![秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/c7/f6/73/c7f673c9-1583-e49f-46ee-e254625d28b7/mza_7679665152912829372.jpg/400x400bb.jpg "秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]")
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Description
当爸妈后，才知道——原来「育儿」不只是教孩子，更是重新认识自己的一段旅程。
欢迎回到《秋月的育儿天地》第七季， 这里没有标准答案， 只有一群愿意一起搞懂教养的爸妈， 分享那些哭笑交织的日常， 也交换我们在育儿路上的酸甜苦辣。
我是秋月， 一路陪你走过不确定，育儿也育己， 欢迎你一起。
节目更新 ➔ 每週一上架；
合作需求 ➔ 电邮至 hello@syok.my 或 WhatsApp 012-2494632；
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孩子有情绪，我们想靠近，却常常变成情绪对撞。这一集，我们从《情绪亮灯啦》出发，重新理解一件事：情绪不是问题，而是讯号。
当孩子生气、害怕、委屈，其实是在告诉我们——他需要被理解，而不是被纠正。
但更难的是，我们身为父母，往往从未被好好教过「如何面对情绪」。
这一集，我们从分辨情绪层次，到理解情绪背后的需求；从「不要生气」的直觉反应，到学会陪伴，而不是急着解决。
也许教养的起点，不是改变孩子，而是我们开始学会，和情绪好好相处。
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小时候，我们都曾想像未来：学芭蕾、读很多书、成为老师、医生，或慢慢走向自己的梦想。
但在世界的一些角落，有些女孩的人生还来不及做梦，就被带进婚姻。童年被按下暂停键，未来也被提前决定。
这一集《秋月的育儿天地》，我们把目光放在一个不容易被看见的现实——童婚。邀请来自马来西亚世界宣明会资源发展部经理 Ninian，一起聊聊那些被迫提早长大的女孩，以及我们能为她们做些什么。
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你有没有发现，父母越焦虑的时候，越容易一直提醒孩子？
很多时候，这些提醒背后，不一定是孩子真的出了什么问题，而是父母心里的担心、不放心，还有对结果的焦虑。
这一集《秋月的育儿天地》，秋月想陪你一起看见：为什么过度提醒，反而会削弱孩子的责任感、依赖外部声音、影响自我价值感，甚至让亲子关系慢慢变成“管理关系”。
节目中也会聊到心理学里的皮格马利翁效应：孩子，常常会慢慢活成大人期待他的样子。
当父母焦虑，语言就容易变成提醒与标签；当父母相信，语言就会变成鼓励与期待。
愿这一集，陪你一起练习： 少一点提醒，多一点相信。
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一句对孩子说的话，为什么会被怀疑是在 PUA？在这个对情绪操控高度敏感的时代，我们都在努力不伤害孩子。
这一集，我们深入讨论：
什么是情绪操控与PUA在亲子关系中的表现
如何区分羞辱式语言与赋能式鼓励
为什么界限设定并不等于冷漠
成长型思维与安全依附如何帮助孩子建立真正的自信
教养从来不是句句完美，而是方向清楚。
当大人说的话有结构、有温度，也有空间，那份信任，会慢慢落在孩子身上。
愿我们在纷杂的声音里，依然保有一份温柔的判断。
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有些人，以为自己走了很远，后来才发现......原来一直都在走向小时候的自己。
这一集，我们邀请《你值得被看见》作者 Bingyen，聊聊从幕后创作、音乐制作、到写下人生第一本书的过程。从那个曾经只是拿着梦想、不太确定自己能不能做到的少年，到今天，把经验写下来，陪更多年轻人敢开始。
当世界一直在谈流量、谈爆红、谈成功，我们更想聊的是：如果一个孩子想创作、想表达、想被看见，大人能不能先成为那个看见他的人？
这一集，聊创作，也聊成长。聊被看见，也聊如何看见自己。
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孩子的学习、专注力与情绪状态，真的只和努力有关吗？这一集《秋月的育儿天地》，从学习运程与家庭风水切入，深入聊到孩子学习状态、家庭氛围、父母心态之间的真实关系。
和风水玄学师 Elise 的对谈中，我们谈到：
为什么孩子坐不住、学不进，往往不是能力问题？
父母的情绪与家庭节奏，如何影响孩子的专注力与学习运？
真正对孩子有帮助的，不只是方法，而是家里的整体状态。
如果你正在为孩子学习、专心力、学业压力、亲子关系而焦虑，这一集会提醒你：父母稳了，家顺了，孩子才有空间好好学习。
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这一集很像两个大人，在孩子睡着以后，慢慢聊成为妈妈以后多出来的角色，还有那些被我们轻轻放到后面的自己。
从AMIAN首张个人专辑《Let It Be Your Way》唱出一个真实流动的身份，每一个日常中不停切换的自己——你是你自己的光。
如果你最近有点累，但还是很认真在生活，希望这一集，可以安静地陪你一小段时光。
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有些女孩，努力读书不是为了成绩，而是相信自己有改变一切的力量。
这一集，我们邀请到 马来西亚世界宣明会 资助咨询部经理 郑佩娟，聊聊在世界不同角落，女孩为什么失去继续上学的机会？当教育重新走进她们的生命，家庭关系、自我价值与未来希望，又如何一点一点被改写。
我们也把话题温柔带回家庭，当孩子拥有学习资源的同时，我们是否也真正看见她的好奇、勇气与独特？教育，或许不只是知识的累积，更是一种被理解、被肯定、被支持的过程。
当一个女孩被看见，一个家庭，也开始不一样了。希望透过聆听这一集，我们一起看见。
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开学两三周了，你有没有这种感觉：明明已经很努力，却还是有点跟不上？
作息被打乱又重组，接送、功课、讯息、情绪一起涌上来，有时候，连自己都来不及照顾。
这一集，我想陪你，也陪我自己，先允许混乱偶尔发生，再慢慢把生活找回来。节目里，我分享 4 个在混乱日常中，帮助自己重新站稳的小方法。
如果你正在适应新学年、重组生活节奏，这是一集可以在需要的时候，反复拿出来听的陪伴。
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我们常常聊怎么当爸妈，却很少停下来问一句：第一次，看见你爱的人，成为爸爸／妈妈时，你的心里，其实发生了什么？
这一集《秋月的育儿天地》，邀请 Curtis 和 J-Mie，聊他们从情侣、夫妻，到新手爸妈的真实转变。没有标准答案，也没有谁做得比较好，只有那些当下才懂、后来才慢慢说得出口的感受。
在这段对谈里，我们一起聊到：
孩子就像一面放大镜，照见关系里原本就存在的一切。成为父母之后，重要的不是一个人拼命撑，而是学着站在同一队，彼此靠近。
很多真实的感受，不需要立刻被解决，只要先被听见、被承接。我们也不是准备好才出发，而是在陪伴孩子、陪伴彼此的路上，慢慢成为那个更懂爱的大人。
这一集，我们不谈做得对不对，只想陪你一起记住——就去经历吧，真实感受，本来就值得。
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❝ 孩子出生后，我怎么变得一点都不像自己了？ ❞
明明大家都说这是幸福的阶段，
但却常常觉得疲惫、失衡，
甚至怀疑自己是不是不太会当爸妈。
有人在凌晨哄睡后，
坐在客厅发呆，很想哭；
也有人照顾两个孩子久了，生活稳定了，心却越来越安静，才忽然意识到好像迷失了自己。
这一集，秋月读了三封听众来信。
没有标准答案，
只有正在努力过生活的大人。
如果你最近也觉得生活有点乱、有点撑着，这一集，陪你慢慢听。
本集画重点：
• 孩子刚来到，为什么情绪会这么失控？
• 当大家都说「这是幸福阶段」，为什么我却只觉得累？
• 照顾久了，那个「我」是慢慢不见，还是被放得很后面？
• 忙到忘记喜欢自己，是很多父母都会经历的事吗？
有时候，Podcast 的存在，不是给答案，只是陪你一下
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孩子说「我有喜欢的人」，你脑内已经演到结婚抱孙？
孩子有喜欢的人，考验的往往不是孩子，是大人先紧张；但真正要做的，是把焦点拉回孩子的感受、界限与价值观——成为“军师”，不是“将军”。
这一集我邀请注册心理辅导员 Grace，从发展心理与亲子沟通角度，陪爸妈一起把节奏慢下来：
喜欢不是青春期才开始：从幼儿“我喜欢你”到青春期“我想进一步靠近”
孩子愿不愿意说，取决于他过去表达“喜欢”时，大人如何回应
练习和孩子聊感觉：喜欢是什么感觉？你欣赏他什么？你做了什么？
练习陪孩子面对被告白与拒绝：怎样婉拒、怎样不羞辱别人，也保护自己
早恋焦虑背后，其实是父母的害怕。所以更需要把对话放在界限、尊重、价值观上
你会发现：孩子经历喜欢与不喜欢，其实是在学习认识自己；而我们，也在重新认识自己。
愿我们都能成为孩子爱情路上的“军师”，在他需要时，稳稳站在身后。将军。
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孩子的长大，常常发生在你没注意的地方。
某天你发现：你在等他，而不是他在等你；你忘了抱他，他也没提醒；他开始用你的方式，去照顾别人。
这一集，秋月想陪你回看.....这一年，你到底留下些什么？把那些细微却重要的成长瞬间，慢慢捡回来。
🎧 听完欢迎你也留言：这一年，让你鼻子一酸的“长大瞬间”是什么？
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这一集，秋月邀请到前阵子来过节目的 Shelton（詹斯顿）回来聊一个很少人敢公开谈的故事。离婚后，他和前妻走过同住、分居、关系崩溃与极度痛苦的拉扯，却没有停在“结束”，而是在改变自己之后，让关系走向一种不完美却更真诚的可能。
这集不是鼓励离婚，而是一次关于关系学习的对话：当家庭把力气都用在“救孩子”，夫妻关系为何容易断线？离婚后同住是什么感受？孩子真的感受不到吗？他用一句话形容现在的关系——以前是理所当然，现在是心甘情愿。
若你正为关系努力、卡住，或在“留下与离开”之间挣扎，这一集邀请你用更诚实的眼光，重新学习如何去爱。
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这一集，秋月邀请一位在华德福人智学学习大会结识的妈妈，分享她们一家从「买地」开始，为孩子一步步亲手打造家的真实历程。
为了孩子的教育选择、家庭生活与成长环境，她和先生从空间规划到生活细节，都亲自参与、慢慢完成。入住九个月，这个家也见证了孩子与家庭的转变。
在对谈中，我们聊到教育方式的选择、父母的学习与内在成长、社区的重要性，以及如何在与老师的交流中，看懂孩子行为背后的讯息。
这一集，是关于家、选择与陪伴的真实分享，邀请你一起走进这段很用心的育儿旅程。
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这一集，是我访谈以来最安静、也最用力的一集。我们不是专家对谈，是一位爸爸，第一次公开说出自己成为「自闭症孩子的爸爸」的真实日常。
从听到「第三级自闭症」的那一刻、走出诊所的空白、被学校拒绝的无力，到夜里轮班照顾、盼着孩子学会拿起牙刷的感动。
这一切，没有奇迹，只有每天很小、很小的进步。
他在节目里说了一句让我很震撼的话：
「我们现在不是在加法过生活，是在用减法过日子。」
这一集，献给——
正在陪伴特殊孩子的你
正在学着放下期待的你
还有，正在努力撑住自己的你。
你不孤单。
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你有如果你家孩子出门第一句话是：「那边有 WiFi 吗？」那你大概正养着一个「过曝世代」的孩子。这一集【爸妈来翻书】，秋月陪你一起翻台湾临床心理师 陈品皓写的《过曝世代》（亲子天下出版）：在资讯、情绪都被放大、被比较的年代，为什么青少年更不快乐、更怕被评价，也越来越没耐心？
翻书重点：
什么是「网路原生、界限失序、余裕失去」，为什么会挤压孩子的心理空间？
作者提的 6 支「心理疫苗」，爸妈可以怎么帮孩子：
断舍离社群讯息、练习不上线也安心
在手机以外，找到让孩子进入心流的活动
提升面对评价的免疫力，慢慢找回自我认同
当孩子成天只想上网、顶嘴、说谎时，爸妈可以怎么换句话说，既守住界限，又守住关系。
如果你也正在为孩子的手机、社群、游戏头痛，希望少一点“管不动”的无力感，多一点看得懂、听得见孩子的可能，这一集会给你不少方向，陪你一起为孩子、也为自己打一支「心理疫苗」。
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你有没有过这样的画面：孩子在商场崩溃大哭，一个想抱走现场、一个坚持当场说道理；为了藤鞭、补习、读哪一间学校，夫妻在孩子面前声音越来越大……最后大家都累了，孩子也开始怀疑：「爸爸是不是不爱我？」「妈妈是不是不爱爸爸了？」
这一集，我和马先生把这些 真实的教养分歧 摆上桌：
从高敏感大儿子小时候的崩溃，到MCU期间的甩门、大吼
为了藤鞭、学校选择、补习方式，各自坚持的那些立场
孩子如何把我们的情绪、吵架方式，复制到手足关系里
我们也一起回头看：是什么让彼此开始愿意放下「谁对谁错」，改成在孩子面前练习：不互相推翻、不翻旧账，先照顾关系。
如果你和伴侣也常常为教养吵到背后冒汗、吵到孩子夜里大哭，希望这集能陪你们看见——孩子真正看见的，不是谁赢，而是爸妈怎样合作。
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秋月受邀出席 《2025 女性领航者大会 & 女人心世界论坛》，与两位专家共同探讨新时代父母最难解的教养课题。
Dr. Shane｜生物学、儿童发展与大脑可塑性专家温仪彬博士｜婚姻与家庭辅导专家
三位从大脑科学、家庭系统到真实教养现场，一起讨论：
为什么现代孩子“不是不听话，而是太容易被压垮”？
为什么父母越想做好，反而越焦虑？
如何在“尊重”与“界线”之间找到平衡？
在孩子变快、社会更快的时代，父母到底要跟上什么？
这一集，献给在快速变化的时代里，努力学习、希望温柔带领孩子成长的每一位父母。
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有些礼物，不是我们想要的那种； 它们可能是病痛、告别、失去， 但当我们换个角度，它们其实都在提醒： 活着，本身就是一份礼物。
这一集，秋月邀请《交换礼物》导演——曾宝仪， 聊她在五年纪录片旅程中，看见的「生命练习」。
当她说：「癌症不是敌人，它是个想被你看见的孩子。」 秋月回应：「父母的陪伴，其实也是一种‘活着的练习’。」
两位女性，从疗愈到育儿，从生命教育到自我觉察， 在一场又笑又泪的对谈里，找到最简单却最难的功课： 让心柔软，让自己好好活着。
🎁 对谈最后的那一段祝福，送给所有听众：“Have fun——在痛里、在爱里、在活着的每一刻。”
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