山田悠史「医者のいらないラジオ」

676 Episodes

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#642 【原点の学び】医師が研修医に贈る、初心を思い出す珠玉のエッセイとは

2025-02-2721:22

トークテーマは、#好きなエッセイEx. 何度も読み返したくなる！おすすめエッセイ📖／文章が美しい…語彙力が刺激されるエッセイ💬／短いけど深い…印象に残ったエッセイの一節✨…など▶︎新刊についてのトークも！①山田先生が「好きなエッセイ」について②医療と言葉。「患者さんに伝える言葉をどう選ぶ？」▶︎クイズ形式でヘルスリテラシーアップ？「医者のいらないTV」はこちらからhttps://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy

#497 紅麹成分入りサプリ自主回収のニュースを解説！サプリの「効果」と「副作用」についておさらい！

2024-03-2925:17

メイントークは4:57から！・山田先生は、こちらのニュースどう見られたのでしょうか？・アメリカの過去１０年間のサプリメントを調べた研究によると……？・健康食品と、健康食品にまつわる制度・法律のゆがみ・有効性・安全性・品質を証明する説明義務も、有害事象の報告義務もない・広告への規制・意図的なもの、意図的でないものー・サプリメントの捉え方をおさらい。「enough is enough」の考え方・ペットボトルの水信仰　水質基準についてもお話

#806【成果を出し続ける人】🧭医師・山田悠史はなぜアウトプットが止まらないのか？

2026-03-1523:00

本編は05:10〜山田先生は、常にアウトプットを出し続けている人という印象があります。 今回は「成果を出し続ける人は、何を考え、どう行動しているのか？」というテーマで伺います。1️⃣ 成果を出し続ける人に共通する“考え方”はあると感じますか？2️⃣ 日々忙しい中でもアウトプットを止めないために、どんな行動や習慣を意識されていますか？ ・反応がなくてもとりあえず継続すること・自分の領域から出てアドバイスを仰ぐ・山田先生のNewspicksヒストリー！毎日投稿を、7年続けたハナシ・続けているだけでアドバンテージ——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————

#805【昼寝は脳にいい？】🧠38万人の遺伝子データで検証！とことん聞きます！

2026-03-1218:21

本編4:07〜昼寝の習慣がある人は、脳の容積が大きいという研究が発表されました。その差は「脳の老化2.6〜6.5年分」に相当する可能性があるとのこと。ただし、記憶力や反応速度には差が見られなかったという結果も出ているそう。今回は、昼寝が大好きで、昼寝に関する研究や記事をついつい読んでしまう立場から、山田先生に質問してみたいと思います！1️⃣ まずこの研究では、昼寝と脳の関係について何がわかったのでしょうか？ 「脳の老化2.6〜6.5年分」という数字は、どのように解釈すればいいのか教えてください。2️⃣ 日常生活で昼寝を取り入れるなら、どんな取り方が理想的ですか？ 『からどっち』174ページを振り返りながら、生活に取り入れたい昼寝習慣を深掘ります！——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————

#803【今できるがん予防】お酒もタバコも控える。じゃあ、がん予防のワクチンはどんな人が打つべきなの？

2026-03-0823:17

本編は〜05:13#799【がんの4割は防げる？】🧬最新データが示す“運ではない”がん予防の真実の続きです。日本を含む東アジアは、世界的に見ても「感染症によるがん」のリスクが高い地域として知られていますが、その代表格、ピロリ菌検査については前回の配信で詳しくお伺いしました。では、今回はその他の感染症、肝臓がんの原因となる「肝炎ウイルス」や、子宮頸がんの原因となる「HPV」という、私たちにとって身近な脅威であるウイルスに対するワクチンは、一体どんな人が対象なのか、山田先生に聞いてみました！1️⃣前回のおさらい2️⃣ 肝炎ウイルスやHPVのワクチンは、具体的にどんな人が対象ですか？年齢や性別による違いも含めて教えてください。3️⃣ 「もう大人だから関係ない」「今さら打っても遅いのでは？」という声もありますが、実際はどうなのでしょうか？——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————

#802【ポジティブ・リフレーミング】🗣️やる気を伸ばす“いい声がけ”のコツ、教えます

2026-03-0520:41

本編は〜6:30「良かれと思って言ったのに、空気が変わった」 「励ましたつもりが、なぜかやる気を下げてしまった」仕事でも家庭でも、 “声がけ”は一番身近なコミュニケーション。でも実は、言葉の選び方ひとつで 相手の行動も、自分の自己評価も変わります。今回は、すぐに使える“いい声がけ”のポイントを整理します。山田先生にお聞きしました👇1️⃣ 相手のやる気を引き出す声がけのコツを、教えてください！2️⃣ ポジティブリフレーミングとは？3️⃣ 自分自身への声がけも大事だと言われます。前向きなセルフトークのコツを教えてください！ポジティブな声かけも、やはり、最後は何年修行するかが大事？！——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————

#800【会議の質はここで決まる！】 🗂️管理職・経営者が実践する“良い会議”のつくり方

2026-03-0122:11

本編5:40〜医療現場での英語会議、 会社経営者としての意思決定、 書籍編集の打ち合わせまで、数多くの会議を重ねてきた山田先生。 その経験から見えてきた、“良い会議”の共通点とは何でしょうか。なんとなく集まり、なんとなく終わる。 そんな会議から一歩抜け出すヒントを伺います。山田先生にお聞きしました👇1️⃣ 先生が考える「良い会議」の条件とは何ですか？まず意識すべきポイントを教えてください。2️⃣ 会議を有意義にするために、事前準備や進行で工夫していることはありますか？3️⃣ 医療現場・経営・編集と、立場が違っても共通して大切にしていることは何でしょうか？——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————

#799【がんの4割は防げる？】🧬最新データが示す“運ではない”がん予防の真実

2026-02-2622:56

本編は〜05:10「がんは遺伝や運で決まるもの」 そう思っている方も多いかもしれません。しかし、世界185カ国・数千万人のデータを分析した最新研究では、 2022年に診断されたがんのうち約38％が“予防可能な要因”によるものだったと報告されています。タバコやアルコールだけではありません。 感染症、肥満、大気汚染―― そして日本人にとって見逃せない「感染症とがん」の関係。がんは完全に避けられない病気なのか。 それとも、ある程度は“コントロール可能なリスク”なのか。データをもとに、冷静に読み解きます。山田先生にお聞きしました👇1️⃣ 「がんの4割は防げる」というのは、どういう意味なのでしょうか？本当に“運”ではない部分があるのですか？2️⃣ 世界データを見ると、日本人が特に注意すべきリスクは何ですか？ピロリ菌や肝炎、HPVなど“感染症とがん”の関係を教えてください。——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————

#797【脂肪肝⚠️あなたは大丈夫？】痩せ型でもお酒を飲まなくても要注意！知って安心の対処法✨

2026-02-2223:19

プレミアム配信で反響の大きかった脂肪肝”。それだけ多くの人にとって身近な話題なんです。一説によれば、成人の約3人に1人が脂肪肝とも言われているのだとか。でも、健康診断や人間ドックで指摘されたことのない方にとっては、わからないことや曖昧なことが多いのも事実。本編5:39からは、脂肪肝の基礎知識から、予防法、健康診断で指摘されたらどうしたらいいか、そして痩せ型でも、お酒を飲まなくても脂肪肝になってしまうのはどんなケースなのか？そんなお話をお届けして参ります。1️⃣そもそも脂肪肝って？　最近名前が変わった？　原因はさまざまなんです。2️⃣自覚症状がないらしい脂肪肝。見つかるタイミングとは？✨しているのはどっち？3️⃣治療・予防は？　どう向き合うのが正解？　意外と怖いリスクについてもお教えします。——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————

#796【その発想で節約するの？】💰山田先生の節約術、めちゃくちゃお金が貯まりそう！

2026-02-1922:18

お金がなかなか貯まらない…つい無駄遣いをしてしまう…お得を追い求めているつもりで、結果損をしている…そんなふうに感じたことはありませんか？本編8:08からは、生活コストが世界一高いニューヨクで暮らす山田先生の、驚きの節約術をお届けいたします⭐️1️⃣ アメリカで医師として成功されているので、ぶっちゃけ節約とは無縁なのでは…？2️⃣ 散財の抑止力にもなるんです。家計管理、山田家スタイル。3️⃣ 山田先生流節約術＆お金を生み出す発想を余すところなくお届け！【今日のひとことポイント】「損して得とれ」——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————

#795 【ゲスト回】多読の果てに見える「時代の潮流🌊」と「これからの幸福🍀」

2026-02-1719:44

ゲスト：碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996数多の言葉に触れてきたゲストの視点から、現代社会の輪郭と、私たちがより豊かに生きるためのヒントを探ります。* 主なトークテーマ： * 最近のヒット作の変遷から読み解く、現代人が無意識に求めている「救い」。 * 「本を読むこと」が、個人のQOL（生活の質）や精神の健康に与える影響。 * 変化の激しい時代に、あえて「変わらない価値」を持つ本・言葉とは。

#794 【ゲスト回】AI🤖は「心の琴線」に触れられるか？

2026-02-1521:56

ゲスト：碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996AIが文章を生成する時代に、あえて人間が「書き」、人間が「編む」ことの本質的な価値を、出版の最前線から語っていただきます。* 主なトークテーマ： * 編集者の目から見た、AIの文章と「魂が宿る文章」の決定的な違い。 * テクノロジーが進化しても、決して代替できない「編集」というクリエイティビティ。 * AI時代だからこそ、私たちが磨くべき「伝える力」とは。

#793 【ゲスト回】年間360冊📚の「情報選択術」と、知を血肉化する思考法

2026-02-1220:17

ゲスト：碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996プロの多読家として、膨大な情報の中からどのように「価値あるもの」を見出し、自分の中に蓄積しているのか、その脳内プロセスに迫ります。* 主なトークテーマ： * 1日1冊、読み続ける原動力と「本の選び方」の基準。 * 多読によって鍛えられるもの。 * バラバラなジャンルの知識が、ある時つながる「知の化学反応」の瞬間。

#791【⚠️致死率40〜75％?】世界が警戒する「ニパウイルス」について聞きました

2026-02-0821:32

本編は4:30〜インドで感染者が確認され、注目されている「ニパウイルス」。 高い致死率と将来的なリスクから、世界的にも警戒されている感染症です。今回は、不安を煽るのではなく、これまでに報告されている論文をもとに、事実を整理する回です。山田先生にお聞きしました👇1️⃣ ニパウイルスとは？なぜ「最優先で対策すべき病原体」と位置づけられているのでしょうか？2️⃣ ヒトからヒトへの感染は、どのような条件で起こりやすいと分かっているのでしょうか？3️⃣ 現時点での治療やワクチン開発は、どこまで進んでいると考えればよいでしょうか？

#790【☀️成果は朝で決まる？】山田先生の“アウトプットの秘訣”を全部聞いてみた

2026-02-0519:04

本編は4:40〜忙しい毎日の中でも、安定したアウトプットを続けている山田先生。ご自身のモーニングルーティンを軸に、それが仕事・判断力にどうつながっているのかを深掘りします。山田先生にお聞きしました👇1️⃣ 先生が毎朝ほぼ欠かさず行っている習慣はありますか？2️⃣ 仕事のパフォーマンスアップに有効な習慣を教えてください！

#788【🧀それ、本当？】週１のカマンベールチーズで認知症は予防できるのか

2026-01-3121:23

「週に1回、チーズ(特にカマンベール)を食べると認知症予防になる」 そんな情報を見かけた、というリスナーさんからの声をきっかけに、 今回は話題になっている研究の中身を山田先生と一緒に確認します。先生に聞いてみました👇1️⃣ この「カマンベールチーズで認知症予防」という話は、信じてよいのでしょうか？2️⃣本質を捉える考え方を、今日もじっくりお届けします！

#787💸「お金の判断で失敗しない」ための、使える基準を教えます

2026-01-2919:50

本編は2:37〜勢いで買って後悔した高価なもの、投資や家計管理での判断ミスなど、 誰にでも一度はある「お金で失敗した経験」を振り返る回です。先生に聞いてみました👇1️⃣ 先生ご自身が「これは失敗だったな」と感じたお金の判断には、どんなものがありますか？2️⃣ 先生が購入を考えるときに使う、医療現場でよくしようされる判断基準の公式、教えます！みなさんのエピソードも、ぜひコメント欄で教えてくださいね！

#785【保存版】🧭医師が語る「成長が停滞した時期」の乗り越え方

2026-01-2520:55

3:35〜から本編です！同じ仕事を長く続けていると、ふと訪れることのある「マンネリ感」。 今回は、医師として現場で働くだけでなく作家・社長などとしても活躍されている山田先生に、仕事の停滞期の乗り越え方を伺います。① 先生ご自身も「仕事がマンネリだな」と感じる瞬間はありますか？ 　そのとき、まず何を見直しますか？② 成長が停滞したと感じる瞬間について。必聴です！#仕事のマンネリ打開策！

#784【知らないと損】🤰赤ちゃんを守るRSワクチン、4月から原則無料に

2026-01-2219:52

本編は6:10〜から！国立成育医療研究センターの調査で、 妊婦さん向けRSワクチンの接種率が約11％にとどまっていると知りました。 「存在を知らなかった」「予防効果を知らなかった」「費用が高い」といった理由が多かった一方で、 4月からは原則無料の定期接種になる予定とのことです。・ RSウイルスはほとんどの子どもが2歳までに一度は感染するとのことですが、 妊婦さんがワクチンを接種することで、赤ちゃんにはどんなメリットがあるのでしょうか？（RSウイルスに感染するとどうなるのか、重症化してしまった場合はどうなるのか）・赤ちゃんに接種するだけでは足りないのでしょうか？ どんな点を知ったうえで判断すればよいのか、 山田先生に整理して教えていただけたら嬉しいです。

#782【2026年、あなたの食事が変わる🍽️】NY専門医が明かす「3つの不都合な真実」

2026-01-1821:40

本題8:10〜今回は、山田先生の新刊 『最新科学が覆す体にいいのはどっち？』から、 特に誤解の多い食事にまつわる3つのテーマを取り上げます。① グルテンフリーは、誰にとっても健康的な食事法なのか？ ② GABAは、睡眠の「質」を本当に高めてくれるのか？③ オーガニック野菜は、一般の野菜より体にいいと言えるのか？流行やイメージではなく、 ニューヨークの専門医が最新論文をもとに整理します。

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