DiscoverSonidos del Silencio SJDMent i cos en calma - Meditaciones
Ment i cos en calma - Meditaciones

Ment i cos en calma - Meditaciones

Update: 2025-08-28
Share

Description

Descobreix una meditació guiada per aconseguir calma interior i relaxació profunda a través de la respiració abdominal. Una pràctica senzilla i efectiva per reduir l’estrès, equilibrar cos i ment i recuperar la concentració en el teu dia a dia. 

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ment i cos en calma - Meditaciones

Ment i cos en calma - Meditaciones

Hospital Sant Joan de Déu Barcelona