10. Entiende el entrenamiento como nunca con Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario)

Update: 2021-04-26

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¡Muy buenas! En este episodio Aitor Zabaleta, experto en biomecánica, nos explica todo lo que debemos saber para entrenar correctamente.

Qué aspectos debemos tener en cuenta a nivel de selección de ejercicios, tanto si entrenamos en casa como si lo hacemos en el gimnasio.

La realidad sobre el "ego-lifting".

Y aspectos mucho más personales como si a día de hoy, Aitor, es feliz.

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