92. Comment aimer les lundis et transformer le début de la semaine avec plus de joie
Description
Vous faites partie de celles et ceux qui ressentent une boule au ventre dès le dimanche après-midi en pensant au lundi? Si oui, cet épisode est pour vous. Pendant longtemps, j’ai détesté les lundis. Le simple fait d’y penser suffisait à me stresser et à m’empêcher de dormir. Aujourd’hui pourtant, le lundi est devenu ma journée préférée. Mais ce changement n’a rien eu de magique : il est le fruit d’un véritable travail intentionnel que je vous partage dans cet épisode.
Vous allez découvrir d’abord une nouvelle façon de voir le lundi et je vous propose quelques perspectives. Ensuite, je vous partage des pratiques simples et concrètes pour transformer vos débuts de semaine.
En changeant votre regard et vos habitudes, vous pourriez voir un effet domino : plus de motivation, plus de légèreté, moins de stress et une joie retrouvée. Alors, prête à réconcilier vos lundis?
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
- Livre Avancer sans s'épuiser
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