Sologamie

Il y a quelques jours, j’ai croisé un homme nu, le sexe en érection, sur un chemin de randonnée.Est-ce que c’est normal ? Non.Est-ce que c’est traumatisant ? Oui.Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je relie cet événements aux violences sexuelles subies par le passé.Et je reconnais mon échec en la matière. Je ne peux pas éviter les hommes violents et je me trouve polytraumatisée aujourd'hui.Accrochez-vous bien pour l’écouter jusqu’au bout 🥲Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfrPour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ma grand-mère est morte au troisième jour de mon Survivor Tour 2025.Alors je mets mon Tour de France à pied sur pause pour me rendre à ses funérailles.Puis je reviens en Provence pour marcher et enregistrer cet épisode de Sologamie spécial "famille".Au programme :- Les rapports de ma famille au Survivor Tour- Les violences intrafamiliales qui m’ont traumatisées- Les conflits qui demeurent aujourd'hui et se manifestent jusqu’à l’enterrement de ma grand-mèreJe vous raconte TOUT 📣Liens utiles :Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171Ma newsletter La Lettre d’une aventurière : https://lalettreduneaventuriere.kessel.media/ Ma page Patreon : https://www.patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Simon m'a quittée le 22 mai 2025, après plus d'un an de relation amoureuse.Je me sens triste et désemparée.Alors je vous raconte les raisons de la rupture dans ce nouvel épisode, enregistré pendant une rando solo en Normandie ✨Références citées dans l'épisode :Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171Ma newsletter La Lettre d’une aventurière : https://lalettreduneaventuriere.kessel.media/ Ma page Patreon : https://www.patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon deuxième livre, Rando solo : le guide féministe, paraît aujourd'hui aux éditions Gallimard !J'en suis très fière, mais le chemin a été long et sinueux pour en arriver là.Alors je vous raconte les coulisses de cette publication dans un épisode spécial.Bonne écoute à vous, et vive la rando solo.Références citées dans l'épisode :Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171Mon livre La Puissance : https://librairie.bod.fr/la-puissance-marie-albert-9782322444441Ma newsletter "La Lettre d’une aventurière" : https://lalettreduneaventuriere.kessel.media/ Ma page Patreon : https://www.patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est LA FIN du podcast...Ou bien juste le début de la fin ?Écoutez l'épisode pour avoir le mot de la fin 🥲Références citées :Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/mariealbertfr/ Ma newsletter “La lettre d’une aventurière” : https://lalettreduneaventuriere.kessel.media/ Ma page Patreon : https://www.patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Ma situation m'empêche d'être en couple. »Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité. À mon micro, elle raconte son passé amoureux et son quotidien célibataire, entre le trouble de la personnalité borderline, les médicaments qui coupent la libido et les problèmes de tunes récurrents.Laëtitia a également souffert de dépression et de troubles du comportement alimentaire (TCA). Aujourd'hui, elle trouve de l'aide à La Maison Perchée, une communauté de jeunes adultes vivant avec un trouble psy.Avertissement : cet épisode évoque une tentative de suicide Références citées dans l’épisode :La Maison Perchée, communauté de jeunes adultes vivant avec un trouble psy@voyageuse_au_naturel, compte Instagram d’Abigaïl Barrand (militante en santé mentale)Mental, série à (re)découvrir sur France TV SlashPour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous raconte les plus gros échecs de ma vie. Il paraît qu’il faut “apprendre de ses échecs” alors faisons-le joyeusement ensemble. Disséquons mes échecs personnels et professionnels !Je souhaite les exposer avec bienveillance, pour les arrêter de tourner dans ma tête et de créer des conclusions du type “Je suis une grosse merde” H24. Non, je ne suis pas une grosse merde. Je ne suis pas parfaite, c’est tout.Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Je me suis rendu compte que le [besoin de] toucher était l’un des facteurs me précipitant dans des relations amoureuses qui ne m’allaient pas. »Dans cet épisode inédit, je reçois Robin*, une personne trans, célibataire par choix, qui a besoin de contacts physiques réguliers.Peut-on câliner des personnes sans partager de sexualité (famille, ami·es) ? Peut-on recourir à des travailleur·ses du s*xe quand le besoin de toucher fait souffrir ? Qu’est-ce que la transidentité change dans le rapport au corps et au toucher ?Robin répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute !*Le prénom a été modifié pour respecter l'anonymat de mon invitéRéférence citée dans l’épisode :Les corps abstinents, livre d'Emmanuelle Richard (Flammarion, 2020)Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pas facile de traverser des dizaines de stations balnéaires à pied, en plein vent, avec nulle part où poser la tente... Dans ce nouvel épisode de Sologamie, je vous raconte mon Survivor Tour 2024 : 5 semaines de randonnée sur la côte méditerranéenne.Au programme : des propriétés privées, un camping naturiste, des taureaux sur le chemin et beaucoup de béton. Comment survivre au capitalisme sur mon Tour de France à pied ? J'ai trouvé quelques solutions que je raconte dans l'épisode.Bonne écoute !Pour profiter des prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« On a plein d’œuvres sur la “révolution romantique” mais ça part du principe qu’on a toutes accès aux relations amoureuses, ce qui n’est pas le cas »Dans cet épisode inédit, je reçois Christelle Murhula, journaliste et autrice de l'essai Amours silenciées : repenser l'amour romantique depuis les marges, paru en 2022. Ensemble, nous discutons justement de ces amours silenciées, c’est-à-dire des limites à la prétendue “révolution romantique” en cours, qui laisse tant de personnes en marge, à savoir les personnes racisées, les personnes handicapées...Un entretien à écouter pour garder un œil critique sur les productions féministes mainstream !Références citées dans l’épisode :Amours silenciées, le livre de Christelle Murhula paru aux éditions Daronnes en 2022Le blog de Célinextenso (militante féministe et antivalidiste) cité par Christelle Murhula : celinextenso.free.fr/wordpressMister T & moi, le roman d’Elisa Rojas (éditions Marabout, 2020) cité par Christelle MurhulaPrenons la une, l’association de journalistes féministes citée par Christelle Murhula, dont je fais partieL'Amour de nous-mêmes, le livre d’Érika Nomeni (éditions Hors d’atteinte, 2023) conseillé par Christelle Murhula en fin d’épisode Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un court épisode extrait de mon Survivor Tour 2024, ce tour de France à pied contre les violences sexistes ✊🏻Je vous raconte les deux premières semaines de cette aventure sur la côte méditerranéenne, entre sable, vent et amitié ✨Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Il faut envisager l'amitié avec le même sérieux et le même engagement que la famille ou le couple. »Dans l'épisode du jour, je reçois Camille Toffoli, l'autrice québécoise du court livre S'engager en amitié, que j'ai adoré.Ensemble, nous discutons du pouvoir révolutionnaire de l'amitié, des obstacles sociétaux à ces relations primordiales et de nos idées pour (re)mettre les ami·es au centre de la vie.Écoutez cette conversation passionnante avant de vous plonger dans son œuvre 😉Références citées dans l’épisode :S’engager en amitié, le livre de Camille Toffoli paru aux éditions Écosociété en 2023Filles corsaires, un autre livre de Camille Toffoli paru aux éditions du Remue-ménage en 2021À propos d’amour, le livre de bell hooks cité par Camille Toffoli, paru aux éditions Divergences en 2022Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous annonce que je ne suis plus célibataire, alors que ce podcast Sologamie, je l’ai justement construit sur ma propre sologamie, sur mon célibat politique, sur ma haine des hommes.Mais retournement de situation, je suis maintenant en couple hétéro !!! Quelle horreur !!!Je vous raconte tout ce qui s’est passé, et ce qui se passe actuellement, dans ce podcast.Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques utilisées :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« La première nuit sans mon mari, j’ai dormi 10 heures. Ça faisait 7 ans que je n’avais pas dormi. »Dans l'épisode du jour, je reçois Katell, une femme insomniaque divorcée depuis huit ans, pour évoquer le sommeil des célibataires, un sujet encore jamais abordé dans le podcast.Nous discutons ensemble des causes et des conséquences de ses insomnies, des bénéfices de son divorce sur son sommeil et de ses nouvelles habitudes pour protéger ses nuits, y compris quand elle couche avec un nouveau partenaire.Parce que le sommeil, c'est sacré !Références citées dans l’épisode :Podcast “Vivons heureux avant la fin du monde” de Delphine Saltel (Arte Radio)BD Tant pis pour l’amour de Sophie Lambda (Delcourt)Livre La chair est triste, hélas d’Ovidie (Julliard)Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Travail, féminisme, voyage, amitiés, santé, sport, famille... Tout a changé depuis que je suis célibataire.J’ai passé les 6 dernières années sans mec alors j’ai pu tenter et vivre des tas d’expériences que je n’aurais jamais vécues si j’étais restée en couple hétéro !Aujourd’hui, je vous parle des conséquences du célibat sur ma vie personnelle et professionnelle.Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques utilisées :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Être seule ne me pose pas de problème parce que je me sens très seule depuis très longtemps. »Dans l'épisode du jour, je reçois Marianne @MULAKOZè, une artiste de 34 ans vivant en Belgique. Née en République Démocratique du Congo, elle a été adoptée par une famille belgo-rwandaise à 4 ans.Au cours de notre entretien, Marianne fait le lien entre son célibat et l'adoption qu'elle a vécue. Elle évoque le génocide au Rwanda et les violences conjugales qu'elle a subies, ainsi que ses difficultés à faire lien, alors qu'elle est femme, noire, grosse et handicapée.Je vous souhaite une bonne écoute.Avertissement : violences conjugales, génocideRéférences citées dans l’épisode :Blog de Marianne MULAKOZè : www.mulakoze.comPour suivre Marianne sur Instagram : @mulakoze, @deuxpouces et @mulakozeatelierLisbeth newsletter, dans laquelle Marianne MULAKOZè est interrogée par Sarah AndresPour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Il suffirait d’aller uriner après chaque rapport sexuel pour éviter l’infection, ou bien de porter des sous-vêtements en coton, ou bien de s’essuyer d’avant en arrière après un passage aux toilettes… Aucune stratégie n’a fonctionné dans mon cas."Aujourd’hui, je vous parle des terribles infections urinaires et mycoses vaginales à répétition dont j’ai souffert pendant des années (c’est encore le cas aujourd’hui) et je vous confie mes techniques pour m’en débarrasser (avec plus ou moins de succès).Ce sujet est politique, féministe et tabou, lié à nos organes génitaux et à la sexualité. Bonne écoute.Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques utilisées :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Je me mise à genoux toute seule dans ma salle de bain, je me suis regardée dans le miroir et je me suis dit : "Je m'engage avec moi-même et je suis mon alliée". »Aujourd'hui, je reçois Néréa, femme féministe qui s'est mariée avec elle-même en 2021, dans mon podcast Sologamie.Dans cet épisode intime, elle confie comment cet engagement a conforté son estime d'elle-même et quelles étapes elle a suivies dans ce mariage sologame.À vous de créer votre propre union, après l'écoute de cet épisode, si le cœur vous en dit !Références citées dans l’épisode :Sortir de l’hétérosexualité, livre de Juliet DrouarL’invention de l’hétérosexualité, livre de Jonathan Ned KatzDéchets Land, bande dessinée d’Anne Belot (alias Néréa)@paricipopesie, compte de Néréa dédié à la poésiePour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Aucun de mes podcasts n’a décollé. Mon livre n’a pas fait un carton. Je peine toujours à trouver des médias pour acheter mes articles."Alors comment je survis économiquement ? D'où je tire mes revenus actuels ? Comment je vois l'avenir au niveau financier ?Je vous dis tout dans cet épisode spécial THUNES.Référence citée dans l’épisode :“Mon rapport à l’argent”, épisode 25 du podcast Marie Sans FiltrePour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Musiques utilisées :"Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Comment ça se fait que les hommes soient à la fois sexistes, hétéros, homophobes et cherchent le boys club ?”Je reçois la féministe Léane Alestra, autrice de l'essai Les hommes hétéros le sont-ils vraiment ?, pour répondre à cette question cruciale. Créatrice du média féministe Mécréantes, suivie par +75 000 personnes sur Instagram, Léane analyse dans son livre la "bromance", l'homophobie actuelle mais aussi l'injonction au couple hétéro...Je suis sûre que vous apprendrez beaucoup de cet épisode, si vous n'avez pas encore lu son ouvrage ! Bonne écoute.Références citées dans l’épisode :Les hommes hétéros le sont-ils vraiment ?, livre écrit par Léane Alestra (éditions JC Lattès, 2023)Mécréantes, média féministe créé par Léane AlestraManifesto XXI, média queer pour lequel travaille Léane AlestraNos amours radicales, livre collectif auquel a participé Léane Alestra (éditions Hachette, 2021)Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfrÉcriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)Photo : Marie RougeMusique : "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.