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© Luzia Stella Eisenhut
Description
Herzlichen Willkommen bei dem Embodied Connection Podcast. Mein Name ist Luzia Eisenhut und ich freue mich dass du hier bist 🙏🏼✨
Dich erwarten hier spannende Themen Rund um das Selbst und das Leben. Hier kannst du dein ganzheitliches Verständnis vertiefen sodass du in wahrhaftiger Verbundenheit mit dir und dem Leben sein kannst. Ich glaube fest daran dass die Verkörperung und das Verständnis von in Beziehung sein und Verbundenheit die Kraft hat die Welt zu verändern. Wenn das mit dir räsoniert bist du hier genau richtig. Ich freue mich mit dir auf Entdeckungsreise zu gehen.
Dich erwarten hier spannende Themen Rund um das Selbst und das Leben. Hier kannst du dein ganzheitliches Verständnis vertiefen sodass du in wahrhaftiger Verbundenheit mit dir und dem Leben sein kannst. Ich glaube fest daran dass die Verkörperung und das Verständnis von in Beziehung sein und Verbundenheit die Kraft hat die Welt zu verändern. Wenn das mit dir räsoniert bist du hier genau richtig. Ich freue mich mit dir auf Entdeckungsreise zu gehen.
57 Episodes
Reverse
In dieser Folge spreche ich über den Jahreszeitenwechsel in den Herbst. Draußen wird es dunkler, kälter und stiller. Der Rhythmus des Jahres hat eine tiefe Intelligenz, welche wir für uns nutzen können. 💡 In dieser Folge erfährst du🔸 Wofür der Herbst steht 🔸 Warum Zyklen so wesentlich für unsere Heilung und Entwicklung sind 🔸 Welche Rituale und Tätigkeiten dich bei diesem Übergang unterstützen können 🔸 Wie wir durch die Dunkelheit unser eigenes Licht erkennenHat dir die Folge gefallen? Lass mir eine 5 ⭐️ Bewertung auf Spotify da! Hier kommst du zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/Hier kannst du dich für den Newsletter anmelden: https://relentless-trader-3542.kit.com/2af57e7bdd
👉🏼 Hier kannst du dich bis zum 16.09 zur Gruppenbegleitung HEILSAM anmelden: https://heilsam-reise-begleitung-01.lovable.app/💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Welche Heilungsprinzipien in einer Gruppe wirken🔸 Warum es so kraftvoll ist, mit gemeinsamer Intention zusammenzukommen🔸 Wie Gruppe und 1:1 zusammen wirken können🔸 Meine persönliche Erfahrung von Einzelbegleitungen und Gruppen Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung und teile die Folge mit deinen liebsten! 💕👉🏼 Hier kannst du dich bis zum 16.09 zur Gruppenbegleitung HEILSAM anmelden: https://heilsam-reise-begleitung-01.lovable.app/Bei Fragen oder für Feedback schreibe mir eine Mail an info@embodiedconnection.de :)
Trage dich in die Warteliste für die Gruppenbegleitung HEILSAM ein. Alle Menschen auf der Warteliste erhalten einen exklusiven Rabatt und eine Überraschung, welche nur Menschen auf der Warteliste vorbehalten sind. 👉🏼 Hier kommst du zur Warteliste: https://relentless-trader-3542.kit.com/dd20a22414💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Warum es ein Mythos ist, dass Trauma in der Vergangenheit liegt🔸 Wieso Trauma sich immer im Hier & Jetzt bemerkbar macht 🔸 Was die Intelligenz von Trauma & Schutzmustern ist 🔸 Wie die unverarbeitete Vergangenheit ein Update bekommen kann 🔸 Welche Qualitäten es braucht, damit Traumaheilung gelingtHat dir die Podcastfolge gefallen? 💕 Lass mir eine 5 ⭐️ Bewertung da und teile sie mit deinen Liebsten! Weitere Infos zu meiner Arbeit: 👉🏼 Kostenloser Leitfaden "Schluss mit People Pleasing"👉🏼 Website 👉🏼 1:1 Begleitung 👉🏼 Instagram
In dieser Folge habe ich Angelika Doerne zu Gast. Angelika Doerne ist Trauma Therapeutin, NARM Expertin und Autorin von dem Buch "Befreiung von Scham und Schuld". 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Den Unterschied zwischen 'gesunder' und 'toxischer' Scham 🔸 Was Scham im Kern ist 🔸 Wie Scham mit unseren frühkindlichen Verletzungen einhergeht 🔸 Wie weitreichend Scham unser Leben, unser Selbstgefühl und unsere Beziehungen beeinflusst 🔸 Wie Scham sich spezifisch in den 5 adaptiven Überlebensstrategien ausdrückt (NARM) Hat dir die Folge gefallen? Teile sie mit deinen liebsten und lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung auf Spotify da. 👉🏼 Hier geht es zu dem Gespräch mit Stephan Konrad Niederwieser: https://open.spotify.com/episode/3tAWOx9ZiZ8AG3MQRABzKe?si=29f37d6de6df4ffb👉🏼 Alle Infos zu Angelika Doerne: WebsiteBuch "Befreiung von Scham & Schuld" 👉🏼 Alle Infos zu Luzia Eisenhut Website: https://embodiedconnection.de/1:1 Begleitung: https://embodiedconnection.de/begleitung-11/Warteliste Gruppenbegleitung HEILSAM: Kostenloser Leitfaden "Schluss mit People Pleasing" : https://embodiedconnecti-8rgwjxh2wz.live-website.com/freebie/Instagram: https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/
In dieser Podcastfolge habe ich Tanja Sahib zu Gast. Tanja Sahib ist Psychologin, Traumatherapeutin und Autorin. Sie hat in ihrem Leben und ihrem beruflichen Werdegang viele Erfahrungen rund um das Thema Trauma, Schwangerschaft & Geburt gesammelt. 💡 In dieser Folge erfährst du🔸 Was elterliche Kompetenz ist & wie wir diese stärken🔸 Was ein Geburtstrauma ist 🔸 Wie es dazu kommt, dass Geburten traumatisch werden 🔸 Welche Erfahrungen in der Schwangerschaft traumatisch sein können🔸 Wie Unterstützung präventiv und heilend in der Schwangerschaft und während der Geburt sein können 🔸 Was sich in der Geburtshilfe in den letzten Jahren verändert hatHat dir unser Gespräch gefallen? Dann lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da Tanja Sahibs Website: 👉🏼 https://tanja-sahib.de/de/autorin-psychologin/Alle Informationen zu meiner Arbeit :👉🏼 Website: https://embodiedconnection.de/👉🏼 1:1 Begleitung: https://embodiedconnection.de/begleitung-11/👉🏼 Kostenloser Leitfaden "Schluss mit People Pleasing": https://embodiedconnecti-8rgwjxh2wz.live-website.com/freebie/👉🏼 Instagram: https://www.instagram.com/luziaeisenhut_/
Was motiviert uns, unsere Traumata zu heilen? Geht es nur darum das leiden zu minimieren oder steckt mehr dahinter?In dieser Folge spreche ich wieder mit meinem Freund und Kollegen Rasmus Chodura (NARM Therapeut). Wir sprechen über den Herzenswunsch und wie dieser die Traumaarbeit informiert. 💡 In der Folge erfährst du: 🔸 Was der Herzenswunsch ist & was er nicht ist 🔸 Wieso der Herzenswunsch so wichtig für dein Heilungsweg ist 🔸 Welche Rolle der Herzenswunsch in NARM spielt 🔸 Wie du dich mit deinem Herzenswunsch verbinden kannst 🔸 Warum der Herzenswunsch in herkömmlichen therapeutischen Kontexten fehlt Hat dir diese Folge gefallen? 💕 Teile sie mit deinen liebsten und lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da! Mehr zu Rasmus Chodura: 🌐 Website 📷 Instagram Mehr zu Luzia:Du möchtest 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Schreibe mir eine Mail an info@embodiedconnection.de📷 Instagram 💌 KOSTENLOSER LEITFADEN "Schluss mit People Pleasing"
👉🏼 ZUR ANMELDUNG Wenn du häufig Ja sagst, obwohl du Nein meinst. Wenn du dich für andere zuständig fühlst – auch wenn du innerlich längst erschöpft bist. Wenn du selten über deine eigenen Themen sprichst, weil du niemandem zur Last fallen willst.Dann möchte ich dich einladen: „People Pleasing – Wenn Freundlichkeit zur Überlebensstrategie wird, die dir im Weg steht“Ein erfahrungsbasierter Workshop, in dem du in Kontakt kommen darfst mit der tieferen Bewegung hinter deiner Freundlichkeit – ohne Schuld, ohne Scham.Ich bin NARM-Therapeutin und Coachin für Beziehungsfähigkeit. Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Anpassungsstrategien zu lösen und tiefer bei sich selbst anzukommen. Dieser Abend ist eine Einladung, genau das behutsam zu beginnen. 🗓️ Donnerstag, 26.06. ⏰ 19–21 Uhr 📍 Online via Zoom 💸 15 € Für die Anmeldung klicke hier oder schreibe mir eine Mail an info@embodiedconnection.de 👉🏼 Die Teilnehmeranzahl ist bewusst begrenzt, um einen sicheren und gehaltvollen Raum zu wahren.Ich freue mich auf dich!
👉🏼 Buche dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch! Hier nehme ich mir persönlich 45min Zeit, um gemeinsam mit dir zu forschen, welche inneren Hindernisse dir in den Weg kommen, um endlich zufrieden und verbunden mit dir zu sein! In dieser Folge habe ich die wundervolle Juliane Steffen zu Gast. Juliane ist Spiegel-Bestseller Autorin und Beziehungscoachin. 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Woher die Schwierigkeiten und Herausforderungen in Partnerschaften kommen 🔸 Wie deine ersten Lebensjahre dein Liebesleben bis heute prägen 🔸 Woran du erkennen kannst, ob du in deiner Partnerschaft aus dem Schatten der Vergangenheit handelst 🔸 Was du tun kannst, wenn du aktuell in einer Beziehungskrise steckst 🔸 Welcher Pfeiler essenziell für eine gelingende Partnerschaft sind🔸 ... und vieles mehr! 💕 Dir hat die Folge gefallen? Lass mir eine 5 ⭐️ Bewertung da und teile sie mit deinen liebsten! Alle Infos zu Juliane Steffen: 🌐 Julianes Website 📷 Julianes Instagram 📚 Spiegel Bestseller "Liebe verletzt, Liebe heilt"Alles zu Luzia Eisenhut & Embodied Connection👉🏼 Zum kostenlosen Analyse Gespräch📕 Kostenloser Leitfaden "Schluss mit People Pleasing" 🌐 Website 📷 Für tägliche Impulse folge mir auf Instagram 💌 Trage dich in meinen Newsletter ein
👉🏼 Sichere dir jetzt mein kostenlosen Leitfaden "Schluss mit People Pleasing" und lerne wie du endlich Nein sagst und gesunde Grenzen setzt OHNE ein schlechtes Gewissen zu haben In dieser Folge spreche ich wieder mit meinem Freund und Kollegen Rasmus Chodura. Wir haben uns das Thema Eigenverantwortung geschnappt und untersucht wie es in der Therapie und im persönlichen Heilungsprozess auftaucht. Wir beziehen verschiedene Perspektiven mit ein - NARM, Gabor Maté und Thomas Hübl. 💡 In der Folge erfährst du: 🔸 Was Eigenverantwortung genau ist 🔸 Den Unterschied zwischen Eigenverantwortung & Selbstwirksamkeit 🔸 Warum viele Menschen Angst vor Verantwortung haben 🔸 Verwechslungsgefahr: Verantwortung vs. Schuld 🔸 Die Grenzen von Bewusstsein & Eigenverantwortung im Heilungsprozess Hat dir diese Folge gefallen? 💕 Teile sie mit deinen liebsten und lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da! Mehr zu Rasmus Chodura: 🌐 Website 📷 Instagram Mehr zu Luzia:🌐 Website 📷 Instagram 💌 KOSTENLOSER LEITFADEN "Schluss mit People Pleasing"
In dieser Folge spreche ich mit der IFS Expertin Heike Mayer. Heike Mayer ist Meditations - und Achtsamkeitslehrerin und IFS-Ausbilderin. IFS wurde von dem amerikanischen Arzt Richard Schwartz entwickelt und hilft Menschen systemisch dabei, sich selbst tiefer zu begreifen und zu verstehen sowie frühe Kindheitswunden zu heilen. 💡In dieser Folge erfährst du: 🔸 Was das Interne Familiensystem ist 🔸 Wie du deine inneren Anteile spüren und kennenlernen kannst 🔸 Welche unterschiedlichen Anteile es gibt und welche Funktion sie erfüllen 🔸 Welche Rolle unerfüllte Bedürfnisse und Emotionen im internen Familiensystem spielen 🔸 Praktische Übungen, um mit deinen inneren Anteilen in Kontakt zu treten 🧡 Hat dir die Folge gefallen? Teile sie mit deinen liebsten und lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da! Mehr über Heike Mayer & IFS Ressourcen: 🔸 IFS-Buch 🔸 IFS Online Kurs🔸 Website Heike Mayer🔸 IFS AusbildungsinstitutEmbodied Connection 📚 Zum kostenlosen Leitfaden "Schluss mit People Pleasing" 🌐 Website Embodied Connection🧡 Für tägliche Impulse folge mir auf Instagram
Du möchtest Dein Muster des People Pleasing endlich für Dich auflösen? Lade Dir jetzt den kostenlosen Leitfaden „Schluss mit People Pleasing“ herunter 👉🏼 https://embodiedconnection.de/freebie/In diesem Video erfährst Du die 3 notwendigen Schritte, um Dich aus dem toxischen Verhalten People Pleasing zu befreien und die emotionale Wunde darunter zu heilen.
➡️ Lade dir jetzt den kostenlosen Leitfaden "Schluss mit People Pleasing" runter https://embodiedconnection.de/freebie/
People Pleasing hat Konsequenzen für die psychische und körperliche Gesundheit, wenn wir nichts dagegen unternehmen.
In diesem Video spreche ich darüber, wieso diese Überlebensstrategie so hartnäckig ist und was sie so gefährlich macht.
Dabei beziehe ich mich unter anderem auf die ACE Studie, die Ende des letzten Jahrhunderts in Amerika durchgeführt wurde.
Alle weiteren Links:
📚 Wenn der Körper Nein sagt - Gabor Maté
➡️ Link zum ACE Fragebogen
Video auf YouTube
Embodied Connection Website
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People Pleaisng ist eine weit verbreitete und dennoch häufig unerkannte Trauma-Überlebensstrategie.
💡 In dieser Folge erfährst du:
🔸 Warum People Pleaisng häufig unerkannt bleibt
🔸 10 Untypische Anzeichen für People Pleasing
🔸 Finde heraus, ob auch du People Pleaser bist
🔸 Welche Konsequenzen die Überlebensstrategie haben kann
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Du kannst das Video auch auf YouTube anschauen:
https://www.youtube.com/watch?v=InFblQFCe90&t=3s
Embodied Connection I Luzia Eisenhut Website
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➡️ Lade dir meinenkostenlosen Leitfaden: "Schluss mit People Pleasing - wie du endlich im richtigen Moment Nein sagst und gesunde Grenzen setzt" runter.Klicke hier. ⬅️In dieser Folge sprechen wir über die NARM Prinzipien. NARM steht für Neuroaffektives Beziehungsmodell und adressiert die Heilung von Entwicklungstrauma💡 In dieser Folge lernst du folgende NARM Prinzipien genauer kennen:🔸 Arbeiten im Hier und Jetzt🔸 Verbundenheit und Trennung tracken🔸 Dein Herzenswunsch🔸 Das Kerndilemma🔸 Disidentifikation vom kindlichen Bewusstsein und Idnetifikationen🔸 Selbstwirksamkeit💕🎧 Die hat die Episode gefallen? Teile sie mit deinen liebsten und lasse mir hier eine 5 ⭐️ Bewertung da.Stimme gerne ab ob du dir mehr NARM Content wünscht!Alles zu Rasmus:🌐 Rasmus Website NARM Ressourcen🌐NARM Website 📚Entwicklungstraumata heilen Zu mir & meiner Arbeit🌏 Embodied Connection Website📷Für tägliche Impulse folge mir auf Instagram
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In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Lisa Schuster über Klang & Soundhealing. Als ausgebildete Yogatherapeutin und Klangtherapeutin legt Lisa viel Wert auf den ganzheitlichen Aspekt in ihrer Arbeit.
Schon während ihres Medizinstudiums konnte sich Lisa für die Welt der Klänge & des Sounds begeistern und hat einen ganzheitlichen Weg eingeschlagen. Nach dem wissenschaftlichen Studium hat sie sich dann mit Klangtherapie, Soundhealing und Weiterbildungen selbstständig gemacht und bildet heute in ihrem Unternehmen ein stimmiges Bild aus Wissenschaft & Spiritualität ab.
💡 In der Folge erfährst du
🔸 Was Soundhealing ist & wie es wirkt
🔸 Wie verschiedene Frequenzen im Körper wirken
🔸 Warum Resonanz so wichtig für unsere Entwicklung & Heilung ist
🔸 Wie Klang dich unterstützt, in Verbindung mit dir selbst & der Welt zu sein
Hat die Folge bei dir Anklang gefunden? Ich freue mich sehr über eine 5 ⭐️ Bewertung & dein Feedback 💌
Wenn du mehr von Lisa Schuster erfahren möchtest, findest du hier Lisas Website und hier Lisas Instagram Profil
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"Jedes Gefühl der Unverbundenheit weißt mir den Weg zurück zur Vollständigkeit" - Tamay Jentjens
Tamay betreibt seit über 7 Jahren einen erfolgreichen YouTube Channel zu den Themen Emotionen, Körper, Beweglichkeit & Potentialentfaltung. Tamay ist als Coach, Mentor & Facilitator tätig und unterstützt Menschen dabei zur erfülltesten & bewusstesten Version ihrer Selbst zu werden.
💡 In dieser Folge erfährst du:
🔸 Tamays persönliche Geschichte & Werdegang
🔸 Warum Emotionen im Körper gespeichert werden & wie genau das funktioniert
🔸 Wie du wieder mit deinen "verschütteten" Emotionen in Berührung kommst und diese freilassen kannst
🔸 Wie wir frühe Verletzungen in der Körperhaltung erkennen können
🔸 Warum Körper - & Bewusstseinsarbeit nur zusammen funktioniert und eine einseitige Betrachtung zu mehr Leid & Frustration führt
🔸 Wieso es nicht darum geht irgendjemand oder irgendetwas zu werden, sondern das abzulegen, was du nicht bist ❗️
🎧💕 Hat dir die Folge mit Tamay und mir gefallen? Leite sie gerne an deine liebsten weiter und lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da!
Hier findest du Tamay:
📹 Tamay auf Youtube
🌍 Website von Tamay
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Das Jahr neigt sich dem Ende zu. In dieser Folge spreche ich darüber, wieso es so wichtig ist, dass wir uns regelmäßig Räume nehmen, um innezuhalten, zu reflektieren und uns auszurichten.
💡In dieser Folge erfährst du
🔸 Warum bewusste Reflexion & Ausrichtung so wichtig ist
🔸 5 Dinge, die Menschen auf dem Sterbebett am meisten bereuen
🔸 Meine persönlichen Höhen und Tiefen des Jahres
🔸 Kraftvolle Fragen für deine Rückschau
🔸 Ausrichtende Fragen für das neue Jahr
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In dieser Folge habe ich Dr. Sharon Brehm zu Gast. Sharon ist Paartherapeutin und unterstützt Paare dabei, eine erfüllende Beziehung zu gestalten und zu leben.
💡 In dieser Folge erfährst du:
🔸 Was es für eine erfüllende Partnerschaft braucht
🔸 Wann eine Paartherapie Sinn macht und wieso dabei manchmal eine Trennung herauskommt
🔸 Wieso Liebe eine Fähigkeit ist und was du tun kannst, um diese zu kultivieren
🔸 Tipps, um die Verbundenheit in deiner Partnerschaft zu stärken
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In dieser Folge spreche ich in Kürze mit dir über den Funktionsmodus und was ihn ausmacht
Das Highlight: Ich leite eine Regulationsübung für dich an - so kannst du im Hier und Jetzt Verbindung mit dir selbst erleben und reguliert in die Woche starten.
Tu mir den Gefallen und nimm an der Umfrage teil, ob dir dieses Format gefällt.
Wenn du die Regulationsübung schriftlich haben magst, trage dich in meinen Newsletter ein, hier teile ich JEDEN Montag eine Ressource für dein Nervensystem, sodass du reguliert in die Woche starten kannst.
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Heute habe ich Kathrin Borghoff als Gästin im Podcast. Kathrin ist Coachin für traumasensibles Embodiment. Dabei hat sie sich auf Erschöpfung & Hochsensibilität spezialisiert. Ich spreche heute mit ihr über Müdigkeit und Erschöpfung als Traumafolge.
💡 In dieser Folge erfährst du
🔸 Was traumasensibles Embodiment Coaching ist
🔸 Wieso viele herkömmliche Therapiemethoden scheitern und was die Gesellschaft damit zu tun hat
🔸 Welche Anzeichen es für Müdigkeit und Erschöpfung als Traumafolge gibt
🔸 Welche 2 Arten von Erschöpfung es gibt und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt
🔸 Was du tun kannst, um einen liebevollen Umgang mit Erschöpfung zu finden
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