Move Your Fit - Le podcast

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Gwen a 38 ans et habite dans le Val-d'Oise, en région parisienne.    Elle a découvert T12S via une publicité sur Facebook, à la base elle cherchait à perdre du poids mais au final elle a lâché prise sur le poids qui s’affichait sur la balance.   Elle a remarqué qu’elle se sentait mieux dans sa peau et qu’elle retrouvait un corps plus tonique, une meilleure énergie et un bien-être global du corps et de l’esprit.    Bravo à elle pour sa transformation !   -------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Cécile, 40 ans. Elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison.  Elle voulait un moyen pour perdre du gras !  Elle a senti un changement au niveau de sa silhouette, elle a beaucoup plus d'énergie et une meilleure alimentation !    Le temps des séances, l'énergie, les coachs et la bienveillance du groupe T12S sont pour elle  les points forts du programme !    Bravo à Cécile pour cette belle transformation ! ❤️ -------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Alexia, maman de jumeaux de 4 ans et d’un bébé de 5 mois.  Elle a découvert T12S grâce aux vidéos sur la chaîne YouTube.    Elle a finalement trouvé le programme qui lui correspondait : du sport à la maison, encadré et suivi par des coachs sur le groupe privé T12S !   Elle a perdu - 15 kilos de sa première grossesse et - 9 kilos de sa deuxième.  Elle a beaucoup plus confiance en elle et elle a une meilleure santé !    Bravo à Alexia pour cette transformation ! ❤️ -------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Avina, 36 ans et 2 enfants. Elle a perdu - 20 kilos avec T12S ! Elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison.   Elle a senti un changement au niveau de sa santé, une meilleure  alimentation !  Aujourd'hui elle a beaucoup plus confiance en elle !    L'énergie, les coachs, bienveillance et le groupe T12S sont pour elle  les points forts du programme !    Bravo à Avina pour cette belle transformation ! ❤️ -------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Marilyne, 45 ans, mariée et maman d'un grand garçon.  Suite à des problèmes de poids elle a décidé de se reprendre en main avec T12S !   Grâce au programme et aux précieux conseils des coachs ; elle a perdu - 40 kilos et continue à perdre puisqu'elle a adopté ce nouveau mode de vie !   Point positifs : Un meilleur état d'esprit, beaucoup plus de confiance en elle !   Bravo à elle pour cette incroyable transformation ! 😍 -------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Vanessa, 37 ans, mariée avec un fille de 11 ans. Elle a découvert T12S grâce à des recherches sur le net suite à un accident à l'épaule.  Elle s'est offerte le premier T12S en 2020.    Les points forts du programme ce sont :   - La bienveillance des coachs   - La bienveillance envers son corps     - L'alimentation saine   - Le renforcement musculaire   - La confiance en elle !   - Une stabilité puisqu'elle a perdu - 8 kilos sans les reprendre !    Bravo à elle pour cette transformation ! 👏🏻

Maryline a 45 ans et un fils de 13 ans.   Elle a découvert T12S par hasard sur internet en cherchant la solution pour perdre du poids.  Elle a découvert ensuite la chaine YouTube Move Your Fit avec des vidéos de Jessica sur la nutrition !   Cela a été le déclic pour son changement !  Grâce au programme T12S elle a beaucoup plus confiance en elle !  Elle a appris des nouvelles habitudes sportives et alimentaires.    Bravo à Marlyne pour ce changement ! 

Laurence a 52 ans, 4 enfants et elle est responsable financière.    Elle avait le programme Coachclub, mais entretemps elle a eu quelques soucis de santé.  Suite à cela, elle a pris du poids.     En 2019, elle a repris le sport avec T12S. Elle a perdu - 3 kilos et elle se sent beaucoup mieux dans son corps !    Les points forts du programme  : Complet, un bon suivi et l'alimentation aussi !   Bravo à elle pour cette transformation ! 

Noémie a 36 ans, professeur des écoles. Elle a commencé T12S en février 2021.   Grâce à T12S elle a perdu - 10 kilos. Elle était très surprise du résultat !   Elle a beaucoup plus de confiance en elle, ce qui lui a permis de se lancer des défis sportifs !   Les points fort pour elle : l'alimentation et les cours de sport qui sont très courts !    Bravo à elle pour la transformation !  

Marie-Laure 38 ans, 3 enfants. Elle a découvert T12S grâce à une amie puisqu'elle posté ses résultats sur Instagram.  Marie-Laure a ensuite décidé d'acheter le programme. Ses résultats : La perte de poids, mais aussi une amélioration du mental !   Pour elle les points forts du programme sont l'accompagnement personnalisé sur les réseaux et sur le groupe privé T12S !  Elle se sent soutenue !   Bravo à elle pour cette transformation ! 

Laureline, 37 ans, maman de deux enfants.   Elle a ouvert un blog par rapport à l'obésité et elle a découvert T12S saison 4 en 2020.   Les avis et les résultats l'ont poussé à essayer le programme.  Aujourd'hui, elle a perdu 5kg et 17cm et avec T12S elle a amélioré sa santé ! Le point fort du programme : la disponibilité et la bienveillance des coachs.   Bravo Laureline pour cette transformation ! 🔥

Caroline a 53 ans, et est maman de 3 enfants.  Elle a découvert T12S sur Facebook, puis au moment du confinement elle a sauté le pas.  Elle a rejoins le programme et a tout de suite remarqué des résultats, plus de résistance, plus d’énergie, plus de tonicité, et l’envie d’aller de l’avant.   Elle n’a pas de regret et son entourage remarque son regain d’énergie !  Bravo Caroline pour cette belle transformation !

Aurélie, 41 ans, maman de deux enfants.    Elle a découvert T12S après le confinement via les vidéos YouTube de Jessica et Alexandre. Elle avait des palpitations cardiaque dues à la sédentarité et à une mauvaise alimentation.    Le point fort du programme : l'absence d'un régime alimentaire et de quantités à peser puisque elle n'arrive pas à les suivre.   Aujourd'hui elle perdu - 12kg et elle se sent beaucoup plus en forme !   Bravo Aurélie pour cette transformation ! 🔥

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Nathalie, 47 ans a découvert Move Your Fit  pendant le premier confinement !    Ensuite elle a acheté T12S en 2020. Depuis, elle est beaucoup plus en forme et plus tonique !  Elle voulait absolument des coachs d'État comme Jessica et Alexandre qui la motivent et relancent juste au moment ou elle n'avais plus trop de motivation !  Une belle progression dans son parcours !   Bravo à Nathalie !  ------------------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Zohra, elle a un enfant.  Elle a découvert Jessica en 2016 sur YouTube grâce à des conseils alimentaires puisque dans sa famille ils sont beaucoup diabétiques.   Grâce à T12S Zohra a perdu - 8 kg 🔥    Les points forts du programme sont la motivation que les coachs donnent ! Elle a retrouvé sa force ! Les coachs ils la comprennent même derrière un écran !   Bravo à Zohra pour cette transformation et cette envie de changer !  ------------------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Stéphanie a 40 ans. Elle a découvert T12S sur YouTube en cherchant des vidéos pour reprendre le sport !  Elle voulait un programme avec des valeurs communes et qui pouvais l'impacter !   Les résultats : - 5kg en 8 mois 💪🏻 mais pour elle le vrai résultat c'est surtout le bien être psychique et la bonne gestion du stress !  De plus elle n'a plus mal au dos !  Bravo Stéphanie pour cette transformation ! 🔥 -------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Marlyne a été longtemps en surpoids, jusqu’à atteindre l’obésité.  Elle a tout essayé, et est tombé sur la chaîne YouTube Move Your Fit.   « Être obèse, c’est une maladie, et il faut se soigner ». Cette phrase a été son déclic.    En 5 ans, elle a perdu 40 kilos grâce à T12S ! 😱  Elle a essayé le HIIT, et a accroché !  Elle a donc acheté le programme T12S.   Elle a réussi à modifier ses habitudes en s’éloignant de tout régime. Elle a retrouvé sa confiance en elle, et a même embarqué son mari et son enfant dans l’aventure !    T12S : c’est avant tout être en bonne santé !  Apprendre à manger sainement et bouger même un tout petit peu !   Cette philosophie : elle l’a transmets autour d’elle, et ça a changé sa vie !   Bravo Maryline pour cette incroyable transformation ! 🔥 -------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Rachel  a connue Move Your Fit pendant le confinement et ça a lui apporté énormément de bénéfices telle qu'un gain de confiance, de l'énergie pour reprendre le sport et une envie de cuisiner sainement !   Pour elle les points forts du programme sont le coaching alimentaire, la motivation des coachs Jessica et Alexandre, mais aussi  le groupe T12S de Facebook !    Merci à Rachel pour ce témoignage ! ❤️ -------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Avina  a 35 ans,  elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison.    Elle a senti un changement au niveau de sa santé, les jambes moins lourdes et maintenant elle a beaucoup plus confiance en elle !     L'énergie, les coachs, bienveillance et le groupe T12S sont pour elle  les points forts du programme !    Bravo à Avina pour cette belle transformation ! ❤️  --------------------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3 

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement  🎁  https://myf.fitness/8w4KjP ---------------------  Émilie, est professeur, 38 ans et maman de 2 enfants. Elle a commencé T12S en janvier 2023 grâce au challenge de Noël !  Elle a perdu - 6kg et 15 centimètres de tour de taille.   Pour elle, les points fort du programme sont les coachs,  leur bienveillance et leur façon d'être !  Elle a l'impression d'être avec eux !  Mais aussi les conseils alimentation, la méditation et le développement personnel !   Avec T12S, elle a constaté qu'elle fait de moins en moins de la rétention d'eau, la perte de poids, un rajeunissement et beaucoup plus confiance en elle !    Bravo Émilie pour cette belle transformation ! 👏🥰  --------------------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES  👉https://myf.fitness/cabzMh ---------------------  Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !  📖 https://myf.fitness/7bWZ9i  ---------------------  ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)  🔔 https://myf.fitness/TTUZeX ---------------------  Suivez-nous sur les réseaux :  Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC  Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9  Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj  Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht  Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw  Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3