阿飛的人生相談所

到不順遂，許多人就會怪罪別人或是埋怨命運與環境，忘了我們遇過不少好事，也擁有一些值得慶幸的人事物。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

很多人會覺得過得不開心，如果做一點調整，我們可以過得更好、更自在。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

擁有好能量的人，因為散發很棒的磁場，他的生活往往會比其他人更順遂一點。 到底好能量的人擁有什麼樣的特質呢？這集就來分享給大家。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

我常說要照顧自己。不過肯定有許多人搞不懂到底什麼才是照顧好自己、愛自己，這集分享我認為的「好好照顧自己」。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

這是一個大家各執己見都有道理的話題，我的想法是純友誼是真實存在的，但不可否認的有很多看起來是朋友的關係，其實其中一方內心未必只想當朋友。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

農曆新年將至，這集我們來談，從紫微斗數的角度，怎麼改善我們的財運。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

我的書櫃大概七八年沒整理，已經呈現爆炸狀態，最近下定決心要好好整理，在開始之前有些關於斷捨離的想法與你分享。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

我們常常陷入日常的忙碌與單調之中，容易被工作、家庭或其他瑣碎事物所淹沒，失去了對生活的敏銳感知。然而，如果我們能多加觀察周遭的事物，便能發現生活中充滿了樂趣與驚喜。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

今天要分享的是我很喜歡一本書《我可能錯了》。讓我們一起跟著作者學習他在森林修行時所體悟到的生命哲理。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

2023即將接近尾聲，假使你過了不錯的一年，恭喜你的付出有了相應的收穫。萬一是個苦悶的一年，你很棒，你撐過來了，請你別灰心，持續精進與調整，然後好好照顧自己。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

我們常聽到「吸引力法則」，這集來分享吸引力法則是如何運作，我們在生活中該怎麼運用。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

大家都知道，休息對於身心健康和生產力都是非常重要的。但，你知道怎麼樣才是有效的休息嗎？ 歡迎收聽這集我對休息的幾點建議，應該對你的休息品質有幫助。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

透過自我覺察，我們可以開始真正了解自己內心的需求與情緒，然後慢慢調整與改善，生活自然能變好。本集與你分享該怎麼從日常中練習，讓自己的覺察力越來越好。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

這集來介紹我與海蒂老師合作的作品《與自己交換日記》。 《與自己交換日記》有趣的地方在於不只有面對各種負面狀態的提醒短文，還設計了52個提問及365個練習。會有這樣的設計，主要是要鼓勵你每天提筆記錄、書寫，透過持續自我問答，提醒自己有意識地思考，幫助梳理內心的感受與需求，一步一步，慢慢調整成一個更適合現狀的你。 《與自己交換日記》購書連結 【1書+1筆記本限量珍藏組】 博客來:https://cutt.ly/LwUNFdhB 誠品:https://cutt.ly/5wUNFVrM MOMO:https://cutt.ly/cwUNFOtc 金石堂:https://cutt.ly/vwUNF7N5

所謂的資深，不該變成了自以為是，應該要讓自己更懂得合作、懂得領導及看顧好資淺者的心情。而身為新進的人，懂得尊重，也是待人處事的原則。你怎麼對待別人，其他人也會怎麼對待你。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠⁠ facebook：⁠⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠⁠ instagram：⁠⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠⁠ Twitter：⁠⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠⁠

之前有網友分手後覺得難過，詢問我該怎麼復合，這集就來聊聊我的看法。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠⁠https://pse.is/RACBU⁠⁠ facebook：⁠⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠⁠ instagram：⁠⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠⁠ Twitter：⁠⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠⁠ Line 官方帳號：⁠⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠⁠

每個人都有低潮、提不起勁的時候，如果可以讓自己盡快調整，我相信生活一定會有很大的進步，這集分享我自己覺得不錯的生活習慣，可以幫助我很快好轉。 阿飛相關資訊 文字作品：⁠https://pse.is/RACBU⁠ facebook：⁠http://www.facebook.com/afeitaipe⁠ instagram：⁠http://instagram.com/afei_taipei⁠ Twitter：⁠https://twitter.com/afei_taipei⁠ Line 官方帳號：⁠https://lin.ee/46nQhlT⁠

本集來聊我覺得一個人要有什麼樣的特質才叫做成熟，這些特質可以幫助我們應對生活中的起伏，並建立更有意義的人際關係。 阿飛相關資訊 文字作品：https://pse.is/RACBU facebook：http://www.facebook.com/afeitaipe instagram：http://instagram.com/afei_taipei Twitter：https://twitter.com/afei_taipei Line 官方帳號：https://lin.ee/46nQhlT

不用過份要求自己。不管你的能力有多強，也總會有人對你提出質疑，不管你的個性多麼好，也總會有人不喜歡你。 不要壓抑自己的脆弱與悲傷，接受了，釋懷了，我們才能不再逞強，而慢慢擁有真正的堅強。 要相信，你很好，你可以好好接住自己。 阿飛相關資訊 文字作品：https://pse.is/RACBU facebook：http://www.facebook.com/afeitaipe instagram：http://instagram.com/afei_taipei Twitter：https://twitter.com/afei_taipei Line 官方帳號：https://lin.ee/46nQhlT

別困在情緒的牢籠，才能讓自己好過。告別認為受委屈的自己，我們控制不了別人，但至少能試著掌握自己的心態。只要願意試著踏出一步，就有機會離開眼前的困境。然後，相信自己會越來越好。 阿飛相關資訊 文字作品：https://pse.is/RACBU facebook：http://www.facebook.com/afeitaipe instagram：http://instagram.com/afei_taipei Twitter：https://twitter.com/afei_taipei Line 官方帳號：https://lin.ee/46nQhlT