Claim OwnershipMudar de Vida Podcast
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As mudanças que ocorrem na nossa vida, do amor à carreira. Conversa com a psicóloga Filipa Jardim da Silva, que dá conselhos e responde às perguntas mais difíceis.
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Existe uma idade “certa” para a criança deixar de dormir no quarto dos pais? E o que é que a criança ganha, emocionalmente, quando passa para o seu próprio quarto?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Antes de apontarmos o dedo ao telemóvel dos adolescentes, talvez valha a pena perceber até que ponto o problema também vive no nosso bolsoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
A Inês Marinho tinha 21 anos quando se apercebeu que havia um vídeo intimo e imagens suas a serem partilhadas em grupos na internet. Foi obviamente um choque, ficou perdida, revoltada com quem quebrou essa confiança, mas também a levou a criar a associação Não Partilhes e percebeu assim que o problema é muito maior do que se pensaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Hoje, segunda-feira dia 19, é considerado o dia mais triste do ano... mas o que o define? Será que é mesmo? Primeiro episódio do Somos Todos Malucos- Intermédios de 2026. Quarta-feira, o primeiro convidado!See omnystudio.com/listener for privacy information.
A liderança têm de saber adaptar-se e mudar. A resistência das organizações e das pessoas à mudança pode ser fatal. Desaprender para mudar é um imperativo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Já todos nós nos sentimos assim. Achar que não somos o suficiente, que não merecemos, que nunca fazemos bem, mas quando é que isso se torna realmente um problema?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O “entusiasmo burro” da juventude, o mérito que pode não valer nada, as lições de Heitor Lourenço, Ana Bacalhau e Diogo Piçarra, num regabofe em três segmentos. Dois na rádio e um exclusivo online.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Não ter confrontado o pai, ter magoado alguém, não ter dito que amava outrem, ou apenas não ter dito… “Não”. Os 3 maduros confessam-se, amigos famosos partilham os seus erros, mas o humor prevalece.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Foi guarda-redes do Porto, Braga, da seleção, ganhou a Liga Europa pelo Sevilha. Mas mais do que a carreira vem falar de um estigma no futebol, a saúde mental nos jogadores. Beto Pimparel.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Borges só bebe em trabalho, Raminhos faz uma "bomba" e Horácio… é parvo. Já todos tivemos um copo a mais. Os três partilham histórias de aturdimento hilariantes. Se conduzir não beba, ouça este episódio.See omnystudio.com/listener for privacy information.
No episódio de estreia, António Raminhos, Luís Filipe Borges e Marco Horácio descobrem que eram muito parecidos uns com os outros já desde a adolescência. Ou seja, totós. Celebridades partilham também as suas histórias e descobrimos que, de facto, mãe sofre…See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quais os sinais que apontam para uma relação tóxica e como podemos lidar com uma falsa amizade. Um programa com a psicóloga Filipa Jardim da SilvaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Há angústias, medos e dúvidas que acompanham a gravidez, mas quais são, afinal, os segredos para uma etapa mais serena?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O que acontece quando a paixão dá lugar ao companheirismo? E como podemos distinguir um grande amor de uma bela amizade?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os desafios de assumir uma relação. As eventuais surpresas quando se conhece a família do parceiro. E os principais erros a evitar nos primeiros tempos de vida em casal.See omnystudio.com/listener for privacy information.
1Será que na sociedade em que vivemos há margem para errar? A forma como se lida com o erro e o medo de falhar podem estar a adiar uma mudança necessária.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como é que a relação que temos com o sono e com a comida interfere no dia a dia e se podemos, ou não, estar a sofrer de burnout: o estilo de vida que levamos faz toda a diferença na saúde mental.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A vida dá muitas voltas e não conseguimos controlar tudo o que nos acontece. Nem temos de o fazer.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A autoestima não é só um palavrão e reflete a relação sempre em mudança que temos com o espelho. Já dizia o slogan: “Se eu não gostar de mim, quem gostará?”.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mudar de profissão pode significar o fim de um sonho, mas traduzir-se num novo caminho e numa nova aventura. Afinal, o que somos vai além do que fazemos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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