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Muy buenas! Somos Alberto y Dani, te presentamos nuestro Podcast, Tu Mejor Versión, en el que conseguirás ser un poco mejor cada día. Hablaremos sobre Desarrollo Personal, mentalidad y entrenamiento. Todos los lunes a las 14:00 (Hora Española).
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Cerramos la temporada a lo grande, entrevistando al campeón olímpico de ciclismo en ruta de las olimpiadas de Pekín en 2008. Todo un profesional y toda una historia que nos deja en este podcast.
Buenas! ¿Sabes lo que es el diamante fifa? En este podcast te lo explicamos.
Buenas! En este episodio veremos que la osteopatía es una ciencia más importante de lo que pensabas. No te lo pierdas!
Muy buenas! En este episodio hablamos con Mireia Orengo, quien nos contará qué es la celiaquía, cómo se manifiesta y si es posible curarla.
Muy buenas! En este episodio, Cristina Moreno, coach de productividad nos enseña los métodos para sacar el máximo a las 24 horas del día.
¡Muy buenas! En este episodio, Arnau Chilet, streamer de éxito, nos cuenta cómo ha conseguido su éxito en Twitch.
Muy buenas! En este episodio repasamos la importancia de controlar la adicción a las redes sociales.
¡Muy buenas! En este episodio Aitor Zabaleta, experto en biomecánica, nos explica todo lo que debemos saber para entrenar correctamente.
Qué aspectos debemos tener en cuenta a nivel de selección de ejercicios, tanto si entrenamos en casa como si lo hacemos en el gimnasio.
La realidad sobre el "ego-lifting".
Y aspectos mucho más personales como si a día de hoy, Aitor, es feliz.
¡Muy buenas! En este episodio, Raul Ocaña, entrenador personal, nos habla sobre las ventajas de combinar cardio y fuerza y nos da su punto de vista sobre interesantes situaciones en la vida.
Muy buenas! En este episodio, @beto_trainer nos explica cómo deberíamos entrenar en casa, cual es el material más eficiente y donde está el mínimo para conseguir resultados.
Muy buenas! En este episodio, Alberto Rodríguez, entrenador online, nos cuenta la importancia del entrenamiento de fuerza sea cual sea tu edad, experiencia o tu nivel.
Porque es importante crear una buena base de hábitos y mantener un estilo de vida saludable independientemente de dónde estés.
Con 25 años, Marcos Gutiérrez es CEO de 5 empresas, entre ellas Audiofit, IEF Academy y FUCK TAXES.
La proactividad en persona, en este episodio, Marcos nos explica sus rutinas, sus hábitos y la mentalidad que le ha llevado a su éxito.
¡Muy buenas! Hoy entrevistamos a Joan Pradells, un gran referente en el mundo del fitness y el Powerlifting. Nos explicará sus trucos para mantener una buena mentalidad, visualizar y conseguir las marcas que está levantando.
¡Muy buenas! Pequeñas mejoras, aplicadas día a día, llevarán a resultados magníficos. En este episodio, repasamos la importancia de los hábitos, cómo implementarlos correctamente y repasamos los mejores hábitos para aplicar en tu día a día.
En un mundo de constantes distracciones, mantener el foco de fundamental no es algo sencillo, en este episodio de TU MEJOR VERSIÓN te enseñamos la manera más sencilla de conseguirlo.
"No tengo tiempo". Tal vez sea de las frases más repetidas cada día en el siglo 21. La productividad es una habilidad que todos deberíamos cultivar pero que poca gente hace. En este episodio vemos dos de las claves para aumentar nuestra productividad.
¿Qué es el estoicismo?
En este episodio hablamos de estoicismo, la filosofía que están adoptando grandes personalidades como Pau Gasol, Robin Sharma o Tony Robbins. Comentamos los puntos más importantes y cómo llevarlos a cabo en esta sociedad moderna.
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