【凱莉閒聊】《讀書心得》拖延心理學
Update: 2022-09-22
Description
每一次溫習都有不同的收穫，願我們一起成長。
01:00 有拖延的毛病該怎麼辦呢?
02:17 保持行動
04:05 不要掙扎
05:28 整理得夠好就好
【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。
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以下資料來自博客來
拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？
Procrastination Why You Do It, What to Do About It Now
- 作者： 珍‧博克, 萊諾拉‧袁
- 原文作者： Jane B. Burka, Lenora M. Yuen
- 譯者： 洪慧芳
- 出版社：漫遊者文化
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