מכירים את זה שאתם יושבים בבית, הכל לכאורה בסדר, אבל אתם בסטרס?!
אנחנו נוטים לייחס את הסטרס שלנו לעומס בעבודה, לשיגרה הגדושה במשימות ובאחריות, ללחץ כלכלי אולי
אבל האמת היא, שיש הרבה מן הנסתר מאחורי המתח שלנו אז הבאנו את ד״ר סיון שרגאי כדי לדבר איתנו על מה שלא בהכרח נראה לעין וגורם לנו להיות במתח, בדריכות ובסטרס שעלול להיות אפילו כרוני.
מקווים שהפרק הזה יסייע לכם להכיר במתח שאתם מחזיקים, להצליח להקל על עצמכם במידה מסוימת, ולתת מלא מקום לסטרס הבריא שמקדם אתכם ושומר עליכם חיים :)
מוזמנים לצפות בפרק גם ביוטיוב שלנו - https://youtu.be/BLxRXQUOVtw
כמו תמיד - יותר מנשמח לשמוע איך היה לכם ומה לקחתם מהפרק
אוהבים, אורטל ויובל
_____________________________________
לעמוד האינסטגרם של סיון:
https://www.instagram.com/drsivan_psychology?igsh=MWZyYTduZmpsamVkcw==
לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/
לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara
לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/
לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuva