Claim OwnershipPuur-Yoga
Subscribed: 5Played: 70
Subscribe
© Isabel Dobbelaere
Description
Inspiratie en meditaties die een aanvulling zijn op de wekelijkse yogalessen.
Deze podcasts worden ook via de Puur-Yoga blog gedeeld.
www.puuryoga.com
Deze podcasts worden ook via de Puur-Yoga blog gedeeld.
www.puuryoga.com
39 Episodes
Reverse
Live fragmenten uit de wekelijkse Puur-Yoga lessen. Wekelijkse inspiratie om te reflecteren en mee te nemen tijdens jouw yoga momenten.
In deze eerste episode vertel ik over de 'koppige tuinierster' die haar onkruid water geeft in plaats van haar bloemen. Het verhaal kwam voor mij op het juiste moment toen ik een paar weken geleden mijn onkruid veel te veel water gaf.
#yogales #yogathema #yoga #ensoyin #innerwork
In dit reflectie momentje ga ik kort even dieper in op de uitspraak : "Moge je trots zijn op wie je bent, het werk dat je doet en het verschil dat je in deze wereld maakt." Ik laat me opnieuw inspireren door 'De zeven spirituele wetten van succes ' van Deepak Chopra.
'Puur Reflectie Momentjes' zijn dagelijkse overdenkingen van quotes die we vaak lezen op sociale media. Ik voel hier wat dieper over in en nodig je uit om met mij mee te voelen. Dit zijn korte mijmeringen die je ook meditatief kunt beluisteren. Vandaag : 'JE MOET NIET LEVEN ZOALS ANDEREN DAT DOEN, JE ZULT WAARSCHIJNLIJK GELUKKIGER ZIJN WANNEER JE DAT NIET DOET.'
In deze podcast belicht ik een belangrijk aspect van mijn leven...en dat is dankbaar zijn. Meester Eckhart schreef: 'Al was het enige gebed Dankjewel, dan was dat reeds genoeg.' Ik vertel jullie eerst kort een persoonlijk verhaal en daarna een meditatie rond dankbaarheid.
Opname uit yogales ❤️
Een meditatie geschreven door Edel Maex dat me meer dan 10 jaar geleden geholpen heeft om gelijkmoedigheid te leren. Dat hielp dan opnieuw voor mijn yoga beleving en les geven.
Deze oefening doe ik regelmatig, zitten en voelen wat er gevoeld wil worden.
De volgende meditatie komt overeen met de zeven belangrijkste energetische centra langs de ruggengraat en resoneren met verschillende elementen van leven en leven. Per chakra gebruik ik ook de klank of mantra die bij de chakra hoort en vibreert. Deze meditatie kan zittend en liggend uitgevoerd worden.
In maart 2018 nam ik deel aan een weekend opleiding met Max Strom.
De laatste dag deed hij een meditatie waardoor de tranen over mijn wangen begonnen te rollen.
Hij leerde ons om deze meditatie te doen wanneer we bang, onrustig of boos waren.
Ik heb toen woord voor woord onthouden en ik geef de oefening vaak door in mijn Puur-Yoga studio.
Inspiratie om op een pure, verfrissende en vernieuwende manier wakker te worden.
Zachte mindfulness oefening wanneer er storm in jouw leven is.
Ik lees jullie graag dit eerste deel uit dit prachtige boek voor. Ik raad je aan om het aan te schaffen en af en toe eens te lezen en te mediteren op wat je las. Hoofdstuk per hoofdstuk.
Kennismaking met een prachtig boekje vol wijsheid op een heel heldere manier gebracht. Geschreven door Jaap Hiddinga.
Alles wat je aandacht geeft dat groeit...waar kies je voor? Inspiratie uit het boek "De wijsheid van de witte wolf" van Aljoscha Long en Ronald Schweppe.
Welk dier brengt jou kracht en levenslessen? Totemdieren – ook wel krachtdieren of medicijndieren genoemd – stammen uit de tijd van de Indianen. Elk dier beschikt over bepaalde eigenschappen waar je kracht kunt van krijgen. Deze oefening is voor jong en oud. Geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar.
Een speelse oefening die kinderen laat genieten van het lichte gevoel van glijden op een glijbaan, loslaten...en de gedragenheid van het water. Dit in een mooi kader van moeder natuur. 🌸
Een relaxerende oefening om bij voorkeur 's avonds te doen.
Een aardende boomvisualisatie met het creëren van een eigen boomhut.
Een heerlijke visualisatie met een magisch einde. Voor kinderen tussen 5 en 11 jaar.
Een geleide ontspanning voor kinderen tussen 5 en 11 jaar oud.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States