444

Közeledik a szeretet ünnepe. A hangulat felfokozott, az érzelmek túlcsordulnak, a magány kiéleződik. Három évvel ezelőtt egy egész kampány épült arra, hogy 1 millió magyar él magányosan. A kampány legfőbb üzenete az volt: digitálisan kapcsolódjunk egymáshoz. De mi van azokkal, akik nem mozognak “jól” a digitális világban? Mi számít magánynak? Hogyan próbáljuk kitölteni az űrt? Online társkeresés: tele van csalókkal? Hogy szűrjük ki őket? Előkarácsonyi adásunkban a romantikus csalásokról beszélgetünk Janecskó Kata újságíróval, akinek nemrég jelent meg Nők a hálóban című könyve. Bővebben: 00:00 - Szomorú szolgálati közlemény. 01:38 - Óriási az év végén a Tinder és a hasonló társkeresők forgalma. A lendület egészen január közepéig kitart. Miért pont addig? 04:29 - Mik a társtalanság veszélyei? És miben más a társtalanság, mint a magány? 05:29 - Az internetes csalók nem csak a társkeresőkön találhatnak meg, van, aki simán ráír Facebookon az áldozataira. 09:25 - A csalókat nem érdekli se betegség, se fájdalom, egy élet munkáját is képesek elvenni. 11:11 - Nincsenek statisztikák, hogy mennyien esnek áldozatul és mennyi pénzt veszítenek el az emberek a romantikus csalók miatt. 14:13 - Nem mindig rossz a Tinder, de az online társkereséssel – és egyébként a társkeresés minden formájával – óvatosan kell bánni. 18:43 - A társkeresők nem vállalnak helyetted felelősséget. Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor általában nem igaz. Csak ezt nehéz elhinni akkor, amikor épp “életünk szerelmével” találkozunk egy társkeresőn. 22:25 - A barátok nyújthatnának támaszt a csalódásban, de az akit átvertek sokszor magára marad végül. 22:47 - Összeszedtünk pár redflaget, amikre érdemes figyelni. 24:18 - Nem árt kicsit nyomozni a hódolók után. Érdemes akár inverz képkeresőt is bevetni, ilyen van a Google-ben, vagy használhatod a Thin Eye-t is! 26:13 - Az áldozatok egy jelentős része szégyelli, ami történt vele, sokan nem tesznek feljelentést. De van olyan is, aki egyenesen “csalócsalinak” állt, hogy megvédjen másokat az átverésektől. (Őt ezennel meg is szavaztuk az év nőjének!) 28:40 - A romantikus csalás egy zseniálisan felépített pszichológiai csapda. Általában hónapok kellenek egy-egy áldozat behálózásához. 32:40 - Álnaív-kérdés percek: van következmény? Meg lehet találni a csalókat? 35:23 - Valószínűleg több a női áldozat, de nincs semmilyen statisztika erre. Teljesen más módszerekkel verik át őket, mint a férfiakat, a klasszikus nemi szerepekre mennek rá a csalók is. 42:36 - Sok előnye van az online társkeresésnek, például nem lehet megfogni azonnal egy csaj seggét. De úgy néz ki, hogy egész más dolgok meg rosszabbak. 45:49 - Van már olyan társkereső, ahol személyiségteszteket kell kitölteni és a profil alapján hoz össze a potenciális partnerekkel a rendszer. Bár ez ígéretes, kivesézzük, hogy szerintünk ez miért nem olyan jó. 48:10 - Alapból nem árt, ha tudod, hogy mit keresel. Mindenkinek jobb lenne így. 53:03 - A hitegetős csaló olyan, mint a busz, amit húsz perce vársz: nem hagyod ott a megállót, mert mi van, ha a következő percben tényleg megérkezik? 54:05 - A csalók nemcsak a pénzt veszik el az áldozatoktól, hanem a bizalmukat is megtörik. És ez baj. Fontos kiemelni: soha nem az áldozatok hibája, hogy átverték őket! 55:31 - Legközelebb december 26-án jövünk, egy kissé vidámabb adással, addig pedig tömjétek magatokat ti is bejglivel! Olvasni/nézni/hallgatnivalók: Még egyszer nagyon ajánljuk Kata könyvét. Ez pedig a Könyves Magazin szuper beszélgetése Katával a könyvről. A romantikus csalásokról itt lehet többet megtudni. Itt megnézhető a DW riportja a témáról. És végezetül két példa (egyik, másik) olyan csoportokról, ahol online csalókat gyűjtenek. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bár a 444 szerkesztőségében komoly szakmai viták bontakoztak ki arról, hogy nincs-e még túl korán egy karácsonyi adáshoz, a Tyúkól műsorvezetőit senki sem ültetheti sarokba, avagy mi csak azért is megkezdjük a karácsonyi szezont. A Google Trends szerint a „karácsony” szóra egyébként sokan már júliusban entert ütnek, tehát amikor egyesek még a tengerparton napoznak, mások már a karácsonyfadíszeken törik a fejüket. Szintén minket igazol, hogy a rádiók évről évre egyre hamarabb kezdik játszani a karácsonyi dalokat. Sőt, a belopakodó karácsonyra már külön kifejezés is van az angol nyelvben (ez a „Christmas creep”).  De mi a karácsony lényege, és miért van egyáltalán szükségünk ünnepekre? Mitől függ, hogyan és mit ünneplünk? Miért szeretettebb a karácsony még a szülinapoknál is? Van a karácsonynak neme? Milyen feladatok hárulnak a nőkre a »szeretet« ünnepén? És legvégül: hogyan ne kapjunk agyfaszt az idei karácsonyi időszakban? Bővebben: 00:01:59 - Egy ex-Grincs pálfordulása. Korai szaloncukrok, Mariah Carey reneszánsza, elinflálódó ingerek. 00:06:38 - A rádiók évről évre korábban kezdik játszani a szezonális dalokat. Justin Bieber annyira túltolta, hogy minden idők egyik legrosszabb karácsonyi dala lett az övé.  09:55 - MaGyArOrSzÁgOn NiNcS hAlLoWeEn, MaGyArOrSzÁgOn HalOtTaK nApJa VaN! 00:11:15 - A „karácsony” szóra már júliusban a felhasználók húsz-harminc százaléka keresett rá a Google-n, szeptemberre ezt már negyven-ötven százalék.  00:13:07 - Adventi naptárak a Tiktokon. Az ünnep öt feladata. 00:19:29 - Az ünnepek és a transzgenerációs traumák, avagy „kislányom, ha nagy leszel, neked nem kell ezt csinálnod” és „ha anyám kibírta, én is kibírom”. 00:26:20 - A karácsonyi homár és a nagy töltöttkáposzta-vita. De a bejgli is nehéz ügy. 00:30:06 - Nem is volt rendes karácsonyod, ha nem kergettél baltával pontyot a kádban. 00:34:23 - A könyv. 00:35:02 - A facipeléstől a karácsonyi nagytakarításig, avagy az ünnepek, a nemek közti egyenlőség és a láthatatlan munka. Egyébként kifaragják.  00:38:38 - Léna, Citrom, Vacika és Tapika. Ne adj szaloncukrot a kutyának!  00:40:08 - A macskás videók helye a szívünkben. Találtunk egy piaci rést. Gazdasági érdek is van abban, hogy szenvedős legyen a karácsony. 00:42:35 - Miért akarják a szülők, hogy a hegedüljön a gyerekük? A családi hagyományok addig tartanak, amíg el nem kezdesz pszichológushoz járni. 00:47:23 - A hygge, avagy egy társadalomról sokat elárulnak a szokásai - és hogy mire mennyi időt hagy. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

A 2016-os statisztikák szerint Magyarország világelső az alkoholbetegek számát tekintve. A lakosság több mint egyötöde, 21,2 százaléka számított alkoholbetegnek a felmérés szerint. Ráadásul az alkoholizmus és az alkoholproblémák kimondottan rosszul mérhetők és kezelhetők egy olyan országban, ahol a pálinka gyógyszer és a sör üdítő. A fejekben ráadásul az alkoholista ember egy kinyúlt melegítőben otthon ülő férfi, de valójában az alkoholproblémák nem válogatnak: nemtől és kortól függetlenül bárki lehet függő, és egyébként nem csak az alkoholtól. A függőségek széles palettáján csak az egyik véglet a szerhasználat, ide tartozik az alkohol, a cigaretta vagy a kábítószer, a gyógyszerek, vagyis az olyan anyagok, amelyek nemcsak viselkedéses, hanem kémiai függőséget is kialakítanak. Fontos tisztázni, hogy a függőségek másik válfaját az olyan viselkedéses függőségek alkotják, mint a munkafüggőség, a testedzésfüggőség vagy mondjuk a pornó-, az internet- vagy a játékfüggőség. Az adásban a vendégünk Halász Dóra, a Yoféle Hely megálmodója, aki másfél éve szermentes, előtte viszont elment a falig. Személyes tapasztalatairól és a nőket általánosságban érintő függőségi problémákról is beszélgetünk a száraz november apropóján. Bővebben: 00:00:00 - Száraz November van. 00:02:11 - Halász Dóra a vendégünk, aki maga is felépülő függő. 00:12:26 - A függőségek abszolút érintik a nőket is, csak máshogy. Nem a kocsmában, hanem sokszor titokban isznak, ami, akár még veszélyesebb lehet. 00:16:20 - Az egészségügy reakciója a szorongásra: nyugtató. 00:21:07 - Nőként inni nem nőies, de a macsókultuszban a férfiak piálása menő. 00:24:43 - Tényleg az absztinencia az egyetlen megoldás? 00:28:00 - AA, NA és felsőbb erő. Nem mindenkinek segít ugyanaz a leszokásban. 00:33:12 - Hogyan jön rá az ember, hogy függő? Mikortól számít valaki függőnek? 00:39:03 - Vannak társadalmilag legitimált függőségek és vannak stigmatizáltak. Mi a különbség közöttük? 00:42:25 - A terápia amúgy is segít mindenkinek, de a függőségekben az egyik legjobb módszer a felépüléshez vezető úton. 00:44:47 - Hogy lehet társadalmilag elfogadott a részegség? 00:47:40 - Az önszeretet és az alkoholfogyasztás – hogy is van ez? 00:49:58 - Az alkoholfogyasztás, mint eszképizmus.  00:52:16 - A leszokáshoz kell egy jó légkör 00:55:21 - A terápián mindenki egyenlő: nincsenek társadalmi és agyagi különbségek. 01:00:33 - Az addiktológia nemcsak az egyénnel foglalkozik, hanem a családdal és a függő környezetével is. Valódi felépülés csak így érhető el, a nőknek pedig eleve sokkal nehezebb kiszakadni a mindennapokból. Ajánlott olvasnivalók: Alkoholfogyasztás és a nők: A magyar nők egész jól állnak, a britek isszák a legtöbb alkoholt a statisztikák szerint. Egy kis alkoholtörténelem. Fokozatok: Mikortól függő valaki?  Így élik meg a gyerekek.  Nő az alkoholista nők száma: Vagy csak jobbak a mérések?  Örökölhető az alkoholizmus? Már hét hónap alatt felépülhet az agy az alkoholbetegség káros következményeiből.  A szemaglutid, ami az Ozempic és a Wegovy nevű diabétesz-gyógyszerekben van, jó lehet az alkoholbetegség kezelésére is. Az alkoholfüggők és az addiktológiai szakrendelések: rengetegen elkerülik az addiktológiát.   Ráadásul: Hiába iszol sokat, nem lesznek tőle szebbek az emberek körülötted. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Figyelem: ebben az adásban bántalmazásról és szexuális erőszakról beszélünk. Ha úgy érzed, nem állsz készen a hallgatására, lapozz tovább.  „Annyi mindent kell mondanom, hogy néha azt sem tudom, hol kezdjem” – így állt a bíróság elé Avignonban Giséle Pelicot, az a hetvenes éveiben járó nő, akit a férje, Dominique Pelicot egy évtizeden keresztül rendszeresen elkábított, majd az interneten megismert környékbeli férfiakat hívott fel magukhoz, hogy együtt erőszakolják meg a magatehetetlen asszonyt, amit a férj lefotózott és videóra is vett. Pelicot október végén tett vallomást a bíróságon. Az elejétől kezdve nyílt tárgyalást kért, és a nemi erőszakokról készült videók bemutatását kérte, amit a nő ügyvédei győzelemként értékeltek. Az áldozat többek közt elmondta, hogy szerencsésnek érezte magát, hogy a férje mellette volt, amikor egészségügyi problémáktól szenvedett - amikről később kiderült, hogy a férfi által adott gyógyszerek okozzák. Milyen nagy tanulságokat vonhatunk le a Pelicot-ügyből? Miben más a jogi és a társadalmi környezet a két országban, ha nők elleni erőszakról, családon belüli erőszakról, és úgy általában nőjogokról beszélünk? Mi az a beleegyezésre vonatkozó záradék? Vendégeink Petrás Boglárka és Spronz Júlia, a Patent Egyesület munkatársai. Bővebben: 00:00:48 - Kezdjük az elején, hogy történhet meg egyáltalán ilyesmi? 00:03:26 - Elmondtuk már, el fogjuk még mondani sokszor: súlyos dolgot kérünk a bántalmazást elszenvedő nőktől, ha azt kérjük, beszéljenek.  00:05:20 - Dominique Pelicot és ügyvédei azzal próbálták megmagyarázni az évtizedeken át tartó poklot, hogy a férfi kisebbrendűségi komplexusban szenvedett a kettejük társadalmi státusza közti vélt vagy valós különbség miatt, és mert a feleségének vele ellentétben szeretett teljesgyerekkora volt. A bántalmazók egyik gyakran alkalmazott védekezési stratégiája a sajnálat-, az együttérzés- és a bűntudatkeltés. A sírós bántalmazókról. 00:08:33 - Reakciók a francia nyilvánosságban. 00:10:36 - Az elkövetők azzal védekeztek, hogy azt hitték, szexuális játékban vesznek részt, Pelicot pedig magát kábította el. 00:13:26 - Egy friss felmérés szerint a francia férfiak ötvenhét százaléka gondolja úgy, hogy ha egy nő nem mond nemet, az beleegyezésnek számít. 00:14:34 - A magyar patriarchátus minőségére többek közt az akarat hiánya jellemző. A független nőjogi szervezetek évtizedek óta követelik az aktuális kormányoktól, hogy módosítsák a büntető törvénykönyvet - szinte hiába. 00:19:55 - Nőnek lenni veszélyes üzem. 00:21:43 - A Pelicot-ügy több francia nagyvárosban is tüntetéshullámot indított el, a résztvevők a szexuális erőszak és a családon belüli erőszak áldozataiért, és a törvények átírásáért vonultak utcára. Nőjogi szervezetek változásokat követeltek a francia kormánytól. Mi várható reális változásként? 00:23:22 - Ó, az a fránya Isztambuli Egyezmény.  00:25:46 - A hazai független nőjogi és civil szervezetek számára különösen nehezített a terep, ha tenni akarnak valamit a változásért. A „gyermekvédelmi” törvényről, a mediáció gyakorlatáról, az áldozatközpontú szemlélet hiányáról. 00:31:01 - Giséle, mint feminista ikon - avagy sok erősszakot elszenvedett nő abból nyer erőt a továbblépéshez, hogy valami értelmet talál a vele történtekben. Schmidt Mária egy kicsit máshogy gondolja. 00:35:53 - A szexuális erőszak nem a szexről, hanem a hatalomról szól. 00:43:00 - Követendő nemzetközi példák.  00:45:14 - Az egyéni jogérvényesítésnek társadalmi haszna is lehet, tessék jogot érvényesíteni panaszkodni, feljelenteni, beperelni. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Milyen színű bugyi van rajtad? Ez részben egy biszfenol nevű vegyületnek köszönhető, amit többek közt színrögzítőként használnak a textilgyártás során. A Tudatos Vásárlók Egyesülete más külföldi szervezetekkel közösen megnézte, mi van a bugyiban, és nem örültek annak, amit találtak: vizsgálati eredményeik szerint átlagosan minden harmadik női alsónemű tartalmaz valamilyen biszfenol-vegyületet, minden tizedik ráadásul egészségre ártalmas mennyiségben.  A ruháinkon túl egyébként jelenleg még a palackozott vizek, az élelmiszerek csomagolásai és az ételhordó dobozaink is tartalmaznak biszfenolt - de évadnyitó epizódunkban most kifejezetten az alsóneműkre koncentrálunk.  Bővebben: 00:00:20 - Mi van a bugyiban? Hamarosan kiderül, egész pontosan mire gondolunk. Senki nem fog örülni neki. 00:00:32 - Százhatvanhat fajta bugyit vizsgált a Tudatos Vásárlók Egyesülete más, nemzetközi szervezetekkel közösen. 00:00:58 - De kezdjük az elején: mik is azok a biszfenolok?  00:05:53 - A szakértők évek óta kongatják a vészharangot, mégis keveset tudunk, pláne nem beszélünk eleget a problémáról. Információhiány? Nehéz hozzáférés? Brüsszeli bürokrácia?  00:09:00 - Mindenhol ott van, sem a bugyi színe, sem az ára nem számít. Még. 00:12:46 - Ha egy bugyiból már az életem végéig elegendő BPA-t izzadtam ki, tök mindegy, hogy milyen kulacsból iszom a vizet. Állandóan változó határérték, testsúly, egyéni preferencia.  00:15:37 - Drága férfiak, ti sem ússzátok meg! 00:16:40 - A nagy júliusi tampon-pánik. 00:18:30 - Az egész iparág újragondolásra szorulna. Biszfenolok = dizájner drogok. Hogyan védekezzünk, hogyan legyünk tudatosak, és közben hogyan ne parázzunk rá?  00:20:35 - A svájci nők klímapere. A szabályalkotók felelőssége. Egy új vegyi anyag bevezetésére hat hónap is elég, a betiltás viszont akár negyven évig is eltarthat. 00:23:09 - Ha már az ólomtól hemzsegő tampon nem szegte kedvünket, a biszfenolok miatt csökkenő péniszméret hozhatja meg az áttörést. Vagy a társadalmi nyomás és a kollektív bojkott. 00:25:34 - Klímaszorongunk, klímaszorongunk?  00:29:27 - Hogyan beszélj arról, ami a lábad között van? A szexuális felvilágosításnak így kellene működnie. 00:32:26 - Október a mellrák elleni küzdelem hónapja. Csak Magyarországon évente hétezerötszáz új megbetegedést regisztrálnak, nem csak a negyvenöt év felettieknél. 00:33:07 - Nagy utat járunk be a bugyiktól a háztesztig. Nóra híres motoros esete, fák, állatok, bokrok, létrák. Ha egy pszichológus arra kér, hogy rajzolj valamit: fuss! 00:36:31 - Továbbra is várjuk a létrarajzokat. Ne aggódjatok, nem mutatjuk meg őket senkinek! Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

2025 meg fogja bolygatni a hazai ingatlanpiacot, ennek az előszelét már érezzük is. ​ Miért ragaszkodunk a saját lakáshoz?  Mikor, miért és hogyan szabadultak el az ingatlanárak? ​ Túlértékeltek-e az ingatlanok ma Magyarországon?  És mi várható jövőre? Ezekről beszélgettünk gazdasági podcastunkban ​Sándorfi Balázzsal, a Bankmonitor ügyvezető-alapítójával. Bővebben: 00:00 - Ragaszkodunk a saját tulajdonú lakáshoz. Ami nem csak ránk, de a környező országokra is jellemző. Viszont egyáltalán nem biztos, hogy mindenki a saját lakásában él. 04:46 - Jó befektetés egyáltalán az ingatlan? ​Felfelé fognak menni az árak, de volt, amikor meg lefelé mentek. Igaz, ehhez kellett egy beomló világgazdaság, meg egy csomó minden más is. 06:59 - ​Az elmúlt 10 évben viszont felfelé megyünk. Amihez viszont kellettek a jegybankok, amik a gazdaságba pumpálták a pénzt. Idehaza ráadásul az állam is kidolgozott egy olyan támogatási rendszert, ami a lakásvásárlás felé tolta az embereket. És ez így van most is, nem függetlenül attól, hogy ramaty állapotban van a gazdaság. 09:45 - Lakásstratégia 2035. Mi ez, és mit várnak tőle? 13:51 - Brutálisan szétváló ártrend: kistelepülések vs. Budapest. A tökéletes csapdahelyzet: költöznél, hogy jobban élj, de ha el is tudod adni a lakásodat, az új helyen már nem tudsz belőle venni jóformán semmit. Akkor hogy mozdulsz? 17:24 - 10 százalékos önerő, 5 százalékos hitelkamat, ​havi törlesztők, és még néhány szám, csak hogy lássuk, ​miből kell főzni. És a bankoknak se könnyű. De kinek jó, hogy a kormány belenyúl a támogatási rendszerbe? 25:04 - Jó, de akkor tegyük fel, hogy vennék mégis lakást. Hogy fogjak neki? Vegyek egy lottószelvényt? 29:47 - Az építőipar állapota, és az ebből következő, kevésbé rózsás kilátások. 31:07 - Eladósodtunk? És a lakások mennyire vannak túlárazva? A nagyközönség jobban megemészti azt, ha stagnál az ingatlanár és a bérek emelkednek, mint ha az ingatlanárak csökkennek. 38:07 - Akkora hullám előtt állunk, amekkorára a szörfösök már fel szoktak készülni. Címlapkép: Botos Tamás/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Még a két héttel ezelőtti adás közben/után merült fel (itt tessék meghallgatni, ha kimaradt), hogy egész egyszerűen nem tudunk jól beszélni a saját testünkről, egyes testrészeinknek már a megnevezése is nehéz. A mai adásban ezt járjuk körül: mi van a testünkkel, miért vagyunk folyton elégedetlenek vele, és hogyan kéne elfogadnunk? Vendégünk Szántó Saci, tanár és képzőművész. Részletesebben: 00:00 - Jubileumi adás, matematikai készségeink felvillantása. 02:25 - Megismerkedünk a kazuárral és egyéb állatokkal, megpróbáljuk körülírni a saját testünket. 12:12 - Vicces, de senki se mondta, hogy egészséges. A kényelmesség elfogadása, meg a mögötte lévő évtizedes munka. 14:45 - Számok, számok, számok. Fontos kiemelni, hogy a nők testképével kapcsolatos kutatások jelentős része valamilyen szépségipari termék gyártójához kötődik (khm). 20:11 - A testünk, mint alkatrészek összessége, és nem mint egész. 24:21 - Luxus-e a testképzavar? Gyerekszemmel az átlagostól való eltérés. Családi háttér és a média befolyása. 31:13 - De akkor mi van a milói Vénusszal - pláne úgy, hogy egyértelműen összekevertük a willendorfi Vénusszal? Szépségideálok történelmi távlatban. 36:46 - Megtanulunk nézni. Természetesen eljutunk a pornóig is. Testrészkultusz. 42:47 - Van-e szabad akaratom abban, hogy kinek a segge tetszik? 50:47 - Elsoroltunk az összes testképzavarunkat, akkor most már valahogy ki is kéne lépni ebből. De ne közösségi médiás csoportokban keresgéljünk. 53:32 - Body positivity: jó, persze, de úgyis csak megpróbálnak neked eladni valamit. Ettől függetlenül sok csoportnak igenis fontos, hogy reprezentálva legyenek. Mert megerősíti őket. 1:01:26 - Beszéljünk a szép női testekről végre. A rajz terápiás hatása. Almát rajzolni nehéz, de mondjuk létrát könnyű. Amikor Bacsó Béla megfejtette David Beckhamet. 1:07:57 - Na de ezzel szemben a múzeum! Az nem biztos, hogy jót tesz az önértékelésednek. Feministaként végigsétálni egy múzeumban: szerencsére már elmúltak a hetvenes évek. Meztelen modellek rajzolása. Vagy nájlonzacskóké (innen jött a cím). 01:18:22 - Jó tanácsok nem patológiás eseteknek. Megöregedtünk, baszki. 01:24:29 - Valahol itt kellett volna lezárni az adást. Nézni és olvasnivalók: Így néz ki egy kazuár, és itt egy videó a szuperokos polipokról. Ez meg itt a kenyértest vizuális definíciója. Méloszi Aphrodité (vagyis a milói Vénusz) vs. willendorfi vénusz. ​Tényleg könnyedén összekeverhetőek, ugye? Saci és Dása közös projektje, itt lehet még workshopokra is jelentkezni. Itt pedig Saci ​saját munkái tekinthetők meg. John Berger sorozatából az idézett rész a női meztelenségről, és annak a nézéséről (1972-ből). A Facebook-csoportok vadnyugati miliőjéről. Ahogy az adásban is elhangzott, egy nagyon basic kereséssel is tonnányi cikket találunk a női testképzavarokról (érdemes is őket fenntartásokkal kezelni, nem mindegy, hogy ki készíttette őket, és az sem, hogy hol és mikor), az adásban ​ezekből olvastunk fel párat: STADA Health Report 2024: Magyarországon vannak a legkevesebben (32 százalék), akik elégedettek azzal, ahogy kinéznek. Mindez összefügghet azzal, hogy az európai átlagnál jelentősen kisebb arányban valljuk magunkat jó fizikai állapotúnak. Míg Európa-szerte 54 százalék állítja magáról, hogy jó fizikai egészségnek örvend, addig az üzbég (71 százalék), az osztrák (68 százalék), a román (67 százalék) és a svájci (66 százalék) lakosok különösen jó állapotban érzik magukat, nálunk ez az arány csupán 39 százalék. Magyarországon tízből négyen közepesnek ítélik a fizikai egészségüket, 22 százalék pedig rossznak.  Minden második magyar nő küzd azzal, hogy túl kövérnek látja magát, és 76 százalékuk szeretne másmilyen külsőt. A 18 és 24 év közti amerikai nők 90 százaléka elégedetlen legalább egy testrészével, derült ki egy friss felmérésből… Az 5053 nő részvételével zajlott kutatás a kozmetikai beavatkozásokra fókuszált: az összegyűjtött adatok szerint a nők főként középső testrészükkel elégedetlenek, életkoruktól és származásuktól függetlenül. 65 százalékuk emeli ki hasukat vagy hátukat fő problémás területként, amelyet a lábak, combok, majd a fenék és a bőr követ. A nők 20 százaléka tervez a közeljövőben valamilyen plasztikai műtétet, a megkérdezettek 7 százalékának volt már korábban hasonló beavatkozása. Ebben a 25-34-es korosztály jár élen. Egy friss felmérés szerint a magyar nők kétharmada nem elégedett a testével, illetve a súlyával sem, és a megkérdezettek több mint fele kövérnek gondolja magát. A 11–21 év közötti lányok 62 százaléka szeretne fogyni, 50 százalékuk próbált már valamiféle fogyókúrát, és egynegyedük fontolgatja a plasztikai műtétet. Egy másik felmérés szerint az európai egyetemisták 80 százaléka számolt be testi elégedetlenségről… A témában végzett kutatások szerint két fő oka a közösségi média befolyásában és/vagy a rossz szülői mintában keresendő. Ebben a veszélyeztetett korosztályban az elégedetlenség érzése sokszor csap át testképzavarba, amely néhány jellegzetes tünet alapján jól felismerhető és kezelhető. Az anorexia, a bulimia és a falás a vártnál több középkorú nőt érint, és majdnem minden 25. ember szenved evészavartól. Brit kutatási eredmény: a 40-es és 50-es éveiben járó nők 3,6 százaléka nyilatkozott úgy, hogy az elmúlt 12 hónapban étkezési zavarban szenvedett. Ha testképzavarról beszélünk, általában az elhízás, vagy valamilyen evészavar jön elő, mint leggyakoribb téma. De azért bőven vannak más problémák is. ​Ilyen pl. az izomdiszmorfia (a betegek erős izomzatuk ellenére soványnak, kicsinek érzik magukat és szeretnének nagyobb izomtömegre szert tenni) - érdekesség, hogy ez férfiakra jellemző. Vagy éppen az ​orthorexia nervosa, amit az evészavarok legújabb típusának mondanak: egészségesétel-függőség. És itt egy jó tanulmány a testképzavar és a médiafogyasztás összefüggéseiről. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Óvszer, fogamzásgátló tabletta, spirál, implantátum, gél, gyűrű, hőmérőzés, imádkozás, vazektómia: ahány ember, ahány nőgyógyász, annyi fogamzásgátlási módszer.  A fogamzásgátló tabletta piacra dobása a hatvanas években a szabadság euforikus érzésével öntötte el a nőket, joggal érezték, hogy végre kezükbe vehették a saját testük irányítását. Azóta viszont a nőgyógyászati vizsgálatok, a tabletta miatti hercehurca és a kellemetlen fizikai mellékhatások mellett legtöbbször még az anyagi terheket is mi, nők cipeljük.  A nőgyógyászat a mai napig olyan téma, amiről nehezen beszélünk, a legtöbbeknek van a tarsolyukban legalább egy (de inkább több) rossz tapasztalat is. A fogamzásgátlás még ezen belül is hot topic, hiszen rengeteg kérdés merül fel az emberben, amiket sokszor még feltenni se igazán merünk. Hogy hogyan lehet erről a témáról jól beszélni, azt két (férfi!) nőgyógyásszal, dr. Baradács Istvánnal és dr. Czébely-Lénárt Andrással, közismertebb nevükön a Nődokikkal beszéljük át. Disclaimer: azért velük, mert így egy sor olyan kérdést is feltehetünk nekik, amiket más - férfi - nőgyógyászokkal nem biztos, hogy meg tudnánk beszélni. A Nődokikról - akik hárman vannak, két vendégünk mellett dr. Csirzó Ádám is közéjük tartozik - azt kell tudni, hogy a TikTok-csatornájukon egy sor olyan nőgyógyászati témáról beszélnek fesztelenül, amik oldhatják a páciensek szorongását, aggodalmait, és segítenek abban, hogy tudatosabban álljunk a testünkhöz. Onnantól, hogy kell-e vizsgálat előtt borotválni (NEM!) az orgazmus-szakadékon át egészen ijesztő orvosi kifejezések magyarázatáig számtalan rövid, érthető videót tettek már közzé. Mi viszont kifejezetten a fogamzásgátlással kapcsolatban kérdeztük őket (persze szóba került más is, szokás szerint). Bővebben: 00:00:11 - Ez a negyedszázadik adásunk, ami egyben azt is jelenti, hogy már majdnem egy éves a Tyúkól.  00:01:27 - Így lett a Nődokik. 00:02:55 - Férfihoz vagy nőhöz menjek, avagy lehet-e hiteles egy nőgyógyász, ha férfi?  00:07:57 - Orvoshoz járni senki sem szeret, nőgyógyászhoz meg pláne nem. Kinek a feladata, hogy megteremtődjön a biztonságos légkör?  00:11:27 -  Generációváltásnak vagyunk tanúi? A patriarchális viszony a partnerséges orvoslással szemben. 00:12:47 - Nem csak az árvíz ellen védekezünk idén ősszel. Az a jó fogamzásgátló, amit ténylegesen használsz is.  00:14:05 - Hogyan válasszam ki a megfelelőt?  00:19:48 - Tökéletes használat, Pearl-index, vazektómia, hormonmentesség és a spirál, ami valójában nem is az. 00:29:56 - Első találkozás a nődokival - mikor és hogyan? Na és a férfiak mikor mennek először urológushoz? 00:36:00 - Ezért nincs férfi fogamzásgátló tabletta.  00:38:43 - Kinek a felelőssége a védekezés? Élethelyzet-, elv- és preferenciafüggő a válasz.  00:44:14 - Egyéjszakás kaland. Mennyibe kerül a fogamzásgátlás havonta? És mennyit költünk rá évente?  00:46:12 - Élő angolna a 444 szerkesztőségében. 00:46:38 - Az anyagi vonzaton túl - mi nehezítheti még a fogamzásgátláshoz való hozzáférést?  00:47:53 - Szűrés, szűrés, szűrés! 00:49:18 - Hogyan beszéljek a nőgyógyászommal olyasmiről, amire nincsenek megfelelő szavaim?  00:51:39 - „Esemény” utáni tabletta, hetvenkétórás - milyen előnyei, kockázatai, hátrányai lennének a recept nélkül hozzáférhető sürgősségi fogamzásgátlásnak? 00:55:10 - Az adatgyűjtések nehézségei, avagy ezért nincsenek igazán jó nőgyógyászat statisztikák.  Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk.  Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

A kötcsei agytágítás után Orbán Viktor miniszterelnök elkezdte csepegtetni az infókat arról, hogy mire is számíthatunk, milyen változásokkal készül reagálni a kormány a belpolitikai csatatér átrendeződésére, illetve a nagyban zajló világrendszerváltásra. Belebegtette például a Matolcsy-éra végét, és a Nagy Márton-Varga Mihály tandemet is szétszedi kicsit, egyikükből csúcsminiszter, másikukból jegybankelnök lesz, persze neveket egyelőre nem mondott. A gazdasági szempontból turbulens időszakra a miniszterelnök rögvest egy ígérettel fordult rá, a Facebookra már azt írta vasárnap: Kell egy bérdinamika. A munkaadók és a munkavállalók egy nagyon dinamikus tárgyalást folytatnak éppen a következő évi bérekről. Ebből a kormány próbál kimaradni, de láthatóan egy nagyarányú béremelkedésben fognak megállapodni a szakszervezetek a munkaadókkal, amire a kormány majd ráüti a pecsétet – nyilván a mi pénzünket is be akarják ide vonni, ami most mellékes –, de jól láthatóan egy többéves, jelentős minimálbér-emelkedésről szóló tárgyalássorozat zajlik ebben a pillanatban.  A minimálbér-emelkedés belengetésére rögvest reagált magyar Péter, a Tisza Párt elnöke is, aki szintén a Facebookon kicsit konkrétabb ígérettel tromfolt rá a miniszterelnökre: A TISZA-kormány 2027-től duplájára emeli a jelenleg 266.800 forintos minimálbért és azért fogunk dolgozni, hogy a kormányzati ciklus végére egymillió forint lehessen a minimálbér összege Magyarországon. Ez a béremelési dinamika a magyar tulajdonú mikro-, kis- és közép vállalatok számára csak jelentős adó- és járulékteher-csökkentés és támogatás mellett lesz kigazdálkodható. Ennek kidolgozásán is dolgoznak a TISZA Párt adópolitikai és költségvetési szakemberei. Kíváncsiak voltunk, hogy a nagy ígérgetéseknek mennyi a realitásuk, és mivel járna, ha ebben az ütemben, ilyen mértékű minimálbér-emelkedéssel számolhatnánk a következő néhány évben. Persze, az ember azt gondolná, hogy az mindig, mindenkinek jó, ha a minimálbér emelkedik. Csakhogy ennek a valóságban vannak hátulütői és veszélyei is, ezekről beszélgettünk legújabb podcastunkban Virovácz Péterrel, az ING Bank vezető elemzőjével. RÉSZLETESEBBEN: 01:34 - Makrogazdasági szemmel azért nem annyira rózsás a helyzet:nem csak azokat érinti, akik minimálbéren vannak bejelentve. Bértorlódás, és az azzal járó kockázatok. 03:54 - 2010 után teljesen átalakult a munkaerőpiaci struktúra, a Fidesz munkaalapú társadalom víziója komoly munkaerőpiaci fordulatot hozott. hogy néz ez ki a gyakorlatban?05:49 - Nő az elkölthető jövedelem, de a másik oldalon a vállalatok költségstruktúrája kap egy ütést. Termelékenység, hatékonyság, versenyképesség vs. elbocsátások, recesszió, inflációs sokk. 06:48 - Az új hívószó: munkaerőtartalékolás. Ezzel azért nem vagyunk sokkal beljebb, mert hiába tartalékol egy vállalat, bármikor beüthet valamilyen katasztrófa, és akkor összeomlik az egész. 10:25 - Várhatunk arra, hogy felpörög a belső fogyasztás, de ha a külső kereslet nem indul be, megborul az egyensúly. AMi hosszú távon nem fenntartható folyamat. 12:17 - ha valamikor, most aztán tényleg van magyarországnak lehetősége arra, hogy hatással legyen a globális termelési láncokra. na de hogyan lehetne az európai gazdaság versenyképességén javítani? Ami eddig működött (olcsó orosz energia és hightech termékek gyártása és eladása) már nem működőképes modell. 14:47 - A német, kínai és amerikai gazdasági modellek. Minden mindennel összefügg, a nap végén viszont Magyarország nagyon is kitett ezeknek a piacoknak. Hiányzik az exportláb, látványosan bukdácsol a magyar gazdaság. 18:41 - Ilyen környezetben azért ne kárhoztassuk a fogyasztót, hogy nem fogyaszt. Lehet rá hatni, mondjuk egy minimálbéremeléssel, de ha nincs bizalom, akkor semmi sincs. 20:29 - Jó, de akkor be lehet ígérni 2030-ra egymillió forintos minimálbért? be, persze, Csak akkor ne csodálkozzunk, ha az infláció meg 10 százalékos lesz. Az euróról meg ne is beszéljünk. 23:24 - Oké, de mi a helyzet a kis- és középvállalatokkal? Hát, ők aztán pláne nehéz helyzetbe kerülhetnek. Aztán marad a kérdés: az olcsó, rossz minőségű tömegterméket veszed meg, vagy az irracionálisan drága minőségit? 25:32 - A politikai ígéretek jól hangzanak, de a nap végén a vállalatvezetők döntenek emberek sorsáról. Vagy arról, hogy lehúzzák-e a rolót. Gazdaságpolitikai vízió, amit már láttunk egyszer, és akkor se működött túl jól. 27:18 - Tehát van egy leköszönő jegybankelnökünk, és két miniszterünk, akikből a HR-döntéseket meghozó miniszterelnök új jegybankelnököt és csúcsminisztert akar csinálni. Hogy reagált ezekre a hírekre a piac? Hát... Az sose tesz jót, ha megy az üzengetés, a gazdaságpolitikai irányvonalak felvázolásától pedig nincs mindenki elragadtatva. 31:30 - Mit hozhat Nagy Márton és Varga Mihály újrapozicionálása? Régi szép idők, amikor Jegybank és a kormány kéz a kézben járt! 34:48 - Annál nincs egyszerűbb, mint amikor én döntöm el, hogy mire és mennyit költök. De ha nincsenek fékek és ellensúlyok, akkor azért előbb-utóbb ebből probléma lesz. 36:37 - Hogy lesz ebből békeköltségvetés? És mi köze ennek ahhoz, hogy megválasztják-e Trumpot novemberben elnöknek? Maradjunk annyiban, hogy biciklivel megyünk az autópályán, forgalommal szemben. 42:30 - Nézzünk kicsit körül méshol is: van azért nem kevés pénz, amit még fel lehetne szabadítani. Igen, az Európai Uniós forrásokról beszélgetünk. Bár azokkal kapcsolatban is van némi zavar a fejekben. 46:32 - Jó, akkor 2030-ban találkozunk. Addig is tippjáték: mennyi lesz addigra a minimálbér? A válaszokat a megirom@444.hu címre várjuk. Címlapkép: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Augusztus második felében felrobbant az internet: mint kiderült, magyar lányokról és nőkről készült lesifotók bukkantak fel az egyik legerőszakosabb pornóoldalon, nem egy alkalommal a felhasználók vérdíjat tűztek ki a fejükre, a kommentszekcióban pedig gyomorforgató részletességgel tárgyalták, hogyan erőszakolnák, kínoznák és ölnék meg őket.  Az áldozatok egy része ugyan próbált valamilyen intézményi segítséget kérni, ám az ügy legsúlyosabb tanulsága, hogy az érintett nők kiszolgáltatottak az elkövetőknek és az ügyben szinte tehetetlen rendszernek is. Az adásban Oprics Dóri kolléganőnkkel beszélgettünk, aki Solti Hannával közösen írt cikket a témáról. Ezt bevezetésként itt tudjátok elolvasni. 00:00 – Óda a Barbie-phone-hoz. Ugye, azt ti is felvennétek? 01:56 – Mi az a Motherless-ügy? És hol tart most? Gyorstalpaló. 05:09 – A magyar hatóságok eszköztára… meglehetősen szűkös. Az áldozatok pedig jóformán tehetetlenek. 08:23 – Vadászd le: ez nem elég explicit fenyegetés ahhoz, hogy büntetőjogi kategória legyen? 09:51 – Mindenki tudja hogy miről van szó, mindenki látja, hogy miről van szó, mindenki érti hogy miről van szó, és mégis mindenki, aki bármit is tehetne, szétteszi a kezét, és úgy csinál, mintha nem tudna csinálni semmit. 11:35 – Egy létező jelenségre csodálkoztunk rá kollektíven, valamire, ami az interneten eddig is volt, de szabályozni, szankcionálni, megfékezni eddig sem sikerült. 14:52 – Annyit azért adjunk meg: legalább már nem kéretlenül jönnek szembe a gyerekeinkkel az ilyen tartalmak. Persze az, hogy egy átlag felhasználó nem fut beléjük, korántsem jelenti azt, hogy nincs ilyennel tele az internet sötétebbik fele. 16:12 – Nem az internet problémája, hogy vannak aberrált emberek, viszont összeköti őket, könnyebben találnak egymásra, mint régebben. 18:50 – Ez az ügy megmutatta, hogy mindannyian célkeresztben vagyunk. Tök mindegy, hogy hány éves vagy, tök mindegy, hogy nézel ki, mindig lesz olyan, hogy valaki megtalál. És tárgyiasít. 20:43 – Jó, de még ha erélyesebben lépnének fel a hatóságok, és lennének elrettentő ítéletek, az sem biztos, hogy visszafogná az elkövetőket. Mert férfiként (micsoda privilegizált helyzet!) úgy gondolják, hogy ehhez joguk van, hogy megnyomorítsanak, tárgyasítsanak, és dehumanizáljanak nőket. 22:33 – Miért nem áll senki a Belügyminisztérium meg az Igazságügyminisztérium előtt? És a kormány, amely 5 percenként ejti ki a száján a család szót, és isteníti az anyákat, miért nem védi meg a nőket? Két hét múlva senki nem fog emlékezni erre az ügyre, ha így haladunk. 24:17 – Ha már egyszer nem lehet bezárni az internetet, alternatív megoldások is vannak. Csak úgy mondjuk. 26:31 – A nap végén csak a nők feladatainak a száma nő: ezentúl nézz körbe, ha bemész a nyilvános mosdóba. Nettó áldozathibáztatás, ha azt mondjuk, ne tölts fel magadról olyan képeket, amiket aztán mások ellophatnak. 28:52 – Hogyan képzeljük el az elkövetőt vs. a valóság, ahol bárki lehet elkövető. Ezt mutatta meg a Motherless-ügy is. 32:33 – Férfiak is lehetnek online abúzus áldozatai, ahogy nők is lehetnek elkövetők. De nagy általánosságban azért nem ez a jellemző. 35:05 – És te rá mernél keresni magadra? Miért nem? Jobb tudni, vagy jobb nem tudni? 38:06 – Magukra hagyott áldozatok: oké, hogy indul (ha egyáltalán) valamilyen eljárás az elkövetők ellen. De mi van a súlyosan traumatizált áldozatokkal? Ők miért nem kapnak semmilyen segítséget? 41:28 – Fogalmunk sincs, hogyan kéne az egészséges szexualitásról beszélni. Nincs ennek már terepe, a szülők magukra vannak hagyva, az oktatási intézmények kivonultak. 45:51 – Nők elleni erőszak a médiában: hogyan lehet erről a témáról jól írni, és mennyire megterhelő ez egy újságírónak (aki egyben nő is)? 52:41 – Rossz gyakorlatok, és azok hatása a közgondolkodásra. 57:02 – Gyerekről nem osztunk meg fotót, pláne nem a beleegyezése nélkül. 58:42 – Nincs minden veszve, miután lejöttünk az életről, hozunk néhány jó nemzetközi példát. Lehet őket követni – néznénk a magyar döntéshozókra, felvont szemöldökkel. Mégis mi akadálya az Isztambuli Egyezmény ratifikálásának? Valaki magyarázza már el! 01:02:10 – Mondjátok el ti is a véleményeteket! Beszélgessünk, gondolkodjunk közösen. tyukol@444.hu. Mi menet közben feltaláltuk az önvédelmi shortot. Ajánlott olvasnivalók: Bár az adásban nem tértünk rá ki külön, de a mesterséges intelligencia nagyon “lendített” a nők elleni erőszak online terjedésén. Ehhez is ajánlunk pár cikket. Pornótól politikáig: a deepfake itt van velünk. Magyarországon fejleszti egy startup az a technológiát, amivel akár deepfake-et is lehetne gyártani, de persze nem ez a cél. Podcast a fejlesztőkkel arról, hogyan kell és lehet dolgozni a deepfake ellen. Bányai Judit esete a Redditen.  A szorgalmas Mi Hazánk már törvénymódosítást is kezdeményezett. Fellépés a doxing ellen - nemzetközi gyakorlatok. Doxing más szemszögből - politikai bosszú, nők elleni politikai erőszak. A Mérce ajánlása újságíróknak: Hogyan írjunk a nők elleni erőszakról? Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink  itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Az idei nyár hivatalosan is a brat lányoké! - írtuk meg júliusban, miután a brit dalszerző és énekes, Charli XCX kiadta „Brat” című hatodik stúdióalbumát. Rajongói perceken belül bratként kezdtek hivatkozni magukra, és olyan virális mémekké változtatták az album artworkjét, hogy mostanra az egész közösségi média egyetlen óriási bratviccnek tűnik. Sőt, a koszos lime-zöld szín és az Arial Narrow betűtípus mostanra nemcsak az internet, hanem a popkultúra és az aktuálpolitika meghatározó vizuális eleme is lett. A New York Times cikkében megszólaló harminc körüli nők szerint a „bratek” szemtelenek, nem hajlandók megfelelni a társadalmi elvárásoknak, fittyet hánynak rá, ki mit gondol, akár szó szerint is szembe köpik a felettük hatalmat gyakorlókat. Őszinték, harmincasok, jól szórakoznak és előszeretettel használják a randiappokat: az itthon is egyre népszerűbb, önmagát modern randiappként definiáló Feeld-en már kifejezetten „bratségre” is lehet szűrni. Kun Zsuzsi szabadságát tölti, így harmadikként Jelinek Anna, a 444 újságírója csatlakozik hozzánk, aki nemrég nagycikkben írt a jelenségről.  Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nagyon meleg van. A koronavírus-járvány egyesek szerint csak a teasere volt annak, mi vár a nőkre, ha a klímaváltozás miatt alapjaiban változik meg a társadalmunk és az életmódunk: a karantén-időszakok alatt egyebek mellett megugrott a nők elleni és a családon belüli erőszakos esetek száma, a társadalom egyben maradása nagyban függött a sokkal több láthatatlan munkát végző nőktől.  Külön adást érne, hogyan érinti a nőket a klímaváltozás és a hatásai az úgynevezett harmadik világban, közvetlen fenyegetettségben élni azonban teljesen más, mint elképzelni, hogy milyen lesz majd egyszer. De ha azt hisszük, hogy Európa szívében, a vizek országában ebből mit sem érzékelünk, nagyot hazudunk magunknak.  Ha a hatásai már nem is visszafordíthatók, az alkalmazkodás egyre fontosabb. Klímaszorongás és nyári hőség - nőként? Erről beszélgetünk a legújabb Tyúkólban, miközben élő adásban kipróbáljuk a "liberális, slim fit szerkós, mindenmentes, öntetszelgő latte-avokádót" is. Bővebben: 00:00:00 - Avolattéval kezdünk. Megoszlanak a vélemények.  00:05:19 - Hőhullámok és a svájci nők klímapere. Kutatások vannak rá, hogy a nőkre közvetlenül is nagyobb hatással van a felmelegedés, és ezt a személyes tapasztalataink is alátámasztják.  00:08:32 - A tévhitekkel ellentétben Magyarországon sincs elég víz.  00:09:29 - Klímaváltozás-tagadó kommentelők, nektek nincs melegetek?  00:10:42 - Klímaszorongás gyerekkel és anélkül.  00:16:04 - A klímakatasztrófa és a nők jogai. A nők szerepe méltatlanul alulértékelt, ha rugalmas közösségek építéséről és működtetéséről van szó. 00:17:46 - Magyarország jelenleg olyan hely, ahol stratégiák vannak a gyerekvállalás ösztönzésére, de a klímavédelemre nincsenek. Az egyéni felelősség kérdése a rendszerszintű problémákkal és a tehetetlenséggel szemben. 00:20:03 - Az időjárás a szemünk előtt változik, de az életmódunk nem alkalmazkodik elég gyorsan. Mit együnk, mit vegyünk fel, és hol vannak a fák? 00:24:07 - Lehetnénk-e olíva-nagyhatalom? 00:24:42 - A magyar rízstermesztés és a tiktokos óriáspalacsinta.  00:30:00 - Női praktikák és hagyományos nemi szerepek a klímaváltozás árnyékában: a Ballerina Farm.  00:36:00 - A tradwife-eszmény valójában sosem létezett. A kapitalizmus feltalálta, az amerikai republikánusok meglovagolják.  00:37:37 - Túl sokat ítélkezünk.  Podcastunk kéthetente jelentkezik új vendéggel, új tartalmakkal. Észrevételeket, javaslatokat a tyukol@444.hu-ra várunk!  Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Az előfizetők (de csak a Belső kör és Közösség csomagok tulajdonosai!) már szombat hajnalban hozzájutnak legfrissebb epizódunk teljes verziójához. A kedden publikált, ingyen meghallgatható verzió tíz perccel rövidebb. 01.00 Újdonságok kistelepüléseken: szabadulószoba, csomagautomata, kocsimosó. 04.00 A szabadulószoba budapesten kívül elsősorban dél-dunántúli jelenség? 06.30 Winkler kiszámolja, hányadik adás. 07.00 Oxigénpalackot az azonnali nyilatkozatra kényszerített ziháló olimpikonoknak! 08.30 Legközelebb Uj Péter is medence partján nyilatkozik. 09.30 Nagy szerencse, hogy a kétszázas pillangódöntő után nem kell bemenni energiaitalért és kifliért a kisboltba. 11.00 Vajon Milák akart-e úszni? Utoljára a Rákosi-rendszerben voltak ennyire kivételezett helyzetben a sportolók. Erre sosem reflektálnak. Legyen valami elvárás vagy számonkérés! 14.00 Légkondit szeretnénk a műtőben vagy Milák Kristóf-aranyat? Ezt a vitát egy épeszű társadalomban le kéne folytatni. 17.00 Nagyot játszottak a japánok Franciaország ellen. 18.50 Végre alkalmas médium közvetíti az olimpiát! Mindent meg lehet nézni rögtön, és utólag is. 21.00 Miért kell színes bekecs a skeetlövőknek? Miért néz ki minden sportlövő robotnak? 24.00 Az agyontámogatott magyar sportban sem az orbáni homogén nemzetállam ideája látszik érvényesülni. 25.30 Tárgyiasít-e az erősebb szabású fürdőruha? 27.00 Az algériai bokszolónő balladája. 28.00 A női ökölvívás nagy szakértői: Javier Milei, Elon Musk, JK Rowling. 29.30 Woke-izmussal vádolni egy muszlim ország ökölvívószövetségét… 31.00 Kamuzika Furamuki sem játszott rosszul. 33.00 A lángostéma visszatér vol. 10 000. A magyar lángoskultúra helyére kerül. 41.00 Mi volt nagykorúban? A cseresznye. Mi is volt Tiszabőn? 44.00 Lombkoronasétányuk is van, lombokkal. 46.00 Kalandok a négyesen Ceglédberceltől Abonyig. De kiderült legalább, hogy Cegléden van egy Bede nevű városrész. 54.00 Winkler Róbert macskaszarás-phd újabb kutatási eredményekkel rukkol elő. 55.30 Sünszékletügyi kiegészítés. 56.30 A kínai néni visszatér. És fél a saját macskájától. 59.00 Stop Guggenheim! 61.00 Jó vidéki chuletonspecialista étterem Biscayában. 1,2 kiló hús csonttal együtt, nevetséges áron.  64.45 Hát én olyan tintahalkarikát ettem! 65.30 Hogy hozzuk haza fapadoson a tonhaltombola kétszáz kilós főnyereményét? 68.00 A bluetooth-fejhallgató-gate-saga-skandallum. 71.00 Végszó. Jön az algériai–magyar genderháború. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Komplett iparág épül ma már arra, hogy fiatalok és idősebbek, gyerekek és felnőttek, fiúk, lányok és bárki játszik. Gépen, konzolon, társassal, kockával, kártyával, vagy amivel jól esik. De tényleg van különbség az igények között, ha a nemi felosztást nézzük? Milyen szempontból váltak érdekessé a nők a játékiparnak? A tipikus gamert valamiért abszolút férfinek képzeljük, miközben egy csomó játéknak vagy eszköznek egyáltalán nincs neme, olykor még a karaktereknek sem, amik szerepelnek benne. A cuki játékok lennének a lányosak? Vagy attól függ, hogy mi egy játék témája? Szegedi Anita játék- és applikációfejlesztővel arról beszélgettünk, hogy miben más a gamerkultúra, ha nők az alanyai, egyáltalán, kell-e bármin változtatni, ha a lányok szemével nézünk rá. Tényleg annyira meghatározó a gamerek neme? Ki csinál ebből ügyet egyáltalán? Eláruljuk, hogy mi mivel játszunk (és hogyan), felfedjük, hogy mi zavar (és miért), és rácsodálkozunk arra is, hogy léteznek antifeminista játékok. Bővebben: 00:01:51 - Tényleg külön fejlesztenek játékokat a nőknek? Mivel játszanak szívesen a nők, és mit választanak a férfiak? 00:03:22 - Ha szereted jól érezni magad egy kellemes környezetű játékban, akkor bizony te is kedveled a cosy-játékokat! 00:04:08 - Zsuzsi imádja az Animal Crossingot és nem szokta titkolni sem. 00:04:55 - A farmos játék viszont lehet olyan, mintha lenne még egy munkád. 00:07:28 - A játékfejlesztők is krimikbe illően profiloznak. Helló, Casual Carol! 00:10:20 - Vannak olyan játékok, amik direkt ingerszegények, mert nem mindenkinek esnek jól a hangok. Például általában nekünk sem. 00:11:30 - Teljesen oké, ha imádsz sudokuzni vagy keresztrejtvényt fejteni. Ezek teljesen normális női dolgok! 00:12:45 - Nóra felfedi a kedvenc játékát: ő imádott szülinapi zsúrt szervezni egy plüssmackóval! 00:16:57 - A nők egy csomószor igazából a játékokban is azt csinálják, amit a való életben: háztartást vezetnek. Csak a játékban élvezik. 00:22:24 - A játékfejlesztők nem akarják, hogy mindenki függő legyen, de azért az a cél, hogy jól érezd magad a játékban. 00:24:28 - Nem kerülhet ám akármi egy-egy játékba, például nem lehet manipulatív, a gyerekek pedig nem csetelhetnek. 00:27:29 - Ha nincs meg a Project Makeover, akkor most jól elmagyarázzuk, hogy mi ez, és mi a bajunk vele. 00:28:47 - Nem hagytuk ki, és megkérdeztük, hogy mi a baj a játékiparral feminista szemmel. Long story short: ugyanaz, ami bármelyik más szórakoztatóipari ágazattal. 00:31:24 - Javul a nők reprezentációja a játékokban és az iparágban is, de még mindig van hova fejlődni. 00:35:03 - 8 pontos kiáltvány, amit ha betartanak a fejlesztők, kevésbé lesz szexista a végeredmény. (Lényegében: ne szextárgyként kezeld a női karaktereket!) 00:38:29 - Sötét titkaink: így végeztük ki a megunt karaktereinket a Simsben. 00:40:46 - Feministagyalázó játékok top 10-es listája. 00:42:08 - Az erőszakos játékok nem okoznak erőszakos magatartást a valóságban. Ezt kutatások igazolják, de a gyerekeknek nehezebb szétválasztani a virtuális élményeket és a valóságot. 00:48:01 - Minden mindennel összefügg: így hasonlít egymásra a játékipar és a pornó. 00:52:38 - Az a jó a játékban, hogy egy csomó mindent kipróbálhatunk tét nélkül. 00:55:10 - Kiállunk a férfiak mellett is, mert az sem oké, ha őket szexualizálják. 00:57:07 - Írjátok meg kommentben vagy e-mailben, hogy ti mivel helyettesítenétek a mellbimbókat a játékokban! 00:57:29 - Beszéljünk egy kicsit a streamelésről is, mert az is a gamerkultúra része... 01:00:08 - CENZÚRA! 01:01:12 - Nóra mindent tud a Mortal Kombatban a fatality-kről. Ha gondolod, itt te is bővítheted az ismereteidet. 01:06:54 - Éles váltás: a következő részben újra a nők biztonságáról és a női önvédelemről lesz szó! Olvasnivaló: Milyen volt gamernek lenni a kilencvenes-kétezres években, és milyen most? A játékok nem csak bugyuták lehetnek, van, amivel az érzelemfeldolgozás miatt is megéri játszani. Ilyen például a Ghostboy. Nem mindenki függő, aki játszik, de tényleg létezik olyan, hogy játékfüggőség. A Gamergate-ről írtunk mi is, emellett a GameStar írt nagyon alaposat, és a Nyest nagyon érdekeset a témában. Anita Sarkeesian 8 pontja. Antifeminista játékok listája. Fatty Bear's Birthday Surprise, mindenkinek, aki szereti! Javaslataid, ötleteid, meglátásaid várjuk a tyukol@444.hu címre! Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

„Meghívhatlak valamire?” – a legnagyobb redflag, amit hallhatunk egy buliban, pedig nem kellene azonnal összerándulnia a gyomrunknak. A rendőrségtől a közvéleményig mégis sokan azt gondolják, hogy tehetünk róla és tehetünk ellene. Ha neked nincs is saját rossz sztorid, az ismerőseidnek valószínűleg akad egy-egy szórakozóhelyi zaklatásról, egy éjszakai követésről vagy egy olyan kellemetlen incidensről, amikor nőként féltek a sötét utcán vagy egy buliból hazafelé. A bulik, a fesztiválok tökéletes környezetet teremtenek a zaklatáshoz, a korlátlan italfogyasztástól a Ladies’ Nightokon át a biztonságos létszám figyelmen kívül hagyásáig. Mindezt nem lehet csak az alkohol, a drogok, a tömeg és a gyenge világítás számlájára írni: korábbi, „A zaklatás nem tánc” című cikksorozatban Fődi Kitti és Solti Hanna nagyobb, rendszerszintű problémákra próbálta felhívni a figyelmet a 444-en. A közelgő - vagy már itt is van? - fesztiválszezon kapcsán ismét ezekkel foglalkozunk ebben a Tyúkól adásban. Kinek a hibája, hogy vigyáznunk kell magunkra, és hol kezdjük el a változást, változtatást? Bővebben: 00:00:00 - A bulik és a fesztiválok tökéletes környezetet teremtenek a zaklatáshoz, de nem lehet mindent az alkohol, a drogok, a tömeg és a gyenge világítás számlájára írni. 00:02:47 - Egységes hazai vagy nemzetközi protokollok nincsenek, de a szervezők tehetnek egyet és mást a potenciális bántalmazók kiszűréséért, az áldozatsegítésért, és ami a legfontosabb: az edukációért.  00:04:14 - Dzsekpot: a kommunikáció. 00:05:48 - A helyszíni kultúrát befolyásoló erők összecsapnak az egyéni megoldásokkal. Mindkettőnek vannak korlátai. Mit tehetünk, ha zaklatást látunk, vagy ha mi válunk áldozattá?  00:07:19 - Könnyebb helyzetben vannak a társadalmilag tudatos fesztiválok, de még ott sem teljesen rózsás a helyzet. 00:11:23 - A bulikultúra része a vadászat. 00:13:20 - Azok a fránya (nem létező) statisztikák. A trauma működése. Oka van annak, hogy az áldozatok sokszor csak évekkel, évtizedekkel később számolnak be a zaklatásról. 00:15:28 - Független szervezetek, policy-k, nyomásgyakorlás híján csak a szervezők lelkiismeretében bízhatunk. Nyugatabbra előrébb járnak.  00:17:42 - A Kézjel. Így segíts, ha zaklatás szemtanúja vagy egy szórakozóhelyen, fesztiválon: kérdezd meg, hány óra van. 00:25:19 - Gyerekcipőben jár a társadalmunk a nők elleni bántalmazás fel- és elismerésében. A férfiak nagy része a mai napig nincs tisztában azzal, hogy nem oké megfogni egy nő seggét a buliban. És ez nem csak az ő hibájuk.  00:28:45 - A bugyiszabály érvényesítése egy tömött szórakozóhelyen.  00:31:35 - A zaklatások magas száma nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy fesztivál veszélyesebb, mint a többi. Lehet, hogy a szervezők tudatosabbak. 00:36:02 - A nem konszenzuális dickpicek vélt és valós „haszna”. Ne küldj magadról bőrtangában takarítós szelfit, ha a másik nem egyezik bele.  00:38:31 - Nagyanyáinktól a tinimagazinokig: arra vagyunk trenírozva, hogy romantikus gesztusként értékeljük, ha átlépik a határainkat. A Prehistorik nevű videojáték. A macsókultúra a férfiakat is megszívatja. 00:46:14 - Edukáció, edukáció, edukáció - már az óvodától, vagyis főleg akkor. Így nevelj tudatos, önreflektív gyereket, ha a köznevelés az ötvenes években rekedt. 01:01:25 - Ha azt akarjuk, hogy mások tiszteletben tartsák a határainkat, először nekünk kell megismernünk azokat. Zsigeri érzések, változó triggerek, elfogadni egy piát a csávótól, aki tetszik: nem ciki.  01:04:29 - Megéri megbízni az emberekben, legalábbis érdemes megpróbálni. 01:05:15 - Önbizalom és önrendelkezés. A sport pozitív hatásai a testtudatra. 01:07:07 - A következő rész tartalmából. Áder János és a szúnyogok. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid várjuk a tyukol@444.hu címre! Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A magyar piacra is betörő Primark a ruhaboltok saját márkás teje. Fast fashion, kézzel varrt flitterek, vér és verejték, variációk tudatosságra, és az ikonikus Doktor House adás, amiben valakit majdnem megölt a saját gatyája. Nyald meg a pólód, és megtudod, miből van: a textilipar bugyraiban kalandozunk a legújabb Tyúkólban. Bővebben: 00:00:11 - Minden idők legizgalmasabb Tyúkól adása: videóchaten keresztül veszünk fel. 00:02:16 - A múlt hónapban a magyar piacra is betörő Primark, Shein, Temu, Zara, H&M és társaik. Mi az a fast fashion, és mi vele a baj?  00:02:39 - Primark = saját márkás tej.  00:04:31 - Üzleti modellek, a világot nyomorba taszító logisztikai bravúrok, kényszermunka, naponta akár tízezer (!) új termék egyetlen üzlet kínálatában. Mi az olcsóság és a hatékonyság titka?  00:08:43 - Mindennek ára van. Szakértők, jogvédők kongatják évek, évtizedek óta a vészharangot: ha olcsón vásárolunk, annak valaki más fizeti meg az árát. Divat, mint emberi jogi és feminista ügy. 00:10:34 - Sokan dugják homokba a fejüket, mire elér hozzád az a fekete blúz.  00:13:48 - Temu a Super Bowlon.  00:16:39 - Amikor nem Ausztriából buszoztatják a magyarokat, hanem fordítva. Vásároljunk szart olcsón, együtt! 00:18:44 - Kapszulagardrób-shaming és Émile Zola Rougon-Macquart ciklusa. 00:20:56 - Így marad nyomott az ár: a textilipar gyári munkásai nyolcvan százalékban kiszolgáltatott, kizsákmányolt nők, akik éhbérért dolgoznak. Rana Plaza, kézzel varrt flitterek, vér és verejték. Miért nem tudjuk felfogni a vásárlásaink súlyát?  00:26:59 - Van az az anyagi helyzet, ahol el kell döntened, hogy eszel vagy öltözködsz. Greenwashing. Ghánai tengerparton hesszelő ruhakupacok.  00:28:19 - Nem az alsóbb társadalmi rétegek azok, akik túlvásárolnak, túlfogyasztanak: a középosztályé a választás luxusa. A megfizethetőség és a jóemberség pajzsa mögé is mi bújunk.  00:31:13 - Némi optimizmust csempészünk az adásba. Mi az üdvözítő út? A fast fashion mellett is lehet érvelni. 00:35:38 - A belső gyermeked egy bébifóka. 00:41:05 - Az ikonikus Doktor House adás, amiben valakit majdnem megölt a saját gatyája. Hatalmas pénzek, még hatalmasabb érdekek. 00:43:20 - Nem ám úgy van az, hogy „Made in Europe”!  00:44:04 - Ez nem egy póló. Ez egy életstílus, morális fölény. 00:45:10 - Variációk tudatosságra. Nyald meg a pólód, és megtudod, miből van.  00:48:42 - Tárgyak, amikhez kötődünk, és helyek, amikhez nem. Nóra Korn-pulóvere. Plázába csak füldugóval. Szétrúgott tornacipő lett egy luxusmárka legújabb slágere.  00:51:19 - Drágám, ne haragudj, de szakítanunk kell!  00:54:04 - A következő rész tartalmából. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Számít, hogy néz ki egy politikus, amikor be kell húzni az ikszet a szavazófülkében? Nőként érzelmesebbek vagyunk, hiányoljuk az empátiát, jobban számít a családcentrikus program, vagy épp ellenkezőleg, végre azt szeretnénk, hogy kimásszanak a politikusok a méhünkből? Miért indulnak hátrányból a politikusok, ha nők, és mit tehetne a társadalom, hogy ne legyen polarizált a porond, vagy legalább ne lejtsen a férfiaknak? Többek közt ezekre a kérdésekre keressük a választ június 9-ére készülve Szabó Andreával, a Társadalomtudományi Kutatóközpont Politikatudományi Intézetének tudományos főmunkatársával. Részletesebben: 00:00 - Szokásos beköszönés. 01:35 - Pőre számok: több nő szavazhat, mint férfi. Konklúzió: ha mind elmennénk és egy irányba szavaznánk, az történne az országban, amit a nők akarnak. De hát nem megyünk mind, és pláne nem szavazunk egy irányba. 04:04 - Mit tudunk, hogy szavaznak a nők? Korfa, szabálykövetés, Kádár-kori beidegződések, politikai szocializáció. És a témák, amikkel el lehet érni őket. 10:20 - Maszkulin terep a politika? Vannak feminin pártok, Orbán Viktor, az erős kezű vezető. Emlékszik még valaki a 2006-os Gyurcsány-Orbán vitára? Annak is mi lett a vége... 14:06 - Jó, ne legyünk álszentek: számít az, hogy ki hogy néz ki. De mit jelent ez a női politikusok esetében? Férfiasnak kell lenniük nekik is? Vagy pont hogy a lágyságot keresik bennük a választók? 20:45 - Ajánlatok, amikkel a politikusok megkínálják a nőket: ............. 26:04 - Kell-e egyáltalán ajánlatot tennie egy politikusnak a nők felé? Ha igen, miért nem? És a választói akarat merre mutat? 28:32 - A fiatalok preferenciái: néhány mítosz megdöntése. Ki szólítja meg őket? Senki. Miért? Mert vékony választói réteget képeznek. 35:50 - Továbbra is családcentrikusan gondolkodunk (mármint nem mi, hanem a magyar társadalom). Az ebből következő tanulságok levonása után lássuk, milyen hatással lehetnek a kegyelmi-ügy hullámai a választásokra. 44:31 - Ingerküszöb: áldás és átok. Sok mindenen léptünk túl az elmúlt 20 évben, az biztos, hogy ha jön egy következő rezsim, a lelkek reparálásával kell kezdenie. 47:06 - Meg a politikai szocializációval. Amit ma egy női politikusnak tűrnie kell Magyarországon, azt senki nem tenné zsebre. 50:13 - Az elnyomott férfiak visszavágnak. Olvasásra ajánljuk: Portrénk Andrew Tate nőgyűlölő influenszerről Kövér László ellenzéki politikusnőket büntet Kövér László nem büntet kormánypárti politikusokat, akik ellenzéki politikusnőket gyaláznak (meg úgy általában sem) Jemen, Vanuatu, Magyarország, ilyesmik: alig pár ország van az egész világon, ahol nincs nő a kormányban     Két hét múlva esedékes adásunkban a Primark hazai debütálása kapcsán beszélgetünk majd fenntartható divatról és silány, de olcsó göncökről. Ha van a témával kapcsolatban javaslatod, ötleted, meglátásod, írd meg nekünk a tyukol@444.hu címre! Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tudjuk, hogy minden body bikinibody, és azt is, hogy sokan nem engedhetik meg maguknak, hogy csilivili edzőtermekbe járjanak méregdrága edzőcuccokban, hogy személyi edző mondja meg, hány hasprés kell még az ideális alakért. Ami viszont tény: nagyon keveset mozgunk, az egészségünk sem túl acélos, a testmozgásról szőtt fantáziáink pedig leginkább a soha be nem tartott újévi fogadalmainkban és a tavalyi fürdőruhánk szomorú nézegetésében manifesztálódnak. Általában a nulladik lépésnél bukunk el: egyáltalán milyen testmozgás való nekünk? Hogyan kell belevágni egy komplett életmódváltásba, és ha már egyszer elkezdtük, hogy ne hagyjuk abba? Ezerféle edzésforma, egy csomó kétes hírnevű diéta és tanács kering, és biztos, hogy amiről valaki azt mondja, hogy tuti recept, arra valaki más rávágja, hogy hülyeség. Igyekszünk eligazodni a bikinibodyk sűrűjében. Vendégünk: Tarcsi Évi személyi edző.  Részletesebben: 00:00 - Felvezetjük a témát, mondunk elrettentő számokat. 03:05 - Akinek nincs ideje minden nap mozogni, vegye fel hétvégén az edzőcipőjét. Addig is mondunk még számokat. 04:03 - Kinek mennyit kéne mozogni? Egyáltalán: miért fontos a rendszeres testmozgás? És hogy kezd neki az ember a nulláról? 07:32 - Zsuzsi váratlan kitárulkozása: a triatlon rejtelmei. Kinek mi fér bele. Ne azt nézd, hogy mire lennél képes, hanem azt, hogy mihez van kedved. Elmész, kipróbálod. 13:02 - Az egy nagyon demotiváló dolog, ha csinálod, csinálod, és mindig szarul megy. Nóra és a diszkoszvetés. 17:20 - Bodypositivity: mit kezdjünk vele? Nyomasztás minden szinten. Integetőháj és egyéb elvárások. 23:01 - Nem baj, ha az embernek esztétikai céljai is vannak, de először tartsunk önvizsgálatot. Még nyomasztások. 28:27 - Nem mindegy, hogy zsírt szedtél magadra vagy izmot. A rossz hír, hogy nem elég edzeni, egyéb aspektusokra (életmódváltás!) is kell energiát fordítani. 29:58 - Zsírégető vs. alakformáló. Mégis mi a különbség? Viszlát Nutella, minden a konyhában dől el. 37:35 - Lőjünk be reális célokat. Kösz, de hogyan? Mennyi az annyi? ATTÓL FÜGG! 42:29 - Kulcsszó: életmódváltás. Szeretünk végletekben gondolkodni, de ebben az esetben pont nem ez a jó megoldás. Úgy válassz, hogy azt érezd: életed végéig tudnád ezt csinálni. Vagy... marad a Nutella. 45:39 - Luxusdolgok: kaja, mozgás, idő. Kell-e sokat rászánnunk, hogy minőségi életet tudjunk élni? vagy meg lehet ezt oldani okosba'? 54:10 - Tévétorna van még? Jó lenne, ha valaki megtanítaná, hogy az egészségünkkel foglalkozni kell. Egyre tovább élünk - de nem mindegy, milyen minőségű életről beszélünk. 01:04:14 - Szokás szerint nagy bölcsességeket mondunk a végére. Mindenki menjen diszkoszt vetni. Sok olvasnivalót most nem adunk, pont azért, mert könnyű elveszni a fél- és tévinformációk sűrűjében. Emitt a 2019-es, egész Európára kiterjedő felmérés, ami alapján hazánkban a felnőttek 59 százaléka szabadidejében egyáltalán nem sportol, még heti tíz percet sem. Itt van Zsuzsi cikke, amiből kiderül, hogy a semminél az is jobb, ha hetente egyszer mozgunk, valamennyit. Számít, hogy mikor mész edzeni? Mennyi időt adj magadnak? Egyedül vagy csoportosan? Pár tipp, angolul. Minden, amit tudni akartál az Ironmanről, de sosem merted megkérdezni.‌‌ Következő adásunkban az önkormányzati- és EP-választások kapcsán beszélgetünk a nők, mint szavazók helyzetéről Ha van a témával kapcsolatban ötleted, hogy miről ejtsünk szót mindenképp, a tyukol@444.hu címre küldd el nekünk! Ugyanitt várunk minden egyéb észrevételt, megjegyzést és javaslatot is, nagy szeretettel!Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify és Apple csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vasárnap anyák napja, mi másról is szólhatna a Tyúkól, mint az anyákról? Kicsit túllépve azonban a megszokott témákon elhívtuk a műsorba Galambos Anitát, a NANE operatív koordinátorát, hogy kicsit elmélyedjünk a játszótéri etikettben és a rossz anya mítoszban, ahogy arról is beszélgetünk, hogyan bántalmazza a kormány az anyákat. Mielőtt azonban belevágunk, szolgálati közlemény! A következő adásunkban a beach body (az meg mi?) rejtelmeiben merülünk el: jön a nyár, a strandszezon, a bikiniszezon. Tényleg muszáj kipattintani magunkat? És egyébként miért kéne mozogni? Ha már mozgás: egyáltalán milyen testedzésbe vágjon bele az egyszeri asszony? Testkultúra, mozgásformák, önsanyargatás - meg ami még eszünkbe jut. És ha nektek eszetekbe jut bármi, ami ide kapcsolódhat, küldjétek el a tyukol@444.hu email címünkre. Részletesebben: 00:00 - Témák, amikről nem fogunk beszélni, köszönjük a figyelmet, szevasztok! 01:59 - Jó, valójában fogunk beszélgetni, például arról, hogy miért érdekli a kormányt, mennyit szülünk. 05:09 - Jó, de a hitelhez ketten kellenek: így erőszakolja rád a saját ideális családmodelljét az állam. 06:46 - Szóval akkor a költségvetési hiány is a mi hibánk. 08:08 - A nap végén mindig szar anya leszel, akármit csinálsz. De ki mondja meg, hogyan legyél egyáltalán anya? Se felkészülés, se felkészítés. 14:20 - A legrosszabb, hogy húsz-negyven év múlva jössz rá, hogy mit basztál el. Jogtudatosságra nevelés: nem, nem kell odaadni a kislapátot a homokozóban. Nyomasztások a játszótéren - és ami ebből következik. 20:19 - A fejünkben élő tökéletes anyakép: aki mindenben alárendeli magát a férjének és a gyerekeinek. Kényszerpályák, szocializációs közegek, agyrém. 25:54 - Családbarátnak nevezi magát a kormány. De mennyire anyabarát? Kétségbeesetten keressük a barátaink listáján a kormányt, de nem találjuk sehol. Kicsekkolás. Igen, ha anya vagy, számtalan módon kerülsz hátrányos helyzetbe. És az óvodai beiratkozás az mi? 36:05 - Mondjuk ki, bántalmazó kapcsolatban élünk az állammal. Boldog szülinapot kisfiam, téged már csak azért szültünk, hogy ne kelljen visszafizetni a CSOK-ot. 39:21 - Több kütyün több dolgot néznek a gyerekek, megnőtt a képernyőidő. Tényleg? Vagy mindig is így volt, csak nem mértük? MTV, VIVA, Vad angyal. Régen minden jobb volt. 42:48 - Vissza a családon belüli erőszakhoz. Isztambuli Egyezményt vajon miért nem ratifikáltuk? Csak szólunk: sokkal többe kerül az államnak a bántalmazott nő, mint az Isztambuli Egyezmény intézkedéseinek a bevezetése.  49:51 - Fontos könyvajánló! Lundy Bancroft: Apa bántja anyát. Hogyan érinti a gyerekeket a családon belüli erőszak, mit tehet egy ilyen helyzetben az anya, és miért fontos, hogy ilyen szakirodalom eljusson az érintettekhez. 56:42 - Nóra elmegy a gyerekért a bölcsibe. 57:00 -  Miért és kikre nézve lehet káros, hogy a nők elleni erőszak Magyar Péter és Varga Judit ügye kapcsán nemrég ismét politikai kampányeszközzé vált. Három napig volt téma, aztán semmi sem történt. 01:01:34 - Random összeházasított emberek tévéműsora - jó sokan nézik, de nem háborodik föl senki azon, ami ott megy. Ahogy egyébként más, hasonló műsorokban is rendszeres a nők megalázása, bántalmazása. 01:04:11 - Tanácsadás helyett beszélgessünk. Fontos, hogy legyünk tisztában a jogainkkal és a lehetőségeinkkel, de a saját életéről mindenkinek magának kell döntést hoznia. Ajánlott cikkek, amikről beszéltünk az adásban: Interjúnk Lundy Bancroft Apa bánta anyát című könyvéről. Az említett könyvek elérhetősége. A NANE kiadványai érintetteknek. Haász János cikke arról, mennyi bébiételre elég a családi pótlék. És arról, hogy fogy a magyar.  Fődi Kitti és Mészáros Juli cikkei házasodós tévéműsorokról itt és itt.  Ebben a korábbi epizódban beszéltünk arról, hogyan idézhet elő gazdasági erőszakot az állam. A gyerekek jogairól gyerekszemmel pedig ebben.  Az Isztambuli egyezményről röviden. És az indokok, amivel kormányunk hárít.  Észrevételeket, megjegyzéseket, javaslatokat a tyukol [kukac] 444.hu címre várunk! Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, és meghallgatható a 444 Spotify és Apple csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ahány ember, közösség, társadalmi osztály, kultúra, annyiféle családi vagy párkapcsolati konstrukció - nincs azonban olyan hely a világon, ahol ne az esküvő lenne valakik életének egyik legfontosabb eseménye. Miért ragaszkodunk a házassághoz, ha az már nem is tölti be azt a funkciót, amire eredetileg kitalálták? Miért költünk vagyonokat egy esküvőre, veszünk fel rá hitelt - és miért idegeskedünk rajta annyit? Milyen terheket helyez a nőkre a társadalom és az esküvőipar? Tényleg ők akarják jobban?  Leendő és jelenlegi menyasszonyok, vőlegények, bridezillák, házasságkritikusok, friss és feketeöves házasok, figyelem: a tizennegyedik Tyúkólban kivesézzük a nyakunkon lévő esküvőszezont.  00:01:25 - E-s-k-ü-v-ő-f-í-v-ö-r. Tavaly óta akár harminc-ötven százalékkal drágult az esküvők ára. A helyszínek eleve milliós tételek, a határ a csillagos ég. Ára van annak, ha mindenkit boldoggá kell tenni. Nem is beszélve az olyan menyasszonyi kötelességekről, mint a fehér ruha és a fogyás. 00:04:15 - Az esküvőszervező applikációk és az anyakönyvvezetői bürokrácia nyomában. Szoftpornó regényből tudtuk meg, milyen nehéz jó székeket találni egy esküvőre. Egyáltalán nem mindegy, hogy kedden vagy szombaton házasodnál. 00:09:18 - A lánykérés, az esküvő és a házasság funkciója régen és ma. Reprezentációs kérdés, vagy a szerelem és a hűség ünneplése? Ennek megértéséhez először el kell választanunk a házasság intézményét az esküvőbiznisztől. 00:12:59 - Kislánykorunktól trenírozva vagyunk, hogy odalegyünk az esküvőkért - ahogy a királyi családért is.  00:15:19 - A házasság még ma is élő társadalmi, gazdasági, jogi előnyei. Történjék bármi, a több ezer éves normák nem látszanak megrendülni - főleg, amíg ebből sokan profitálnak.  00:18:15 - Bridezillák, szevasztok. Hogyan jelent meg a vérmes menyasszony a mainstream médiában és kultúrában, és miért a nőkre nehezedik elsősorban a házasság terhe? A sokat emlegetett femvertisingról. 00:23:13 - Bézs, törtfehér vagy ekrü? Szalvéták és esküvői Tiktok-trendek nyomában.  00:30:15 - Ki fizeti az esküvőt, és hogyan koncentráljunk idegrohamok és megfelelési kényszer helyett a különleges kapcsolódásokra, a közösségre, az ünnepre?  00:34:28 - Minden valamirevaló esküvőn van kanapé. 00:42:30 - Világszinten egyre kevesebbet házasodunk, de itthon nemrég még emelkedett a házasságkötések száma. A házasodási kedv a válságok, világesemények, felülről jövő intézkedések tükrében. Az állam nem csak szupportálhatja, elő is idézheti a gazdasági és családon belüli erőszakot. 00:47:16 - Hölgyeim és uraim: a dobócsokor!  00:49:43 - Ha létezik TTD-mozgalom („trash the dress”) és rántott iPad, miért ne ünnepelhetnénk meg a válásunkat is?  00:51:58 - Az esküvő után a vallásos esküvő, mint osztálykérdés. Magyarországon 2009 óta nem házasodhatnak azonos nemű párok, a bejegyzett élettársi kapcsolat pedig nem biztosít a házassággal egyenértékű jogokat. 00:57:21 - Összefoglalunk mindent, amiről eddig beszéltünk. Mit mondanak el az esküvők a korról, a társadalomról, a kultúráról, amiben élünk? 01:04:25 - Fontos szolgálati közlemények, a következő epizód tartalmából.  Észrevételeket, megjegyzéseket, javaslatokat a tyukol [kukac] 444.hu címre várunk! Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással.See omnystudio.com/listener for privacy information.