Por que você sente da maneira que sente?

Seu corpo é condição pra sua ansiedade ocorrer.

Comparações

Impulsividade não é fazer sem pensar

Não nascemos ansiosos. Nos tornamos ansiosos.

Qual o ônus e o bônus da tua ansiedade?

O que te acontece por conhecer-se?

Como é conviver com você?

Sua frustração tem relação com sua ansiedade.

Autocompaixao

Quando sentimos mas não queremos sentir

Crise de ansiedade

Você cansa de tanto pensar?

Você tem constância ou procrastina?

Você consegue ficar em silêncio?

Como está seu autocontrole com a comida?

Você se sente sobrecarregado no trabalho?

O que você faz quando seus esforços não são reconhecidos ?

Não há como controlar ansiedade sem ter esses hábitos.

Ansiedade e dependência emocional.