Claim OwnershipСчастье просто
Subscribed: 129Played: 602
Subscribe
Description
Вы уже всё знаете про счастье и у вас для него уже есть всё необходимое. Если не усложнять, то счастье просто. Вспомните!
В детстве было мало смыслов - всё было просто и было счастье. Теперь смыслов стало много, а счастья мало. Смыслы - это то значимое и ценное для нас, что периодически причиняет боль и страдания.
Все смыслы заимствованы и нам не принадлежат, как и вещи. Когда-нибудь всё то, что мы привыкли считать своим, придется оставить и продолжить путешествие налегке.
Выбор заключается лишь в том, привязываться к этому и страдать или отпустить и быть счастливым здесь и сейчас.
Как же это сделать?
В детстве было мало смыслов - всё было просто и было счастье. Теперь смыслов стало много, а счастья мало. Смыслы - это то значимое и ценное для нас, что периодически причиняет боль и страдания.
Все смыслы заимствованы и нам не принадлежат, как и вещи. Когда-нибудь всё то, что мы привыкли считать своим, придется оставить и продолжить путешествие налегке.
Выбор заключается лишь в том, привязываться к этому и страдать или отпустить и быть счастливым здесь и сейчас.
Как же это сделать?
17 Episodes
Reverse
Попадая в любую дуальность мы всегда оказываемся в страдании. Выбирая одно, например, удовольствие, происходит разделение целого надвое и начинается игра в прятки, игнор, муки выбора, торг, смирение с зоной комфорта. Но боль — противоположность удовольствия, никуда не делась. Она всегда рядом, как тень, которую не замечают, всегда присутствует. Как выйти из дуали?
The post Дуаль счастье-страдание: выход (подкаст) first appeared on Счастливые просто.
Мышление, как психический процесс, образовано эмоциями — это «нравится — не нравится», и логикой — это «надо — не надо». Какой из них преобладает зависит «от того волка, которого кормишь». Как уйти от боли и страданий к радости и счастью, рефреймив мышление от «надо» к «хочу»? Что заставило нас рассеять свои мечты и как теперь […]
The post Фрейм счастья: от «надо» к «хочу» (подкаст) first appeared on Счастливые просто.
1Казалось бы, что может быть проще? По легенде гидра — мифическое существо с множеством голов. Если отсечь одну и вовремя не прижечь пенёк, то на её месте вырастут две. Вот и решение! Нужно рубить гидре головы, пока она не превратится в шар из голов и не сможет передвигаться. 😂Останется только подождать, пока чудовище не задушит […]
The post Как бороться с гидрой? Джош Кауфман (подкаст) first appeared on Счастливые просто.
Отложить дело или сделать, зависит от внутреннего настроя и степени заинтересованности в результате. Недовольство собой — тоже внутренний настрой, поэтому хула себя за прокрастинацию — тоже прокрастинация. Управляя внутренним настроем мы можем контролировать и прокрастинацию. В этом подкасте вы найдете подсказки, как усилить свой настрой, чтобы начать доводить дела до конца.
The post Святая прокрастинация! Единственный способ извлечь из неё пользу (подкаст) first appeared on Счастливые просто.
Чего ты хочешь? В какую игру ты хочешь сыграть в этой жизни? Как ты хочешь провести своё время до пробуждения? Что тебе нужно понять про достижимую цель, чтобы двигаться к ней проще?
The post Достижимая цель first appeared on Счастливые просто.
Устройтесь поудобнее. Включите трек. Расслабьтесь. Слушайте. Попытайтесь выделить каждый инструмент из общего звучания. Сколько их всего? Какой ритм играет каждый? Держите в фокусе мысль: «Я есть». Будьте внимательны. Это медитация.
The post Музыка Для Медитации — Ритмонизация Медитация first appeared on Счастливые просто.
Беседа Сократа с Федором о пользе и вреде письменности.
The post Письменность first appeared on Счастливые просто.
Лишь дураки ничего не боятся. Люди нормальные со страхом хорошо знакомы. Но мало кто интересуется, почему происходит страх и как его можно использовать. Хватит убегать от страха, пора разобраться с ним! Кто-то боится летать на самолёте, кто-то боится общаться с людьми.. выступать публично.. отказывать.. звонить по телефону.. потеряться в незнакомом месте.. оказаться в […]
The post Почему мы боимся, как извлечь из страха пользу? first appeared on Счастливые просто.
Послушайте:
В подкасте размышления про себя (тезисы): все равны но при этом разные, гордыня — самое худшее наказание для себя всё что нужно уже у тебя есть, хватайся за все подряд, что-то да понравится не ищи поддержку извне, воспользуйся безграничным внутренним ресурсом все начинается с себя. Антропный принцип если тебе не хватает внимания — удели его […]
Download from Google Play
Download from App Store
United States
вы психолог ? в описании проекта нет инф.