Лишь дураки ничего не боятся. Люди нормальные со страхом хорошо знакомы. Но мало кто интересуется, почему происходит страх и как его можно использовать. Хватит убегать от страха, пора разобраться с ним! 

  Кто-то боится летать на самолёте, кто-то боится общаться с людьми.. выступать публично.. отказывать.. звонить по телефону.. потеряться в незнакомом месте.. оказаться в беспомощной ситуации.

  Также есть иррациональные страхи, так называемые “фобии”. Некоторые люди боятся рукопожатий, носовых платков, половых тряпок, или пятен на столе, дверных ручек и даже отверстий!

  Мы чаще избегаем того, что нас страшит,  между тем страх может сослужить неоценимую службу.

  Страх – мощнейший инструмент психики, он может сделать вас успешным в любой сфере, если постичь, как его можно использовать в своих целях.

  В основе страха лежит инстинкт самосохранения. Это защитная функция высшей нервной деятельности организма, обеспечившая на протяжении всей истории развития живой материи на земле, выживание видов, в том числе человечества.

  Страху постоянно приходится конкурировать с любопытством. Любопытно, что в этой конкуренции — страх и любопытство — часто побеждает последнее. Вам любопытно узнать почему это происходит и как обуздать страх? Хорошо. Ваше любопытство только что победило страх.

  Страх, как нежелание умирать, как тяга к тому, чтобы оставаться живым, тяга к жизни, уберег людей от всех опасностей и катаклизмов, позволил приспособиться, преодолеть трудности, уготованные как природой, так и самими человеческими обществами. Любопытство же помогло научиться использовать страх в своих интересах.

  Мы живём в относительно безопасном и комфортном мире. Конечно, есть много мест, куда лучше не соваться, но в основном жить сейчас безопасно.

  Для смотрящих телевизор людей, это утверждение, конечно, будет ложным. Они видят слишком много негативных новостей и убеждены, что повсеместно творится сущий кошмар! Войны и горячие точки. Политики размахивают атомными боеголовками, угрожая всему миру уничтожением. Ученые придумывают антиматерии, черные дыры и новые зомбо-вирусы. Самолёты падают. Суда тонут. Террористы взрывают бомбы. Случаются аварии и стихийные бедствия. Люди убивают друг друга…

  Однако!

  400 лет назад дела обстояли гораздо хуже. В любой момент любого, кто не нравился или отличался, могли сжечь на костре, обвинив в колдовстве или в том, что он оборотень. За подозрение в крамоле запросто могли посадить на кол без суда и следствия. Неверный взгляд, неправильный поклон, неуважительный тон могли повлечь неминуемую мучительную смерть.

  В дореволюционной России в начале XX века средняя продолжительность жизни равнялась 32-м годам. А к началу XXI века эта цифра увеличилась вдвое! А в прогрессивных странах, таких как Япония, где люди активно используют БАДы, даже в четверо!

  Большинство опасностей, которые подстерегали людей в прошлом, больше просто не существуют. Но мы еще не успели адаптироваться к произошедшим изменениям. Поэтому продолжаем бояться простых вещей и действий, опасаясь, что они приведут к смерти.

  Разбираясь в этом, в первую очередь нужно понять, что существуют страхи реальные и мнимые. Понятное дело, что опасность представляют реальные страхи, а мнимые —  только мешают. Откуда же они берутся — виртуальные страхи?

  Как психика программируется виртуальными страхами

  Всё начинается с семьи. Самые близкие, самые важные для нас люди – наши родители – формируют самую устойчивую картину мира.

  Когда будучи детьми, мы допускаем ошибки, изучая окружающий мир, нам (в лучшем случае) сперва говорят, что мы делаем что-то не так. В худшем – сразу наказывают: отчитывают, ругают или даже бьют. Эта программа «не допускать ошибки» остаётся навсегда как автоматическая система реагирования на любую ситуацию.

  “Если я поступлю так или эдак, допущу ошибку —  я буду наказан. Лучше вообще  ничего не буду делать”.

  Сейчас угрозы родительского наказания уже нет, но как-то так выходит, что мы сами по привычке караем себя.

  Чем сильнее нас подавляли в детстве, не важно, физически или психически, читая морали и нотации – тем больше у нас страхов, комплексов, ограничивающих убеждений и различных “психологических зажимов”.

  Смертельный страх косых взглядов, осуждения со стороны окружающих, страх не понравиться, произвести плохое впечатление, показаться глупыми или попасть в неловкую ситуацию преследует нас по пятам. С логической точки зрения это полная бессмыслица. Но между страхом и логикой раскинулась бездна.

  Поэтому любопытство подавлено: начать действовать, быть храбрым, убедить себя в том, что бояться нечего – неосуществимая задача. Тут не помогут никакие визуализации и позитивное мышление. Даже наоборот. Чем больше мы думаем о страхе, и говорим себе, что «бояться нечего», тем сильнее концентрируемся на страхе, тем самым усиливая его и подавляя любопытство.

  В результате такого программирования мы становимся такими серьёзными. Пожалуй, это основное отличие взрослых от детей. Недаром говорят: «Будьте посерьезнее, а то как дети малые».

  Страх вызывает ступор — бессилие действовать

  Познать страх — значит научиться пользоваться его энергией. Мы можем управлять только тем что понимаем. Мы можем управлять автомобилем, потому что примерно знаем, как он устроен. Необходимо разобраться, что в действительности есть страх. Чего мы в действительности боимся?

• Мы боимся не летать на самолёте. Мы боимся, что самолёт упадёт и мы умрём.


• Мы боимся не самих змей, а ядовитого укуса змей, от которого мы умрём.


• Мы боимся друг друга, потому что человек — самое опасное существо на планете, способное убить нас, если сильно захочет.


• Дальше можно не продолжать, вы уже поняли, что все страхи приводят к одному большому страху смерти.

  Поэтому так страшно познакомиться с красивой девушкой, например.  У неё  может быть парень. А если бы 400 лет назад мы начали разговаривать с чужой самкой, то её самец мог бы просто убить нас или вызвать на смертельный бой, дуэль.

  Умом то мы понимаем, что сейчас такое произойти не может. Максимум, что может случиться – подойдет её парень и спросит, что ты от неё хотел. И ты ответишь ему, что все в порядке, ты ничего не хотел, пожелаешь им обоим счастья и спокойно отвалишь.

  Всё. Конец истории. Все живы и здоровы.

  Но инстинкт этого не понимает! Поэтому мы вообще не подходим к незнакомым девушкам. Наши инстинкты по-прежнему говорят нам, что это может привести к смерти.

  Любая ситуация – даже самая безобидная, – которая косвенно может угрожать нашей жизни – вызывает страх.

  А ещё у нас есть такая прикольная штука как…

  Конформизм

  В передаче «Игры разума» на канале «National Geographic» проводили эксперимент. В приемную к стоматологу на осмотр вошла  девушка, взяла номер и села на скамью, рядом с другими ожидавшими своей очереди. Через какое-то время раздался звуковой сигнал и все ожидающие, (которые на самом деле были подставными), вставали. Девушка не понимая,  что происходит тоже вст