Podcast 168 heures

Saviez-vous que votre temps est votre atout le plus précieux? Je vous invite ici à revoir votre relation avec le temps temps et à découvrir sa véritable valeur. Ensemble, nous allons explorer l'analogie de chaque minute comme étant un diamant. En comprenant que le temps est votre ressource la plus précieuse, vous pourrez commencer à l'utiliser de manière plus intelligente et plus intentionnelle. Je vais également vous présenter 5 astuces éclairs pour protéger cette ressource précieuse qu’est le temps pour vous aider à maximiser chaque minute de votre journée. Comment dépensez-vous réellement vos diamants? Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer comment gérer et investir vos 1440 diamants quotidiens pour mener une vie plus alignée et hautement plus satisfaisante.   >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.   LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Tableau 168 heures : Bibliothèque de ressources gratuites RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Afin de marquer le lancement de mon programme d'accompagnement Croissance, quoi de mieux que d'inviter une de mes anciennes clientes sur le podcast?    Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Émilie Charlebois, entrepreneure en finances et animatrice du podcast La cour des grands. En 2023, elle a eu recours à mon service d’accompagnement alors qu’elle vivait une transition professionnelle, ponctuée par des études à temps partiel et la fin d’un congé de maternité… et l’envie de développer son projet d’entreprise à travers tout ça!   Émilie peinait à se remettre dans le moule du travail et manquait de structure pour organiser ses journées. Elle se sentait perdue.   Pendant l’entrevue, elle mentionne que c’est l’épisode 3 : Êtes-vous productive ou occupée? du Podcast 168 heures qui lui a donné le déclic d’investir dans de l’accompagnement.   J’ai invité Émilie Charlebois pour qu’elle vous raconte les défis qu’elle a rencontrés dans la gestion du temps et sa planification, et de la manière dont mon coaching l'a aidée à structurer ses journées et à prioriser ses tâches. Cela lui a grandement facilité la transition vers la création de sa propre entreprise.    D’après son expérience, Émilie insiste sur l'importance de s'investir personnellement et de bénéficier de conseils sur mesure pour réaliser ses ambitions professionnelles.    Elle revient aussi sur l'impact positif du coaching sur sa gestion du temps, sa productivité et l'équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle. – À propos du programme d'accompagnement Croissance : Pssst… Les portes viennent d'ouvrir et je vous propose une offre de lancement vraiment intéressante jusqu'au 18 avril 2024!    Épisode 45 :  >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE : Programme d’accompagnement Croissance Épisode 3 : Êtes-vous productive ou occupée?  POUR RESTER EN CONTACT AVEC EMILIE CHARLEBOIS : Podcast La cours des grands- Spotify Budget – outil gratuit Site web Instagram  Facebook Tiktok RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

En tant que femme ambitieuse, j'ai toujours poursuivi le succès professionnel, mais il y a quelques années, je me suis complètement épuisée, perdant ainsi toute ambition et motivation. Dans cet épisode, je partage mon parcours personnel de transformation après avoir affronté un sérieux épuisement professionnel. Je raconte comment j'ai réussi à renaître de cette période sombre et à mettre en place des stratégies pour performer sans m'épuiser. Je partage plus des conseils pratiques pour comprendre l'épuisement professionnel, les défis spécifiques auxquels font face les femmes carriéristes, comme la double charge mentale et l'équilibre travail-vie personnelle, ainsi que des astuces pour prévenir et surmonter l'épuisement professionnel au quotidien. Surmonter l'épuisement professionnel est un choix que je fais chaque jour en mettant en pratique ces conseils. Si vous vous reconnaissez dans mon histoire ou si vous cherchez des moyens de performer sans vous épuiser, je vous invite à écouter cet épisode. Sachez que vous n'êtes pas seule à vous sentir épuisée par moment ou bien à l’être complètement, et il existe des solutions pour retrouver l'équilibre et l'épanouissement professionnel. Écoutez maintenant pour découvrir comment vous aussi pouvez surmonter l'épuisement professionnel et poursuivre une carrière ambitieuse, tout en prenant soin de vous.   >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.   LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Inscription pour le Bootcamp Organisation et mindset de croissance Article du Dr Adrien Chignard dans le Havard Business Review France Épisode avec Joane Dubé, conseillère d'orientation Épisode pour vous aider à vous créer un horaire réaliste Épisode pour évaluer si votre style de vie vous nourrit Épisode sur les 12 habitudes pour éviter l’épuisement Épisode pour apprendre à dire non sans culpabilité Épisode où je raconte mon histoire RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Combien de temps as-tu mis pour arriver à vivre de ton entreprise? Comment as-tu dépassé tes peurs de ne pas y arriver? Quelle a été la prise de risque au moment de te lancer? As-tu vécu une diminution de ton niveau de vie? Quels sont tes 5 plus grands apprentissages depuis le début? Je vous ai entendu et aujourd'hui, je m'assoie avec vous et je réponds en toute transparence, aux questions liées à mon parcours entrepreneurial. Je répondrez aux questions ci-haut, mais aussi à d'autres. Je vous parlerai d'argent, de limite, de style de vie, mais aussi de passion, de planification et de vision. Se partir à son compte n'est pas une mince affaire, mais il s'agit d'un des plus beaux parcours que j'ai eu à vivre. Vous n'avez pas besoin d'être entrepreneure pour écouter cet épisode, parce qu'une bonne partie de mon expérience se transpose très bien dans une réalité de salariée.  Voyez cet épisode comme une discussion que vous avez avec une amie qui vous ouvre son livre personnel et professionnel sur les 4 dernières années.  Bonne écoute! xo >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Bootcamp : Organisation & Mindset de Croissance  Tanya Paquet, Coach professionnelle Épisode 19 sur la manifestation  The Manifestation Babe Academy  Académie Altitude de Karine Ruel et Dave Ruel  RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Dans cet épisode, mon objectif est de vous faire prendre conscience que le temps que vous cherchez existe déjà. Je vous partage mes meilleurs conseils afin de vous permettre de pleinement optimiser les précieuses minutes qui s’offrent à vous tous les jours. Il n’est pas ici uniquement question de productivité, mais surtout que planification et de clarté. À travers cet épisode, je vous partage également mon histoire personnelle en vous démontrant comment je suis parvenue à bâtir mon entreprise à travers de tous petits blocs de temps.   Bonne écoute!   >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.   LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Check-list sur la gesiton des priorités : Bibliothèque de ressources gratuites RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Dans cet épisode, je vous partage mes 10 meilleurs conseils pour optimiser la gestion de vos courriels. Découvrez comment mettre en place des stratégies simples pour réduire le stress, augmenter votre productivité et améliorer votre équilibre travail-vie personnelle! Apprenez à transformer votre boîte de réception en un outil efficace plutôt qu'une source de distraction constante. Je vous propose également des astuces pratiques pour organiser votre espace de travail numérique et traiter vos courriels de manière stratégique. Écoutez cet épisode dès maintenant pour commencer à travailler plus intelligemment et à reprendre le contrôle de votre boîte de réception ! Bonne écoute xo >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Écrivez-moi sur ma page contact pour me poser vos questions en lien avec la gestion de vos courriels (pour mon futur épisode Q&A). Tutoriel YouTube - Classement automatique (Gmail) Tutoriel YouTube – Comment créer un modèle courriel (Gmail) Formation Outlook que j’ai suivie (mon formateur était Ghyslain Parent) Billet de blogue : Une saine gestion de courriels pour plus de légèreté et d'efficacité  RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

La question qu’on me demande le plus souvent est sans doute celle-ci : « Émilie, que fais-tu pour arriver à être aussi productive, à réaliser autant de projets en si peu de temps et atteindre tes objectifs avec facilité? » Pourtant, la vraie question qu’on devrait me poser est plutôt : « Qu’est-ce que tu ne fais pas? ». La plupart des gens tentent d’ajouter des choses dans leur vie pour s’améliorer alors que la clé est souvent d’en enlever. Less is more. Dans cet épisode, je vous présente 25 choses que je ne fais pas afin d’être plus concentrée, plus productive, moins stressée et davantage épanouie. Alors, quelle sera LA chose que vous cesserez de faire dès demain? Découvrez-la en écoutant cet épisode. >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Bibliothèque de ressources gratuites Webinaire gratuit sur la gestion des priorités Événements hors-série du Podcast 168 heures (épisodes 31 à 35) Épisode 2 : Mon histoire Épisode 23 : Voici pourquoi vous procrastinez. Formation – Vaincre la procrastination. RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Dans cet épisode très spontané, je vous partage un petit événement de mon matin qui a chamboulé ma perception de la productivité. Rien de moins ;-). En résumé, j’ai fait un achat en ligne qui a déclenché une réflexion profonde sur la viabilité de la slow productivité, dans notre société moderne. Découvrez comment un petit événement a captivé mon attention, m'incitant à remettre en question nos idées préconçues sur la productivité. Cet épisode spontané et nettement moins structuré qu’à l’habitude, est riche en réflexions sur la productivité, la performance et l'équilibre. Rejoignez-moi pour cette discussion qui pourrait, à votre tour, changer votre perspective sur le temps. >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Livre : Slow Productivity, de Cal Newport (Chez Indigo!) Épisode 3 : Êtes-vous productive ou occupée? RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Je pile aujourd’hui sur mon inconfort afin de vous offrir un épisode un peu plus vulnérable et certainement plus personnel que les autres. Aujourd’hui, je vous invite à aller au-delà de la productivité, de la concentration et de la gestion du temps, parce que je réponds aux questions que vous m’avez posées. Voici quelques-unes des questions auxquelles je réponds, avec plaisir et authenticité, dans cet épisode : Comment est-ce que tu restes motivée dans des situations où tu aurais envie de tout lâcher? Quel a été le signe qui t’a permis de constater que ton épuisement professionnel (burnout) était enfin terminé? Avec tous tes projets actuels et l’expansion de ton entreprise en ligne, es-tu parvenue à maintenir la semaine du 4 jours? Quel est ton plus grand rêve en tant que femme, en tant qu’entrepreneure et en tant que mère? Quels sont les plus grands apprentissages que tu as fait dans la dernière année? Bien entendu, je réponds aussi à plusieurs autres questions. Si vous aimez ce format différent et plus personnel, faites-moi le savoir et m’écrivant et il se pourrait bien que je fasse une « partie 2 » ! xo >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Épisode 2 : Qui suis-je réellement? L’histoire d’Émilie, avant La Planificatrice Épisode 4 : Ce que j’ai appris en testant la semaine de 4 jours Épisode 34 (dans le cadre de l’événement 5 jours pour débuter l’année avec clarté) : Redéfinir la norme : se fixer des standards alignés RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Afin de célébrer le premier anniversaire du Podcast 168 heures, je vous offre un épisode très différent. En un premier temps, je vous invite à faire la retrospective de la dernière année avec moi (je vous présenterai des chiffres, des statistiques et des données intéressantes). Ensuite, je vous présenterai les changements que j'envisage mettre en place pour la suite. Et enfin, je répondrai à quelques-unes des nombreuses questions que j'ai reçues de votre part récemment! Cette dernière année fut, je pense, ma plus belle à ce jour sur le plan professionnel et je sais que la création de ce podcast y est pour beaucoup. Merci d'être ici et de m'écouter. ♥ >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Épisode 1 : Et oui, j'ai créé un podcast. Bienvenue sur le Podcast 168 heures Épisode 2 : Qui suis-je réellement? Voir l'histoire d'Émilie, avant La Planificatrice Épisode 3 : Êtes-vous productive ou occupée? Épisode 5 : 10 trucs pour travailler mieux et non davantage Épisode 6 : Voici pourquoi vous devriez avoir une routine matinale Épisode 15 : Gagner du temps en s'éloignant des écrans Épisode 19 : Manifestation versus planification Épisode 20 : Planifier ses repas efficacement, avec Audrey Lagacé Épisode 24 : Faciliter les tâches du quotidien grâce à l'astrologie, avec Arsène Talbot Épisode 26 : Apprendre à écouter son corps et son intuition Épisode 27 : S'épanouir au travail, est-ce vraiment possible? Avec Joane Dubé RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Concrètement, savez-vous comment fonctionne réellement la visualisation? Ça peut paraître un peu abstrait, mais mon objectif ici est de rendre ce sujet ultra concret, afin que vous compreniez qu’il est possible de transformer ses pensées en actions, créant ainsi une réalité alignée avec vos aspirations les plus profondes.   Dans cet épisode, je n'explique pas comment choisir ses images pour créer un tableau de visualisation (vison voard), nous allons plutôt explorer ce qui se cache derrière cette pratique pour que vous puissiez décider de le faire en toute conscience, non pas parce que tout le monde en parle, mais parce que vous y croyez vraiment et que vous comprenez pourquoi c'est aussi puissant. Alors, prêtes à plonger dans le monde de la visualisation avec moi? >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Blogue : 9 façons de créer un tableau de visualisation Épisode du Podcast d’Infuse Magazine où j’ai été invité Épisode 19 du Podcast 168 heures sur la manifestation RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

[BONUS HORS-SÉRIE] Dernière journée (déjà!) de ce grand événement. Aujourd'hui, je vous invite à dissiper le brouillard en effectuant un exercice précis. C'est ici que vous comprendrez l'importance des quatre précédentes journées. Je vous partage également quelques conseils importants qui vous aideront à cibler les bons objectifs annuels. Atteindre ses objectifs, ses buts et ses rêves, c'est possible, mais ça débute d'abord et avant tout par la clarté.  Avant d'écouter cet épisode, il est très important d'avoir écouté les épisodes des jours 1, 2, 3 et 4 (épisodes 31, 32, 33 et 34) et d'avoir effectué les exercices proposés.  Pour télécharger le cahier d'exercice du jour, cliquez ici.  Bonne écoute et merci d'avoir participé à cet événement hors-série xo   LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Cahier d'exercice du jour RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

[BONUS HORS-SÉRIE] Nous en sommes déjà à la quatrième journée et pour cet avant-dernier épisode, je vous invite à redéfinir avec moi, vos standards de vie. Vos standards sculptent votre identité, le saviez-vous? Il est donc important de les choisir avec soin. C'est également en se fixant les bons standards que vous parviendrez à réaliser vos objectifs avec plus de facilité. Avant d'écouter cet épisode, il est très important d'avoir écouté les épisodes des jours 1, 2 et 3 (épisodes 31, 32 et 33) et d'avoir effectué les exercices proposés.  Pour télécharger le cahier d'exercice du jour, cliquez ici.  Bonne écoute xo   LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Cahier d'exercice du jour RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

[BONUS HORS-SÉRIE] En cette troisième journée, je vous présente deux grands pièges qui se mettent très souvent sur notre chemin lorsque nous voulons atteindre nos objectifs. Il sera ici question de victimisation et de distractions. À travers les enseignements et les exercices proposés, vous serez invitée à revoir la perspective de certaines situations et à identifier des solutions aux potentielles distractions.  Avant d'écouter cet épisode, il est très important d'avoir écouté les épisodes des jours 1 et 2 (épisodes 31 et 32) et d'avoir effectué les exercices proposés.  Pour télécharger le cahier d'exercice du jour, cliquez ici.  Bonne écoute xo   LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Cahier d'exercice du jour Livre : The Gift (Le Cadeau), par Edith Eger RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

[BONUS HORS-SÉRIE] Pour cette deuxième journée de l'événement 5 jours pour débuter l'année avec clarté, je vous propose d'aller à la rencontre de la future version de vous-même (future self). Et comment exactement? Par le biais d'une méditation de visualisation qui a été créée spécialement pour cet événement. Dans les premières minutes de cet épisode, je vous partage des informations importantes en lien avec la connaissance de la future version de soi-même, ainsi que quelques trucs en lien avec la méditation de visualisation. La méditation débute à 7 minutes, et dure environ 16 minutes.  Avant d'écouter cet épisode, il est très important d'avoir écouté l'épisode du jour 1 (épisode 31) et d'avoir effectué les exercices proposés.  Pour télécharger le cahier d'exercice du jour, cliquez ici.  Bonne écoute xo   LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Cahier d'exercice du jour RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest  

[BONUS HORS-SÉRIE] Bienvenue dans la toute première journée de l'événement 5 jours pour débuter l'année avec clarté! À travers ces 5 journées, j'enseignerai des thématiques précises et vous proposerai des exercices transformateurs pour que vous repartiez avec un plan clair des objectifs sur lesquels vous devriez travailler pour les 12 prochains mois. La réalisation d'objectifs, ça se passe ici! Il est très important de compléter l'écoute de cet épisode et l'exercice du jour avant de passer à la deuxième journée.  À travers cette première journée, je vous invite à vous positionner avant d'avancer et pour y parvenir, nous aborderons votre passé ainsi que votre présent.  Pour télécharger le cahier d'exercice du jour, cliquez ici. Bonne écoute! LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Cahier d'exercice du jour RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Pour ce dernier épisode de l’année, j’avais envie de vous partager mes 3 conseils clés pour clôturer le tout en beauté. Alors que la motivation d’attaquer les 12 prochains mois est souvent alléchante, il est à mon avis essentiel de prendre le temps fermer le chapitre de la dernière année. Dans cet épisode, j’aborde les thèmes du bilan annuel (bilan de fin d’année), du ménage (et je ne fais pas ici allusion au ménage de votre maison) et de la célébration. En bonus, je vous fait une superbe invitation qui vous aidera sans aucun doute à débuter la nouvelle année du bon pied! >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Événement hors-série du podcast : Débuter l’année avec clarté Se procurer l’Agenda de La Planificatrice Bilan de fin d’année (Article de blogue) Bilan de fin d’année (Vidéo YouTube) S’inscrire à l’infolettre Lire l’article de blogue sur la retraite RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Vous savez que vous deviez améliorer votre organisation, mais qu’au fond de vous, vous n’en avez pas vraiment envie? Ou peut-être que vous aimez être organisée, mais que vous avez toujours les « bonnes » excuses pour ne pas faire ce que vous devriez faire. Dans tous les cas, cet épisode est pour vous! À travers les 5 trucs que je vous expose, vous parviendrez à améliorer votre organisation rapidement. Que ce soit l’organisation de votre temps, de votre espace ou de votre vie en général, je m’engage ici à vous offrir des trucs concrets et applicables dans votre quotidien pour que vous parveniez à vous motiver à devenir plus organisée. Alors, êtes-vous prêtes à devenir la version la plus organisée de vous-même? >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Agenda de La Planificatrice Blogue de La Planificatrice Service d’accompagnement personnalisé RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Je souhaite ici vous amener à faire de l'introspection en vous posant une question essentielle : est-ce que votre style de vie vous nourrit? Cet épisode n'est pas uniquement une exploration, c'est un appel à la conscience. Mon objectif est que non seulement vous puissiez repartir avec une idée claire de comment votre vie quotidienne influence votre bien-être, mais je veux surtout que vous ayez des outils en main pour recadrer la situation si vous réalisez que vous n’êtes pas alignée.   Dans cet épisode, nous aborderons des sujets tels que la planification, l'introspection, la réalisation d'objectifs et la connaissance de soi.   >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Agenda de La Planificatrice Épisode 3 : Êtes-vous productive ou occupée Épisode 23 : Voici pourquoi vous procrastinez + 3 trucs pour y remédier Épisode 24 : Faciliter les tâches de son quotidien grâce à l’astrologie Épisode 26 : Métamorphosez vos journées grâce au journaling express Épisode 27 : L’épanouissement professionnel, est-ce possible? Article de blogue : 4 outils pour mieux apprendre à se connaître RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest

Saviez-vous qu’avant de lancer La Planificatrice, j’ai été accompagné par une conseillère d’orientation? Je sais que ce parcours m’a grandement aidé à trouver ma voie et à m’épanouir pleinement. Je sais que ce n’est pas tout le monde qui est sur son X, alors s’épanouir au travail, est-ce vraiment possible? J’avais envie d’inviter une experte pour répondre à cette importante question. Avant de trouver sa carrière de rêve en tant que conseillère d’orientation, Joane Dubé a navigué dans différents domaines pendant plusieurs années. C’est à 32 ans qu’elle a pris la grande décision de retourner sur les bancs d’école pour faire un BAC et une maîtrise en développement de carrière. Nous partageons toutes les deux une passion profonde pour notre carrière, et je vous invite à vous installer confortablement et à écouter notre merveilleuse discussion sur le sujet de l'épanouissement professionnel. Dans cet épisode, vous apprendrez et découvrirez: Ce qu’est réellement un conseiller en orientation et en quoi il peut vous aider dans les différentes phases de votre vie. Ce qu’est l’épanouissement professionnel. Pourquoi tant de gens de notre époque ne s’épanouissent pas sur le plan professionnel. Des outils pour vous épanouir davantage au travail. Comment se déroule l’accompagnement avec un conseiller d’orientation. >> Le résumé de cet épisode se trouve ici. LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Livre : On flushe ... pis on recommence!, par Marie-Millie Dessureault Livre : C’est décidé, je retourne aux études! par Sara Savoie et Lyne Réhaume POUR RESTER EN CONTACT AVEC JOANE DUBÉ ET SON DOMAINE Site web: https://www.jdubeco.ca/  Linkedin : linkedin.com/in/jodube OCCOQ: https://www.qc.ca/ AQPDDC: https://www.aqpddc.com/ RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest