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© Psicóloga Thalita Couto
Description
Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!
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Episódio 59 @psithalitacouto
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E como essas atitudes ajudam na ansiedade.
Falo um pouco sobre a importância da aceitação e flexibilidade psicológica na experiência de ansiedade.
Porque temos e porque podemos não ter mais em nível de sofrimento.
O final é do podcast é pra trazer um pouco de alívio pra você.
@psithalitacouto
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1.
Geralmente pessoas ansiosas tem uma tendência maior para depender emocionalmente de alguém.
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