投資心理室｜陪你聊投資與交易的心裡事

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 這集主要探討投資者在經歷重大虧損或心理崩潰後，如何進行心理重建與實務調整。節目首先分析了崩潰時的生理與心理反應，如「戰、逃、僵」機制與認知失調，接著點出報復性交易的危險性。 主持人提出了一套復原SOP：從物理隔離市場、恢復生活規律以找回控制感，到尋求社會支持宣洩情緒。最後建議透過小資金重啟交易來重建信心，並利用自我效能感的四個來源維持希望，將失敗轉化為交易生涯的轉機。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr ●買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●參考資料: EP.196｜賠慘了 如何接納 EP.194｜投資 交易 賠到自我懷疑跟想放棄時該怎麼辦 EP.264｜慘賠創傷 EP.85｜交易壓力管理的4個心理方法 EP.34｜認同感 EP.164｜「認知失調」如何干擾交易決策？ EP.148｜我們為什麼常為「投資失敗」找藉口 EP.268｜凹單心理成本 EP.245｜財務條件自尊 EP.124｜3個心理方法克服「報復性交易」 節目表 (02:18) 創傷反應機制：戰、逃、僵的交易體現 - 解析大腦在面臨巨大壓力時的原始反應，如何對應到報復性交易（戰）、鴕鳥心態（逃）與手抖當機（僵）。 (04:02) 身體化訊號覺察：胃痛與呼吸困難 - 強調覺察身體發出的警訊，當出現心跳加速、胃部緊縮等生理反應時，代表已處於急性壓力下，應立即停止交易。 (05:12) 災難化思考陷阱：從賠錢聯想到人生毀滅 - 探討心理崩潰後容易產生的認知扭曲，將單次虧損過度放大為家庭破裂、自我價值喪失等災難性後果。 (07:21) 認知失調與合理化：大腦的自我欺騙 - 解釋當認知與事實不符時，大腦如何製造理由（如「政府會護盤」）或做出奇怪行為（賣賺賠錢）來緩解心理不適。 (09:37) 突發性衝擊：措手不及的心理崩盤 - 區分可預見的衰退與突發性利空（如貿易戰、關稅），說明為何突發事件會讓心理防線瞬間瓦解。 (12:10) 報復性交易行為：馬丁格爾與槓桿失控 - 描述崩潰後為了快速回本，容易落入的「翻倍下注」陷阱，以及過度頻繁交易（Tick Trade）的危險狀態。 (14:48) 生命與時間成本：不可逆的終極籌碼 - 提醒投資人，金錢可以再賺，但生命與時間是不可逆的，切勿因交易失敗而走上絕路或虛度光陰。 (19:10) 創傷後壓力反應：經驗重現與極端風險偏好 - 分析大賠後對市場的過度敏感（一跌就跑），以及在極度保守（定存）與極度冒險（樂透型交易）間的極端擺盪。 (28:13) 物理隔離策略：拔掉插頭的冷靜期 - 提出實務建議，當心理當機時，最有效的方法是強制「關機」，設定2-3天的冷靜期，遠離交易環境。 (30:23) 獲利部位處理：鎖住或現金為王 - 在理智斷線時，建議將獲利部位鎖住不動，或乾脆轉為現金觀望，即使犧牲潛在價差也以此作為心理保險成本。 (32:34) 情緒宣洩管道：尋求不批判的支持 - 強調在低谷時，找尋能無條件支持、不批判你的親友傾訴痛苦，是緩解孤獨感與自責的重要關鍵。 (34:51) 復原第一步：先趴著不要急著站起來 - 糾正「馬上檢討」的錯誤迷思，建議先允許自己狀態不好，從「糟糕」過渡到「沒那麼糟」，而非強求瞬間翻身。 (36:58) 重建控制感：從按時吃飯睡覺做起 - 解釋「有控制感才有安全感」，透過恢復日常作息、整理環境等外部秩序，來協助重建內部的心理秩序。 (39:30) 小資金重啟測試：逐步建立信心 - 建議在心理狀態回穩後，使用小部位資金重新進場，透過控制回檔與累積正向經驗，慢慢找回交易手感。 (44:58) 自我效能感四支柱：維持心中火苗 - 引用心理學家班杜拉的理論，透過回顧過往成功經驗、社會說服、觀察榜樣與生理訊號，來維持交易信心的續航力。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 這集節目深入剖析「賺錢慾望」如何成為雙面刃，影響交易者的心理與績效 。結合自身經驗，探討匱乏感、自尊心與社會比較如何驅動不理性的交易行為，如過度交易、報復性下單及忽視風險 。 節目指出，當慾望擴張速度超越能力成長時，會引發焦慮與多巴胺成癮 。然 而，適度的慾望也是學習的動力。最後，主持人提供具體的解決方案，包含建立心理帳戶、重視過程的評分機制、降低環境刺激以及計算真實財務需求，幫助投資人找回交易的主控權 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr ●買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●參考資料: EP.126｜越想賺錢，越賺不到 EP.246｜心急追求財務成功 EP.46｜別用「賺錢」來過度滿足匱乏心理 EP.245｜財務條件自尊 EP.124｜3個心理方法克服「報復性交易」 EP.53｜「過度交易」的4個主要心理成因 EP.180｜投資與交易的目標設定 EP.103｜為什麼用「賺來的錢」投資容易賠錢 節目表 ** ** (03:15) 匱乏感的源頭：自卑與金錢連結 - 分享自身因居住環境產生的自卑與匱乏感，說明這種深層心理如何驅使交易者試圖用金錢填補內心的空虛與不安全感。 (06:01) 心理負擔轉為金錢負擔：錯誤的解決機制 - 指出人們常誤以為賺大錢能一舉解決職場霸凌或家庭失和等問題，導致交易背負過多非現實的獲利壓力與期待。 (09:59) 自尊與社會比較：被損益綁架的情緒 - 探討將金錢視為地位象徵的風險，解釋為何在同儕比較下「慢慢變富」變得難以忍受，以及虧損如何摧毀自我價值感。 (12:54) 慾望與能力的落差：急迫性帶來的焦慮 - 分析當賺錢慾望擴張速度快於交易能力成長時，產生的認知失調，導致過度學習或頻繁看盤的代償行為。 (15:06) 交易成癮症：多巴胺與生理興奮 - 以夾娃娃機為例，解釋追求短期高頻交易快感的生理機制，以及為何投資人難以忍受長期持有的枯燥感。 (17:30) 過度交易的代價：被手續費與雙巴吞噬 - 說明慾望過強會導致在盤整期或休市期間強迫進場，造成不必要的摩擦成本、手續費耗損與本金流失。 (18:27) 專注力耗損：機會成本的迷思 - 警告過度關注妖股或快速波動的商品，將耗損寶貴的認知資源，反而錯失真正符合策略的穩健獲利機會。 (19:47) 報復性交易：市場欠我錢的心態 - 描述期待落空後產生的憤怒感，導致投資人放大槓桿試圖一次翻本，卻忽略風險控制的危險賭徒心理。 (21:47) 完美主義陷阱：過度優化與缺乏一致性 - 指出因害怕虧損而頻繁更換策略、試圖過濾所有賠錢交易，反而破壞了交易系統的穩定性與一致性。 (24:44) 習得性無助：目標過大的心理反噬 - 以想買別墅給母親為例，說明設定不切實際的巨額獲利目標如何導致挫折感累積，最終讓人喪失交易信心並感到絕望。 (27:03) 慾望的一體兩面：適度貪婪的驅動力 - 平反賺錢慾望並非全壞，適度的動機是學習財經知識、磨練紀律、探索新商品與維持專注的必要燃料。 (30:28) 解決方案一：心理帳戶隔離法 - 建議將資金劃分為生活、長投、短線與創業基金等不同帳戶，利用物理與心理的隔離來限制高風險操作的衝動。 (33:11) 解決方案二：重過程輕結果的評分機制 - 提倡為每一筆交易的執行紀律打分（如進出場是否合規），而非僅看損益金額，幫助新手建立正確習慣。 (35:12) 解決方案三：降低環境刺激與報價干擾 - 建議移除手機桌面的股價報價、關閉通知，並減少與親友談論股票，主動過濾掉會激發貪婪與恐懼的外部訊號。 (42:51) 解決方案四：獲利出金與現實連結 - 強調「賺錢賠錢都要出金」，將交易獲利實際用於生活改善或回饋他人，建立正向循環並降低賭博心態。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集節目深入探討交易者在面臨「連賠」後的心態失控問題。首先分析連賠時常見的行為模式，如報復性交易、任意放大槓桿及時間感扭曲，並從心理學角度剖析「賭徒謬誤」、「沉沒成本」與「自我價值崩塌」如何導致決策變形。節目中段解釋了生理機制（杏仁核劫持）對理性的影響。最後提供具體的解決方案，包括建立物理熔斷機制（強制停止）、啟動後設認知（自我監控）、透過縮小部位找回控制感，以及意象訓練等方法，幫助交易者在逆風期穩住心態，避免資金遭到毀滅性打擊。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 節目表 (02:54) 連賠後的失控警訊：溫水煮青蛙 探討連賠如何像溫水煮青蛙般，從連續小賠累積成大賠，導致心態急躁、動作變形，最終釀成無法挽回的災難。 (04:14) 報復性交易與時間感扭曲 解析連賠時容易產生針對市場的報復心理，以及看盤週期被情緒破壞（例如從看日線變成看分K），導致忽略交易訊號的現象。 (06:03) 資金管理的失控：馬丁格爾與槓桿放大 說明為了想快速翻本，錯誤使用翻倍下注（馬丁格爾法）或轉向高槓桿商品（如選擇權、權證）的危險行為，這往往是「審判日」的前兆。 (08:27) 拒絕認錯的心理：羞恥感與損益順序 分析連賠帶來的強烈羞恥感，以及「賺賠順序」如何影響心理，導致交易者為了消除不舒服的感覺而選擇凹單或攤平 (10:49) 生理機制反應：杏仁核劫持與隧道視野 從大腦機制解釋為何連賠會引發「戰或逃」反應，導致負責思考的情緒皮質失去主宰力，注意力過度聚焦於損益金額而非盤勢。 (11:59) 認知偏誤陷阱一：賭徒謬誤 點出將獨立事件視為連續事件的錯誤認知，誤以為「已經賠這麼多次，下一把一定會贏」的補償心態，導致在勝率不明時下重注。 (13:35) 認知偏誤陷阱二：沉沒成本謬誤 探討因投入大量時間盯盤與金錢虧損，產生「不甘心」而無法認錯，覺得必須贏一把大的才對得起付出的成本。 (14:57) 自我價值崩塌：將失敗交易等同失敗的人 描述連賠後容易產生的自我攻擊語言（如罵自己笨蛋），將單次的交易結果與個人價值掛鉤，造成自信心受創與過度自責。 (18:02) 習得性無助與策略搖擺 解釋連賠後因失去信心而導致下單猶豫（不敢下單），以及頻繁更換策略導致無法穩定累積經驗與獲利的狀況。 (20:03) 賺賠比的弔詭：急於翻本反而降低勝率 點出連賠時為了追求高獲利（樂透型策略）而導致勝率下降，反而加速資金虧損的惡性循環，如同開快車過彎失控墜崖。 (26:35) 解決方案一：建立物理熔斷機制 強調依靠意志力控制的困難，建議設定強制停止交易的機制（如刪APP、離開現場），阻斷負面反芻思考，讓心態強制重開機。 (30:56) 解決方案二：啟動後設認知監控 介紹像旁觀者（監視器）般觀察自己行為的方法，並透過說出或寫下當下情緒（命名情緒）來啟動理性思考大腦。 (33:31) 解決方案三：找回控制感的真諦 釐清控制感並非「控制賺錢」，而是專注於可控因素（如部位大小、停損點、生活作息），藉由執行這些小細節來重建信心。 (40:00) 解決方案四：意象訓練與注意力轉移 透過想像最壞情況與過往成功經驗來降低心理阻抗，並練習將注意力從「損益數字」拉回「交易訊號」的視覺化訓練。 (44:25) 解決方案五：系統性重置與漸進式回歸 建議回到模擬單或大幅縮小資金規模（降部位），重新檢視策略期望值，並尋求同伴或專業心理支持，不要獨自承受虧損壓力。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 深入探討投資人在面臨虧損時常見的「歸因錯誤」 。多數交易問題源於心理而非策略，特別是「自利偏差」與「外部歸因」會讓投資人無視自身執行的缺失 。透過建立「螺旋狀成長模型」，投資人應先透過數據理智檢視策略，再處理因恐懼或追求控制感引發的心態問題 。唯有平衡內外歸因，並在風險管理的基礎上維持執行一致性，才能在隨機的市場中長久生存 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 節目表 (01:32) 績效歸因的第一步：區分問題來源是策略本身的期望值衰退，還是人為執行上的失誤。 (02:22) 樣本數的誤區：避免將短期的運氣（如連贏三次硬幣）誤認為是無敵的交易策略。 (04:07) 執行力的挑戰：探討為何即使有完美的進出場訊號，人往往會因為怕貴或不想賠錢而干預策略。 (05:12) 黑盒子策略與人性：只要有人為介入（如調整位階、決定開機）的地方，就無法完全脫離人性影響。 (06:44) 心態決定策略：個人偏好（如追求大賺或買在便宜點）會直接影響策略參數的選擇與組成。 (07:34) 隨機性市場的落差：市場環境與流動性的改變，會導致實際執行與回測數據產生心理落差。 (08:24) 自利偏差（Self-Serving Bias）：解析為何投資人習慣將賺錢歸功於實力，賠錢則歸咎於運氣。 (09:43) 外部歸因與受害者情節：分析散戶常覺得「主力在針對我」或「帳戶被監控」的非理性心理。 (10:55) 平衡內部與外部歸因：學習辨識何時是市場隨機事件（如關稅、疫情），何時是自身停損不及。 (15:16) 自我效能與信心：對歷史數據的熟悉度能提升信心，避免在連續虧損後因自我懷疑而亂換策略。 (17:19) 善用 AI 進行科學檢視：利用交易記錄表理智判斷策略數據是否真的出錯。 (21:58) 過度優化的陷阱：當心理過於追求確定感，會導致指標過多、條件矛盾，進而錯失獲利機會。 (25:45) 交易的現實感：強調交易必然包含痛苦與冒險，不能為了追求心理舒服而過早獲利了結。 (39:05) 風險管理的底層邏輯：風險管理是心態與策略的基礎，控好賠錢幅度才能維持策略不變形。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集 Podcast 深入探討投資與交易中的「心理期待」，分析其如何影響資金管理與執行力 。交易者常陷入線性回報的迷思，並試圖在具隨機性的市場中追求絕對控制感 。節目解析了追求完美點位、過度依賴權威及忽視市場變化等常見心理誤區 。最後提供具體建議，教導將期待從「結果」轉向「過程」，透過建立回饋系統與資訊斷捨離，讓交易回歸理性，並根據真實生活需求選擇最適合的投資策略 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 (00:54) 交易心理兩大支柱：執行力與期待感 - 分析心理狀態（當下情緒）與心理期待（目標預期）如何共同影響交易表現 。 (01:16) 期待感如何左右資金佈局 - 探討心理期待對槓桿使用、資金周轉率及商品選擇的實質影響 。 (02:55) 薪資思維的誤區：線性回報期待 - 剖析傳統「投入等於產出」的觀念如何導致交易者在缺乏行情時仍強行進場 。 (03:39) 盯盤時間與獲利的迷思 - 導正「盯盤越久賺越多」或「每個月要有穩定現金流」的錯誤期待 。 (05:44) 聖杯幻象：高勝率與高賺賠比的掙扎 - 藉由定存案例說明任何策略都有其犧牲，理解自身優勢比追求完美更重要 。 (08:39) 全知全能的控制欲：安全性本能的干擾 - 討論高能力者易產生的「人定勝天」換覺，進而試圖預測最高最低點 。 (10:51) 均值回歸的賭徒謬誤 - 指出期待商品「跌久必漲」的心理落差，常因忽略週期特性而造成虧損 。 (13:12) 效率焦慮與過度槓桿 - 探討渴望快速致富產生的 FOMO 心態，如何驅使交易者透過信貸或高槓桿擴張本金 。 (15:59) 自我價值與損益的過度連結 - 警示將賺錢等同聰明、賠錢等同失敗的心理，會導致無法接受停損的惡性循環 。 (17:50) 完美主義導致的分析癱瘓 - 剖析過度優化參數與回測數據（Overfitting），反而讓人因害怕失敗而錯過行情 。 (19:56) 責任外包：對外在權威的過度依賴 - 提醒交易者尋找專家解答前，應先覺察自己內心的期待與狀態 。 (24:13) 否認現實的合理化行為 - 列舉無視跌破支撐、將短線虧損強行轉成長期投資等常見的心理防衛機制 。 (31:53) 核心轉向：從期待結果到期待過程 - 提倡將焦點放在 SOP 的執行細節，將賺錢視為執行正確動作後的副產品 。 (37:15) 定錨效應：設定期待的上下限範圍 - 教導預先想像最壞狀況，藉此建立心理緩衝空間，減少報復性下單 。 (47:41) 從生活需求反推交易策略 - 建議先釐清人生財務目標與時間限制，再決定對應的商品與交易頻率 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集《投資心理事》探討如何與另一半建立健康的財務溝通模式。首先分享自身過去因投資嚴重虧損且隱瞞債務，導致心理壓力與伴侶信任危機的慘痛經驗 ，並深入解析「藏私房錢」背後的防備心態及其導致的惡性循環 。 節目中詳細剖析了四種常見的伴侶理財模式：彈性AA制、大掌櫃模式、全憑感覺派與共同帳戶，並列舉各自的優缺點與潛在衝突 。 最後，提供優化溝通的三大技巧：將財務目標視覺化、設定彼此的財務底線，以及適時展現脆弱以尋求協助，強調唯有建立財務透明與信任，才能避免金錢問題破壞親密關係 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (03:10) 私房錢的心理防備： 探討私房錢往往源自於不想讓對方知道財務狀況的防備心態，這與單純的財務界限有所區別 。 (05:10) 現金流負債的硬湊買車： 回顧在現金流為負的狀況下，為了買車而到處湊錢的艱辛過程，點出無法與伴侶溝通財務的危險性 。 (11:08) 借錢投資的人情壓力： 破解「借錢投資」的迷思，強調跟親友借貸會產生巨大的還款與人情壓力，導致無法理性交易 。 (12:33) 虧損時的績效造假： 描述投資人為了維持信任感，容易在虧損時向親友謊報進場點或獲利狀況，實則是在欺騙自己 。 (15:44) 債務隱瞞的惡性循環： 解析從隱瞞賠錢到最後紙包不住火，由另一半出面收尾（擦屁股）的過程，這會嚴重破壞伴侶間的信任感 。 (19:36) 核對伴侶的真實期待： 分享與太太溝通後的轉念，發現另一半重視的是生活體驗與陪伴（如帶小孩出遊），而非僅是金錢多寡 。 (20:51) 交易者的雙重孤獨： 指出當虧損牽涉到家庭資金卻又不敢坦承時，投資人會陷入比獨自交易更深層的孤獨與矛盾 。 (22:55) 模式一：彈性AA制 (主持人推薦)： 介紹雙方各付一半但保留「緩衝區」的做法，優點是界限清楚且理性，適合避免糾紛的伴侶 。 (26:39) 模式二：大掌櫃一人管錢： 分析單方全權管理的模式，雖有效率但易產生權力不對等，建議需定期開會增加透明度 。 (28:15) 模式三：全憑感覺派： 探討隨性花費的模式，雖然尊重個人自由，但缺乏長遠規劃，容易導致無法控制支出的隱憂 。 (29:37) 模式四：共同帳戶制： 解析公款公用的模式，雖能整合資源，但易因收入差距或資金分配比例產生爭執，需肯定彼此貢獻 。 (33:56) 優化技巧：財務目標視覺化： 建議將買房、買車等計畫具體數據化（例如寫下每月需存多少錢），讓另一半對未來更有現實感 。 (37:54) 關鍵心法：適時展現脆弱： 鼓勵負責財務的一方在遇到困難時坦承脆弱，讓家人知道你需要幫助，這反而是建立深度信任的契機 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 這集節目探討在資金匱乏或沒有錢的情況下，投資人會面臨的心理挑戰與應對策略。 分析了「貧窮」如何引發隧道效應、扭曲時間感及風險評估，使人更容易陷入賭博心態或詐騙陷阱 。節目中段討論了小資金的限制與學習優勢，強調雖然容錯率低，但試錯成本也相對較低 。最後，提供了實用的解決方案，包括定期定額建立心理防禦、核心衛星配置、設定嚴格的停損底線、將投資視為無限賽局，以及在絕境時勇於求助的重要性，幫助在累積財富的初期能穩住心態 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (01:43) 稀缺心態與隧道效應：大腦頻寬被生存本能佔用 - 說明當資金不足時，大腦會開啟生存模式導致認知資源匱乏，產生「隧道效應」，使投資人變得短視近利，難以佈局長期投資 。 (03:48) 生存威脅與杏仁核劫持：每一分錢都是保命錢 - 解析資金少時，虧損不僅是數字減少，更被大腦解讀為生存威脅，導致過度停損或恐懼僵住等非理性防禦行為 。 (05:26) 時間感知扭曲：急於求成與複利等待的折磨 - 探討小資金投資者難以忍受長期的複利等待，傾向尋求當沖或短線交易，認為今日獲利才是有感的回報 。 (06:23) 相對剝奪感與社會比較：羨慕他人引發的衝動交易 - 描述小資族看到他人鉅額獲利時產生的心理不平衡，這種剝奪感容易誘發急躁的技術分析或承擔不該承擔的風險 。 (08:12) 錯誤評估機率與槓桿風險：對翻身的小機率執著 - 分析為何沒錢時容易高估「小機率大爆發」的樂透型商品（如選擇權買方、高槓桿ETF），忽略背後的震盪耗損與規則機制 。 (10:27) 詐騙陷阱與劣質資產：窮途末路時的錯誤選擇 - 提醒在缺乏資金與監管知識下，投資人容易被未上市股票（仙股）或看似便宜但高風險的商品吸引，甚至落入詐騙圈套 。 (13:15) 資金成長預期落差：認清本金累積的現實 - 點出小資金即使有高報酬率，絕對金額增長依然緩慢的現實，建議初期應將時間投入於累積本金與專業技能，而非過度交易 。 (15:39) 槓鈴策略應用：低成本試錯的黃金時期 - 提出在累積本金的同時，撥出20%小資金進行高風險策略嘗試，利用此時「試錯成本低」的優勢磨練技術 。 (19:43) 交易彈性受限：缺乏避險與多策略空間 - 說明小資金難以執行多空對沖或跨商品配置，面對極端波動時容易直接被掃出場，缺乏大資金的容錯與保護機制 。 (22:00) 機會成本盲點：不作為也是一種風險 - 強調若因害怕虧損而完全不嘗試，將失去在低成本時期練習決策的機會，這反而是未來資金變大時更大的隱憂 。 (30:29) 科斯托蘭尼的破產哲學：資金受限下的風險意識建立 - 引用科斯托蘭尼「投機家需要破產兩次」的觀點，說明沒錢的困境能迫使投資人建立極致的精算能力與風險意識 。 (32:46) 實用策略一：定期定額建立心理防禦 - 建議透過預先承諾的定期定額投入，平滑衝動性交易的風險，並累積心理上的資金餘裕與參與感 。 (35:13) 實用策略二：簽訂心理「生死狀」與硬性底線 - 建議為自己設定無彈性的嚴格限制（如虧損達標即暫停交易），如同獵人的制約與誓約，杜絕凹單與討價還價的空間 。 (39:45) 心態轉念：從有限賽局轉向無限賽局 - 呼籲放棄設定短期的財務目標（如30歲存一千萬），改以長遠的生涯規劃看待投資，降低時間焦慮與成就焦慮 。 (41:47) 面對絕境的勇氣：克服面子問題主動求助 - 強調若真的不幸賠光或陷入絕境，必須放下自尊向信任的人或機構求助，這是保留翻身機會與避免走上絕路的最重要一步 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集節目深入探討投資交易中常見的「凹單」行為及其背後的龐大心理成本。首先引用諾貝爾獎得主康納曼的損失規避理論與定錨效應，解釋為何投資人傾向死抱虧損部位，不願面對實現虧損的痛苦。節目中詳細剖析了沉沒成本謬誤、處置效應及稟賦效應如何影響決策，導致投資人為了證明自己沒錯，將短期投機變成長期套牢。 除了帳面上的虧損，更強調凹單帶來的「隱形代價」，包含錯失其他強勢股獲利機會的成本、注意力被耗電程式般的虧損單佔據，以及長期情緒壓力的耗損。最後提供克服心法，建議投資人應建立機率思維、預先承諾停損，並正視時間與精神的價值，避免讓一筆失敗的交易拖垮整體的投資信心與生活品質。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (00:52) 損失規避心態 - 引用康納曼理論，解釋賠錢的痛苦是賺錢快樂的兩倍，導致投資人傾向死抱虧損以避免實現痛苦。 (02:44) 定錨效應的陷阱 - 說明大腦如何被「過去的高價」（如台積電680元）錨定，導致在下跌過程中無法理性判斷當下價值。 (03:30) 行情錯置的焦慮 - 探討多頭市場中自己手中持股虧損，而別人賺錢時產生的相對剝奪感與FOMO心理。 (05:15) 沉沒成本謬誤 - 分析「投入越多時間與金錢，越捨不得放手」的心理，將過去的錯誤投入當作未來堅持的理由。 (06:40) 確認偏誤與國家迷思 - 舉例投資人會因為國家隊背書（如中國、俄羅斯）而加深凹單信念，不斷尋找利多消息自我安慰。 (08:35) 心理帳戶的轉移 - 描述散戶常見的「短線套牢變長線投資」的心理轉折，以此逃避認賠的決策。 (09:20) 處置效應解析 - 解釋為何人傾向「賣掉賺錢的股票（落袋為安）」卻「死抱賠錢的股票（處置效應）」。 (11:24) 害怕後悔的心理 - 點出凹單者最大的恐懼是「賣掉之後馬上漲回來」，導致寧願虧損也不願面對潛在的後悔。 (13:14) 賭徒謬誤與控制錯覺 - 說明過度自信與誤用均值回歸概念，誤以為自己能預測市場反轉，進而持續加碼攤平。 (14:34) 稟賦效應的影響 - 探討持有時間越長，對股票產生的「感情」越深，誤認為自己持有的標的價值高於市場價格。 (16:04) 維持現狀的偏誤 - 以換工作為例，說明人為了避免改變帶來的陣痛，寧願忍受長期不佳的現狀（爛股票/爛工作）。 (21:50) 注意力的隱形成本 - 將凹單比喻為手機背景執行的耗電程式，雖然沒在看盤，卻持續消耗大腦的專注力與能量。 (25:21) 機率思維的建立 - 提出解決方案，應比較手上的虧損股與市場上其他強勢股的「上漲機率」，而非執著於回本。 (29:30) 時間價值的換算 - 建議將等待回本的時間換算成時薪或機會成本，會發現凹單的代價遠比想像中巨大。 (31:10) 預先承諾與自動化 - 強調在進場前設定好停損點（預先承諾），並透過系統自動執行，減少當下情緒對決策的干擾。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集節目深入探討投資人熱愛「配息策略」背後的心理機制與潛在盲點。 配息雖然能提供強烈的安全感與正向反饋，但也容易讓人陷入「可得性捷思」與「心理帳戶」的偏誤，忽略了總報酬與隱藏風險。節目中分析了配息如何作為心理對沖來緩解虧損痛苦，以及它如何助長對沉默成本的忽視。最後提出優化配息心態的實用建議，包括建立「總回報」觀念、預先承諾機制、以及設定停損底線，並提醒投資人應思考交易本質，平衡心理需求與實際報酬。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (02:06) 狹隘框架的注意力陷阱 - 說明投資人在配息策略中，容易只專注於現金流與殖利率，忽略整體風險與外部經濟環境的盲點 。 (04:02) 可得性捷思與正面經驗 - 解析配息因具體且頻繁發生，容易被大腦提取為正面經驗，導致投資人忽略資本利得損失的心理偏誤 。 (08:03) 高勝率與安全感的來源 - 探討定存股因持續配息提供高頻率的正向回饋，降低了投資的挫折感，創造出一種心理上的穩定與安全感 。 (09:06) 心理資產配置與情緒對沖 - 解釋投資人如何利用穩定的配息收入，來平衡其他高風險交易帶來的虧損痛苦與負面情緒 。 (11:29) 技能錯覺與歸因偏誤 - 指出投資人常將公司穩定配息的政策誤認為是自己的選股能力或技能，產生過度自信 。 (13:29) 沉默成本與合理化機制 - 分析配息如何成為投資人合理化持有衰退產業（如夕陽傳產）的藉口，導致不願面對錯誤與停損 。 (16:06) 行為制約與強化物 - 說明配息本身是一種強力的「增強物」，如何將投資人的行為鎖定在特定策略上，如同溫水煮青蛙般難以改變 。 (23:45) 心理帳戶的風險誤判 - 討論投資人傾向將存股視為「無風險」資金來源，因而忽視了股價波動帶來的本金風險 。 (25:22) 完美主義的助長 - 點出習慣配息後，容易對其他交易策略產生不切實際的標準，期望所有投資都能像領息一樣平穩無波 。 (27:00) 降低成長動機的副作用 - 提及過度依賴配息可能導致投資人停止學習新技術或適應市場變化，產生「躺平」心態 。 (28:59) 配息策略的正面效益 - 肯定配息策略對於新手建立投資紀律、降低恐懼及適應市場波動具有正面幫助 。 (32:00) 優化心態一：總回報思維 - 建議將資本損益與配息收入合併計算，建立「總回報」觀念，避免自我欺騙 。 (33:24) 優化心態二：預先承諾 - 強調設定長期的投資承諾（如3-5年），以抵抗短線市場波動與誘惑，維持存股紀律 。 (36:37) 交易本質的再思考 - 引導聽眾思考「自製配息」（如賣出部分市值型ETF）與「領取配息」在財務本質上的相似性，打破對現金流的迷思 。 (41:24) 設定虧損底線的重要性 - 提醒即使是存股策略，也必須設定合理的停損點（如價差虧損上限），避免因配息而無底線地容忍虧損 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集節目深入探討「移動停利（Trailing Stop）」的交易機制與心理層面應用。人將移動停利比喻為單向閥門，隨著價格上漲不斷墊高出場底線，將帳面富貴轉化為心理上的「現金」，有效克服投資人害怕獲利回吐的恐懼 。 節目詳細分析了此策略如何對抗處置效應與損失厭惡，幫助交易者做到「截斷虧損，讓獲利奔跑」，吃到趨勢行情的「魚身」 。並提出了分批出場、勇敢買回及加入時間濾網等實戰調整策略，建立正向的交易循環與健康的資金曲線 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (01:37) 移動停利機制介紹：只上不下的安全扣環 (03:08) 心理帳戶轉換：將波動的帳面富貴轉化為心理上的實質現金 (06:25) 動態適應節奏：隨價格創新高自動調整，靈活應對快慢市況 (08:03) 過濾市場雜訊：設定好機制後專注價格，不被新聞消息干擾 (09:58) 價格邊界設定：運用河流理論畫出河道，建立動態支撐地板 (12:16) 時間停損應用：盤整過久主動上調停利點，提升資金運用效率 (12:43) 莊家的錢效應：利用「賺來的錢」交易，增強持單信心與耐心 (14:39) 趨勢跟隨核心：不預測高點，直到動能衰竭才離場的「吃魚身」哲學 (19:13) 克服處置效應：強制延遲滿足，改善急著賣賺錢股、抱賠錢股的習性 (22:54) 限制貪婪恐懼：設定情緒波動框架，避免行動癱瘓或報復性交易 (27:04) 交易策略陰陽：理解策略有利必有弊，接受優點同時包容其缺陷 (29:01) 移動停利限制：誠實面對容易被洗盤出場與相對剝奪感的缺點 (31:59) 混合出場策略：獲利達標先出一半，滿足落袋為安需求以緩解焦慮 (32:56) 克服洗盤心魔：建立被洗出場後的「機械化買回」規則 (36:24) 進階調整策略：末升段加快上調速度與階梯式調整法  -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集深入探討「反市場」操作的心理學與實務心態，強調真正的反市場並非單純與大眾作對，而是具備識別「價格」與「價值」偏離的能力 。節目中引用霍華·馬克斯的「第二層思考」，教導投資人跳脫直覺，判斷市場消息是否已反映於股價，並克服錨定效應與社會認同壓力 。 主持人提出「歸零思考法」來切斷對既有部位的情感連結，但也特別提醒，反市場操作需忍受孤獨，且絕不可將其作為凹單的藉口 。唯有透過嚴格的資金控管、獨立思考並理解群眾情緒，才能在極端行情中找到獲利機會，避免陷入為了反對而反對的盲目操作 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (01:21) 反市場真正內涵：識別價格與價值的偏離 - 強調反市場並非單純做空或做多，而是判斷價格是否顯著偏離了內在價值，以此作為進出場依據 。 (02:32) 估值實例思考：台積電的價格迷思 - 以台積電為例，說明股價上漲不代表昂貴，若未超出內在估值，盲目賣出並非正確的反市場心態 。 (06:30) 霍華·馬克斯思維：運用第二層思考 - 引用投資大師觀點，區分直覺反應（第一層）與深度思考（第二層），探討消息是否已 Price-in（反映）在股價上 。 (08:51) 資訊落差與解讀：壞消息不跌的訊號 - 重點不在獲取高人一等的資訊，而是解讀市場反應；如壞消息頻傳卻不跌，可能代表賣壓已竭，是買進訊號 。 (10:17) 克服錨定效應：歷史高點不是壓力 - 討論打破對歷史高低點的迷思，股價創新高可能代表上方無套牢賣壓，反而是機會，不應被過去價格「定錨」 。 (14:17) 社會認同的陷阱：對抗群聚本能 - 解析人類傾向跟隨主流以求安全的生物本能，以及如何在群體狂熱（如全民瘋買 ETF）中保持獨立判斷 。 (16:25) 交易者的孤獨：忍受與主流衝突的壓力 - 點出反市場操作最難的不是策略，而是必須忍受與大眾觀點相左、被視為異類的孤獨感與社交壓力 。 (18:46) 歸零思考法：假設當下空手的決策 - 介紹 Zero-based Thinking，透過問自己「若我今天沒持有這檔股票，我會買嗎？」來切斷對沉沒成本的情感連結 。 (21:49) 反市場即反人性：賺錢加碼與賠錢停損 - 說明反市場操作本質是對抗處置效應，練習在賠錢時果斷停損，賺錢時勇敢抱單，而非倒過來操作 。 (23:29) 拒絕自我催眠：反市場不是凹單的藉口 - 警示投資人勿將虧損合理化為「我在做反市場」，若假設錯誤仍需執行停損，避免陷入驗證偏誤 。 (28:19) 對抗 FOMO 心態：從追逐轉為狙擊 - 透過反市場思維察覺焦慮來源，避免盲目追高，轉而在極端情緒點等待大家犯錯，如同狙擊手般耐心 。 (34:42) 破除確認偏誤：換位思考對手盤 - 建議想買進時去思考賣方理由，強迫自己看見市場的反面，避免只看想看的利多資訊，陷入確認偏誤的陷阱 。 (38:44) 反市場的風險：均值回歸的時間差 - 提醒市場回歸理性的時間常比預期久，過早進場逆勢操作（如猜頭摸底）容易承受巨大波動與虧損 。 (42:39) 避免為了反對而反對：理解後的對立 - 強調真正的反市場是基於對人性和週期的理解，而非單純喜歡唱反調的叛逆心態，否則將面臨巨大風險 。 (46:52) 資金管理的重要性：為預測錯誤留後路 - 由於逆勢操作勝率可能較低且需時間發酵，嚴格的停損與小部位試單是生存關鍵，切勿重倉賭轉折 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集節目深入探討「財務創傷」對投資人心理與行為的深遠影響。以自身慘賠近百萬的經驗為例，分析重大虧損如何形成心理陰影，導致後續出現不敢進場、過度追求確定性、或因「扳回一城」心態而陷入報復性交易的惡性循環 。節目中引用「軀體標記假說」解釋身體對虧損記憶的反應，並剖析了創傷後常見的社交退縮與自我價值否定 。 提供了一套系統性的修復策略，包含認知重構（記錄自動化思維）、漸進式暴露療法、意象訓練以及設定資金「斷路機制」，幫助投資人在穩定生活後重建交易信心 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (04:11) 金融市場的殘酷特性 - 分析金融市場與一般職場的差異，指出缺乏外部規範與資金限制的環境，使人容易在無意識間投入過多資金而遭受重創 。 (07:25) 個人慘痛經驗分享 - 主持人回顧自身操作選擇權買方慘賠近百萬的經歷，描述保證金瞬間歸零時的空白感與希望時光倒流的無力感 。 (12:41) 軀體標記假說與生理反應 - 引用神經科學理論，解釋虧損情緒如何儲存在身體中（如背痛、胃痛），以及這些生理警訊如何影響當下的交易決策 。 (15:21) 熱手效應與過度自信 - 指出重大虧損常發生在自認「手氣最順」的時刻，因多巴胺分泌導致嚴重低估風險，最終在行情反轉時受重傷 。 (16:42) 凍結反應：看著虧損擴大 - 描述在遇到跳空或急殺時出現的「僵住」反應，因無法及時執行停損，只能眼睜睜看著虧損金額不斷擴大的心理狀態 。 (20:39) 社交退縮與孤獨感 - 談及賠錢後因羞愧與罪惡感而躲避朋友聚餐、不敢花錢喝飲料，甚至產生強烈的自我價值否定，將「賠錢」等同於「自己很差」 。 (22:48) 行為改變：追求絕對確定性 - 分析創傷後的心態轉變，從機率思維退化為尋求「穩贏」的方法，因無法接受隨機性而導致交易行為變形 。 (25:16) 停損機制的矛盾與失靈 - 探討創傷後對停損的極端反應，不是為了逃避痛苦而拒絕停損（凹單），就是因過度驚嚇而過早停損 。 (28:11) 報復性交易與賭徒謬誤 - 解釋為了快速回本而產生的「急躁感」，這往往導致放大槓桿或過度交易，反而加速第二次的資金破產 。 (30:05) 獲利抱單的困難（懼伐心態） - 說明經歷大賠後會對「獲利回吐」極度敏感，因害怕利潤飛走而過早停利，導致賺小賠大的惡性循環 。 (34:17) 習得性無助與自我懷疑 - 引用心理學實驗，描述連續虧損後產生的放棄心態，即使知道正確做法也無法執行（知易行難），並陷入確認偏誤的負面迴圈 。 (37:11) 修復策略一：認知重構與覺察 - 建議透過記錄交易當下的「觸發事件、情緒、自動化思維」，並練習加入反駁觀點，以中斷負面的思考慣性 。 (42:57) 修復策略二：意象訓練法 - 介紹透過在大腦中預演虧損情境與冷靜執行的過程，累積虛擬的成功經驗，降低實際交易時的恐懼感 。 (48:20) 建立硬性斷路機制 - 強調必須將生活資金與交易資金隔離，並設定每日最大虧損額度（如薪水的一定比例），先穩住生活控制感，才有餘力修復交易心理 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集節目深入探討投資交易中常見的八個壞習慣及其背後的心理機制。許多人即便學習了技術與策略，仍因心態問題導致虧損。節目詳細解析了從「拒絕風險」、「移動停損」到「過早獲利了結」與「報復性交易」等行為，說明這些習慣如何環環相扣形成惡性循環。除此之外，討論隨之而來的「賭資效應」與「賭徒謬誤」。最後，提供具體的改善解方，包括建立自我負責心態、設定盤前儀式感、刻意練習尋找否定證據，以及管理身心能量，幫助投資人打破負面迴圈，提升交易執行力。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (01:36) 壞習慣一：拒絕接受風險 - 只想著獲利卻忽略潛在虧損，誤將高勝率當作保證獲利，導致缺乏風險管理的錯誤期望。 (03:07) 壞習慣二：損失趨避與期望模式 - 厭惡虧損而從分析模式切換至「祈禱模式」，尋找外部藉口合理化套牢，產生認知失調。 (05:14) 壞習慣三：移動停損點 - 為了消除焦慮而與市場討價還價，透過不斷下移停損點來延遲痛苦，最終導致虧損擴大。 (07:46) 壞習慣四：過早獲利了結 - 即「處置效應」，為了鎖住獲利的勝利感而犧牲風報比，導致長期「賺小賠大」的局面。 (11:57) 壞習慣五：錯失恐懼症 (FOMO) - 因後悔太早賣出而演變成追高殺低，陷入全有全無的極端思考，最終往往只吃到魚刺。 (14:45) 壞習慣六：執著證明自己是對的 - 落入確認偏誤陷阱，過度執著於預測市場，因自尊心作祟而不願承認錯誤，忽略市場真實訊號。 (18:19) 壞習慣七：報復性交易 - 被市場修理後的憤怒反應，導致低估風險並放大槓桿，試圖快速翻本的衝動行為。 (20:03) 壞習慣八：責任外部化 - 將虧損歸咎於主力、政策或環境，產生受害者心態，放棄對交易的控制權與成長機會。 (23:08) 交易壞習慣的惡性循環 - 總結從拒絕風險開始，經歷期待、凹單、過早停利、後悔追高，最後到責任外部化的完整負面連鎖反應。 (29:30) 壞習慣的後遺症：賭資效應與完美主義 - 賺錢後視為「多出來的錢」而輕視風險亂下注，或因過度分析追求完美而導致癱瘓無法下單。 (31:27) 認知謬誤：賭徒謬誤與敘事謬誤 - 誤以為漲多必跌的均值回歸誤用，以及過度依賴題材故事（如NFT、AI）而忽略基本面本質。 (38:27) 改善策略一：學習自我負責 - 停止怪罪外部環境，專注於部位大小、進出場規則等可控制因素，這是交易進步的起點。 (39:45) 改善策略二：交易計畫與儀式感 - 在盤前理智時制定SOP，透過固定儀式建立身體記憶，避免盤中受情緒波動影響操作。 (43:23) 改善策略三：尋找否定證據與第三方檢視 - 主動尋找「為什麼這筆交易會失敗」的理由，並藉由他人客觀視角來偵測自己的盲點。 (46:17) 改善策略四：身心能量管理 - 意志力是有限資源，透過運動、睡眠與壓力管理，維持良好的生理狀態以支撐交易紀律。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 警語: 本集提到德州撲克為線上免費遊戲，純屬娛樂，禁止任何形式的賭博行為；台灣法律禁止任何形式的線上賭博。 節目內容摘要： 本集節目深入探討德州撲克遊戲與投資交易之間的緊密關聯，分享如何透過免費的線上撲克遊戲來磨練交易心態與決策能力 。內容詳細解析了兩者皆屬於「不完全資訊賽局」的特性，強調在決策過程中需重視期望值 (EV) 與機率思維，而非單看短期結果 。 節目中深入剖析了資金管理（如凱利公式）、情緒控制（避免上頭）、以及克服沉沒成本的重要性，並指出「棄牌」即是交易中「停損」的最佳訓練 。最後，提供實用的優化技巧，包含建立手牌記錄、設定強制冷靜期以及進行情境規劃，幫助投資人建立更成熟的風險評估體系 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ❤️節目表 (01:55) 評估未知資訊的決策模型 - 說明在交易與撲克中，投資人皆需在僅有部分資訊（已知牌/基本面）的情況下，對未知的市場變化與對手動向進行評估與下注 。 (04:02) 遊戲流程對應交易時序 - 詳解德州撲克發牌、翻牌、轉牌、河牌的四輪下注流程，類比股市從開盤前預掛單到盤中資訊揭露後的加減碼決策過程 。 (06:12) 不完全資訊與隨機性干擾 - 探討兩者皆具備不可預測性，即使拿到了最好的牌（如AA）或最好的基本面，仍可能因隨機性（運氣/市場雜訊）而導致虧損 。 (08:49) 期望值 (EV) 的核心思維 - 解釋正期望值（Positive EV）的概念，強調交易決策應基於長期重複操作下的平均獲利能力，而非單次的輸贏結果 。 (10:28) 變異數：運氣的數學解釋 - 介紹變異數與鐘形曲線，說明即使是世界冠軍或準備充分的交易者，仍會面臨極端運氣導致的連續虧損，需理性看待 。 (12:17) 機率性思維取代線性思考 - 點出投資並非線性累積（做多久領多少），需隨著新資訊（翻牌/行情變化）動態調整勝率預估，接受貝氏機率的觀念 。 (15:56) 棄牌藝術：高頻率的停損訓練 - 強調職業選手花費大量時間在「棄牌」，這正是交易者最缺乏的「放棄」與「停損」訓練，學會接受空手也是一種策略 。 (17:44) 克服沉沒成本謬誤 - 分析當投入大量籌碼與時間後，面對局勢轉差時不願放手的心理，提醒交易者需過濾機會，只打高期望值的牌局 。 (19:08) 賠率計算與凱利公式應用 - 探討如何計算底池賠率（投入成本與潛在回報比例），並引入凱利公式來決定最佳下注比例，以優化資金成長效率 。 (20:53) 賽局理論：誰是你的對手 - 提醒需識別市場中的對手（如造市商、法人或散戶），並尋找對手相對容易犯錯的時機（如當沖熱潮）進場以提高勝率 。 (25:16) 情緒管理與「上頭」機制 - 描述撲克中的「上頭」（Tilt）現象，即因輸錢而產生的憤怒與報復性交易心理，並提出察覺與暫離牌桌的情緒調節策略 。 (30:12) 建立心理手牌記錄 (Review) - 建議像檢討交易單一樣復盤撲克手牌，記錄當下為何加注或棄牌，釐清是基於理性決策還是情緒衝動 。 (32:57) 設定強制冷靜期 (Cool-down) - 提出物理或心理上的隔離機制，例如設定單日虧損上限或強制停止交易時間，避免在連敗時因急於翻本而擴大損失 。 (39:41) 情境規劃 (Scenario Planning) - 建議預先設想各種劇本（如翻出A牌或K牌的應對、聯準會升息與否的反應），透過預演降低臨場情緒干擾 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 這集節目深入探討「神經經濟學」，揭示大腦生理機制如何主導投資決策。傳統經濟學理性假設與現實行為的落差，解析大腦的「自動化系統」與「控制性系統」如何在交易中相互拉扯 。內容涵蓋了多巴胺對預期落差的反應、金錢誘惑如同毒品的成癮機制，以及為何「止損」會引發類似肉體疼痛的反應 。最後提供具體優化策略，如建立「第二大腦」、預先承諾機制（尤里西斯合約）及情緒標籤練習，幫助投資人克服本能偏誤，提升交易紀律與效率 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 參考資料: Colin F. Camerer等人 2005 Neuroeconomics How Neuroscience Can Inform Economics ❤️節目表 (01:35) 神經經濟學的定義：打破理性人假設 - 介紹神經經濟學（Neuroeconomics）的概念，說明為何傳統經濟學的「理性人」假設在現實中經常失效，因為情緒與直覺往往主導決策 。 (05:00) 交易中的大腦衝突：興奮感 vs. 理性分析 - 解釋為何看到股票連續漲停會忍不住追高，因為大腦處理興奮與獎勵的區域極度活躍，壓過了負責基本面評估的理性區域 。 (06:55) 杏仁核與恐懼反應：為何高風險讓人心跳加速 - 透過fMRI與腦電圖研究，說明當進行高風險重倉交易時，杏仁核（恐懼中心）會劇烈活動，導致手心出汗與放棄交易的生理反應 。 (08:34) 大腦雙系統運作：自動導航 vs. 手動駕駛 - 介紹大腦的兩套系統：「自動化處理」（如盤感、拿筷子）與「控制性處理」（如解財報、規劃退休金），並探討兩者在交易中的協調與衝突 。 (12:17) 童年制約與自動化反應：虧損時的本能恐懼 - 探討個人成長背景如何形塑對「犯錯」的自動化反應，解釋為何有些人面對20%虧損能處之泰然，有些人卻會產生過度的生存警報 。 (14:49) 決策四象限模型：認知與情感的交叉點 - 提出由「控制性/自動化」與「認知/情感」組成的四個決策象限，幫助投資人自我檢視在交易當下是處於理性分析還是本能情緒反應中 。 (18:51) 大腦平行處理機制：環境氛圍的潛在影響 - 說明大腦會同時處理多重訊息，即使是不相關的負面新聞或環境噪音，也會透過平行處理機制悄悄讓投資決策變得悲觀或保守 。 (21:02) 分析師與交易員的大腦差異：前額葉 vs. 直覺區 - 比較數據分析師（依賴前額葉皮質規劃）與短線交易員（依賴即時情緒解讀與直覺）在大腦運作區域上的不同優勢 。 (24:50) 情緒的生物邏輯：追求體內平衡而非獲利最大化 - 點出情感系統的演化目的是為了「生存」與「體內平衡」，而非交易獲利，這解釋了為何偏離舒適區（如賺太多或賠太多）都會讓人想提早離場 。 (26:29) 多巴胺與預期心理：對「變化」的敏感度 - 引用猴子實驗說明多巴胺對「預期之外的變化」特別敏感，解釋了為何市場對符合預期的利多反應平淡，卻對超出預期的消息反應劇烈 。 (29:05) 金錢的成癮機制：與美食毒品共用的獎勵迴路 - 揭示金錢獲利會活化大腦中與美食、性、毒品相同的邊緣系統區域，說明為何交易過程本身容易讓人產生類似遊戲成癮的快感 。 (30:46) 虧損的痛苦機制：實現虧損等同肉體疼痛 - 解釋「賣出虧錢股票」會觸發大腦類似疼痛的反應，這就是人類傾向賣出賺錢股（尋求快樂）而抱著虧損股（逃避痛苦）的生理根源 。 (33:22) 大腦的事後解釋：意識往往只是橡皮圖章 - 提到腦科學研究顯示，大腦常在意識察覺前就已做出決定（如恐慌賣出），事後的理性理由往往只是為了合理化該衝動行為的藉口 。 (36:03) 優化策略一：建立第二大腦與外化規則 - 建議將交易規則寫在筆記軟體或紙上，透過與「外部系統」對話來繞過大腦情感系統的干擾，實現更客觀的決策核對 。 (41:59) 優化策略二：尤里西斯合約與預先承諾 - 引用希臘神話，建議在「腦袋清楚」（無部位）時先設定好不可更動的停損單或自動化機制，避免在盤中被海妖般的市場情緒誘惑 。 (46:21) 優化策略三：尋求外部觀點與理性群組 - 當自身狀態極差或陷入情緒迴圈時，建議尋求不同觀點的朋友或理性討論群組協助，透過語言宣洩情緒並獲得客觀視角 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 這集節目深入探討「過度交易」的心理陷阱 。在當前熱絡的行情下，許多人因過度自信 、控制的幻覺 及處置效應等認知偏誤 ，不自覺地頻繁進出。這種行為會導致績效漸差 、短視近利 、決策疲勞 與風險誤判 。節目中也分享研究，指出男性比女性更容易過度交易 。要克服此問題，主持人建議建立交易SOP 、過濾市場噪音 、提升自我控制能力 ，並重新定義「成功的投資」（通常很無聊） 。最後提醒聽眾，「不做任何事」也是一種重要的交易決策 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 本集研究參考:Terrance Odean (1999) Do Investors Trade Too Much ❤️節目表 (01:39) 自我檢測：你是否「每天不盯盤就手癢」？  (03:38) 過度交易的影響(一)：績效的漸水與成本消耗  (04:26) 心理動機(一)：過度自信與高估自己的選股能力  (06:00) 外在誘因：為何NVIDIA或跌深的股票特別吸引人？  (08:17) 認知偏誤：處置效應與確認偏誤如何助長頻繁交易  (10:56) 性別研究：為何男性比女性更常過度交易且績效更差？  (13:41) 歸因謬誤：賺錢歸自己、賠錢怪外在的心理循環  (16:12) 過度交易的影響(二)：陷入短視近利，錯失機會成本  (21:03) 決策疲勞：頻繁進出如何導致壓力與決策品質下降  (27:50) 過度交易的「優點」？淺談資金周轉率的迷思與前提  (32:26) 改善方法(一)：建立SOP，為下單設定「審核機制」  (34:51) 改善方法(二)：建立資訊過濾系統，遠離市場噪音  (38:06) 改善方法(三)：重新定義成功（好的投資其實很無聊）  (39:32) 核心觀念：「什麼都不做」也是一種交易決策 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 本集《投資心理事》深入探討了交易中「怕賠錢」與「怕賣飛」的心理兩難 。 這是「損失趨避」（怕錢包受損）和「後悔趨避」（怕自尊心受損）的內心交戰 ，源於大腦對「不確定性」的排斥 。這種在高檔震盪時的焦慮，會因「可得性捷思法」（放大恐懼記憶） 和「道德許可證」（紀律鬆懈的藉口） 而加劇，最終導致「決策疲乏」與意志力耗竭 。 要克服此困境，建議應停止「預測市場」，轉為「應對市場」 ，並採取實際行動，如「事先界定風險」、「透過行動（如減倉）降低焦慮」 、「遵守過程型目標」 及「設計個人化策略」 等方法，找回交易的主導權。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 本集研究參考: ❤️節目表 (00:00) 節目主題：怕賠錢又怕賣飛的兩難 - 討論為何在高檔震盪時，投資人常陷入既怕虧損又怕錯過後續漲幅的心理困境。 (02:58) 核心解析：損失趨避 vs. 後悔趨避 - 點出「怕賠錢」打擊的是錢包（損失趨避） ，而「怕少賺（賣飛）」打擊的是自尊心與決策力（後悔趨避）。 (03:52) 根本原因：對不確定性的排斥 - 分析「損失趨避」與「FOMO（措施恐懼）」的拉扯 ，源自大腦厭惡不確定性，並試圖瘋狂預測市場。 (05:16) 損失趨避心理：連結過往痛苦 - 解釋虧損為何特別痛苦，因為它會連結到生活中其他的失敗經驗（如被責罵） ，甚至引發「獲利回吐」的加倍難受。 (07:15) 賣飛心理（FOMO）：自我懷疑與衝動 - 探討賣飛為何會引起憤怒與自我懷疑 ，並導致注意力從風險轉移到潛在獲利，產生非理性的追高衝動。 (08:23) 認知偏誤：可得性的捷思法 - 說明為何生動、強烈的記憶（如2008年金融海嘯 ）會被大腦放大，導致過度高估當下崩盤的風險。 (10:38) 情緒的雙面刃：警報與承諾 - 提出情緒不全是壞事；恐懼不安可當作警報（如部位過大） ，而正向情緒有助於維持紀律與承諾。 (13:22) 心理陷阱：道德許可證 - 揭示一種常見的破壞紀律心態：「我上個月很守紀律，所以這次稍微放縱（不停損）沒關係」。 (15:25) 交易影響：自由與紀律的拉扯 - 分析投資人既追求交易的「自由」 ，又需要「紀律」來穩定獲利，這種矛盾導致交易一致性被破壞。 (16:53) 交易影響：決策疲乏與意志力消耗 - 指出在兩種恐懼間反覆掙扎會造成嚴重「內耗」 ，耗盡意志力，導致在關鍵時刻做出衝動決策。 (21:35) 心理扭曲：將盈虧綁定個人價值 - 探討交易者常把賺錢視為天才、賠錢視為笨蛋 ，這種心態會無限放大對虧損的恐懼。 (26:14) 改善方法：事先界定風險，視賣飛為假議題 - 建議事先接受不確定性 ，並把「賣飛」當成假議題——出場後若訊號浮現，再進場即可，視為兩筆獨立交易。 (31:06) 改善方法：透過「行動」降低焦慮 - 建議與其胡思亂想，不如採取實際行動 ，例如若焦慮感來自「部位太大」，就應立即減倉直到自己能承受為止。 (33:07) 改善方法：設計「個人化」策略 - 強調策略必須符合個人性格 ；高頻交易者不怕賣飛，保守者則應避免高波動商品，藉此從根本上減少心理衝突。 (38:31) 改善方法：追本溯源，處理核心議題 - 總結應辨識自己恐懼的根源：是來自「匱乏感」（怕賠錢） ，還是「怕不成功」（怕賣飛） ，從心理源頭解決問題。  -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 這集《投資心理事》深入探討了交易中常被忽視的「時間感」。 人們天生存在「立即性效應」、「耐心遞減」與「絕對幅度效應」等心理偏誤 。這些偏誤導致我們在決策時，傾向「現在拿小錢」而非「未來拿大錢」，並造成「錢越大越有耐心」的錯覺 。 節目分析了這些效應如何導致短視近利、凹單、策略不一致等問題 ，並提供了撰寫「交易決策日誌」、設定SOP 、情境隔離 及自動化 等具體方法，幫助聽眾克服人性弱點，找回理性的時間判斷。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 本集研究參考: The psychology of intertemporal tradeoffs ❤️節目表 (00:00) 交易中的時間感 vs. 空間感 - 點出投資人常專注於價差（空間感），卻忽略了「時間感」在交易中的重要性 。 (01:30) 核心衝突：現在拿小錢 (SS) vs. 未來拿大錢 (LL) - 介紹本集探討的核心心理衝突，分析人們如何在立即的小利益與未來的大利益之間抉擇 。 (01:30) 心理重點一：立即性效應 - 揭示人們對「現在」有瘋狂偏好，導致寧願放棄潛在利潤（如50%），只為立即拿到錢 。 (02:34) 心理重點二：耐心會遞減（共同差異效應） - 分析人的耐心並非固定，對較近的未來會超級沒耐心，但對遙遠的未來反而較有耐心 。 (03:46) 心理重點三：絕對幅度效應 - 探討「錢越大，越有耐心」的現象，並以此解釋為何「本多終勝」不只因為錢多，也因為心理餘裕感 。 (06:01) 心理重點四：損益不對稱（展望理論） - 引用展望理論，說明為何人們急於「賺小錢」（兌現快樂），卻願意「賠大錢」（延後痛苦）。 (08:06) 心理重點五：時間與金錢互相污染 - 指出時間感會被「金額」綁架，例如為了100萬會覺得等一年很短，為1000塊卻覺得等一週很長 。 (10:04) 失去時間感的後果：時間週期不一致 - 分析失去時間感會導致交易策略混亂，例如當沖單變波段單，甚至變「隔代沖」。 (10:04) 失去時間感的後果：用時間凹單 - 揭示凹單的本質是犧牲「時間成本」與「資金流動性」兩大籌碼，而不只是帳面盈虧 。 (13:20) 交易心態影響：短視近利與拖延停損 - 說明立即性偏誤會讓人無法忍受今日不賺錢，破壞複利；而損益不對稱則導致該停損時反而拖延 。 (20:45) 時間感的優缺點：演化機制的兩面刃 - 總結時間感的缺點（如破壞複利、情緒交易），但也點出其優點（如確保即時生存、專注重要事務）。 (23:09) 記憶股息：提早享受體驗的複利 - 引用《別把你的錢留到死》書中概念，提出提早將金錢換成有意義的體驗，也能累積「記憶股息」。 (30:54) 克服方法一：制定 SOP 與統一標準 - 建議制定SOP（如持股週期）作為理性防線，並統一決策標準（如皆看百分比），以對抗金額大小對耐心的干擾 。 (35:37) 克服方法二：撰寫「交易決策日誌」 - 提倡記錄決策當下的理由（預計時間與幅度），以此作為「預先承諾」，用「過去的理性」來對抗「現在的衝動」。 (38:15) 克服方法三：自動化與把握「無部位」時機 - 強調應把握「手上沒有部位」的最理性時刻來規劃策略，並利用自動化扣款或智慧單等承諾機制，減少人為干預 。 -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 深入探討如何在交易中進行「刻意練習」。區分了「交易訓練」與「交易獲利」，強調刻意練習是為了精通技能，而不只是重複動作 。 節目參考 Steenbarger 的交易心理學 ，提出幾大練習重點：首先是找到個人「利基點」，包含認知與情緒風格 ；接著是建立「學習循環」 與實踐 Steenbarger 的「表現金字塔」（技術、戰術、戰略） 。節目特別強調風險管理 、心理韌性 與「練習不交易」 的重要性。透過刻意練習，交易者能建立自信 、進入心流 ，並將正確行為自動化 ，最終培養出專業交易者的紀律與耐心 。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 **本集研究參考: **《交易者的超級心流訓練》、《交易者的101堂心理訓練課》 ❤️節目表 (00:00) 交易訓練 vs. 交易獲利：釐清交易者當下所處的階段，並介紹本集重點「刻意練習」。 (01:25) 什麼是刻意練習：以精通技能為目的，帶入 Steenbarger 的交易心理學觀點，建立學習迴圈。 (02:14) 重點一：找到交易的「利基點」- 打造個人化的交易策略。 (03:20) 認識自我風格：分析型 vs. 直覺型，尋求刺激 vs. 尋求穩定，找到適合的市場與週期。 (06:48) 重點二：建立學習循環 - 包含「表現、回饋、意見、學習」四個關鍵步驟。 (08:22) 重點三：Steenbarger 的表現金字塔 - 拆解練習的 三個層次：技術 (底層)、戰術 (中層)、戰略 (頂層)。 (11:16) 重點四：風險管理的刻意練習 - 強調 80-90% 的情緒問題源於不當的風險管理。 (11:16) 練習計算虧損：將「下單前先算好賠多少」練習到如同呼吸般自然。 (15:41) 戰術練習：擬定交易劇本 - 如同棒球投打對決，預測市場可能的下一步情境。 (16:54) 戰術練習：練習「不交易」 - 找出自己的「好球帶」，學會空手等待。 (19:16) 練習「複盤」：透過交易日誌、數據追蹤或螢幕錄影，強化學習循環。 (20:32) 重點五：訓練「心理韌性」 - 練習面對挫折與正常化虧損，將其視為交易成本。 (25:53) 刻意練習的好處：進入「心流」狀態，達到「從容不迫，游刃有餘」的境界。 (30:25) 刻意練習的好處：克服情緒困擾，將正確行為「自動化」為肌肉記憶。 (38:22) 如何執行練習：將技能「模組化」（如選股、進場、風控、出場），專注練習單一項目。  -- Hosting provided by SoundOn

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 這集節目深入探討交易中「死不認錯」與「不甘心」的心理 。從做空慘賠案例出發，剖析「技能錯覺」 、「可得性偏誤」 、「定錨效應」 與「沉沒成本」 等多種心理陷阱。節目說明這些心態如何導致虧損放大、錯失機會 ，並陷入「拗單」與「FOMO」的惡性循環 。 最後，節目提供了具體的應對策略，包含建立客觀計畫 、運用CBT認知療法 ，以及將個人價值與交易結果脫鉤 ，以重建健康的交易心態。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 本集研究參考: ❤️節目表 (00:23) 節目緣起：為何聊「死不認錯」 - 從近期交易者做空慘賠千萬的案例出發 ，探討「死不認錯」與「不甘心」的交易心態 。 (01:23) 心理特點一：技能錯覺 (Illusion of Skill) - 剖析投資人將過往的運氣（如空在最高點）誤認為是可複製的「技能」 。 (04:37) 心理特點二：可得性偏誤 (Availability Heuristic) - 解釋大腦如何過度提取2008金融海嘯等負面事件 ，導致誇大崩盤的可能性 。 (05:15) 心理特點三：均值回歸的陷阱 - 探討為何交易者總認為市場「應該」要回檔 ，卻忽略趨勢可能才剛開始 。 (08:36) 心理特點四：個人認同的包袱 - 分析交易者如何因「人設」（如做空專家），而難以低頭認錯，甚至想拚出代表作 。 (09:30) 影響分析一：損失厭惡與處置效應 - 引用諾貝爾獎理論 ，說明為何投資人寧願死抱賠錢空單 ，卻急著賣掉賺錢部位 。 (11:16) 影響分析二：沉沒成本的謬誤 - 說明為何已投入的時間與心力 ，會導致交易者不願停損，反而加碼攤平 。 13:22) 影響分析三：定錨效應的誤導 - 舉例說明(100放空，漲到150回檔至148) ，解釋為何參考點錯置會讓人誤以為自己「看對了」 。 (14:07) 影響分析四：隧道視野的產生 - 說明「匱乏效應」如何使人注意力窄化 ，只盯著微小波動，看不見全局的虧損 。 (20:26) 停損的雪球效應：為何越賠越大 - 點出當虧損(如30%)大到不敢砍時 ，已錯過最佳的風險控管時機 。 (22:44) 交易的惡性循環：拗單與FOMO - 揭示「死不認錯」如何導致資金卡住 ，錯過機會後又引發「報復性下單」(FOMO) 的循環。 (25:41) 核心觀念：虧損不等於否定個人 - 提出關鍵見解：「虧損只是否定交易的假設，而不是否定這個人」 。 (26:50) 克服方法一：建立客觀交易計畫 - 強調必須事先設定明確的進出場、停損條件 與部位規模 ，並嚴格執行。 (35:31) 克服方法二：認知行為療法(CBT) - 介紹如何利用CBT技巧，辨識「我真差勁」等自動化負面思考 ，並挑戰與重構信念 。 (38:11) 克服方法三：個人價值與交易脫鉤 - 建議將價值感多元配置 (如人際、興趣)，降低交易成敗對自我價值的衝擊 。 -- Hosting provided by SoundOn