203. Malin Lemchen - Så kan gravidyoga hjälpa dig att föda utan rädsla: om andning, rörelse, ljud och tankens kraft
Description
Så kan gravidyoga hjälpa dig att föda utan rädsla: om andning, rörelse, ljud och tankens kraft
I veckans avsnitt får jag återigen besök av doulan Malin Lemchen som tidigare besökte podden i avsnitt #180 där vi pratade om vilka förberedelser som kan vara viktiga för ett naturligt födande.
Idag möts vi i ett samtal med fokus på gravidyoga och vilka de positiva effekterna kan vara för både graviditet, födande och tiden efter.
Vi pratar bland annat om:
- Hur kan jag förbereda mig för att föda utan rädsla? Om andning, rörelse, ljud och tankens kraft som viktiga verktyg
- Hur kan du som stödperson finnas där och hjälpa den födande att gå från stunder av rädsla till trygghet?
- Hur kan praktiker som gravidyoga stötta det naturliga förloppet och öka chanserna för en fysiologisk födsel?
Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!
JOBBA MED MADELEINE:
Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching
Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching
ÖVRIGA LÄNKAR:
Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com
Om veckans gäst: https://doulabymalin.se/
Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd
Lyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrd
Gratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrev
Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
United States
