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宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家
宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家
Author: 水野彰宏
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© 水野彰宏
Description
長年プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動してきた経験を活かして、栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開業スタートしました。
これまでは『ジャンクトレーナーのケアルーム』とアスレティックトレーナー向けのPodcastから治療院としてのエピソードとして情報発信していきます。
「選手を怪我で引退を決断させない」をモットーに日々精進しています。
男子バスケ日本代表のトレーナーやモンゴルのプロバスケチームでの活動、国内のプロチームも7チーム、大学や高校の強豪校、ユースチーム、バスケコーチ経験、ストレングスコーチとしての経験を活かして、お客様の対応をしていきたいと思っています。
選手だけでなく、一般の方にもスポーツマッサージはとても良い反応を導きますのでご来店もお待ちしています。
これまでは『ジャンクトレーナーのケアルーム』とアスレティックトレーナー向けのPodcastから治療院としてのエピソードとして情報発信していきます。
「選手を怪我で引退を決断させない」をモットーに日々精進しています。
男子バスケ日本代表のトレーナーやモンゴルのプロバスケチームでの活動、国内のプロチームも7チーム、大学や高校の強豪校、ユースチーム、バスケコーチ経験、ストレングスコーチとしての経験を活かして、お客様の対応をしていきたいと思っています。
選手だけでなく、一般の方にもスポーツマッサージはとても良い反応を導きますのでご来店もお待ちしています。
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#56_60歳以上の方ほど我流でなくパーソナルが必要・シニア世代になると体の衰えは日増しに・体力強化が必要な事は分かっているが何をすればいいか...・カー○スのような手軽にできる事はとても良いが強化できない点がある・マシーンでは単関節運動なので歩行や階段に必要な強化には不十分・我流でやると怪我のリスクや膝や股関節の悪化にもつながる・シニア世代はパーソナルで対応してもらう事で悪化を防ぎ強化できる◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#55_シニア世代になると股関節の動きが悪くなり筋膜の癒着が進む・60代になると明らかに股関節の動きが悪くなっていく・股関節は球関節なのであらゆる方向へ動く構造・その分不安定にもなりやすく、特に内側に行かなくなる・動きが悪い事、骨ももろくなり、転倒によって骨折してしまう・股関節の動きは人の体の軸となるのでとても大切
#54_バスケのシュートが入らなくなった末に大腿部の筋膜炎に・バスケ高校生の全国トップレベルの選手が来院・股関節の痛みと足関節が両方ともおかしいとの事・シュートが入らずシューティングをたくさん行なった事・大腿部で筋膜炎が起こり、足関節は協調性がない状態・練習しすぎによるオーバーユースで体のバランスが悪化した・体を使うことは限界があり、頭のイメージと体のバランスを作ることへ◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#53_半月板損傷にて手術を行なって競技復帰を目指すバスケ高校生女子・両膝の半月板損傷、前十字靭帯(ACL)の疑いがあって手術・ACLは問題なく半月板の問題・両膝同時に手術して半月板の縫合も・ようやくリハビリからジョグなどの運動許可・競技に向けたリハビリをどう進めていいか分からず来院・ラン系/ジャンプ系/ステップ系/アジリティー系/ターン系/コンタクトなどを紹介◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#69_バスケ高校生がヘルニアっぽいと病院で言われて・MRIでヘルニアではないけどヘルニアと同じと・神経症状なしで疲労過多による腰痛・動作の制限もあり・施術前後で身長が7mm変化・体幹の強化必須◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#126_40代男性のぎっくり腰で無理して仕事して悪化し前屈ができない・ぎっくり腰で来院・5日前にギックリ腰となり仕事で無理して悪化・限界で来院した時は前屈がほぼできない状態・腰の過緊張と骨盤前傾が強く深部筋の硬さの影響・施術後は前屈が問題なくでき床に手がつくほどの改善に◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
バスケ中学生のアキレス腱炎で試合離脱・練習強度が上がっていて疲労困憊・アキレス腱だけでなくふくらはぎや大腿部、腰部も硬い・アキレス腱だけアプローチしても根本改善にはならない・全身を緩めて問題をアプローチ・身長が施術後に12mm伸びる◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#124_80代女性の農作業で肩と手が動かない方来院・77歳の弟さんが来院して肩の痛みがなくなり姉に紹介・来院して全身の動作に痛みがあるレベル・特に肩が挙がらなく朝はロボットの様で自分で着替えできない・施術にて表層をアプローチできかなり改善して大喜び・また中間層や深層を緩める必要があり改善できる◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#123_競技にだけ全力を注いでもうまくいかない・心技体とスポーツではよく言われる・中高生まではテクニックよりもフィジカル・トレーニングをして、食事して、休養する・+してセルフケアと専門家のアドバイス対応も・科学的な知識を身につけていくと効率性が上がる◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#122_怪我で痛みがある部位にはアイシングを正しく実行・当院に怪我で来院される方のほとんどがセルフケア不足・特にだんだんと痛くなる障害に対しては行なっていない・外相に対してもアイシングに対して正しく行えていない・炎症している部位にはアイシングがベスト治療・疲労の蓄積はストレッチと両方やってもダメなら専門家に◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#121_プロバスケ外国籍選手が来院してリハビリ開始・試合中に怪我をして手術した選手・病院でのリハビリも順調で私に依頼・まずは状態確認と全身のチェックと治療・まだ患部も95&の可動域レベル・今後オンコートでのリハビリもスタート◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#120_カナダ人が股関節痛で来院して対応する・WEB予約にて怪しげな外国人から予約が入る・嫌がらせの予約もあるのでそうかと思ったが当日来院・カナダ人で那須塩原から来たとのことで股関節痛・癒着がひどく筋膜リリースで筋の硬結も取ると軽減する・もう一度やった方が良いと提案も帰国するとのことで3日後再来◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#119_チームで追い込んで疲労困憊で県選抜の練習で筋膜炎・チームで多数の足のつり者続出・筋膜炎の状態になって歩行事も痛み・さらに県選抜の練習で追い込んで歩行もままならない・筋膜炎となってマッサージすらできない状態・筋膜炎で硬く縮むので整えると翌日には軽減する・指導者が選手の力量をわかっていなくオーバーワーク◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#118_野球女子高校生選手の腰痛が辛くて寝れない状態・寮生の為なかなか治療できない環境・腰痛でうつ伏せで寝る事ができない状態・骨盤前傾が強く、反り腰となり腰部の筋膜炎と癒着・大腿部も硬くなっていた影響・ふくらはぎにも問題あり・鵞足炎と内転筋にも問題◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#117_バスケ選手の腰痛で悩む選手の関連部位をアプローチ・バスケ男子高校生が腰痛で来院・整形外科にて検査も異常なしで薬と湿布の対処療法・腰痛がひどく前屈ができない状態・骨盤前傾が強く、腰部だけでなく大腿前面もタイト・さらにカーフもタイトでの関連痛である◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#116_ミニバス選手の股関節の痛みの問題点とは◯◯である・HOPSにて選手の状態を確認History既往歴Observation視診Palpatiion触診Special Test 徒手検査・この選手は連日練習していて疲労困憊の状態・その影響で大腿直筋の筋膜炎となる・疲労を取り除き、表層を緩めると深層の問題が見えてくる◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#115_ギックリ腰で10日間動けず寝たきり状態をすぐに改善・ぎっくり腰で病院受診しMRI検査と点滴・10日経っても歩行できず介護されてくの字の腰で来院・筋膜炎による問題で横向きで緩めると体が真っ直ぐに・仰向けで寝れる状態になったのでさらに可動域改善・トレーニングで骨盤のバランス改善・2日後再び対応して完治◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#114_バスケ選手の股関節痛で悩むグロインペイン症候群・鼠径部痛症候群(グローインペイン症候群)・バスケットボールの競技特性・休んで良くなるケースとよくならないケース・筋膜の癒着は良くならない・筋膜の深層の癒着がキーポイント◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#113年末年始も営業、宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ・プロチームにいたので正月は常に試合で平常・年末年始に休む理由がない笑・営業すれば日ごろ来れない方にとっても・お年賀も準備◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainer
#112ミニバス小6選手のパーソナルワークアウト・まだバスケを始めて4ヶ月・強豪チームとの対戦では試合に出れない・保護者のかたかぜ足の使い方やトレーニング指導希望・2回実施して体育館でのワークアウトの方が良いと判断・スイッチが入らない子供には何が興味や動機づけになるか◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページhttps://www.junk-trainer.com/◾️ブログhttps://junk-trainer.xyz◾️LINE公式https://lin.ee/BYHIIy2◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生https://www.instagram.com/junk.trainer_/◾️Instagram ミズノ治療院https://www.instagram.com/junk_trainer◾️X(Twitter)https://twitter.com/junk_trainerパーソナルワークアウト




