Anna Puślecka Podcast

Dr Emma Kiworkowa będzie gościem stacjonarnego KLUBU ZDROWIA pt. "Dobrze mi ze sobą" 15 marca w Warszawie w Villa Foksal. Wystąpi na scenie z tematem "Oddychanie nosem jako fundament dobrego samopoczucia". Jeśli chcesz spotkać dr Kiworkową i innych charyzmatycznych prelegentów - sprawdź program i KUP BILET: https://www.annapuslecka.com/vii-klub-zdrowia/ Gościem kolejnego odcinka serii KLUB ZDROWIA na moim kanale jest dr Emma Kiworkowa, stomatolog, ortodonta i autorka kanału na YT Emma’s Lab.Rozmawiamy o mikrobiocie jamy ustnej i zadbanych dziąsłach i zębach. To jeden z fundamentów zdrowia całego organizmu.Ta rozmowa jest o tym, jak stan jamy ustnej i przyzębia może wpływać na:- stany zapalne- odporność- jelita- poziom energii- a nawet – uwaga – erekcję u mężczyzn!Wiedzieliście o tym?W najnowszym odcinku KLUBU ZDROWIA dr Emma Kiworkowa wyjaśnia, jak stan zębów i dziąseł może wpływać na cały organizm. To odcinek, który zmieni twój punkt widzenia na dbanie o zdrowie i profilaktykę.zapraszam na mój podcast,A. Puślecka

Czy da się sterować emocjami, czy to one zawsze sterują nami?Dlaczego w stresie mówimy rzeczy, których potem żałujemy?I czy „opanowanie emocji” naprawdę oznacza ich kontrolę… a może coś zupełnie innego?W tym odcinku KLUBU ZDROWIA rozmawiam z dr Lechem Dębskim, z wykształcenia psychiatrą, trenerem NLP i hipnoterapeutą. Będzie o emocjach – bez uproszczeń, ale też bez psychologicznego żargonu.To rozmowa o tym:dlaczego emocje tak często wymykają się spod kontroliczym różni się tłumienie emocji od ich regulacjidlaczego złość i lęk są dziś tak powszechneco dzieje się w naszym mózgu i ciele w stresiejak reagować, żeby emocje nie niszczyły relacjico zrobić, żeby emocje zaczęły nam służyć, a nie rządzić naszym życiem📌 Zatrzymaj się, posłuchaj i sprawdź, co naprawdę oznacza dojrzałość emocjonalna.Jeśli odcinek jest dla Ciebie wartościowy — zostaw 👍 komentarz i subskrypcję.To pomaga mi tworzyć kolejne ważne rozmowy.🔔 Subskrybuj: @AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się do Newslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook:   / annapuslecka.official  📸 Instagram:   / annapuslecka  🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt: kontakt@annapuslecka.com 💶 Współpraca reklamowa: anna@annapuslecka.com Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #KlubZdrowia #drLechDebski #emocje

Zapraszam na 4 odcinek serii KLUB ZDROWIA, którego gościem jest dr Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeuta i ortopodolog. Czy wiesz, że wszystko może zaczynać się… od stóp?Ból pleców, napięcia w miednicy, problemy z postawą, a nawet przewlekły stres często mają wspólny mianownik, którego zupełnie nie bierzemy pod uwagę.W tym odcinku podcastu rozmawiam z dr Joanną Stodolną-Tukendorf o tym, dlaczego stopy są fundamentem całego ciała i jak ich praca wpływa na kręgosłup, miednicę, emocje i codzienne funkcjonowanie.👉 Z tego podcastu dowiesz się m.in.:- dlaczego holistyczne podejście do zdrowia warto zacząć właśnie od stóp- jakie zaburzenia w stopach prowadzą do bólu pleców, bioder i kolan- jak stopy łączą się z miednicą, dnem miednicy i kręgosłupem- czy stres i emocje naprawdę „zapisują się” w stopach- jak chodzenie boso i kontakt z naturą wpływają na ich funkcję- czy buty minimalistyczne są dla każdego- jakie błędy w dbaniu o stopy popełnia większość z nas- jak w prosty sposób sprawdzić w domu, czy Twoje stopy pracują prawidłowo🎯 Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:✔️ bolą Cię plecy, biodra lub kolana✔️ czujesz napięcie w ciele mimo ćwiczeń✔️ chcesz lepiej zrozumieć sygnały, które wysyła Ci ciało✔️ interesuje Cię holistyczne podejście do zdrowia📌 Zostaw komentarz: czy kiedykolwiek ktoś spojrzał na Twoje stopy w kontekście całego ciała?📌 Subskrybuj mój kanał, jeśli chcesz więcej rozmów łączących medycynę, ruch i świadomość ciała. Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #KlubZdrowia #drJoannaStodolnaTukendorf #ortopodolog

Charyzmatyczny producent TV, twórca m.in. takich programów jak: Dzień Dobry TVN, Na Językach, Pod Napięciem, Drugie Śniadanie Mistrzów.Kilka lat temu, po 30 latach odszedł z telewizji, pojawiło się wypalenie i zniechęcenie, a wcześniej sukcesy mieszały się z toksyną, która jest wpisana w tę branżę. Zdarzyło się, że zwalniał ludzi bez powodu i do dziś ma kaca moralnego. - Telewizja to toksyczny układ, a trzymanie wszystkiego pod dywanem jest kluczowe - mówi mój gość. - Stajesz się zły, bo ludzie którzy cię otaczają, także twoi szefowie, również są źli. Ale to dzięki nim paradoksalnie miałem okazję robić fantastyczne rzeczy!Cena za sukces, wieloletni stres i presję okazała się ogromna - zawał serca w wieku 50 lat. To spowodowało spontaniczną decyzję wyjazdu z rodziną na Teneryfę, gdzie mieszka od 5 lat. Jakim człowiekim dziś jest Remik Maścianica? Czy się zmienił? O czym marzy i co myśli o telewizji? Zapraszam na mój podcast,A.Puślecka

Ruszyła nowa seria na moim kanale - KLUB ZDROWIA Podcast! Premiery we wtorki o 18.00, co 2 tygodnie.Zapraszam na 3 odcinek w tej serii, którego gościem jest prof. Ewa Stachowska, specjalista ds. żywienia.Mikrobiota a menopauza – co warto wiedzieć?W tym odcinku KLUB ZDROWIA Podcast rozmawiamy o roli mikrobioty jelitowej w okresie menopauzy.Z rozmowy dowiesz się:jak mikrobiota wpływa na metabolizm estrogenów (estrobolom)czy jelita mają znaczenie dla objawów menopauzy, nastroju i masy ciałajaki jest związek mikrobioty z osteoporozą i starzeniem sięczy dieta, probiotyki i styl życia mogą realnie łagodzić objawy menopauzy👉 Odcinek oparty na aktualnych badaniach naukowych i praktycznych rekomendacjach

Grożono mu z powodu długów. Zbankrutował. A dziś mówi: bankructwo nie jest wyrokiem.Fryderyk Karzełek, mentor i przedsiębiorca, gościem mojego podcastu "Gdy nikt nie patrzy". Rozmawiamy o upadku, podnoszeniu się i prawdziwym szczęściu — bez lukru.W szczerej rozmowie Fryderyk Karzełek opowiada o bankructwie, długach i groźbach, które pojawiły się po upadku.Mówi, dlaczego bankructwo nie jest wyrokiem, jak się podnieść po stracie i co dziś naprawdę daje szczęście.W odcinku:– jak wyjść z bankructwa i poradzić sobie po nim– co w życiu jest ważniejsze niż pieniądze– czym jest heksagon szczęścia– dlaczego „bądź zmianą, którą chcesz ujrzeć w świecie” to nie slogan– i czemu nic nie jest dobre, jeśli tego nie robimyTo rozmowa dla tych, którzy są w trakcie zmiany — albo właśnie jej potrzebują. „Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kim jesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy.🔔 Subskrybuj: @AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się do Newslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook:   / annapuslecka.official  📸 Instagram:   / annapuslecka  🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt: kontakt@annapuslecka.com 💶 Współpraca reklamowa: anna@annapuslecka.com Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #GdyNiktNiePatrzy #FryderykKarzełek #bankructwo #mentor #przedsiebiorca #wywiad #podcast #szczescie #heksagonszczecia #dobrenawyki

W tym odcinku rozmawiam z Zofią Budkiewicz, osteopatką uroginekologiczną o tym, co naprawdę dzieje się w kobiecym ciele – a o czym wciąż za mało się mówi. Zofia obala mity, odpowiada na najczęstsze pytania pacjentek i tłumaczy, jak dbać o zdrowie miednicy, seksualność i komfort każdego dnia.👉 Dowiesz się m.in.:✨ Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna i osteopatia✨ Jakie dolegliwości najczęściej pojawiają się u kobiet✨ Czy nietrzymanie moczu i obniżenie narządów to “normalna rzecz”✨ Jak zapobiegać problemom i kiedy szukać pomocy✨ Co wspólnego ma oddech, nerw błędny i dno miednicy✨ Bolesne współżycie – skąd się bierze i co z tym zrobić✨ Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy w mądry sposób✨ Endometrioza, hormony i satysfakcja seksualna po menopauzieTo rozmowa pełna praktycznych wskazówek, empatii i wiedzy, która może zmienić Twoje podejście do zdrowia intymnego.Napisz komentarz, jeśli chcesz więcej odcinków o zdrowiu kobiet!

W wieku 15 lat wygrała Elite Model Look.Świat mody otworzył się przed nią szeroko — i równie szybko wystawił rachunek.Presja idealnego ciała, eksperymenty z dietami, zaburzenia odżywiania, wypalenie zawodowe i zniknięcie z wybiegów.Ale Angelika Wierzbicka wróciła. Nie jako dziewczynka spełniająca cudze oczekiwania, ale jako dojrzała kobieta i mama, która stawia granice.To nie jest rozmowa o modzie.To szczera, momentami bolesna opowieść o ciele, kontroli, wstydzie i sile, która rodzi się wtedy, gdy przestajesz walczyć ze sobą. I jak wrócić na światowe wybiego po 40-stce i urodzeniu dwójki dzieci.Rozmawiamy o:– cenie, jaką płaci się za „idealne” ciało– zaburzeniach odżywiania w świecie mody– powrocie na wybieg po wielu latach– macierzyństwie i redefinicji kobiecości– granicach, których dziś Angelika już nie przekracza🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz zobaczyć, co dzieje się gdy nikt nie patrzy.

Rusza nowa seria na moim kanale - KLUB ZDROWIA Podcast.Premiery we wtorki o 18.00, co 2 tygodnie.Wypalenie zawodowe niszczy zdrowie. Pierwsze sygnały, których nie wolno ignorować: ciągłe zmęczenie, brak energii, problemy ze snem, rozdrażnienie. Myślisz: to tylko stres. Tymczasem to często pierwsze objawy wypalenia zawodowego, które realnie wpływa na zdrowie - o tym jest ten odcinek. Gościem podcastu KLUB ZDROWIA jest dr Magdalena Cubała, autorka książki „Zdrowie jest cenniejsze niż miliony”. Rozmawiamy szczerze o tym, jak przewlekły stres i życie w ciągłym napięciu niszczą organizm — zanim pojawi się choroba.🎧 W tym odcinku usłyszysz m.in.:– czym naprawdę jest wypalenie zawodowe (i dlaczego to nie tylko „problem psychiczny”)– jakie sygnały wysyła ciało, gdy przekraczasz swoje granice– jak stres wpływa na hormony, sen i odporność– dlaczego „dam radę jeszcze trochę” bywa najgorszą decyzją– co możesz zrobić, zanim organizm powie STOPTo rozmowa dla osób ambitnych, zapracowanych i przeciążonych — które odkładają zdrowie na później.Jeśli masz wrażenie, że płacisz zdrowiem za sukces, ten odcinek jest dla Ciebie.Zostaw komentarz, jeśli doświadczyłeś wypalenia zawodowego? Zapraszam na mój podcast,A. PuśleckaCopyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #KlubZdrowia #drCubala #drMagdalenaCubala #zdrowie #profilaktyka #dobrostan #wypaleniezawodowe

"Gdy nikt nie patrzy - słuchając siebie, słyszymy innych" - w dzisiejszym odcinku „Gdy nikt nie patrzy” moim gościem jest Joanna Jabłczyńska – aktorka, prawniczka, a z wyboru także… mieszkanka wsi. Kobieta, która od dziecka była w centrum uwagi, a mimo to zbudowała życie daleko od świateł reflektorów.Rozmawiamy o tym, co ją naprawdę ukształtowało, o dzieciństwie w show-biznesie, o granicach, które musiała postawić, o ucieczce od miasta i fascynacji naturą. O wartościach, które trzymają ją przy ziemi. O prawdzie – tej trudnej i tej pięknej.To szczery, ciepły i bardzo ludzki odcinek.O byciu sobą, kiedy wszyscy patrzą.I o byciu sobą, kiedy wreszcie nikt nie patrzy.Zapraszam na mój podcast,A. Puślecka

"Gdy nikt nie patrzy - słuchając siebie, słyszymy innych" - startuje II seria mojego podcastu!W tym odcinku „Gdy nikt nie patrzy” spotykam się z Robertem Bernatowiczem – dziennikarzem, badaczem zjawisk niewyjaśnionych i założycielem Fundacji Nautilus. Od ponad 30 lat szuka odpowiedzi na pytania, których większość z nas boi się zadać:- Co dzieje się po śmierci? - Czy znaki, które widzimy, mają znaczenie? - Czy intuicja to przypadek, czy język, którym mówi do nas świat?Rozmawiamy o reinkarnacji, duszy, zaufaniu do niewidzialnego – ale przede wszystkim o człowieku, który od lat próbuje połączyć wiarę, doświadczenie i dowody.To nie jest rozmowa o UFO. To jest rozmowa o odwadze szukania sensu, gdy nic nie da się udowodnić.🔔 Zasubskrybuj, jeśli chcesz więcej rozmów o tym, co naprawdę nas poruszaZapraszam na mój podcast!A. Puślecka

Dr Monika Czerska, neurolog i balneolog, będzie jednym zprelegentów VI edycji KLUBU ZDROWIA "Ciało to JA!" 23 listopada w Warszawie.  Sprawdź program, kup bilet i bądź z nami: https://www.annapuslecka.com/vi-klub-zdrowia/A jesli chcesz porozmawiać z dr Czerską twarzą w twarz -wykup pakiet KLUB VIP. Subskrybuj mój kanał: ‪@AnnaPusleckaPodcast "KLUB ZDROWIA" - nowa seria na kanale. Trzymaj się zdrowo! „Głowa pełna zdrowia: co jest paliwem dla mózgu? Co jeść ijak żyć, by nakarmić umysł” – to temat tej niezwykłej rozmowy.  Czy wiesz, że mózg zużywa aż 20% energii całego organizmu,mimo że stanowi tylko 2% masy ciała? Nic więc dziwnego, że to, co jesz, jakie suplementy wybierasz i jak żyjesz, ma kluczowe znaczenie dla jego funkcjonowania! Podczas tej rozmowy odkryjesz, jak skutecznie „nakarmić” swójmózg, by pracował wydajniej, a Ty żebyś się cieszyła lepszą pamięcią, koncentracją i samopoczuciem.Dowiesz się także, jak odpowiedni sposób odżywiania i stylżycia mogą wspierać zdrowie mózgu na każdym etapie życia, pomagając zachować jasność umysłu i sprawność intelektualną na długie lata. To spotkanie to doskonała okazja, by poznać praktyczne porady, które możesz wprowadzić od razu.Zapraszamy na podróż po tajnikach zdrowego mózgu – bo zdrowie umysłu zaczyna się na talerzu!Dr Monika Czerska - neurolog, posiada także specjalizację wbalneologii i medycynie fizykalnej oraz jest certyfikowanym członkiem Polskiego Towarzystwa Ultrasonograficznego, specjalizującym się w badaniach USG Doppler ielektroencefalografii. Ukończyła Akademię Medyczną w Białymstoku w 2003 roku, zdobywając tytuł doktora nauk medycznych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Łączy zaawansowane techniki regeneracji tkanek, takie jak osocze, fibryna i komórki macierzyste z tradycyjnymi metodami, takimi jak: Ajurweda i medycyna chińska.Dr Czerską fascynuje również psychologia, neuroepigenetyka i neuroendokrynologia.Zapraszam na mój podcast i trzymaj się zdrowo!A.Puślecka

Dołącz do VI edycji KLUBU ZDROWIA "Ciało to JA!", gdzie dr Tadeusz Oleszczuk będzie jednym z prelegentów. Sprawdź program, kup bilet i bądź z nami: https://www.annapuslecka.com/vi-klub-... A jesli chcesz porozmawiać z dr Oleszczukiem twarzą w twarz - wykup pakiet KLUB VIP.„Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz, czyli o programowaniu całego życia już od planowania ciąży” - to temat tej rozmowy.Czy możliwe jest programowanie zdrowia? Ważne jest dociekanie przyczyn dolegliwości, a nie zmienianie co kilka lat schematów leczenia objawów. Człowiek jest całością, nie zbiorem poszczególnych narządów czy tkanek – dr Oleszczuk w swojej praktyce lekarskiej stawia na holistyczne podejście. Wystarczy jedna dysfunkcja w ciele, by uruchomić domino zmian. Wiele problemów ze zdrowiem ma swoje korzenie w złym odżywianiu i zaburzonej pracy hormonów. Na część czynników nie mamy wpływu (uwarunkowania genetyczne, środowiskowe), ale większość zależy od nas. Wystarczy tylko je sobie uświadomić.Trzymaj się zdrowo!A.Puślecka🔔 Subskrybuj: @AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się do Newslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook: / annapuslecka.official📸 Instagram: / klubzdrowia_annapuslecka🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt: kontakt@annapuslecka.com 💶 Współpraca reklamowa: anna@annapuslecka.com Rozmowy mają charakter edukacyjny i nie są poradą medyczną. Jeśli masz problemy zdrowotne - idź do lekarza.#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #drTadeusz #drTadeuszOleszczuk #KlubZdrowiaCopyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka

KLUB ZDROWIA - nowa seria na kanale. Trzymaj się zdrowo!premiery w niedzielę o 18.00„Cały ten stres” - ta rozmowa dotyczy stresu.Czy stres może wywołać chorobę? W jaki sposób stres powoduje pogorszenie w chorobie przewlekłej? Czy można powiedzieć, że warunkiem lepszego samopoczucia i powrotu do zdrowia jest w dużej mierze radzenie sobie ze stresem? Czy prawdą jest, że pozytywne emocje zmieniają fizjologię, biochemię, a nawet anatomię człowieka? W jaki sposób możemy radzić sobie ze stresem w ciężkiej, przewlekłej chorobie? Na te i inne pytania odpowiemy w trakcie tej rozmowy.W jaki sposób możemy budować odporność na stres?Prof. Jadwiga Jośko-Ochojska - lekarz chorób wewnętrznych, neurofizjolog i specjalista zdrowia publicznego. Przez 20 lat kierowała Katedrą i Zakładem Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej w Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Głównym obszarem jej zainteresowań naukowych są medyczne aspekty stresu. Jako lekarz holistycznie postrzegający pacjenta zwraca uwagę na negatywne skutki stresu umożliwiające powstawanie i rozwój wielu chorób. Jako epidemiolog zajmuje się także negatywnymi dla zdrowia skutkami stresu w wymiarze społecznym, w tym epigenetycznym dziedziczeniem skutków traumy. 🔔 Subskrybuj: @AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się do Newslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook: https://www.facebook.com/annapuslecka.official📸 Instagram: https://www.instagram.com/klubzdrowia_annapuslecka/🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5g7lIaBg9Es1jwUl0nUlFd📩 Kontakt: kontakt@annapuslecka.com 💶 Współpraca reklamowa: anna@annapuslecka.com Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media Anna Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #KlubZdrowia

Numerolożka, soul coach® , bizneswoman. A przede wszystkim – kobieta, która przeszła głęboką transformację. Aldona Luterek dziś wspiera inne kobiety, ale nie zawsze była w tym miejscu.W tej rozmowie Aldona opowiada o tym, jak wyglądała jejwewnętrzna przemiana, dlaczego numerologia zmieniła jej życie, jak wygląda praca z energią i co znaczy być prawdziwą liderką – nie z pozycji siły, tylko z poziomu serca.Rozmawiamy także o:– drodze od korporacji do własnej marki kosmetycznej Phenomé– inwestowaniu w rozwój osobisty i duchowy– tym, jak numerologia pomaga zrozumieć ludzi i samegosiebie– oraz o tym, dlaczego wspieranie kobiet to jej misja To rozmowa o odwadze, kobiecości, intuicji i nowym początku."Gdy nikt nie patrzy - słuchając siebie, słyszymyinnych". Zapraszam na mój podcast!A.Puślecka #AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #GdyNiktNiePatrzy#AldonaLuterek #numerologia #soulcoaching

Za mocną zbroją scenicznego wizerunku kryje sięktoś zupełnie inny.Malwina Wędzikowska, projektantka, osobowość medialna, prowadząca program The "Traitors” w TVN, po raz pierwszy tak szczerze mówi o tym, co boli – i co naprawdę się liczy.O zdradach, które złamały. O terapiach, które poskładały.O tym, że czasem trzeba przestać grać, żeby wreszcie być.Nie ma tu lukru. Jest prawda. I kobieta, która nie chce udawać. Już nigdy.Zapraszam na mój podcast. A. Puślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #MalwinaWedzikowska#GdyNiktNiePatrzy #Podcast #InVitro #Zdrada #oszustwo #prawda #Terapia#przemiana #TraitorsTVN #Showbiznes #Rozmowa #wywiad

To jest spotkanie po 30 latach i rozmowa, która stała się konwencją, momentami zabawą z przymrużeniem oka. Bo taki jest Adam Ferency – nic na poważnie.Adam Ferency mówi, że przez 10 minut był po drugiejstronie. Ale prawdziwa ucieczka zaczęła się dużo wcześniej – w teatrze. Bo scena to jedyne miejsce, gdzie świat przestaje krzyczeć. Gdzie można być kimś innym. Albo po prostu być.Ta rozmowa to podróż przez życie, które miało wiele ciemnych zakamarków – ale nigdy nie straciło głębi.Jest o czułości, wstydzie, alkoholu, o scenie jako azyluI o tym, że czasem aktor czuje zbyt dużo, żeby być w tym świecie na 100%.A to wszystko okraszone jest niezwykłym poczuciem humoruFerencego i jego prześmiewczym podejściem do życia.To rozmowa prawdziwa jak życie. Surowa, piękna i zostająca w środku na długo. Zapraszam na mój podcast. A. Puślecka„Gdy nikt nie patrzy” to mój autorski podcast o tym, codzieje się w ciszy. O chwilach, kiedy zewnętrzny świat milknie, a my zaczynamy słyszeć siebie naprawdę.To przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki, mody ishow-biznesu — znanymi, błyskotliwymi, często podziwianymi z dystansu. Ale tutaj spotykam się z nimi w innej odsłonie.Nie pytam o sukces, popularność ani blask fleszy. Pytam oto, co wydarza się wtedy, gdy nikt nie patrzy. O ciche momenty zwątpienia, kryzysy tożsamości, duchowe przebudzenia, ukryte lęki i decyzje, które nie potrzebowały oklasków, ale odwagi.To rozmowy o doświadczeniach intymnych, transformujących, często pierwszy raz wypowiadanych na głos.Czasem to momenty, które przyszły niepozornie — przezstratę, chorobę, samotność, narodziny dziecka, odejście miłości, zderzenie z własną słabością. Chwile, które pozornie nie miały znaczenia, ale głęboko przestawiły wewnętrzny kompas.W świecie, który nieustannie patrzy, ocenia, komentuje — turobię krok wstecz. Zdejmuję maski, odkładam narracje. Daję sobie i rozmówcom przestrzeń do autentyczności, do słuchania — nie tylko innych, ale i siebie.Bo kiedy słuchamy siebie, zaczynamy lepiej rozumieć innych.A w historii drugiego człowieka często odnajdujemy coś z własnej.„Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kimjesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy.🔔 Subskrybuj na YT:@AnnaPusleckaPodcast🌐 Zapisz się doNewslettera: https://annapuslecka.com/👍 Facebook:https://www.facebook.com/annapuslecka...📸 Instagram:https://www.instagram.com/annapuslecka/🎶 TikTok: @anna_puslecka🎧 Spotify:https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt:kontakt@annapuslecka.com💶 Współpraca reklamowa:anna@annapuslecka.com Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media AnnaPuślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #GdyNiktNiePatrzy#AdamFerency #Podcast #rozmowa #wywiad #Aktorstwo #ZyciePoZawale #film #Scena#Niesmiałosc #Ferency #serialniania #TeatrDramatyczny #Film #Rozmowa#mierćkliniczna #PrawdziweZycie #MistrzowieTeatru

Nie rozmawiamy o zdrowiu.Rozmawiamy o człowieku, który kiedyś chciał być aktorem,żeglował, grał na instrumencie, a dziś – będąc lekarzem – nadal nosi w sobie scenę, morze i muzykę.Dr Tadeusz Oleszczuk opowiada o samotności, spełnieniu i otym, jak to jest powiedzieć sobie: „Już nic nie muszę, Już tyle zrobiłem, że chętnie bym odszedł”.W wieku 55 lat zrobił prawo jazdy na tira.W wieku dojrzałym nauczył się odpuszczać.To jedna z tych rozmów, których się nie zapomina.Bo odbywa się tam, gdzie nikt nie patrzy.Zapraszam na mój podcast. A. Puślecka„Gdy nikt nie patrzy” to mój autorski podcast o tym, codzieje się w ciszy. O chwilach, kiedy zewnętrzny świat milknie, a my zaczynamy słyszeć siebie naprawdę. To przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki, mody ishow-biznesu — znanymi, błyskotliwymi, często podziwianymi z dystansu. Ale tutaj spotykam się z nimi w innej odsłonie. Nie pytam o sukces, popularność ani blask fleszy. Pytam oto, co wydarza się wtedy, gdy nikt nie patrzy. O ciche momenty zwątpienia, kryzysy tożsamości, duchowe przebudzenia, ukryte lęki i decyzje, które nie potrzebowały oklasków, ale odwagi. To rozmowy o doświadczeniach intymnych, transformujących, często pierwszy raz wypowiadanych na głos.Czasem to momenty, które przyszły niepozornie — przezstratę, chorobę, samotność, narodziny dziecka, odejście miłości, zderzenie z własną słabością. Chwile, które pozornie nie miały znaczenia, ale głęboko przestawiły wewnętrzny kompas.W świecie, który nieustannie patrzy, ocenia, komentuje — turobię krok wstecz. Zdejmuję maski, odkładam narracje. Daję sobie i rozmówcom przestrzeń do autentyczności, do słuchania — nie tylko innych, ale i siebie.Bo kiedy słuchamy siebie, zaczynamy lepiej rozumieć innych.A w historii drugiego człowieka często odnajdujemy coś z własnej. „Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kimjesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy.🔔 Subskrybuj na YT:@AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się doNewslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook:https://www.facebook.com/annapuslecka...📸 Instagram:https://www.instagram.com/annapuslecka/🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify:https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt:kontakt@annapuslecka.com 💶 Współpraca reklamowa:anna@annapuslecka.com  Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media AnnaPuślecka#AnnaPuslecka #AnnaPusleckaPodcast #DrTadeuszOleszczuk#GdyNiktNiePatrzy #Podcast #Zycie #SensZycia #PrawdziwaRozmowa #LekarzZDuszą#CzłowiekZPasja #Muzyka #zeglarstwo #Samotność #Transformacja #Inspiracja #Bach#Oleszczuk

Maciej Zień gościem mojego podcastu "Gdy nikt niepatrzy". Zień to projektant, który przez lata był na szczycie polskiego świata mody. Rozmawiamy jednak nie o tkaninach, pokazach i wybiegach, ale o tym, co dzieje się, gdy zgasną reflektory. O wolności, poszukiwaniu duchowego spokoju i o tym, dlaczego „raj jest teraz” – i jak dojść do tego stanu.Zień opowiada o zmianie tempa życia, rezygnacji z wyścigu,ucieczce do Brazylii, bliskości z matką, szacunku do rodziny oraz tworzeniu z poziomu serca, a nie ego. To rozmowa o pięknie, które nie ma metki i o tym, co może spotkać każdego z nas, kiedy zaczniemy naprawdę słuchać siebie.Zapraszam na mój podcast.A. Puślecka„Gdy nikt nie patrzy” to mój autorski podcast o tym, codzieje się w ciszy. O chwilach, kiedy zewnętrzny świat milknie, a my zaczynamy słyszeć siebie naprawdę. To przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki, mody ishow-biznesu — znanymi, błyskotliwymi, często podziwianymi z dystansu. Ale tutaj spotykam się z nimi w innej odsłonie. Nie pytam o sukces, popularność ani blask fleszy. Pytam oto, co wydarza się wtedy, gdy nikt nie patrzy. O ciche momenty zwątpienia, kryzysy tożsamości, duchowe przebudzenia, ukryte lęki i decyzje, które nie potrzebowały oklasków, ale odwagi. To rozmowy o doświadczeniach intymnych, transformujących, często pierwszy raz wypowiadanych na głos. Czasem to momenty, które przyszły niepozornie — przez stratę, chorobę, samotność, narodziny dziecka, odejście miłości, zderzenie z własną słabością. Chwile, które pozornie nie miały znaczenia, ale głęboko przestawiły wewnętrzny kompas.W świecie, który nieustannie patrzy, ocenia, komentuje — turobię krok wstecz. Zdejmuję maski, odkładam narracje. Daję sobie i rozmówcom przestrzeń do autentyczności, do słuchania — nie tylko innych, ale i siebie.Bo kiedy słuchamy siebie, zaczynamy lepiej rozumieć innych.A w historii drugiego człowieka często odnajdujemy coś z własnej.„Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kimjesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy.🔔 Subskrybuj:@AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się doNewslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook:   / annapuslecka.official  📸 Instagram:   / annapuslecka  🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify:https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt:kontakt@annapuslecka.com 💶 Współpraca reklamowa:anna@annapuslecka.com  Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media AnnaPuślecka#AnnaPusleckaPodcast #AnnaPuslecka #MaciejZień #RajJestTeraz #GdyNiktNiePatrzy #Podcast #Duchowość #SlowLife #Rozmowa #ŻyciePoModzie #Samotność #Medytacja #Piękno #Moda #Projektant #Transformacja #Autentyczność #Spokoj

Krystyna Janda w premierowym odcinku mojego podcastu „Gdy nikt nie patrzy”!Subskrybuj mój kanał na YT: ‪@AnnaPusleckaPodcast Lepszego gościa nie mogłam sobie wymarzyć na start mojego podcastu! Osobowość kina, teatru, a dla mnie symbol wolności - Krystyna Janda - mówi o sobie, że nie jest żadną gwiazdą, bo pracuje od rana do nocy, śpi po trzy godziny, a dla synów zrobiłaby wszystko.„Niektórym się nie podoba jak gram, ale mnie się podoba!” -powiedziała mi podczas tej rozmowy oraz zdradziła dlaczego, mimo że chciała studiować modę na ASP w Łodzi,  nie chodzi na pokazy mody.Dla większości z nas Janda to „Przesłuchanie” - film zaktóry aktorka otrzymała Złotą Palmę w Cannes w 1990 roku, choć jak twierdzi - nie to jest dziełem jej życia…Zapraszam na mój podcast. A. Puślecka„Gdy nikt nie patrzy” to mój autorski podcast o tym, codzieje się w ciszy. O chwilach, kiedy zewnętrzny świat milknie, a my zaczynamy słyszeć siebie naprawdę. To przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki, mody ishow-biznesu — znanymi, błyskotliwymi, często podziwianymi z dystansu. Ale tutaj spotykam się z nimi w innej odsłonie. Nie pytam o sukces, popularność ani blask fleszy. Pytam oto, co wydarza się wtedy, gdy nikt nie patrzy. O ciche momenty zwątpienia, kryzysy tożsamości, duchowe przebudzenia, ukryte lęki i decyzje, które niepotrzebowały oklasków, ale odwagi. To rozmowy o doświadczeniach intymnych, transformujących, często pierwszy raz wypowiadanych na głos.Czasem to momenty, które przyszły niepozornie — przezstratę, chorobę, samotność, narodziny dziecka, odejście miłości, zderzenie z własną słabością. Chwile, które pozornie nie miały znaczenia, ale głęboko przestawiły wewnętrzny kompas.W świecie, który nieustannie patrzy, ocenia, komentuje — turobię krok wstecz. Zdejmuję maski, odkładam narracje. Daję sobie i rozmówcom przestrzeń do autentyczności, do słuchania — nie tylko innych, ale i siebie.Bo kiedy słuchamy siebie, zaczynamy lepiej rozumieć innych.A w historii drugiego człowieka często odnajdujemy coś z własnej. „Gdy nikt nie patrzy” to nie jest podcast o tym, kimjesteśmy na scenie. To podcast o tym, kim jesteśmy, gdy nikt nie patrzy. 🔔 Subskrybuj:@AnnaPusleckaPodcast 🌐 Zapisz się doNewslettera: https://annapuslecka.com/ 👍 Facebook:https://www.facebook.com/annapuslecka...📸 Instagram:https://www.instagram.com/annapuslecka/🎶 TikTok: @anna_puslecka 🎧 Spotify:https://open.spotify.com/show/5g7lIaB...📩 Kontakt:kontakt@annapuslecka.com 💶 Współpraca reklamowa:anna@annapuslecka.com  Copyright / wszelkie prawa zastrzeżone / AP Media AnnaPuślecka #AnnaPuslecka #KrystynaJanda #AnnaPusleckaPodcast#GdyNiktNiePatrzy