凱莉閒聊

許皓宜老師是帶領我進入心理學堂的引領者。許皓宜老師擅長用平易近人的言語，將心理學運用，化為你我周遭的小故事，展現出來。 每一個故事都這麼的真實，像是發生在你我周遭。那書裡總有你我他的影子，倒映著你我的心聲。 01:35 是真的不順還是我們內心早已有預言? 02:30 關於錢 03:06 關於熱情 04:30 換個方向想 2021 年錄製 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 以下資料來自博客來: 為何上班這麼累？其實是你心累：心理學家的職場觀察作者： 許皓宜 出版社：商業周刊 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

03:35 推薦紀律的交易者 01:06 信念 02:49 理財的心理學 04:30 面對想法和慾望 理財小白的入門書籍。故事讓我好奇，所以買下來閱讀。不好讀，但藏著作者的人生經歷和智慧。 簡短分享，有興趣的朋友請買來閱讀唷~ 自己也講得很卡XD 嘗試學習中~大家一起加油吧!! 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 以下文字來自博客來 賺錢，再自然不過：心理學造就90％股市行情，交易心理分析必讀經典 Trading in the Zone: Master the Market with Confidence, Discipline and a Winning Attitude作者： 馬克‧道格拉斯原文作者： Mark Douglas譯者： 劉真如出版社：大牌出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

👏今天要分享的是一門線上課程心得，許皓宜老師的職場心理學~ 大大學院的介紹頁面：https://www.dada-master.com/lesson/564 01:30 課程有感介紹 02:34 主管權威 02:47 面對逆境的心態 03:45 與不同人談論同一本書 04:20 關於吸引力法則，許皓宜老師怎麼說? 若覺得內容對您有幫助或收穫，歡迎訂閱追蹤按讚凱莉閒聊，謝謝。 凱莉閒聊的IG也開通囉^^不定期分享自我成長閒聊&心理健康資訊，歡迎追蹤分享。https://www.instagram.com/kaileetalk/ 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 閒聊中提到的理論： 👉薩提爾冰山理論：親子天下文章 https://www.parenting.com.tw/article/5075597 👉薩提爾情境、他人、自己：經理人說明文章 https://www.managertoday.com.tw/articles/view/65152? 👉憂鬱三角是什麼: https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%86%82%E9%AC%B1%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E4%B8%89%E8%A7%92 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

2022年錄製，現在重聽仍是很有感。 不一定當爸媽才可以閱讀，提到許多要回歸自我的內容。 書內探討許多探索自我議題和建議。 01:19 不自覺複製過去 02:21 如何感覺富足 03:20 凱莉為生活奔波的時刻 04:02 為孩子留下無所事事的時間 05:50 對這本書好奇就帶走細細品嘗吧 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 以下資訊來自博客來: 覺醒父母：找回你和孩子的內在連結，成為孩子最佳的心靈成長夥伴 The Conscious Parent: Transforming ourselves, Empowering our Children 作者： 喜法莉．薩貝瑞 原文作者： Shefali Tsabary 若覺得內容對您有幫助或收穫，歡迎訂閱追蹤按讚 凱莉閒聊(各大podcast都有上架) 謝 凱莉閒聊的IG也開通囉^^不定期分享自我成長閒聊&心理健康資訊，歡迎追蹤分享。https://www.instagram.com/kaileetalk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

用5分鐘帶你進入本書心得，結合12年科技業工作經驗的二寶媽咪的讀書心得。快來聽聽看吧~ 希望能讓你拿起本書，並從中有所收穫 :) 讓我們一起邁向更好的人生。 今天來閒聊關於內心小對話的書籍，2021年出版。(當時錄製的心得) 書籍一開頭的 小故事抓住了我的視線XDD 就把它帶回家了。 強大內心的自我對話習慣 CHATTER 01:50 顛覆我的小觀念之一：談一談不會更好? 04:18 抽離法 05:30 接觸大自然 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 書籍資料來自博客來: 強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現 CHATTER: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It 作者： 伊森‧克洛斯 原文作者： Ethan Kross 譯者： 胡宗香 出版社：天下雜誌 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

在這溫暖的佳節氛圍裡，很高興邀請魚皮粥來分享：   -          創辦一根火柴理念 -          靈性學習分享 -          拒絕撞牆，守護心靈寶盒 -          如何選擇身心靈學習 https://www.instagram.com/p/Cir7QYAJPmr/   ※ 2023年1月11日魚皮粥有免費的公益講座唷! 歡迎關注和追蹤IG獲得最新資訊! https://www.instagram.com/match_spirit/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

跟著作者走過七日 好好發覺自己內心深藏的感覺 跟隨作者提供的建議與方法 勇敢以自我為本位 活出自己真心想要的人生吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 書籍還是要自己品嘗才能享受悸動的感覺。快先來聽聽凱莉閒聊小心得，再把書本打包帶回家吧。 若覺得內容對您有幫助或收穫，歡迎訂閱追蹤按讚凱莉閒聊(各大podcast都有上架) 謝謝 凱莉閒聊的IG也開通囉^^不定期分享自我成長閒聊&心理健康資訊，歡迎追蹤分享。Kailee Talk ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 書籍資訊 高敏感卻不受傷的七日練習：強化心理韌性，做個對外圓融溫柔，內在強大堅定的人作者：根本裕幸出版社：采實文化 博客來的頁面介紹：https://www.books.com.tw/products/0010788375 Powered by Firstory Hosting

解密實習諮商心理師的神秘面紗！ 真的很高興能邀請到 Sabrina 實習諮商心理師 來閒聊怎麼成為諮商心理師、 面對挫折、壓力、持續學習、以及自己理念和生活的小故事。好奇嗎? 快點來聽吧！ -03:00 如何成為諮商心理師? -05:00 初衷是什麼 -08:00 令自己怦然心動的工作熱情 -10:00 即使想躺平也要持續學習的動力 -15:09 怎麼面對困難或挑戰? -16:44 設計理想生活！GO！ -18:56 「希望每個人都可以做自己的心理師」 -20:25 諮商所在幹嘛? 歡迎追蹤按讚和收藏Sabrina的IG，不定期放送心理諮商相關資訊唷：https://www.instagram.com/sabrina_mindtime/ 更多關於加惠心理諮商文教基金會：https://www.jcf.org.tw/ 大力推荐Sabrina用心撰寫的網誌，裡面有許多關於諮商、心理、諮商所等相關資訊，好奇的話快來看：https://mindtimesabrina.com/ ================================================================ 若覺得內容對您有幫助或收穫，歡迎訂閱追蹤按讚凱莉閒聊(各大podcast都有上架) 謝謝 凱莉閒聊的IG也開通囉^^不定期分享自我成長閒聊&心理健康資訊，歡迎追蹤分享。https://www.instagram.com/kaileetalk/ Powered by Firstory Hosting

這本書的厚度有讓我怯步一陣子。等自己生活稍微有空閒時，才緩緩翻開讓人停不下來的第一頁... 生命的起承轉合，有時候就是來的這麼突然和無法預測。這些改編現實的故事，我也很希望都是Happy ending。但總有些事與願違。如何學習面對和處理，也一直都是我想知道和想學習的。 書籍還是要自己品嘗才能享受悸動的感覺。快先來聽聽凱莉閒聊10分鐘小心得，再把書本打包帶回家吧。 01:20 改變是必然 02:10 如何推開自己的殼 04:32 心理治療幫助我們擊退內在的負面聲音 06:04 用更寬闊的眼光看世界 07:30 藉由故事談論生命 08:30 用更建設性的方式面對負面 2022年錄製 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 若覺得內容對您有幫助或收穫，歡迎訂閱追蹤按讚凱莉閒聊(各大podcast都有上架) 謝謝 凱莉閒聊的IG也開通囉^^不定期分享自我成長閒聊&心理健康資訊，歡迎追蹤分享。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments 以下資訊來自博客來: 也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活 Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed作者： 蘿蕊･葛利布 原文作者： Lori Gottlieb譯者： 朱怡康出版社：行路   Powered by Firstory Hosting

只有3分鐘的心得小分享: 我們常會忘記生活中的小幸福，謝謝這本書，用非常可愛的方式陪伴和提醒我，要珍惜生活中所有的小幸福。 非常可愛的小書，希望大家都記得生活裡的小幸福。 2022年錄製。 若覺得內容對您有幫助或收穫，歡迎訂閱追蹤按讚 凱莉閒聊(各大podcast都有上架) 凱莉閒聊的IG也開通囉^^不定期分享自我成長閒聊&心理健康資訊，歡迎追蹤分享。https://www.instagram.com/kaileetalk/ 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 以下資訊來自博客來: 快樂就是...500個生活裡的小幸福 Happiness Is . . .: 500 things to be happy about 作者： 麗莎‧史瓦琳, 拉夫‧羅拉薩  原文作者： Lisa Swerling, Ralph Lazar 出版社：遠流   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments 歡迎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm Powered by Firstory Hosting

每一次溫習都有不同的收穫，願我們一起成長。 01:00 有拖延的毛病該怎麼辦呢? 02:17 保持行動 04:05 不要掙扎 05:28 整理得夠好就好 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 以下資料來自博客來 拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ Procrastination Why You Do It, What to Do About It Now 作者： 珍‧博克, 萊諾拉‧袁 原文作者： Jane B. Burka, Lenora M. Yuen譯者： 洪慧芳出版社：漫遊者文化 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

在書局翻閱時，被流暢的文字和簡短的故事吸引，忍不住就帶回家了。 00:30 非常流暢的書寫如何讓自己更好的一本書 02:14 讓我非常有感的一段文字，我覺得非常精闢的說明愧疚感 04:30 愧疚感是讓我們無法行動的 心理學相關書籍，有些理論很相似，但能讓我觸動且記住，期許自己能實踐的，對我而言就是好書吧。:-) 推薦給大家這本，快來聽聽書籍裡對我有觸動的一兩個小故事。然後把書打包帶回家吧 若覺得內容對您有幫助或收穫，歡迎訂閱追蹤按讚 凱莉閒聊(各大podcast都有上架) 謝謝 凱莉閒聊的IG也開通囉^^不定期分享自我成長閒聊&心理健康資訊，歡迎追蹤分享。https://www.instagram.com/kaileetalk/ 以下資訊來自博客來 弄丟自己的你，過得有點辛苦吧 當你開始愛自己，全世界都會來愛你作者： 周梵  新功能介紹出版社：時報出版   小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

很榮幸訪問師大博士生Yen老師，來聊： - 00:42 20年教學經驗 - 02:40 難忘第一次工作經驗 - 05:20 協助孩子學習英文 - 11:13 加入英語老師行業的經驗與建議 - 17:20 重返校園進修的加乘效果 - 21:56 家長們如何協助小孩增加英文能力：結合英語與興趣 - 23:40 建立常規習慣：不要小看學習複利效益 進來收聽更多個人學習心得與教甄分享。 謝謝您的收聽。歡迎訂閱 BamaMia英語運動家 https://www.youtube.com/channel/UCFKI1vizfLI529limnU8tSw 若覺得內容對您有幫助或收穫，歡迎訂閱追蹤按讚Bamamia YT頻道與 凱莉閒聊(各大podcast都有上架) 謝謝 凱莉閒聊的IG也開通囉^^不定期分享自我成長閒聊&心理健康資訊，歡迎追蹤分享。https://www.instagram.com/kaileetalk/ 附註：Yen老師推薦的兩套兒美讀物： Oxford Reading Tree 系列 (此連結為三民書局介紹) https://reurl.cc/dWLq3y Step into Reading (目前僅在此網站和蝦皮找到整套販售，各位爸媽可以再找看看唷) https://reurl.cc/O4G647 以上連結僅供參考，沒有聯盟行銷唷XD 是Yen老師真心推薦，將單字螺旋化記憶的兩套兒美叢書^^希望對各位家長和有需要的朋友們有幫助！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9r5qxa3u180829stgn7zsm/comments Powered by Firstory Hosting

這是我第一次嘗試遠距訪談 2022年錄製 (錄完這集後，我就學習剪輯了XD 之後雙方音訊都比較清晰) 邀請好學弟Seagull來分享，Seagull在學習方面下足了功夫，個性溫暖樂於分享，聲音穩重好聽~請大家來聽聽他的學習分享囉~ 短短16分鐘很好入耳，提供給想進外商、學英文的朋友聽聽。我們不是天才，是靠努力地地才，如何也能提升英文能力，進入外商。 02:14 開頻道的因緣 03:46 學英文的建議與方法 05:55 踏出第一步後還是要持續學習 07:30 持續30分鐘每周五天的練習! 10:00 在外商工作的個人觀察與心得 11:30 訓練邏輯及表達 ※ 內容為個人經驗分享，僅供參考唷~ 【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。 【IG】kaileetalk 【medium】kaileetalk 頂尖外商工程師教你如何準備英文面試 👇 https://www.youtube.com/channel/UCrLU27LQquFtauEad69fiLA 請多關注^^歡迎訂閱追蹤 Powered by Firstory Hosting