שיחות של מאמנים

לאחרונה ניהלנו שיחה מורכבת, קשה, אמיצה ומאד משחררת!אנחנו תמיד מדברים בפתיחות ולעומק, אבל הפעם זה היה אחרת. שיתפנו אחד את השנייה ביתר נועזות וכנות בדברים שאנחנו מרגישים בתוך הקשר ובקשיים שיש לנו בתוך היחסים ועם כמה שהשיחה דרשה אומץ, היה לה אפקט מדהים - הרגשנו כאילו התאהבנו מחדש.העוצמה של השיחה גרמה לנו לרצות לדבר עליה איתכם, ולאפשר גם לכם לעשות שיחות כאלהאז הבאנו שוב את מורתנו נטאלי בן דוד, מפתחת שיטת סאטיה ומומחית במערכות יחסים, לדבר איתנו על קונספט ייחודי שהיא מלמדת - שיחת ניקיוןבפרק נדבר על: למה חשוב לנקות מערכות יחסיםמה החשיבות וההשפעה של מערכות יחסים בחיינו איך לזהות שצריך לנקותועל איך אפשר לעשות את זה בפועל בצורה איכותית כי בלי לדעת, אנחנו משלמים המון מחירים על זה שאנחנו מתחזקים מערכות יחסים לא נקיותאו כמו שנטאלי אמרה - שתיקה הורגת מבפנים.אנחנו מתרגשים מאד לחלוק את הפרק הזה איתכםוכרגיל נשמח שתפיצו אותו הלאה ושתפתשו אותנו איך היה לכם ומה לקחתםאוהבים - אורטל ויובל<<<<<לצפייה ביוטיוב:https://youtu.be/ezNugM1soik ______________________לעמוד האינסטגרם של נטאלי בן דוד ושיטת סאטיה:https://www.instagram.com/nataliebendavidofficial?igsh=MTNicGVsbG5zc3ozZg== לתכנית נקודת מפנה של שיטת סאטיה:https://www.emotion.co.il/%D7%A9%D7%99%D7%98%D7%AA-%D7%A1%D7%90%D7%98%D7%99%D7%94/ לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuva

מה קורה במאחורי הקלעים שלנו כשאנחנו בטיפול או באימון אישי?איך מה שקורה במרחב הטיפולי הזה משפיע על המח שלנו ולמה?בשביל לענות על השאלות האלה נפגשנו עם ד"ר קרן בן יצחק, פיסכותרפיסטית ומומחית בחקר המחהיא תספר לנו מה החלק במח שאחראי על החרדות והמצוקות הרגשיות שלנו, מה החלקים שמאפשרים לנו לווסת את זה - ואיך מה שאנחנו עושים בטיפול יכול לעזורהייתה שיחה מעניינת, מלמדת ואפילו מלאה בהומור :)הפרק זמין לצפייה גם בערוץ היוטיוב שלנו בלינק הבא-https://youtu.be/p0kuypNVEXkשתפו את הפרק עם חברים מטפלים או חברים מטופליםוכמו תמיד - ספרו לנו איך היה לכם!_________________________________________________________לעמוד האינסטגרם של קרן בן יצחק:https://www.instagram.com/kerenbenitzhak?igsh=MWdoOTEwYmF0N3V2dA== לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

איך אפשר להגשים את עצמינו בגדול?בשעה טובה אירחנו את המורה שלנו לאימון - נטאלי בן דוד אלנתן. אישה פורצת דרך שפיתחה שיטת אימון טרנספורמטיבית, הקימה בית ספר מצליח, כתבה ספר ועוד ועודישבנו איתה לשיחה קרובה כדי להבין: מה הסוד שלה? מה מאפשר לה לחלום וגם להגשים? איך אפשר להתמיד בהגשמה? ולמה הרבה אנשים לא מגשימים?כהרגלה, התשובות שלה מרחיבות את התודעה ומביאות זווית חדשה ומרעננת שאנחנו בטוחים שתוכל לחדש ולשרת גם אתכם :)לצפייה בפרק דרך יוטיוב - https://youtu.be/WB4gs_RoHE4וכרגיל, אם אהבתם - שתפו חברים, וספרו לנו איך היה!אוהבים, אורטל ויובל______________________לסדנת 'לחשוף את הבושה' של יובל:https://www.yuvalmauer.com/copy-of-%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%90%D7%95%D7%AAלעמוד האינסטגרם של נטאלי בן דוד ושיטת סאטיה:https://www.instagram.com/nataliebendavidofficial?igsh=MTNicGVsbG5zc3ozZg== לתכנית נקודת מפנה של שיטת סאטיה:https://www.emotion.co.il/%D7%A9%D7%99%D7%98%D7%AA-%D7%A1%D7%90%D7%98%D7%99%D7%94/ לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuva

מכירים את זה שאתם יושבים בבית, הכל לכאורה בסדר, אבל אתם בסטרס?! אנחנו נוטים לייחס את הסטרס שלנו לעומס בעבודה, לשיגרה הגדושה במשימות ובאחריות, ללחץ כלכלי אולי אבל האמת היא, שיש הרבה מן הנסתר מאחורי המתח שלנו אז הבאנו את ד״ר סיון שרגאי כדי לדבר איתנו על מה שלא בהכרח נראה לעין וגורם לנו להיות במתח, בדריכות ובסטרס שעלול להיות אפילו כרוני. מקווים שהפרק הזה יסייע לכם להכיר במתח שאתם מחזיקים, להצליח להקל על עצמכם במידה מסוימת, ולתת מלא מקום לסטרס הבריא שמקדם אתכם ושומר עליכם חיים :) מוזמנים לצפות בפרק גם ביוטיוב שלנו - https://youtu.be/BLxRXQUOVtw כמו תמיד - יותר מנשמח לשמוע איך היה לכם ומה לקחתם מהפרק אוהבים, אורטל ויובל _____________________________________ לעמוד האינסטגרם של סיון: https://www.instagram.com/drsivan_psychology?igsh=MWZyYTduZmpsamVkcw== לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuva

חוסר אונים הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנוהוא אחד מהרגשות הדומיננטיים שאנחנו חווים כשאנחנו מגיחים לאוויר העולם כתינוקות, והוא ממשיך איתנו גם בבגרות.לכל אחד יש את הדבר הזה בחיים שלו שהוא חסר אונים מולו. שלא משנה כמה הוא מנסה, משהו שם לא משתנה, לא זז, ונשארת מידה מסוימת של עבדות פנימיתדניאל עוז, פסיכותרפיסט שעובד עם גישת 12 הצעדים, הדגים לנו איך המצב הזה של חוסר האונים קשור להתמכרויות שונות, וכמה הוא הזדמנות למסור את עצמינו לרמת תודעה חדשה, לאמונה, לעבודה עם כח גדול יותר, להתעוררות רוחנית.אם אתם רוצים להכניס מימד רוחני לחיים שלכם, לשחרר קצת מהשליטה של המיינד, ולעשות עוד צעד לעבר שחרור וחופש מול מה שמגביל אתכם, הפרק הזה עבורכם.מוזמים לצפות בפרק גם ביוטיוב - https://youtu.be/tqWJu74BRvcכרגיל, מצפים לשמוע איך היה לכם!באהבה רבה - אורטל ויובל______________________________________________לעמוד הפייסבוק של דניאל עוז:https://www.facebook.com/daniel.oz.5205 לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuva

במחשבה ראשונה הרעיון של זוגיות עם איש/אשת טיפול ואימון נשמע מעולה! הרי יש שפע של יכולות חשובות שאנחנו מביאים לקשר - הכלה, הבנה, הקשבה, ראייה עמוקה, אהבת אדם ועוד אבל כשמסתכלים על זה בפועל, יש גם כל מיני מכשלות או בורות שדווקא לנו אנשי הטיפול והאימון קל מאד ליפול אליהם בתוך זוגיות. בורות שיכולים להפריע גם להתפתחות של הקשר, גם לחוויה של בני הזוג איתנו וגם לאופן שבו אנחנו חווים את הקשר. אז התכנסנו יחד עם המומחית לזוגיות סמדר מילר לוי לדבר על הנושא הלא מדובר הזה. שיתפנו שלושתנו מהחוויות שלנו בגוף ראשון, וגם מתוך מה שאנחנו רואים עם קולגות ומתאמנים בקליניקה. יצא מרתק, ולדעתנו גם מחדש! אנחנו מקווים שתזכו לקבל תוקף למשהו שאתם חווים בתוך הקשר שלכם או אולי אפילו לזהות מה הבור שאתם נופלים אליו, ואיפה הסולם הקרוב :) אם כן - נשמח שתשתפו אותנו מה לקחתם אפשר לצפות בפרק בכיף גם ביוטיוב - https://youtu.be/w8gSsiQW8vo אוהבים - אורטל ויובל ______________________ לאתר קרובים, בית הספר לזוגיות של סמדר מילר וניסים לוי: https://krovim.tv/ לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

כמה זה מפחיד להקשיב לרעיון מקורי שיש לנו, לסמוך עליו, ולצאת איתו החוצה לעולם? זה יכול להיות מאד מפחיד. הרבה יותר קל לעשות דברים שאחרים עשו ואנחנו יותר בטוחים שיעבוד.מצד שני, מה משותף לרוב האנשים שנזכרו בדפי ההיסטוריה?הם העזו להקשיב לחוכמה שלהם ולפעול לפיה!החוכמה שלנו היא ייחודית, והיא זורמת אלינו כל הזמן. השאלה היא האם אנחנו מוכנים להאמין לה ולתת לה להוביל אותנו. בעסק, ביחסים, בזוגיות, ביצירה, בכל דבר בעצם..בפרק הזה אירחנו את רועי בן יוסף, מייסד שיטת הכנות שדיבר איתנו על מהי החוכמה שלנו, מה מגביל אותה, מאיפה היא באה, ואיך אפשר להתחיל להתחבר אליה ביום יום שלנו.לנו היה כיף, מעניין וגם חדש ומרענן - כי זה הפרק הראשון שצילמנו באולפן :) מוזמנים לצפות בו גם בעמוד היוטיוב שלנו:https://youtu.be/9UHrvS8kR-8כמו תמיד, מחכים לשמוע איך היה לכם ומה לקחתם מהפרק.אוהבים :) אורטל ויובל___________________לעמוד האינסטגרם של רועי:https://www.instagram.com/roiebenyosef/ לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.ataraלעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

כולנו יודעים שפגיעה מינית, אלימות או תאונת דרכים יכולים ליצור טראומה, אבל מה לגבי טראומות שנוצרות בתוך קשר? ובעיקר בשנות הילדות שלנו, התקופה בה אנחנו לומדים את העולם, תלויים וחסרי אונים בפרק הזה אירחנו את המטפלת יוליה וינשטיין שלפני מספר שנים כתבה פוסט ששבר את הרשת על אותן טראומות שקופות שלא מדברים עליהן אבל משפיעות ומעצבות מאד את חיינו ואת איך שנפעל ונחיה בבגרות שלנו בתוך קשרים ובתוך עצמינו. יוליה נותנת שפה ותוקף להרבה מאד אנשים ואנחנו בטוחים שאם אתם מתמודדים בחיים שלכם עם תופעות כמו בדידות, פרפקציוניזם, קושי בתוך יחסים זוגיים, בעיות עם כסף, הלקאה עצמית, חרדות - הפרק הזה יוכל לשפוך אור גם עבורכם על הסיבות האפשריות לכך. כמו תמיד - מחכים לשמוע מכם איך היה לכם ומה לקחתם, אוהבים - אורטל ויובל :) _______________________________________ לקריאת הפוסט טראומה והחלמה: https://www.facebook.com/share/p/1B7Sx3a2C8/ לעמוד האינסטגרם של יוליה: https://www.instagram.com/juliawainstein?igsh=MWw3dnNyN3hpazlwNQ== לעמוד הפייסבוק של יוליה: https://www.facebook.com/jewel.wine1?mibextid=ZbWKwL - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

מה עושים למשל כשבן זוג אחד רוצה להביא עוד ילד והשני לא? איך מתמודדים עם החוויה שבן הזוג לא רואה אותי, לא יוזם או לא מפרגן לי? למה לפעמים מספיק מבט אחד או מילה כדי שנתפוצץ מול בני הזוג שלנו? בשביל כל השאלות האלה ועוד, אירחנו את המורה שלנו לאימון זוגות - ענבל ברק גורניצקי. ענבל בבהירות המופלאה שלה הסבירה לנו למה אנחנו כל כך נפיצים דווקא מול בני הזוג שלנו, מה קורה שם מתחת לפני השטח, ואיך אפשר לשוחח אחרת וליצור מהריבים שלנו תוצאות חדשות ומיטיבות יותר. מאחלים לכם הקשבה נעימה ובטוחים שיש כמה דברים שענבל הולכת ממש לחדש לכם :) כמו תמיד, מחכים לשמוע איך היה לכם ומה לקחתם אורטל ויובל ______________________________________________ - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

לרובנו יש כל מיני מחשבות על אם אנחנו ראויים לכל מיני דברים - לזוגיות, להצלחה, לאהבה, לכסף אבל מה באמת גורם לאנשים מסוימים להרגיש ראויים ולאחרים לא?ֿ איך תחושת ראויות נבנת? האם ניתן לבנות אותה בגיל ״מאוחר״? למה אנחנו לא צריכים להאמין תמיד לרגשות שלנו? ואיך כל זה מתחבר עם מובחנות וראויות? בפרק 29 אנחנו מנסים לענות יחד עם אמתי מחבר הספר ״להיות ראוי״ ו"להיות זוג ראוי״ על השאלות האלו דרך סוגיות הנוגעות ביצירת אהבה רומנטית, מיניות, פצעים רגשיים, גבולות, מניפולציות רגשיות מתוך הקליניקה והחיים. אמתי מגד מסביר בצורה נגישה ופשוטה תיאוריה מהפכנית שלא עושה הנחות לאף אדם ויוצרת אפשרות להסתכל על ההתנהגות שלנו מחדש - בצורה ראויה. כמו תמיד - אנחנו מחכים לשמוע מכם איך היה לכם ומה לקחתם :) אוהבים, אורטל ויובל ********************************************************* - לאתר של אמיתי מגד: https://megged.co.il/ - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

איך הופכים את מה שנראה ומרגיש בלתי אפשרי בחיינו לאפשרי? לטובת השאלה הזאת, אירחנו את איילה נוימן - מאמנת בכירה בשיטת סאטיה, מנחת תכנית נקודת מפנה בבית ספר אמושיין, והמנטורית האגדית של אורטל :) לאיילה יש קילומטראז' של מעל 20 שנה באימון אנשים אבל יתרה מכך יש לה סיפור חיים מרתק ומלא בתובנות שהיא אספה בדרך. בפרק הזה, היא מראה לנו איך הופכים דברים לאפשריים דרך שיטת סאטיה ע"י הסיפור שלה על היחסים שלה עם כסף ועבודה, והדרך שעשתה כדי לצאת מחובות של מליון שקלים כשהיא רק בת 37! איילה מדברת איתנו על הדברים הכי עמוקים בדרך קלילה, כיפית, אותנטית, וחדה כמו שרק היא יודעת. לנו היה מרתק, מאמינים שכך יהיה גם לכם :) כמו תמיד - ספרו לנו איך היה לכם ומה לקחתם אוהבים, אורטל ויובל 3> ********************************************************** - לתכנית נקודת מפנה: https://did.li/xUngT - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

אנחנו מגיעים לעולם במצב של תלות מוחלטת בהורים ובמטפלים שלנו הם אמורים למלא את כל צרכינו ולתת לנו את האהבה שאנחנו ראויים לה מעצם היותנו שי אור, יוצר גישת הורות כמעשה ניסים, חקר וגילה מה קורה כשהאהבה שאנחנו מבקשים לא מקבלת מענה ע"י ההורים שלנו הוא פיתח מודל של 7 בקשות עומק לאהבה שמאפשר לכל אחד מאיתנו לחקור את הילדות שלנו ולראות מה הוא קיבל, על מה הוא ויתר, ואיך כל זה משפיע עלינו עד היום כמבוגרים בשיחה פתוחה ועמוקה שי מוליך אותנו דרך הגישה, ויובל משתף את הדרך האישית הוא עבר איתה מאחלים לכם הקשבה נעימה ומקווים שגם אתם תבינו משהו חדש על הילדות שלכם ו/או על ההורות שלכם :) כמו תמיד, מחכים לשמוע איך היה לכם ומה לקחתם אוהבים - אורטל ויובל __________________________________________________ - לאתר של שי אור והורות כמעשה ניסים: https://shaiorr.com/ - לתכנית ההכשרה למטפלים בגישת הורות כמעשה ניסים: https://shaiorr.com/mptraining/ - לקורס החדש של שי להורים, 12 היסודות למשפחה חדשה: https://bidyuk.ravpage.co.il/horim - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

לכל אחד מאיתנו יש את הקול המוריד הזה שמספר לנו סיפור שלילי. זה יכול להישמע כמו: 'את לא מספיק טובה', 'אתה לבד', 'אי אפשר לסמוך על אף אחד' בפרק השני עם גדי בנימין הוא חושף אותנו לחלקים נוספים מהגישה שלו ומלמד אותנו איפה הקולות האלה נוצרו, מה התפקיד שלהם ואיך אפשר להשתמש בהם כדי לעשות למידה משמעותית שתוכל לקחת אותנו קדימה במסע ההתפתחות האישי שלנו. תפנו לכם זמן שקט, כי בפרק הזה יש הרבה עומק :) אין לנו ספק שאם תשאלו את עצמכם את השאלות שגדי מפנה אלינו, תוכלו להרוויח המון וללמוד משהו חדש על עצמכם. כרגיל, מחכים לשמוע איך היה לכם, מה לקחתם, וכל שאלה או שיתוף שעולה לכם אוהבים, אורטל ויובל. __________________________________________________ - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

עונה 3 יוצאת לדרך והפעם יש גם אורחים :) הבחירה שלנו בגדי בינימין להיות האורח הראשון שלנו הייתה די קלה. גדי הוא מאמן בכיר, מנטור ומורה רוחני שליווה את שנינו במסע ההתפתחות שלנו כאנשים וכמאמנים. גדי עבר דרך מיוחדת ופיתח גישה ייחודית שאת היסודות שלה הוא חולק איתנו בפרק הזה. הוא מדגים לנו את ההבדל המהותי שמתחולל כשאנחנו מקבלים גישה להשתחרר מהמיינד שלנו, ולחוות את עצמינו דרך מרחב חדש שנקרא נוכחות. מרחב שמחבר אותנו לכוחות חדשים, ליחודיות שלנו, למסוגלות שלנו, לאהבה. תשמחו לגלות שהמרחב הזה היה קיים עוד לפני שהאישיות שלנו התעצבה, ושזה מקום שפשוט צריך למצוא את הדרך לחזור אליו :) וגדי מלמד אותנו לפחות 2 דרכים לעשות זאת. אם אהבתם את השיחה, אנא שתפו. וכמו תמיד אנחנו יותר מנשמח לשמוע איך היה לכם, מה לקחתם, ואם יש שאלות שעלו לכם מההקשבה. אוהבים, אורטל ויובל. __________________________________________________ - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

אחרי הפוגה קצרה חזרנו עם חלק ג בסדרת הפרקים שלנו על יחסים עם כסף, והפעם - הנאה מכסף. כולנו מבינים למה חשוב ליצור כסף ולחסוך כסף אבל... למה כל כך חשוב להנות מכסף?! בפרק הזה אנחנו מנסים לברר מה זה בכלל הנאה, מה החשיבות שלה עבור איכות החיים שלנו, ואיך אפשר להמיר את תחושת המחסור והחרדה שכסף מעורר בנו לפעמים, לחוויה נעימה ומהנה יותר. וגם, כמה כלים פרקטיים וגם עקרונות רוחניים שעוזרים לנו בדרך האישית שלנו ושמחנו לחלוק איתכם. כרגיל, נשמח שתעבירו את זה הלאה ומחכים לשמוע איך היה לכם ומה לקחתם לדרך שלכם :) אורטל ויובל - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

הבטחנו חלק ב', ותוך כדי הקלטה גילינו שיהיה גם חלק ג' :) בפרק הקודם דיברנו על יחסים עם כסף ועל האפשרות להתבונן עליהם דרך 3 תחומים: יצירת כסף, שמירת כסף והנאה מכסף. בחלק הזה נדבר על שמירת כסף. וכמו שכבר הבנתם בפרק הקודם, השיחה היא דרך כסף, אבל ממש לא על כסף אלא עלינו! >איך שמירת כסף קשור לגבולות ולשמירה על עצמי? >איך שמירת כסף קשור לאנרגיה מינית ואנרגיית חיים? >איך שמירת כסף קשור ליכולת שלי לקבל אהבה? ועוד... כמו תמיד, נשמח שתשתפו את הפרק עם כל מי שזה יכול לתרום לו ושתספרו לנו מה לקחתם ואיך היה :) אורטל ויובל - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

כסף בדומה למיניות הוא נושא מוחרש ואנחנו לוקחים על עצמנו לפתוח ולדבר על נושאים שלא תמיד נוח לגעת בהם. האם שמעת בבית בו גדלת שיחות פתוחות על כסף? כמה נעים או לא נעים לך היום לשוחח בגלוי על כסף עם אנשים? מה התחושות המרכזיות שלך בזמן של הוצאת כסף? לאנשים רבים יש תפיסה שאם הם ירוויחו הרבה כסף, הם ירגישו תחושת בטחון, שמחה, הנאה, סיפוק, יחיו את החיים שהם תמיד חלמו! זה נשמע מבטיח, אבל האמת היא שזה לא תמיד המצב... היחסים שלנו עם כסף לא קשורים לכמות הכסף שיש לנו בבנק. הם קשורים לבית בו גדלנו, למשפטים ששמענו על כסף, להתנהגות של ההורים מול כסף, לתפיסות שהתעצבו ועוד. בחרנו להסתכל על כסף דרך חלוקה לשלושה היבטים שעשו לנו סדר חדש בראש ובהירות שאיפשרה לנו לגעת בכסף ולחוות אותו בצורה חדשה. על שלושת ההיבטים האלה, ועל שאלות מהותיות נוספות שתוכלו לשאול את עצמכם בנוגע ליחסים שלכם עם כסף, נדבר בפרק. קדימה, ללחוץ פליי ולספר לנו איך היה🤗 אוהבים, אורטל ויובל - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

10 דקות לפני ההקלטה של הפרק הזה החלטנו לזנוח את הנושא שהתכוונו לדבר עליו, ולעבור לדבר על נושא אחר לגמרי - חשיפה! אתם יכולים לשער שיצא לנו פרק... חשוף מאד. ואם תקשיבו עד הסוף תוכלו להבין למה כל כך משמעותי עבור שנינו להיחשף, אפילו שזה אחד הדברים הכי מפחידים שיש. וגם, איך זה קשור לפוסטים ברשתות, לסיוטים בלילה, לדייטינג, ולמקרה אחד שקרה בכיתה ה :) מקווים שהשיחה הזאת תעזור גם לכם לעשות עוד צעד לעבר ביטוי עצמי, חיים אותנטיים, וקירבה לעצמכם ולאנשים הקרובים אליכם. כמו תמיד, ספרו לנו מה לקחתם, מה עלה לכם ואיך היה להקשיב אוהבים, אורטל ויובל. - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

את הפרק שאתם עומדים לשמוע הקלנו 3 ימים לפני ה-7.10.2023 כשעוד הכל היה די תמים, קלילי ושמח. מאז עברו הרבה מים בנהר, ולכן לא העלנו את הפרק עד עכשיו, אבל אנחנו מרגישים שהבשיל הרגע. הפרק הזה עוסק באשמה! הרגש הדביק, הסמיך והלא נעים הזה. אנחנו מדברים על מאיפה אשמה נוצרת, איך היא מפעילה אותנו, ובאיזה דרכים מתוחכמות היא גורמת לנו להתרחק מהאותנטיות שלנו. אנחנו מסבירים מהי אשמה אמיתית ומהי אשמה מדומה, ואיך אפשר אולי להתחיל לנקות את האשמה שלנו ולהמיר אותה לאחריות. שנינו עשינו מסע פנימי עמוק עם האשמה שאנחנו סוחבים בחיינו, ואנחנו מלווים לא מעט אנשים שמתאמנים על אשמה. עבורנו התוכן הזה היה מנפץ תודעה, ואנחנו מקווים שהוא יהיה כזה גם עבורכם. כרגיל, מחכים לשמוע איך היה לכם, מה לקחתם, ואיזה שאלות עלו לכם. באהבה רבה, אורטל ויובל- - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval

ביום שבת ה-7/10/23 התעוררנו לחיים אחרים. כנראה ששום דבר כבר לא יחזור למה שהיה לפני. אנחנו בתוך מלחמה. פיזית, רגשית ותודעתית. מלחמה קשה, כואבת ופוצעת. מאורעות ה-7 לאוקטובר הביאו את רובנו למצבי קיצון של אימה וחרדה שעירערו את תחושת הבטחון הבסיסית ביותר. לקח לנו קצת יותר משבועיים עד שהתיישבנו להקליט את הפרק הזה, אבל גם הפעם - הקלטנו עבורכם שיחה פתוחה, אותנטית וקרובה על מה שעברנו אנחנו בימים האלה, ועל מה שראינו ופגשנו בתוך הקליניקות. דיברנו על מה שקרה לנו עמוק בפנים מול מה שקרה. על מנגנוני התמודדויות מגוונים ודרכי תגובה שונות למצב הלא נורמלי שקלענו אליו. אנחנו מקווים שהשיחה שלנו תוכל לעזור גם לכם להבין קצת יותר את מה שהנפש שלכם עברה ועוברת במצבי קיצון ובכלל. התחלנו לדבר גם על איך ניתן להתמיר ולו מעט מהפחד לאמונה, מהייאוש לתקווה, על ידי האפשרות לצלול פנימה לתוכנו ולהכיר מחדש את מה שמתעורר בנו מזווית מרפאת. כי אנחנו בטוחים שגם במצב הנוראי ביותר טמונה הזדמנות להתפתחות אישית וקולקטיבית. לאט לאט. ובקצב שנכון לכל אחד מאיתנו. נשמח לשמוע מכם כל תגובה, שאלה או מחשבה שעלתה בכם לאורך הפרק. אנחנו נמשיך את השיחות בצל מלחמה גם בשבועות הבאים, ואם יש משהו שתרצו שנדבר עליו, הרגישו בנח לכתוב לנו. באהבה, אורטל ויובל - לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ - לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara - לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ - לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval