Productiv'Action

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠Bienvenu pour le 21ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀Dans cet épisode, on donne notre avis sincère sur les risques et les avantages de partager son objectif avec les autres.Voici les études exploitées : "When Intentions Go Public: Does Social Reality Widen the Intention-Behavior Gap?" par Peter M. Gollwitzer, Paschal Sheeran, Verena Michalski et Andrea E. Seifert (2009) "The Relationship Between Social Support and Goal Pursuit Among College Students: The Mediating Role of Just-World Beliefs" par Yanhong Li, Yanhui Chen, Yanhong Li et Yanhui Chen (2022) "The Impact of Social Pressure and Monetary Incentive on Cognitive Control" par Barbara S. K. von Dawans, Urs Fischbacher, Clemens Kirschbaum, Ernst Fehr et Markus Heinrichs (2016) "Goal-Setting Participation and Goal Commitment: Examining the Mediating Roles of Procedural Fairness and Interpersonal Trust in a UK Financial Services Organisation" par Mahfud Sholihin, Richard Pike, Musa Mangena et Jing Li (2011)Sommaire :00:00 Introduction05:40 Étude n°116:48 Étude n°227:15 Étude n°336:14 Étude n°449:15 Notre bilan : devriez-vous parler de votre objectif ?52:50 L'exemple du dry January58:49 Conclusion#timebooster #gérersontemps #productivactionRetrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️Xavier de Gérer Son Temps- Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/- YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs- Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps- TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_tempsHugo de Time Booster- Site Web : https://time-booster.com/- YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster?sub_confirmation=1- Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/- Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠- TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠ Bienvenu pour le 20ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 Dans cet épisode, on vous partage un modèle pour faire votre bilan de l'année, auquel on répond aussi nous-même ! Sommaire : 00:00 Introduction 05:50 Notre expérience des bilans 09:22 Faire la rétrospective de l'année 12:14 Quelles sont tes 3 grandes victoires ? 15:42 Quelles sont les 3 personnes qui ont eu le plus d’impact dans ta vie cette année ? 20:38 Quelles sont les 3 plus grandes leçons que tu as tiré de cette année ? 25:50 Quels risques as-tu pris cette année ? 29:09 Quel est ton projet inachevé de cette année ? 34:16 Qu’est-ce que tu as préféré faire pendant cette année ? 37:14 Qu’est-ce qui rendrait l’année qui va suivre encore meilleure ? 40:00 Quelle est la nouvelle habitude ou le nouvel état d’esprit à avoir pour que cela se réalise ? 44:26 Qu’est-ce que tu as hâte d’apprendre durant l’année prochaine ? 46:42 Quelle est ta prochaine étape ? 48:05 Bilan 2024 du podcast 01:02:36 Objectifs 2025 du podcast #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster?sub_confirmation=1 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠Bienvenu pour le 19ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀Dans cet épisode, on vous partage nos meilleures habitudes !Sommaire :00:00 Introduction05:40 1ère habitude de Xavier09:50 1ère habitude d'Hugo24:51 2ème habitude de Xavier31:00 2ème habitude d'Hugo39:30 3ème habitude de Xavier48:30 3ème habitude d'Hugo59:48 Conclusion#timebooster #gérersontemps #productivactionRetrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️Xavier de Gérer Son Temps- Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/- YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs- Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps- TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_tempsHugo de Time Booster- Site Web : https://time-booster.com/- YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster?sub_confirmation=1- Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/- Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠- TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠ Bienvenu pour le 18ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 Dans cet épisode, on vous partage notre organisation dans la recherche d'un emploi ! Sommaire : 00:00 Introduction 04:37 Le cas de Xavier 11:42 Les 4 piliers d'un job 14:45 Rechercher les différents jobs 22:16 Comment suivre ses candidatures ? 26:32 La méthode pour faire rapidement ses lettres de motivation 36:50 Le développement de compétences 44:41 Comment organiser sa journée pour trouver un job ? 46:13 Rechercher un travail depuis chez soi ou dans un café ? 49:40 Comment s'entraîner à passer des entretiens avec ChatGPT ? 52:40 La mentalité à avoir pour passer vos entretiens 57:11 Comment gérer les relances ? 01:00:00 Le truc primordial pour les relances 01:02:20 La botte secrète si un recruteur vous appelle 01:04:23 Conclusion #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster?sub_confirmation=1 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠ Bienvenu pour le 17ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 Dans cet épisode, on aborde les avantages et les inconvénient des différents modes de télétravail mais aussi d'aller tous les jours au bureau comme au "bon" vieux temps ! Sommaire : 00:00 Introduction 09:22 Full Remote 30:16 Full Office 44:14 Hybride 53:57 Notre classement perso 01:02:25 Conclusion #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster?sub_confirmation=1 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠ Bienvenu pour le 16ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 Dans cet épisode, on vous partage nos pires anecdotes d'organisation ! Parce que ce n'est pas parce qu'on s'intéresse à l'organisation et à la gestion du temps qu'on ne peut pas, par moment, se prendre un bon gros fail haha Sommaire : 00:00 Introduction 04:22 Anecdote 1 10:30 Anecdote 2 24:36 Anecdote 3 35:05 Anecdote 4 53:47 Conclusion #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster?sub_confirmation=1 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠Bienvenu pour le 15ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀Dans cet épisode, je vous partage les principe de la méthode agile de gestion de projet nommée SCRUM. Ce cadre de travail peut vous permettre de progresser sur votre side projet, votre activité entrepreneuriale ou vos offres de freelance de manière flexible, simple et efficace !Sommaire :00:00 Introduction02:25 Le problème avec la gestion de projet traditionnelle 09:33 L'avantage des méthodes agiles pour un side project 23:26 Les 4 principes des Méthodes Agiles 28:81 Les 3 piliers de SCRUM 34:10 Les 5 valeurs de SCRUM 40:00 Les rôles de SCRUM 43:17 Les routines et habitudes de SCRUM 01:02:27 Qu'est-ce qu'on applique vraiment de SCRUM dans nos side projects ?01:12:39 Conclusion#timebooster #gérersontemps #productivactionRetrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️Xavier de Gérer Son Temps- Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/- YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs- Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps- TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_tempsHugo de Time Booster- Site Web : https://time-booster.com/- YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster- Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/- Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠- TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠ Bienvenu pour le 14ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 Cet épisode est la suite directe de l'épisode précédent : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction/episodes/On-CLASSE-les-MTHODES-de-PRODUCTIVIT-e2ivo2iA la fin de l'écoute de celui-ci, vous saurez quelles méthodes et quels outils de productivité sont vraiment utiles selon nous !Sommaire :00:00 Introduction03:40 Méthode GTD13:45 Loi de Pareto 21:50 Règle des 2 minutes 26:11 KANBAN 36:30 Agenda 43:26 GANTT 52:33 JIT 59:28 Carnet et stylo 01:00:45 Téléphone et ordinateur 01:01:45 Méthode agiles 01:03:17 Loi de Parkinson 01:05:36 Logiciels de productivité 01:09:42 Conclusion #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction⁠ Bienvenu pour le 13ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez quelles méthodes et quels outils de productivité sont vraiment utiles selon nous ! Sommaire : 00:00 Introduction 04:17 SMART 07:08 Manger le crapaud 10:53 Prise de note 13:56 Pomodoro 15:54 Bloqueur d'applications 17:33 Time Blocking 21:14 Outil tout-en-un 25:19 Matrice d'Eisenhower 28:38 To Do List 32:12 Les habitudes élastiques 36:12 Routine du matin et du soir 41:50 Bullet journal & Journaling 47:52 Conclusion #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs⁠ - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Pour retrouver tous les épisodes, cliquez ici ➡️ https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Pour pouvoir gérer votre quotidien de A à Z de manière simple et efficace avec votre téléphone portable, retrouvez la formation Phone Booster juste ici : https://payhip.com/b/WlkKn Bienvenu pour le 12ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier et Hugo 😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez de bonnes pistes pour savoir comment vous organiser au mieux avec votre téléphone ! Vous apprendrez notamment : Comment le téléphone peut devenir un outil de productivité plutôt qu'un outil de divertissement Quels sont les 3 types de visualisation de vos tâches qui existent Les applications d'organisation sur téléphone à absolument tester ! Et plein d'autres choses... Sommaire : 00:00 Introduction 03:17 Est-ce que Xavier s'organise avec son téléphone ? 09:06 Qu'est-ce qu'un widget ? 10:53 Quand est-ce pertinent de s'organiser avec son téléphone ? 26:05 L'agenda sur le téléphone 32:26 Les tâches sur le téléphone 45:27 Le suivi d'habitudes sur téléphone 53:17 Les bloqueurs d'applications sur téléphone #timebooster #gérersontemps #productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster Site Web : https://time-booster.com/ YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 11ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster 😀 Dans ce nouvel épisode, nous revenons aux sources du premier épisode sorti en février 2023 : on vous embarque dans les coulisses de notre projet commun ! C'est l'occasion de parler plus globalement de l'exercice du bilan et comment on l'implémente actuellement chacun de notre côté, pour finalement faire le bilan 2023 de Productiv'Action. Alors, le podcast Productiv'Action va-t-il enchaîner pour une saison 2 ou se terminer ? #productivaction #bilanannuel #timebooster #gérersontemps Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Sommaire :00:00 Introduction04:09 L'exercice du bilan : une pratique utile ?13:03 Le Bilan 2023 de Productiv'Action45:16 La détermination de notre objectif 2024 🎯55:58 Le Plan d'Action 2024 : à la conquête des Shorts ?01:18:24 Conclusion Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ ⁠- YouTube : ⁠ @Xavier-vlbs ⁠ - Instagram : ⁠https://instagram.com/gerer_son_temps⁠- TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps ⁠ Hugo de Time Booster - Site Web : ⁠https://time-booster.com/ ⁠- YouTube : ⁠ ⁠ @timebooster ⁠ - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.phpid=100076763113745⁠- Instagram : ⁠https://www.instagram.com/time_booster_fr/ ⁠- Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 10ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Julien. Il est pilote de ligne et arrive à concilier son emploi du temps changeant avec deux projets passion en parallèle. Vous apprendrez plein de choses sur la gestion de l'énergie, la confiance en soi, le bon timing et plein d'autres sujets ! Pour regarder ce que propose Julien : Le site de Julien : https://mon-projet-passion.com/ Le LinkedIn de Julien : https://www.linkedin.com/in/julien-thomasson-876314133/ #productivaction #pilotedeligne Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Sommaire : 00:00 Introduction 03:58 Présentation de Julien ✈️ 10:38 ❤️ Projet passion VS Projet Lucratif 💰 15:33 L' emploi du temps d'un pilote 👨‍✈️ 18:26 La détermination d'objectifs 🎯 21:42 L'importance des processus et des habitudes 🔄 32:18 L'énergie fait ta productivité ⚡ 36:16 Avoir le bon timing ⏳ 40:54 La confiance en soi 💪 48:51 Passer à l'action 🚀 50:07 3 conseils pour mener un projet en parallèle d'un travail salarié 💼 58:34 Conclusion Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ ⁠ - YouTube : ⁠ @Xavier-vlbs ⁠ - Instagram : ⁠https://instagram.com/gerer_son_temps⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps ⁠ Hugo de Time Booster - Site Web : ⁠https://time-booster.com/ ⁠ - YouTube : ⁠ ⁠ @timebooster ⁠ - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745⁠ - Instagram : ⁠https://www.instagram.com/time_booster_fr/ ⁠ - Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 9ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 En complément de l'épisode 5 avec Aurélie de Métabolisme Lent qui s'attardait plus sur l'alimentation, nous nous intéressons aujourd'hui au sport en tant qu'habitude productive. A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez des protocoles à tester pour inclure le sport dans votre quotidien si ce n'est pas déjà fait (sinon, vous découvrirez peut être de nouvelles pratiques) ! #productivaction #sport Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ ⁠ - YouTube :  @Xavier-vlbs  - Instagram : ⁠https://instagram.com/gerer_son_temps⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps ⁠ Hugo de Time Booster - Site Web : ⁠https://time-booster.com/ ⁠ - YouTube : ⁠  @timebooster  - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745⁠ - Instagram : ⁠https://www.instagram.com/time_booster_fr/ ⁠ - Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 8ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀Nous accueillons un nouvel invité dans cet épisode : Chat GPT 4. On lui a demandé de nous coacher et on a pas été déçus !A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez comment améliorer la qualité de votre sommeil et avoir un système de prise de notes en béton !Sommaire :00:00 Introduction05:44 ChatGPT 4 payant : pourquoi ?08:18 SleepGPT, coach en sommeil, nous donne ses meilleurs conseils35:50 Analyse de la routine de sommeil de ChatGPT36:43 ChatGPT nous apprends à organiser nos notes01:02:09 Analyse de le système de notes de ChatGPT01:05:00 Conclusion#productivaction #chatgpt4 #sleepcoaching Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : ⁠https://gerer-son-temps.fr/ ⁠- YouTube :  @Xavier-vlbs  - Instagram : ⁠https://instagram.com/gerer_son_temps⁠- TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps ⁠Hugo de Time Booster - Site Web : ⁠https://time-booster.com/ ⁠- YouTube : ⁠  @timebooster  - Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745⁠- Instagram : ⁠https://www.instagram.com/time_booster_fr/ ⁠- Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/company/time-booster⁠ - TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 7ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 Nous accueillons à nouveau dans cet épisode Katell RAPIN de  @apprendre-a-mieux-communiquer pour nous parler des 3 derniers profils du PCM (Process Communication Model). Cet épisode fait suite à celui-ci (je vous conseille de l'écouter avant si ce n'est pas déjà fait !) : https://www.youtube.com/watch?v=ELPoZZ457XA&pp=ygUPcHJvZHVjdGl2YWN0aW9u A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez quels stratégies et méthodes d'organisation adopter en fonction de votre type personnalité ! Où retrouver Katell ? - Son site web : https://apprendre-a-mieux-communiquer.com/ - Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@apprendreamieuxcommuniquer4678 - Son e-book gratuit : https://katell-rapin.systeme.io/ebook-pcm Sommaire : 00:00 Introduction 02:31 Résumé PCM 03:30 Type de personnalité n°4 : Imagineur 07:35 Quelle organisation pertinente pour l'Imagineur ? 18:23 Type de personnalité n°5 : Énergiseur 20:48 Quelle organisation pertinente pour l’Énergiseur ? 33:31 Type de personnalité n°6 : Promoteur 38:50 Quelle organisation pertinente pour le Promoteur ? 48:18 La culture influe-t-elle sur le type de personnalité ? 52:53 Conclusion #productivaction #pcm Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://www.youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 6ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 Nous accueillons dans cet épisode Katell RAPIN de  @apprendreamieuxcommuniquer4678 pour nous parler du PCM (Process Communication Model) et de comment cela peut vous aider dans votre communication avec les autres et avec vous-même. Et bien sûr, parce que c'est quand même le thème du podcast, nous vous donnerons l'organisation qui nous semble la plus pertinente en fonction de chacune des 6 personnalités du modèle. A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez quels stratégies et méthodes adopter en fonction de votre type personnalité ! Où retrouver Katell ? - Son site web : ⁠https://apprendre-a-mieux-communiquer.com/⁠ - Sa chaîne YouTube : ⁠https://www.youtube.com/@apprendreamieuxcommuniquer4678/⁠ - Son e-book gratuit : ⁠https://katell-rapin.systeme.io/ebook-communication-positive⁠   Sommaire : 00:00 Introduction 01:32 Présentation de Katell RAPIN 02:40 PCM : Quésako ? 05:52 Comment passer la PCM ? 07:52 Pourquoi Thomas PESKIER a sûrement passé la PCM 10:22 Les degrés de stress 12:00 Où retrouver Katell RAPIN ? 13:04 Quels sont les 6 types de personnalité ? 15:35 Type de personnalité n°1 : Analyseur 19:34 Quelle organisation pertinente pour l'Analyseur ? 35:35 Type de personnalité n°2 : Persévérant 38:22 Quelle organisation pertinente pour le Persévérant ? 50:29 Type de personnalité n°3 : Empathique 55:22 Quelle organisation pertinente pour l'Empathique ? 01:06:15 Conclusion #productivaction #pcm Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : @Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : @timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 5ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 Pour la première fois, nous accueillons une invitée sur le podcast : Aurélie de  @metabolisme-lent  A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez les bases pour mieux gérer votre énergie à l'aide du sport, de l'alimentation et du sommeil ! Retrouvez d'autres conseils afin de booster votre métabolisme sur le site d'Aurélie : https://metabolisme-lent.com/ Sommaire : 00:00 Introduction 02:12 Pourquoi faire du sport ? L'exemple de la pratique d'Aurélie 03:10 Le lien entre énergie et gestion du temps 05:16 La pratique sportive d'Aurélie 09:52 Quelle heure optimale pour le sport ? 15:47 Quel type de sport faire ? 17:20 Le pouvoir du HIIT et du 7 minutes workout 26:24 Le sport parfait pour les débutants selon Aurélie 28:15 Quoi penser de la musculation ? 30:15 Comment se motiver à faire du sport même en ayant la flemme ? 31:34 Brûler un maximum de calories passivement 32:23 La course à pied : à éviter ? 36:34 Faut-il porter lourd à la musculation ? 37:15 Si vous n'êtes pas sportif, faites au moins ça 39:06 Les compléments alimentaires : pour ou contre ? 44:26 La boisson magique pour être en forme 44:19 Le jeûne intermittent : dangereux ? 51:40 Lee petit déjeuner est le repas le plus important : mythe ou réalité ? 53:11 Les légumineuses 54:53 Qu'est-ce que l'indice glycémique ? 57:29 Quoi manger le matin ? 01:00:19 Les aliments à proscrire 01:05:00 Alimentation anti-carence 01:10:50 Assiette colorée = repas équilibré 01:12:30 Il était un foie 01:14:20 Résumé sur le sport et l'alimentation 01:15:35 Le sommeil 01:17:30 Conclusion #metabolism #energie #timebooster #gérersontemps Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : @Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : @timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le 4ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez quels outils on vous recommande d'utiliser pour votre quotidien : gestion de projet, prise de notes, écoute de podcasts, etc ! Sommaire : 00:00 Introduction 04:51 Agenda 13:30 Bloqueur d'application 23:38 TO DO List 28:40 Gestion de projet 33:17 Prise de notes 41:08 Outil tout-en-un VS Outil spécifique 46:52 Podcast 52:56 Habitudes 58:25 Excel everything 1:04:00 L'outil bonus de Xavier 1:09:46 Conclusion #gestiondutemps #outils Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ YouTube : @Xavier-vlbs Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster Site Web : https://time-booster.com/ YouTube : @timebooster Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Voici le 3ème épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous saurez comme au mieux tirer profit de du Time Blocking ! #gestiondutemps #timeblocking Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster

Salut à tous 👋 Voici le second épisode du podcast Productiv'Action présenté par Xavier de Gérer Son Temps et Hugo de Time Booster😀 A la fin de l'écoute de l'épisode, vous aurez les conseils de l'IA Chat GPT afin de vous organiser ! #productivaction #chatgpt #organisation Au sommaire : 00:00 Avis et contexte sur l'IA 21:00 Comment Chat GPT définirait l'organisation et la gestion du temps avec une métaphore 25:53 3 astuces pour réussir à mieux manager mon temps selon Chat GPT 33:17 La meilleure méthode d'organisation de Chat GPT 45:26 Chat GPT nous explique comment prendre des pauses 52:00 Chat GPT propose un planning personnalisé à Xavier 01:04:24 Comment optimiser son sport en 30 minutes 01:09:34 Conclusion Pour retrouver tous les épisodes, rendez-vous ici : https://anchor.fm/productivaction Retrouvez-nous sur l'ensemble de nos réseaux sociaux respectifs ⬇️ Xavier de Gérer Son Temps - Site Web : https://gerer-son-temps.fr/ - YouTube : https://youtube.com/@Xavier-vlbs - Instagram : https://instagram.com/gerer_son_temps - TikTok : https://www.tiktok.com/@gerer_son_temps Hugo de Time Booster - Site Web : https://time-booster.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/@timebooster - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100076763113745 - Instagram : https://www.instagram.com/time_booster_fr/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/time-booster - TikTok : https://www.tiktok.com/@timebooster