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節目內容摘要：



本集節目深入探討「財務創傷」對投資人心理與行為的深遠影響。以自身慘賠近百萬的經驗為例，分析重大虧損如何形成心理陰影，導致後續出現不敢進場、過度追求確定性、或因「扳回一城」心態而陷入報復性交易的惡性循環 。節目中引用「軀體標記假說」解釋身體對虧損記憶的反應，並剖析了創傷後常見的社交退縮與自我價值否定 。



提供了一套系統性的修復策略，包含認知重構（記錄自動化思維）、漸進式暴露療法、意象訓練以及設定資金「斷路機制」，幫助投資人在穩定生活後重建交易信心 。



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❤️節目表



(04:11 ) 金融市場的殘酷特性 - 分析金融市場與一般職場的差異，指出缺乏外部規範與資金限制的環境，使人容易在無意識間投入過多資金而遭受重創 。



(07:25 ) 個人慘痛經驗分享 - 主持人回顧自身操作選擇權買方慘賠近百萬的經歷，描述保證金瞬間歸零時的空白感與希望時光倒流的無力感 。



(12:41 ) 軀體標記假說與生理反應 - 引用神經科學理論，解釋虧損情緒如何儲存在身體中（如背痛、胃痛），以及這些生理警訊如何影響當下的交易決策 。



(15:21 ) 熱手效應與過度自信 - 指出重大虧損常發生在自認「手氣最順」的時刻，因多巴胺分泌導致嚴重低估風險，最終在行情反轉時受重傷 。



(16:42 ) 凍結反應：看著虧損擴大 - 描述在遇到跳空或急殺時出現的「僵住」反應，因無法及時執行停損，只能眼睜睜看著虧損金額不斷擴大的心理狀態 。



(20:39 ) 社交退縮與孤獨感 - 談及賠錢後因羞愧與罪惡感而躲避朋友聚餐、不敢花錢喝飲料，甚至產生強烈的自我價值否定，將「賠錢」等同於「自己很差」 。



(22:48 ) 行為改變：追求絕對確定性 - 分析創傷後的心態轉變，從機率思維退化為尋求「穩贏」的方法，因無法接受隨機性而導致交易行為變形 。



(25:16 ) 停損機制的矛盾與失靈 - 探討創傷後對停損的極端反應，不是為了逃避痛苦而拒絕停損（凹單），就是因過度驚嚇而過早停損 。



(28:11 ) 報復性交易與賭徒謬誤 - 解釋為了快速回本而產生的「急躁感」，這往往導致放大槓桿或過度交易，反而加速第二次的資金破產 。



(30:05 ) 獲利抱單的困難（懼伐心態） - 說明經歷大賠後會對「獲利回吐」極度敏感，因害怕利潤飛走而過早停利，導致賺小賠大的惡性循環 。



(34:17 ) 習得性無助與自我懷疑 - 引用心理學實驗，描述連續虧損後產生的放棄心態，即使知道正確做法也無法執行（知易行難），並陷入確認偏誤的負面迴圈 。



(37:11 ) 修復策略一：認知重構與覺察 - 建議透過記錄交易當下的「觸發事件、情緒、自動化思維」，並練習加入反駁觀點，以中斷負面的思考慣性 。



(42:57 ) 修復策略二：意象訓練法 - 介紹透過在大腦中預演虧損情境與冷靜執行的過程，累積虛擬的成功經驗，降低實際交易時的恐懼感 。



(48:20 ) 建立硬性斷路機制 - 強調必須將生活資金與交易資金隔離，並設定每日最大虧損額度（如薪水的一定比例），先穩住生活控制感，才有餘力修復交易心理 。

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