Claim OwnershipSonidos del Silencio SJD
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© Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
Description
“Sonidos del Silencio” quiere brindar herramientas para seguir construyendo sentido en la propia existencia, una invitación a descubrir y nutrir tu propia espiritualidad. Un espacio para el sosiego y la paz interior a través de métodos simples y contenidos asequibles para todos.
Llévate un pedacito del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona. Te curamos, te cuidamos.
‘Sonidos del silencio’ se compone de cuatro tipos de contenidos: Silencios guiados; cápsulas de vida; Relatos y cuentos; y textos de sabiduría espiritual.
Llévate un pedacito del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona. Te curamos, te cuidamos.
‘Sonidos del silencio’ se compone de cuatro tipos de contenidos: Silencios guiados; cápsulas de vida; Relatos y cuentos; y textos de sabiduría espiritual.
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Esta es una leyenda de la cultura Guaraní, en lo que hoy es Paraguay, en América del sur. Las abuelas guaraníes contaban esta historia a sus nietos concluyendo: “¿Quieres atraer milagros a tu vida? Haz tu parte”.
Sumérgete en las poderosas palabras del poema "No te rindas" de Mario Benedetti, una obra que brinda aliento y apoyo a aquellos que atraviesan momentos difíciles. En ocasiones, cuando nos encontramos en situaciones de tristeza, angustia o desolación, necesitamos el respaldo de palabras que nos impulsen a superar los momentos adversos. Descubre cómo este poema conmovedor puede ser una fuente de inspiración y fortaleza en los momentos más desafiantes de la vida.
Carta escrita por Emily Pearl Kinsgley en 1987, guionista de Barrio Sésamo y madre de un niño con Síndrome de Down. Tanto si llevas muchos años en este mundo como si acabas de aterrizar en él es posible que te sientas identificado/a con lo que dice.
A través de esta guía de silencio procuraremos no engancharnos a los pensamientos e ideas que nos distraen y nos alejan de nosotros mismos.
Oración escrita por Teilhard de Chardin. Podría llamarse la oración para los momentos difíciles, depresivos, en que no se ve la salida y el horizonte se cierra. ¿Cómo generar la confianza en estas situaciones?
¿Qué pasa cuando se medita? Breve reflexión sobre el silencio y la meditación. Texto extraído del libro: “Biografía del silencio” de Pablo d’Ors.
Un conte Zen que ens parla d'una actitud fonamental en la vida…
Este cuento puede ayudar a construir el sentido que tienen en nuestras vidas los acontecimientos incómodos y dolorosos. Autor: Mamerto Menapace.
1Una guía simple de 20’ en la que procuraremos adentrarnos en ese silencio que ya habita en nosotros.
Respira amb calma i connecta amb la natura a través d’aquesta meditació guiada. ‘Respirem amb l’arbre’ et convida a visualitzar un bosc, sentir la seva energia i harmonitzar la teva respiració amb la d’un arbre. Una pràctica ideal per reduir l’estrès, trobar pau interior i recuperar l’equilibri.
Una invitació a escoltar el cor i connectar amb la vida que ens habita. Aquesta meditació et guia per sentir el batec interior, cultivar gratitud i viure des de l’amor i la serenitat, trobant equilibri i sentit en el present.
En aquesta meditació aprendràs a reconnectar amb el teu cos, agrair-li tot el que fa per tu i viure’l com la teva vertadera llar i refugi. Una experiència de plena consciència per sentir energia, presència i pau interior en cada part del teu cos.
Descobreix una meditació guiada per aconseguir calma interior i relaxació profunda a través de la respiració abdominal. Una pràctica senzilla i efectiva per reduir l’estrès, equilibrar cos i ment i recuperar la concentració en el teu dia a dia.
Respira con calma y conecta con la naturaleza a través de esta meditación guiada. ‘Respiramos con el árbol’ te invita a visualizar un bosque, sentir su energía y armonizar tu respiración con la de un árbol. Una práctica ideal para reducir el estrés, encontrar paz interior y recuperar equilibrio.
Una invitación a escuchar el corazón y conectar con la vida que nos habita. Esta meditación te guía para sentir tu latido interior, cultivar gratitud y vivir desde el amor y la serenidad, encontrando equilibrio y sentido en el presente.
En esta meditación aprenderás a reconectar con tu cuerpo, agradecerle todo lo que hace por ti y vivirlo como tu verdadero hogar y refugio. Una experiencia de atención plena para sentir energía, presencia y paz interior en cada parte de tu cuerpo.
Descubre una meditación guiada para alcanzar calma interior y una relajación profunda a través de la respiración abdominal. Una práctica sencilla y efectiva para reducir el estrés, equilibrar cuerpo y mente y recuperar la concentración en tu día a día.
Esta meditación te acompaña a elevar la mirada más allá de lo inmediato, cultivando una perspectiva amplia y serena ante los desafíos de la vida.Inspirada en la sabiduría de Viktor Frankl, te guía hacia un estado de silencio interior desde donde es posible encontrar sentido, paz y coherencia. Ideal para momentos de crisis, reflexión o búsqueda espiritual.
En tiempos de incertidumbre, la esperanza no es ingenuidad, sino una fuerza vital que nos sostiene. Esta cápsula reflexiva te invita a redescubrir la esperanza como una llama interior que guía, consuela y transforma. A través de palabras inspiradoras y poesía, conectarás con esa luz que permanece incluso en los días más oscuros. Escúchala cuando necesites recordar que siempre hay algo por lo que seguir adelante.
Esta meditación es una invitación a detenerte, escucharte y cuidarte con amabilidad. A través de la respiración y el silencio interior, podrás reconectar contigo mismo y responder con compasión a lo que estás sintiendo. Ideal para momentos de estrés, cansancio o simplemente cuando necesitas volver a ti. Regálate este espacio: tu bienestar lo merece.
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