קוואנטום - שלטון התודעה

בפרק הזה דיברתי על איך המסכים והחדשות ממלאים אותנו בפחדים וחששות, ואיך זה חודר לתת־מודע ויוצר פחד כרוני. שיתפתי גם על מרכזי האנרגיה בגוף שלנו – כשאנחנו חיים בתדר של פחד, הם נסתמים, ההילה שלנו נחלשת, ואז גם הגוף נהיה פגיע יותר למחלות. הפתרון הוא להתנתק מהרעש, להזין את התודעה בטוב, במוזיקה, בהשראה ובאנשים נכונים. ככה אנחנו מתכנתים מחדש את המחשבות, משחררים את האנרגיה, ומחזקים את הבריאות ואת הביטחון הפנימי. 🎧יש לכם שאלה?מוזמנים 0546099436

בפרק הבוקר דיברתי על זרם המחשבות שמלווה אותנו לאורך היום – וכמה כוח יש לו.איך המחשבות שאנחנו חושבים משפיעות באופן ישיר על התחושות הפיזיות והנפשיות שלנו, על הבריאות, על הפחדים, ועל איכות החיים בכלל.מה קורה כשאנחנו נותנים למחשבות שליליות לנהל אותנו? ואיך שינוי באיכות המחשבה יכול לשנות את כל החוויה שלנו בעולם.זה פרק שמזכיר לנו שיש לנו בחירה – ואולי אפילו אחריות – להיות בשומרי הסף של התודעה שלנו.בא לי לשמוע אתכם.כתבו לי מה לקחתם או סתם לשאול:זה הוואטסאפ שלי 054-6099436

בפרק עוצמתי וחשוף במיוחד, אני משתף אותך במסע האישי שלי בשבעת החודשים האחרונים – מסע שבו אנרגיית הקונדוליני התעוררה בי בעוצמה והובילה לפתיחה עמוקה של מרכזי האנרגיה בגוף ובתודעה.נדבר על:🔹 מהי בעצם אנרגיית קונדוליני, ואיך היא פועלת בגוף🔹 שבעת מרכזי האנרגיה וכיצד הם משתחררים🔹 הקשר בין ניקוי הגוף לבריאות פיזית ונפשית🔹 למה צריך להוריד את האגו כדי לעלות בתודעה🔹 איך כל זה קשור להגשמת יעדים ולחיים שמחוברים למהות האמיתית שלנוזהו פרק על ריפוי עמוק, על תנועה פנימית שקטה שמביאה לשינוי חיצוני עוצמתי.ואם אתה או את נמצאים בתהליך של התעוררות, או אפילו בתחושה שמשהו חדש מבעבע בתוככם – זה בדיוק הפרק בשבילכם.מה לקחתם מהפרק הזה?כתבו לי לוואטסאפ 054-6099436

בפרק הזה אני מדבר על הרגלים שנראים קטנים, אבל גובים מאיתנו מחיר כבד – לפעמים מבלי שנרגיש.כמו לקחת הלוואה עם ריבית דריבית – כשאנחנו נכנעים לדחף רגעי, למשל לאכול משהו מתוק או להיסחף למסך – אנחנו מקבלים סיפוק מיידי, אבל אחריו מגיע התשלום: עייפות, ירידה במוטיבציה, רגשות אשם, ותחושת ריקנות.בפרק אני משתמש במטאפורה הזו כדי להאיר איך הרבה אנשים חיים life style של “הלוואות רגשיות”, של סיפוקים מיידיים על חשבון רווחה פנימית לטווח ארוך.דיברנו על דופמין, על התמכרות להרגלים שמרוקנים אותנו, ועל איך מתחילים לצאת מהמעגל הזה – ולהשקיע במשהו שמחזיר ריבית טובה באמת.

בפרק הבוקר שרון מדבר על הדרך למציאת אהבה – לא כטכניקה או אסטרטגיה חיצונית, אלא כתהליך תודעתי פנימי.הוא מסביר שלפני שמכוונים אל בן או בת הזוג, חשוב לכוון קודם פנימה:🔹 להתחיל מהתאהבות בעצמנו🔹 לפתח רגישות לעצמנו🔹 לשאול בכנות: מי אני?🔹 ולבנות בסיס של נוכחות, שקט, ובריאות בגוף ובנפשרק כאשר אדם מרגיש נוח בגוף שלו, חי בחיבור פנימי, ומטפח תדר של אהבה מבפנים –יש לו קרקע פוריה ליצירת זוגיות עמוקה ואותנטית.שרון מציע בפרק הזה זווית חדשה לגמרי על אהבה:להפסיק לחפש "את האחד" או "את האחת",ולהתחיל לברוא את עצמנו כמי שמסוגל לאהוב ולהיות נאהב.💬 יש לכם שאלות, מחשבות או תובנות מהפרק?מוזמנים באהבה לכתוב לשרון ישירות בוואטסאפ:📲 054-6099436

בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק נושא רגיש אך נפוץ – התקפי זעם, על שלל צורותיהם: מילוליים, פיזיים, פנימיים.נדבר על איך רגע אחד של כעס יכול להרוס מערכות יחסים, אמון, ואפילו את תחושת הערך העצמי –ואיך דווקא זיהוי מוקדם של טריגרים ויצירת "רגע של מודעות" יכולים לשנות מסלול שלם.🔍 נלמד:מה קורה לנו בגוף ובמוח כשאנחנו מתפרציםאיך אפשר למפות את הנקודות הרגישות שמפעילות אותנומהי טכניקת הזמן הנוסף – ולמה שנייה אחת של מחשבה משנה את הכולזה פרק שמיועד למי שמבקש שינוי אמיתי בהתנהגות – ולמי שרוצה להרגיש שליטה פנימית גם כשקשה.בשנים האחרונות הצלחתי לעזור עם התקפי זעםמה איתך? אני כאן בוואטסאפ הזה:0546099436

🎙️ איך יוצרים שינוי קוונטי בעולם התעסוקה?בפרק הזה אני פותח דלת לעולם שלי.אני משתף על הדרך שבה עברתי בעצמי שינוי עמוק – מתודעה של הישרדות לתודעה של יצירה, ומעבודה בשביל פרנסה – לעשייה מתוך שליחות.🔍 דיברנו על:איך משנים תדר פנימי כדי למשוך הזדמנויות חדשות.מה ההבדל בין שינוי רגיל לשינוי קוונטי.למה דווקא עולם העבודה הוא הזירה המשמעותית ביותר לצמיחה.ואיך גם אתה יכול להתחיל לראות תוצאות חדשות – מבלי "לעזוב הכל".✨ אם אתה מרגיש תקוע, עייף, או פשוט רוצה להבין איך להפעיל את האנרגיה שלך מחדש – זה פרק בשבילך.אם אתם ממש עכשיו בפרשת דרכים עם עצמכם אתם מוזמנים לחלוק איתי במספר הוואטסאפ הזה:0546099436

🎙️ פרק קצר בפודקאסט: יעד, תהליך ומה שבאמת צריך להשקיעכולם מדברים על יעדים.כולם רוצים תוצאות.אבל מעטים מוכנים באמתלהשקיע בתהליך.כי תהליך דורש משהו אמיתי:⏳ זמן💰 כסף❤️ נוכחותבפרק הזה דיברתי על הקשרהבלתי נפרד בין חזוןלבין מחויבות יומיומית.על זה שאין קיצורי דרךכשמדובר בגדילה אמיתית.ועל מה קורה כשאנחנובאמת נכנסים פנימה –ומוכנים להשקיע את מה שצריך.פרק חד, כן, ולעניין.למי שבאמת רוצה להגיע רחוק.

🎙️ פרק על עמידה נטולת תלות – הרצאה מהלב ומהשדה המאוחדבפרק הזה אני משתף על חוויה עמוקה ומשחררת: להעביר הרצאה בלי מצגת, בלי מסכים, בלי תלות – אלא מתוך חיבור פשוט וישיר לעצמי, לכוח הפנימי, ולמה שאני מכנה השדה המאוחד.דיברתי על מה קורה כשאנחנו משילים מאיתנו את כל מה שחיצוני, ונשארים עם קול פנימי ברור, עם נוכחות, עם אמת.על החופש שיש בלדבר בלי עזרים,על הדיוק שמתאפשר כשאנחנו לא מנסים להרשים – רק להיות.ועל האמון שנבנה – בינינו לבין עצמנו, ובינינו לבין הקהל.אם אתם מרצים, מנחים, משתפים או פשוט סקרנים על כוחה של נוכחות אותנטית – הפרק הזה הוא בשבילכם.אז אם אתם בעלי עסקים וגם אתם רוצים להגיע לפי 3 קהל אז זה ממש יכו ל עניין אתכם:https://did.li/voiceyourbizתודה על הזכותשרון

בפרק הזה אני מארח את ליאנה בקמן, הסופרת של “מחשבה יוצרת”, לשיחה כנה, סוחפת ומלאת עומק. יחד אנחנו צוללים לתוך עולמה הפנימי – איך התחילה הדרך שלה, מה הוביל אותה לכתוב את הספר, ואיך היא משתמשת בתודעת אלפא כדי ליצור מציאות מדויקת יותר בכל תחומי החיים.דיברנו גם על שבעה שלבים שמסמנים לנו שהיקום מנסה לומר לנו משהו – תובנות חכמות שיעזרו לכם לזהות איפה אתם נמצאים במסע שלכם, ואולי גם מה הצעד הבא.אם אתם מרגישים שהיקום שולח לכם רמזים, או שאתם מחפשים כלים לחיות מתוך חיבור עמוק יותר – הפרק הזה בדיוק בשבילכם.לרכישת הספר "מחשה יוצרת":https://did.li/THINKINGהתשוקה שלי היא לאפשר לבני אדם מרחב חוויה שמגיע מהלב ומתוך חוויה ולכן יזמתי את את הפרויקט של חיי:"פרויקט מומנטום" הוא קהילה להעצמת הגוף והתודעה היחידה בארץ.מעטפת אימונים ואקדמיה להפריית התודעה.כנסו לפרטים:https://did.li/MomentumBodyMindתודה על הזכות שרון

מה אם הייתם יכולים להרחיב את כלי השפע שלכם ב-4 צעדים פשוטים?בפרק הזה אני מארח את רוית חיים שומר לשיחה עוצמתית ופרקטית על 4 הגלולות שכל אחד חייב להכיר: שינה, תזונה, תנועה ותודעה.גילינו איך שינויים קטנים יוצרים תוצאות גדולות – בבריאות, באנרגיה, וביכולת לממש את החלומות.אם אתם מרגישים שמגיע לכם יותר – יותר חופש, יותר הצלחות, יותר שפע – זה הפרק שאתם לא רוצים לפספס.לחצו ▶️ והתחילו במסע להרחבת כלי השפע שלכם כבר עכשיו!התשוקה שלי היא לאפשר לבני אדם מרחב חוויה שמגיע מהלב ומתוך חוויה ולכן יזמתי את את הפרויקט של חיי:"פרויקט מומנטום" הוא קהילה להעצמת הגוף והתודעה היחידה בארץ.מעטפת אימונים ואקדמיה להפריית התודעה.כנסו לפרטים:https://did.li/MomentumBodyMindתודה על הזכות שרון

בפרק מיוחד זה אנחנו צוללים לעומק מערכת היחסים החשובה ביותר בחיינו – זו שבינינו לבין עצמנו. לפני הזוגיות, לפני החברים, לפני העולם – הכול מתחיל מבפנים. למה כל כך קשה לנו להיות שלמים עם עצמנו? מה הקשר בין תדר ההישרדות שבו אנו חיים לבין תחושת הניתוק הפנימי?נבחן איך הקשבה, נוכחות והבנה עצמית יכולים לשנות לא רק את חיינו האישיים, אלא גם את הקשרים הרומנטיים והחברתיים שלנו. פרק כן, חשוף ומעורר מחשבה – שיזכיר לכם שהבסיס לכל אהבה... הוא אתם."פרויקט מומנטום" הוא קהילה להעצמת הגוף והתודעה היחידה בארץ.מעטפת אימונים ואקדמיה להפריית התודעה.כנסו לפרטים:https://did.li/MomentumBodyMindתודה על הזכות שרון

התעוררות עם דורון ליבשטייןמהי התעוררות תודעתית בעידן של הסחות, לחץ וחדשנות תמידית?איך אפשר לשלב חיבור פנימי עמוק עם עשייה חיצונית מדויקת?ואיך נראים חיים שבהם אנחנו באמת ערים – לעצמנו, לסביבה, ולשליחות שלנו?בפרק הזה שוחחנו עם דורון ליבשטיין – יזם, מנטור ומורה דרך לרוחניות ומנהיגות מודעת.התחלנו בשאלה אחת פשוטה – מה זו התעוררות?ומשם המשכנו למסע עמוק, כן ומעשי על חיבור, נוכחות, כוונה והגשמה.זה פרק לכל מי שמרגיש שמשהו בתוכו מתעורר,לכל מי שמבקש להנהיג מתודעה ולא רק מתוצאה,ולכל מי שרוצה לחיות את החיים כשהעיניים – והלב – באמת פתוחים.לקריאה נוספת על דורון, סדנאות, הרצאות ותכנים נוספים:👉 https://www.doronlibshtein.com/he"פרויקט מומנטום" הוא קהילה להעצמת הגוף והתודעה היחידה בארץ.מעטפת אימונים ואקדמיה להפריית התודעה.כנסו לפרטים:https://did.li/MomentumBodyMindתודה על הזכות שרון

🎙️ הגיע הזמן להמשיך הלאה – עם רקפת בקה מוזסבפרק כן, פתוח ונוגע, אני יושב לשיחה עמוקה עם רקפת בקה מוזס – מלווה אנשים ברגעים הכי עדינים של החיים – ונכנסים יחד אל תוך הרגע שבו אדם מבין: "הגיע הזמן להמשיך הלאה."מה זה באמת לעבור הלאה? האם זה לשכוח? לוותר? או אולי להתחיל לראות את עצמנו מחדש?דיברנו על הצורך האנושי בשינוי והתחדשות, ועל הדרך בה ניתן להפיג את הפחד מהלא נודע, דווקא ברגעים שבהם הכל מרגיש מעורפל.💬 בפרק נוגעים ב:המעבר בין תקופות, כאב וצמיחהההבדל בין המשך לבין בריחהאיך יודעים שהגיע הרגע להמשיך?למה שינוי הוא חלק טבעי מהחייםאיך להכניס תנועה איטית ונכונה כשיש אי ודאותכלים פרקטיים ומרגשים שיעזרו גם לך לעשות את הצעד הבא בביטחוןפרק על אומץ, עדינות והתחלה חדשה. כזה שמדבר ללב – ומשאיר השראה לאורך זמן."פרויקט מומנטום" הוא קהילה להעצמת הגוף והתודעה היחידה בארץ.מעטפת אימונים ואקדמיה להפריית התודעה.כנסו לפרטים:https://did.li/MomentumBodyMindתודה על הזכות שרון

הפרק עוסק במניפולציות הסמויות שמשפיעות עלינו בלי שנשים לב – לב דרך מסכים בלבד, אלא גם ברמת המחשבה, הרגש והתודעה.בפרק אני מפרק לגורמים את הדרך שבה מערכות גדולות, מדיה, פרסום ואפילו אינטראקציות יום-יומיות יכולות לחדור לנו לראש ולשלוט בתודעה שלנו בלי שנרגיש. איך תכנות מחשבתי עובד? מה הם הכלים שמנצלים את התודעה שלנו כדי להחליש אותנו? ואיך אפשר לבנות חוסן תודעתי ולשמור על עצמנו חזקים מול ההשפעות הבלתי נראות?זהו פרק שמיועד לכל מי שרוצה להבין את הכוחות שפועלים עליו מאחורי הקלעים, וללמוד איך להגן על עצמו – לא רק מפני סייבר דיגיטלי, אלא גם מפני סייבר תודעתי."פרויקט מומנטום" הוא קהילה להעצמת הגוף והתודעה היחידה בארץ.מעטפת אימונים ואקדמיה להפריית התודעה.כנסו לפרטים:https://did.li/MomentumBodyMindתודה על הזכות שרון

שם הפרק: החיים במסיכות – אנרגיה זוללותבפרק הזה נצלול אל תוך אחד המכשולים הגדולים בחיים המודרניים – המסכות שאנו עוטים על עצמנו. איך התחפושות שאימצנו לאורך השנים משפיעות עלינו? מדוע הן גובות מאיתנו מחיר אנרגטי כבד? וכיצד ניתן להשתחרר מהן כדי לחיות חיים אותנטיים, מלאי חיות ועוצמה?נדבר על:🔹 המחיר של "להיות מי שאחרים רוצים שתהיה" – איך זה שוחק אותנו רגשית ופיזית?🔹 איך לזהות מסיכות בחיי היומיום – האם זה נימוס או פחד מהאמת?🔹 שיטות לשחרור מהעמדות פנים – איך להפחית את צריכת האנרגיה הנפשית ולהגביר חופש פנימי?זה פרק שמאיר את המקומות שבהם אנחנו "זוללים אנרגיה" מבלי לשים לב – ומציע כלים לחיים אותנטיים יותר. 💡שאלות שלכם לגבי הפרקים הבאים:vachtel.s@gmail.comמוזמנים להצטרף לקבוצת "מסר השראה שבועי-כלי לחוסן":https://sharonvachtel.ravpage.co.il/MESERאתם מנהלים? מנכ"לים ומרגישים שמשהו אצלכם לא שלם?!כתבו לי לכאן:054-6099436תודה שרון

בעולם העבודה הדינמי של היום, חוסן מנטלי הוא לא מותרות – הוא הכרח. ארגונים שחושבים קדימה יודעים שכדי להצליח לאורך זמן, הם צריכים מנהלים ועובדים שמסוגלים להתמודד עם שינויים, אי-ודאות ולחצים יומיומיים מבלי לקרוס. אבל איך בונים חוסן מנטלי בתוך הארגון? איך מטפחים עובדים שמסוגלים להתמודד עם משברים ולצאת מהם מחוזקים?בפרק הזה, נחקור את המרכיבים הקריטיים של חוסן מנטלי בארגונים:✔️ איך מנהלים יכולים להוביל בסביבה לחוצה ולשמור על יציבות נפשית?✔️ מדוע עובדים עם חוסן מנטלי הם נכס אסטרטגי לכל עסק?✔️ אילו כלים וטכניקות יכולים לעזור להתמודד עם שחיקה ולחץ מתמשך?✔️ איך לייצר תרבות ארגונית שמקדמת חוסן, פרודוקטיביות ורווחה אישית?✔️ שיטות אימון מנטלי שמסייעות לעובדים להיות אפקטיביים יותר, גם תחת לחץ.נדבר על דוגמאות מהשטח, נשתף תובנות וכלים מעשיים שמנהלים, יזמים ואנשי צוות יכולים ליישם כבר עכשיו כדי להפוך את מקום העבודה שלהם לחסין יותר לשינויים, וליצור סביבה שמקדמת הצלחה ושגשוג אישי וארגוני.אם אתם רוצים ללמוד איך להפוך את האתגרים להזדמנויות וליצור מקום עבודה שבו אנשים צומחים ולא רק שורדים – זה הפרק בשבילכם!🎧 להאזנה עכשיו – כי החוסן המנטלי שלכם הוא המפתח להצלחה הארגונית!מזמין אתכם המנהלים והבכירים לקחת החלטה אל תוך הארגון שלכם, כזו חד משמעית שתעזור לכל הארגון להתחיל מומנט של הבראה והתחדשות.מוזמנים לפנות אלי0546099436תודה על הזכות שרון.

החוסן הפיזי והמנטלי של בכירים וזמרים – איך הוא משפיע על הצלחה, ניהול ולחץ מתמיד?בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק נושא החוסן הפיזי והמנטלי, ובוחנים כיצד הוא משפיע על הצלחתם של בכירים, זמרים ואנשים שנמצאים בעמדות השפעה ולחץ מתמשך.🎤 איך זמרים שומרים על אנרגיה וביצועים תחת לחץ?מופעים מול אלפי אנשים, לחץ קבוע להצליח, עומס בלתי נגמר – איך הם מתמודדים עם זה? כיצד הם שומרים על הגוף שלהם, על הקול, על השקט הפנימי ועל המיקוד מול האתגרים?🏢 מה בכירים יכולים ללמוד על חוסן נפשי?מנהלים בכירים, בדומה לזמרים, חיים בעולם של לחצים, החלטות מהירות וסביבה משתנה. איך הם יכולים לפתח חוסן פיזי ומנטלי שיעזור להם להתמודד עם עומסים, לשמר חדות מחשבתית ולהוביל בהצלחה?💡 החיבור בין גוף לנפש – כלי קריטי להצלחהבפרק נחקור כיצד תנועה, נשימה, תזונה ומיינדסט משפיעים על היכולת לשמור על רמות אנרגיה גבוהות, להתמודד עם סטרס ולהגיע לביצועים מקסימליים.🔹 אילו הרגלים פיזיים עוזרים לחיזוק המנטליות?🔹 כיצד ניתן לאמן את המוח להתמודדות עם כישלונות ואתגרים?🔹 מה הקשר בין עמידות נפשית ליכולת להופיע על הבמה – הפיזית והעסקית?זהו פרק חובה לכל מי ששואף לפתח חוסן אמיתי ולתפקד ברמה גבוהה לאורך זמן.מוזמנים להאזין, לשתף וליישם את הכלים שנדבר עליהם בפרק! 🎧💪🔥אז אם עולם של התפתחות בכל מעגלי החיים זה משהו שיש לך בו צורך מיידי אני כאן:https://quantumjump.co.il/תודה על הזכותשרון

בפרק הזה אני מארח את עודד קב לשיחה עוצמתית על מסע זוגי לא רגיל. מסע שהתחיל בארצות הברית, עבר דרך טיול משפחתי בהודו, מריבות, אתגרים ושינויים – והוביל לחיבור עמוק ומעצים עם מיטל, אשתו.עודד חושף את הדרך שהם עברו יחד:איך משברים יכולים להפוך לכלי לצמיחה זוגיתמה קורה כשכל המשפחה יוצאת למסע שמטלטל ומחזקלמה אהבה אמיתית דורשת שינוי פנימי והתפתחות אישיתזה לא סיפור אהבה קלאסי, אלא מסע שמראה איך אתגרים, קונפליקטים ושינויים גדולים יכולים לחזק את הקשר, להעמיק את ההבנה ולהפוך זוגיות למסע של צמיחה אמיתית.האזינו עכשיו לפרק המלא וגלו איך גם אתם יכולים למצוא עוצמה בתוך השינוי.לינק לאינסטגרם של עודד:https://www.instagram.com/briaawellness?igsh=MWl5MmlpMmtydXpoeg=="פרויקט מומנטום" הוא קהילה להעצמת הגוף והתודעה היחידה בארץ.מעטפת אימונים ואקדמיה להפריית התודעה.כנסו לפרטים:https://did.li/MomentumBodyMindתודה על הזכות שרון

🎙️ לשון הרע – הרעל ליצירת מציאות ובריאות טובה בפרק הזה אני מזמין אותך למסע עמוק אל תוך אחד הגורמים הסמויים שמשפיעים על איכות החיים שלנו מבלי שנשים לב – לשון הרע.כולנו יודעים שלמילים יש כוח, אבל האם עצרנו לרגע לחשוב עד כמה הכוח הזה חזק? איך מילה אחת יכולה להשפיע לא רק על האדם שמקשיב לה, אלא גם על זה שאומר אותה? בפרק נחקור:✅ איך דיבור שלילי יוצר מציאות פנימית רעילה – לא מדובר רק בהשפעה על אחרים, אלא גם על המוח, המערכת החיסונית והנפש שלנו.✅ הקשר הישיר בין לשון הרע לבריאות הפיזית והנפשית – כיצד מתח, חרדה וחוסר אנרגיה נוצרים בעקבות דפוסי דיבור שליליים שאנחנו אפילו לא מודעים אליהם.✅ כיצד מילים יוצרות תודעה – נבין איך הדיבור שלנו מעצב את התפיסה שלנו לגבי עצמנו והסביבה, ומשפיע על היכולת שלנו לממש מטרות ולהשיג איזון פנימי.✅ דרכים פרקטיות לשינוי השיח הפנימי והחיצוני – כלים פשוטים שיעזרו לך לשחרר דפוסים מזיקים ולבנות תקשורת מעצימה ובריאה. זהו פרק שמדבר על הרבה יותר ממילים – הוא מדבר על בחירה. הבחירה להיות מודע למה שאנחנו מכניסים לחיינו ולמה שאנחנו מוציאים לעולם. אם אתה רוצה ליצור מציאות טובה יותר ולטפח בריאות אמיתית מבפנים ומבחוץ – זה הפרק עבורך. 🎧 האזנה נעימה ומעצימה! אני מזמין אותך להעיף מבט על תכנית הדגל שלי "הגלולה" : https://did.li/vZWTY וגם להצטרף לקהילה השקטה שלי שכולה מסרים חיוביים וכלים מנטליים להתפתחות: https://chat.whatsapp.com/GB71rYRhV43DP1eKpdnq8k זהו, אני כאן כל כולי בכדי לתת ותו לא! תודה עצומה על הזכות-שרון