottakasche.seKontakta Madeleine Mofjärd: www.mofjrd.comFölj podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGratis introsamtal med Madeleine: https://mofjrd.com/introsamtal/Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunityBli medlem och stötta podden: https://www.patreon.com/mofjrd
I veckans avsnitt möter jag och Peter psykologen och psykoterapeuten Camilla Von Below för ett samtal om anknytningsteori i praktiken. Camilla är forskare och lektor vid Stockholms universitet och har även skrivit en rad böcker på temat anknytning. Vi dyker in i frågor som bland annat: Vad är anknytningsteori och hur påverkar mina anknytningsmönster relationen till mig själv och andra? Vilka är de bästa vägarna för att reparera en otrygg anknytning och gå mot något mer tryggt? Vilka faktorer i ett barns uppväxt skapar otrygg kontra trygg anknytning? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Guidad meditation i non-duality med Navid Zargham (för tillit och kärlek till jag:et och nu:et)I den här bonus-inspelningen blir vi guidade av veckans gäst Navid Zargham i en non-duality meditation som ger dig en inblick i upplevelsen av non-duality i ditt varande. Du kan antingen lyssna på guidningen fristående, ladda ner den och återkomma till den när du längtar efter mer tillit och närvaro eller som en ingång till veckans avsnitt #190 där jag möter Navid i ett samtal om vad non-duality är och hur det kan hjälpa oss att stärka kärleken till oss själva och nuet. Hitta en lugn plats där du kan vara ostörd, luta dig tillbaka, så välkomnar vi Navid att guida oss. Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Om veckans gäst: https://www.simranmeditation.com/Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Så kan non-duality hjälpa dig att hitta till en djupare kärlek till dig själv och acceptans av det som ärI veckans avsnitt möter jag meditationsläraren Navid Zargham som vägleder människor till en djupare kontakt med sitt allra sannaste jag genom bland annat inre guidningar i non-duality. Navid driver bland annat Narumi Retreat Center där han välkomnar grupper för att utforska sitt inre i djupare lager. Non-duality är ett perspektiv som egentligen inte går att förstå med mindet, dvs den tänkande hjärnan, utan endast kan upplevas genom kroppen och varandet - därför har vi som komplement till det här avsnittet också spelat in en meditation där Navid guidar dig till en egen upplevelse av non-duality. Jag vill verkligen rekommendera att du lyssnar på den guidningen innan du lyssnar på avsnittet, för att öka förståelsen för samtalet i sin helhet. Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Om veckans gäst: https://www.simranmeditation.com/Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla?Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på madeleine@mofjrd.com för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
I veckans avsnitt möter jag inspirerande Ellen Nielsen som blev headhuntad av Kanye West vid 20 års ålder och sedan dess har arbetat med några av världens största artister som fotograf och creative director. Hon beskriver själv sitt arbete som att hon ”jobbar med att se saker” och att det kan ta sig uttryck både i det visuella men också att se människors inre. I Sverige har hon jobbat med artister som bland annat Fricky, Cleo och Yung Lean för att nämna några. För mig är Ellen en riktig förebild när det kommer till att både ha integritet och mod att våga agera på det som är linjerat och att ha tillit till att livet vill oss väl. I det här samtalet pratar vi om hennes resa och dyker in i perspektiv som bland annat: - Vikten av att våga säga nej till erbjudanden som inte linjerar och att ha tillit till att det som är menat dig kommer att komma din väg- Att släppa taget om behovet av att kontrollera saker i livet och att våga kapitulera inför det som är- Vad det innebär att välja ”the path of least resistance” dvs följa det som känns flowigt och samtidigt inte vara rädd för sitt mörker och sin smärta Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Om veckans gäst: https://www.instagram.com/__e____n/Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: Hur vågar jag visa mig mer sårbar med min partner?Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på madeleine@mofjrd.com för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
I veckans avsnitt sitter jag på andra sidan micken. Jag möter Hanna och Rebecka från podcasten ”Tänk om” och jag delar mina perspektiv på bland annat autenticitet, sårbarhet och intima relationer. Lyssna på ”Tänk om” här: https://open.spotify.com/show/4FMGXBFMsfwmY6FtQOV69O?si=e11a663f6ed04f3d JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Malin frågar: Hur slutar jag övertänka en rädsla jag har?Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på madeleine@mofjrd.com för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Så spelar biologiskt kön roll för kvinnors rättigheter: om riskerna när ordet ”kvinna” stämplas som politiskt inkorrekt.I veckans avsnitt träffar jag återigen aktivisten & debattören Kristina Turner som vigt sitt liv åt att kämpa för kvinnors rättigheter på olika sätt. Mycket av hennes arbete har tagit sig uttryck med fokus på förlossningsvården & kvinnors rättigheter (och brist på rättigheter) där. Kristina gästade bland annat avsnitt #163 där vi dök in i just det temat och hur du som kvinna kan ta tillbaka makten över din kropp i förlossningsrummet.Idag ses vi igen och dyker in i ett annat fokus - nämligen debatten kring biologiskt kön och riskerna som Kristina ser just nu när vi lever i ett samhälle där det har blivit politiskt inkorrekt att använda ordet kvinna i offentliga rum. I dagens samtal pratar vi bland annat om frågor som:Vad händer om ordet kvinna försvinner och blir politiskt inkorrekt? Vilka skuggsidor och risker finns bakom transrörelsen idag och hur spelar biologiskt kön roll för kvinnors rättigheter? Är det egentligen så att det är könsrollerna som behöver vidgas för att människor ska slippa operera sig och förändra sina kroppar? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Om veckans gäst: https://www.instagram.com/sacredbirthkeepersweden/Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: ”Hur förklarar jag behovet av egentid för min partner?” Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på madeleine@mofjrd.com för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Så läker du ditt inre familjesystem och stärker ditt jag: ett samtal om IFS och psykoterapi I veckans avsnitt träffar jag den danska psykoterapeuten Johanna Jungevall som på senare år specialiserat sig inom IFS (interna familjesystem) som metod för att hjälpa människor att stärka relationen till sig själva och läka på ett djupare plan. ”Internal family systems” (IFS) är en metod som bygger på en förståelse om att vi alla har en rad olika delpersonligheter i vårt inre som alla har olika behov, intentioner och rädslor. Dessa i sin tur kan ta sig uttryck i våra liv genom olika beteenden som antingen håller oss tillbaka eller stärker oss. Genom att komma i kontakt med dessa delar kan du ”bli av med” destruktiva beteenden och hitta till en djupare medkänsla och förståelse för dig själv. I samtalet dyker vi in i frågor som bland annat: Vad finns bakom känslor som ångest och hur kan en förståelse för mitt inre hjälpa mig att bli fri från ångesten? Hur kan en förståelse för mitt inre familjesystem hjälpa mig att bli mer sann gentemot mig själv? Varför är det viktigt att komma i kontakt med dina inre delpersonligheter för att må bättre? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Om veckans gäst: https://www.johannajungevall.se/ Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrdLyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Att följa drömmen om att bli egenföretagare på heltid och att skapa mitt eget drömjobb: min resaI veckans avsnitt svarar jag på en lyssnarfråga och delar med mig av min egen resa mot att arbeta med det jag drömmer om, personlig utveckling, och om att bli ”egen” på heltid. Emma frågar: ”Var började din resa? Jag känner mig inspirerad av dig och ditt jobb med podden såväl som kurserna ni erbjudit/erbjuder. Jag håller själv på att forma mitt liv och önskar att få göra mer inom personlig utveckling, framförallt kopplat till relationer, tantra och inre arbete. Var började du? Hur kom du igång med din resa? Var det självklart vad och hur du skulle göra?” Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på madeleine@mofjrd.com för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: Boka 1:1 coaching: Https://www.mofjrd.com/coaching Mer från Madeleine Mofjärd: Https://www.mofjrd.com Lyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdInstagram: https://www.instagram.com/mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGratis introsamtal med Madeleine: https://mofjrd.com/introsamtal/Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Att föda på dina villkor: så minskar du riskerna för komplikationer vid förlossning (kanske genom att anlita en doula)I veckans avsnitt möter jag Malin Lemchen som arbetar som doula och inspirerar kvinnor att föda på sina villkor. Anledningarna till att anlita en doula är många, och i det här samtalet går vi igenom några av de anledningar till varför en doula vid din sida kan minska riskerna för eventuella komplikationer vid förlossning - samt vad du kan göra själv för att föda ditt barn på dina villkor. Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: Boka coaching: Https://www.mofjrd.com/coaching Mer från Malin Lemchen: https://doulabymalin.se/ Mer från Madeleine Mofjärd: Https://www.mofjrd.com Lyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrdInstagram: https://www.instagram.com/mofjrdGratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrevGratis introsamtal med Madeleine: https://mofjrd.com/introsamtal/Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States