Op de yogamat: gesprekken die je voelt.

Puur Reflectie Momentjes: Moge je trots zijn op wie je bent,...

Puur Reflectie Momentjes: Je moet niet leven zoals anderen dat doen...

Dankbaar voor het leven.

Diepe relaxatie oefening ademhaling voelen voor dieper bewustzijn

Meditatie - Storm op het meer

Meditatie : Zitten en voelen.

Chakra meditatie

Korte Meditatie hartsverbinding (5 min)

Pure ochtend energie ☀️

Uiteindelijk gaan de golven terug tot rust komen.

Deel 1 uit het boek Boeddha en de uil. Over Dhukka en Maya.

De uil van Boeddha vertelt ons over een leven zonder illusie en lijden.

De koppige tuinvrouw. Een verhaal over wat jij aandacht geeft + meditatie oefening.

Meditatie en ontspanning voor kinderen ☀️ geleide meditatie ☀️ ontmoeting van je totemdier.

Meditatie en ontspanning voor kinderen 🌸 geleide meditatie ☀️ De reuzeglijbaan in de natuur.

Meditatie en ontspanning voor kinderen 🌸 geleide meditatie ☀️ het magische kasteel in de wolken.

Meditatie en ontspanning voor kinderen 🌸 Geleide meditatie ☀️De Boomhut.

Meditatie en ontspanning voor kinderen 🌸 geleide meditatie ☀️ Dagje aan de zee.

Meditatie en ontspanning voor kinderen 🌸 Visualisatie ☀️ een veilig plekje.