Happy Dealer Podcast

W tym odcinku rozmawiamy o wyjątkowym narzędziu, które może odmienić sposób współpracy w Twojej firmie – Mapie Zespołu. 🌟 Jakie supermoce mają Twoi współpracownicy? Jak możesz je odkryć i wzmocnić kompetencje networkingowe w zespole? 🔑 Tematy, które poruszamy: Jak stworzyć Mapę Zespołu i co dzięki niej zyskujecie jako organizacja. Dlaczego warto pytać o pomoc i jak to robić efektywnie. Jak poprawiać komunikację, integrować zespół i wspierać wymianę mocnych stron. Jak radzić sobie z wyzwaniami pracy zdalnej, gdy trudno poprosić o wsparcie. Rola par inter-mentoringowych w budowaniu relacji i usprawnianiu pracy zespołowej. 🎯 Odcinek idealny dla liderów, managerów i zespołów, które chcą budować kulturę współpracy, w której każdy wie, na kogo może liczyć. 📌 Zaproś swój zespół do wspólnego słuchania i odkryjcie, czego możecie dokonać razem! 👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: hello@happydealer.pl #MapaZespołu #TeamWork #KulturaWspółpracy #Leadership #Networking #PracaZdalna #KompetencjeLidera #RozwójZespołu #Współpraca #UmiejętnościMiękkie #HRinspiration

Święta po swojemu – instrukcja obsługi Jak sprawić, żeby święta były naprawdę nasze? W tym odcinku rozmawiamy o:✨ Magii świąt, która nie zawsze wygląda jak z filmów.✨ Zakazach i nakazach, które odziedziczyliśmy – od "nie bądź sobą" po "musisz odpocząć dopiero po świętach".✨ Trudnych momentach przy świątecznym stole – gafy, fochy i niewygodne rozmowy.✨ Pomysłach na nowe podejście do świątecznych tradycji: włączanie znajomych do świętowania, odbudowywanie relacji i praktykowanie wdzięczności. Zamiast myśleć, że idealne święta przyjdą "kiedyś", zastanawiamy się, jak uczynić je wystarczająco dobrymi już teraz. Zapraszamy do refleksji i wspólnego odkrywania, co oznaczają święta na własnych zasadach. 🎄 Słuchajcie na Spotify i podzielcie się swoimi pomysłami na #ŚwiętaPoSwojemu! 👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: hello@happydealer.pl #PodcastŚwiąteczny #Wellbeing #MagiaŚwiąt #ŚwiętaBezPresji #RelacjePrzyStole #RodzinneŚwięta #Wdzięczność #TradycjeNaNowo

Spokój. Marzenie wielu z nas w codziennym pędzie i zabieganiu. W tym odcinku zastanowimy się, czym jest spokój, jak go znaleźć, a przede wszystkim – jak go świadomie trenować. ✔️ Jak ocenić swój dobrostan w skali od 1 do 10?✔️ Jak na Twój umysł działają emocje poszerzające?✔️ Dlaczego planowanie spokoju to nie paradoks, ale skuteczna strategia? Razem z nami odwiedzisz pięć przystanków #spokój:🎵 Dźwięk: Co uspokaja Twój umysł? Może ulubiona melodia albo dźwięk natury?📷 Obraz: Jakie obrazy przywołują spokój? Zdjęcie z wakacji czy widok ulubionego miejsca?🍵 Smak: Jakie smaki kojarzą Ci się z beztroską dzieciństwa?🌿 Zapach: Czy zapach świeżego powietrza lub ulubionej świecy może być kotwicą dla spokoju?🧣 Dotyk: Odkryj, jak gesty, takie jak przytulenie czy automasaż, mogą przywrócić równowagę. W tym odcinku podzielimy się również prostymi technikami oddechowymi, które możesz włączyć do codzienności oraz sprawdzonymi sposobami na budowanie pewności siebie i planowanie spokoju. Zapraszamy na chwilę zatrzymania i refleksji. Poszukaj z nami swojego „kubka spokoju”☕. 👉złap z nami kontakt Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: hello@happydealer.pl #psychologiawbiznesie #efektywność #zespół #lider

#Zespół #Praca #RelacjeZawodowe #NowySzef W najnowszym odcinku podcastu przyglądamy się konceptowi IMAGO i temu, jak wyobrażenia wpływają na nasze zachowania oraz komunikację w pracy, zespołach i życiu prywatnym. Zastanowimy się, jak urealniać swoje projekcje, włączać ciekawość i radzić sobie z napięciem związanym z nowymi sytuacjami. Przytoczymy też historie, które ilustrują, jak opinie innych kształtują nasze oczekiwania i nastawienie do nowo poznanych osób lub sytuacji. W tym odcinku podcastu dowiesz się jeszcze: 👉 IMAGO: czym jest i jak wpływa na nasze wyobrażenia o innych.  👉 Jak radzić sobie z projekcjami i napięciem przed nowymi wyzwaniami.  👉 Czemu w takich sytuacjach hiper-optymizm i hiper-pesymizm może być pułapką? 👉 Założenia a rzeczywistość: jak urealniać swoje oczekiwania.  #złap z nami kontakt: Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠ Linkedin:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠ Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠ E-mail: hello@happydealer.pl

W tym odcinku podcastu przyglądamy się zjawisku, które nazywamy efektem cliffhangera – momentowi zawieszenia i silnej ciekawości, kiedy bardzo chcemy dowiedzieć się, co wydarzy się dalej. Ten mechanizm świetnie znają twórcy seriali, którzy kończą odcinki w najbardziej emocjonującym momencie.Okazuje się jednak, że ten sam efekt bardzo często pojawia się także w biznesie i pracy.Rozmawiamy m.in. o tym:• dlaczego brak odpowiedzi na wysłany raport potrafi tak bardzo „zostać w głowie”,• jak niedomknięte pętle wpływają na naszą koncentrację i poziom stresu,• dlaczego brak feedbacku w rekrutacji jest tak frustrujący dla kandydatów,• co wspólnego z tym zjawiskiem mają kelnerzy, którzy łatwiej pamiętają nieopłacone zamówienia,• jak dzielenie dużych projektów na mniejsze etapy pomaga utrzymać motywację,• oraz dlaczego warto codziennie nazywać to, co udało nam się zakończyć i… celebrować domknięte zadania.To odcinek o psychologii niedokończonych spraw – i o tym, jak świadomie zamykać pętle, żeby pracować spokojniej i skuteczniej. 🎧#psychologia #efektcliffhanger #produktywność #zarządzanieczasem #biznes #feedback #rekrutacja #motywacja #praca #rozwój #psychologiabiznesu

Porozumienie bez przemocy (NVC) to podejście do komunikacji, które pomaga budować relacje oparte na empatii, zrozumieniu emocji i potrzeb – własnych oraz drugiej osoby.Czy w świecie biznesu jest na to miejsce?A może empatia to „miękki temat”, który przegrywa z wynikami i efektywnością?W tym odcinku rozmawiam z Magda Wielgus o tym, jak komunikacja empatyczna sprawdza się w realiach zawodowych .Z naszej rozmowy dowiesz się:• czym jest NVC (porozumienie bez przemocy) i jak działa w praktyce• czy mówienie o emocjach i potrzebach jest możliwe – i potrzebne – w biznesie• jak słuchać głęboko i dlaczego to buduje zaufanie oraz poczucie bezpieczeństwa• dlaczego zatrzymanie się i zrobienie pauzy pomaga lepiej rozumieć siebie i znajdować rozwiązania• czym jest SMARTna prośba i co odróżnia ją od pobożnego życzenia• co pomaga w trudnych relacjach otworzyć się na perspektywę drugiej stronyTo odcinek dla wszystkich, którzy chcą komunikować się skuteczniej, budować lepsze relacje w pracy i jednocześnie nie rezygnować z autentyczności.#NVC #porozumieniebzprzemocy #empatia #komunikacja #biznes #relacje #przywództwo #liderstwo #rozwojosobisty #psychologia #feedback #zarządzanie #współpraca

Rynek pracy – szczególnie w IT – mocno się zmienił. To, co jeszcze niedawno było standardem, dziś często już nie działa. W tym odcinku przyglądamy się aktualnym realiom rekrutacyjnym – zarówno z perspektywy kandydatów, jak i rekruterów.Naszą gościnią jest Patrycja Wrześniewska, która dzieli się swoim doświadczeniem z rynku i pokazuje, jak naprawdę wyglądają dziś procesy rekrutacyjne – nie tylko w branży IT.W rozmowie poruszamy m.in.:• jak obecnie wygląda rynek IT i dlaczego jest szczególnie trudny dla juniorów,• dlaczego kompetencje społeczne mają dziś ogromne znaczenie nawet na stanowiskach technicznych,• jak przebiegają rekrutacje prowadzone w większym gronie i po co w procesie jest kilka perspektyw,• czym są systemy ATS i jak wpływają na selekcję CV,• na co powinni zwrócić uwagę rekruterzy, by proces był skuteczny i fair,• oraz co kandydaci mogą zrobić, by zwiększyć swoje szanse – m.in. dlaczego szybka aplikacja ma dziś kluczowe znaczenie.🎧 To odcinek pełen praktycznych wskazówek, który pomoże lepiej zrozumieć, jak poruszać się po obecnym rynku pracy – niezależnie od tego, po której stronie rekrutacji jesteś.#rekrutacja #rynekpracy #IT #HR #rekruterzy #kandydaci #kompetencjemiękkie #ATS #praca #kariera #juniorIT #biznes

W tym odcinku skupiamy się na temacie, który w wielu zespołach jest pomijany: rozmowie o sukcesach. Bo często analizujemy przyczyny porażek, a nie skupiamy się na czynnikach sukcesu.W odcinku dowiesz się m.in.:• dlaczego zespoły często nie rozmawiają o sukcesach i co przez to tracą• jak zdefiniować swój ostatni sukces i spojrzeć na niego sprawczo• jakie pytania warto sobie zadać, by zmapować czynniki sukcesu• dlaczego warto pytać klientów, co zadecydowało o wyborze właśnie Was• jak rozpoznać, które mocne strony i talenty realnie pracują na wyniki• czemu budowanie na zasobach daje lepsze efekty niż skupianie się na brakach🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz przestać liczyć na przypadek i zacząć świadomie powtarzać to, co działa najlepiej.#leadership #zarządzanie #sukces #mocnestrony #kulturaorganizacyjna #rozwójlidera #teamperformance #happydealer #biznes #talenty

W tym odcinku rozkładamy rolę lidera na trzy fundamenty, które realnie decydują o tym, czy zespół „dowozi”, pozostaje w dobrej kondycji i rozwija się w sposób zrównoważony. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, refleksji i konkretnych narzędzi, które możesz wdrożyć od razu.Czego dowiesz się z odcinka? 1️⃣ Jak realnie oceniać, na ile Twój zespół dowozi cele – a nie tylko zakładać, że „powinien”.2️⃣ Dlaczego codzienne śledzenie „paska postępu” i wspólna analiza wyników zmienia dynamikę pracy.3️⃣ Co zrobić, gdy działania nie przekładają się na efekt – i kiedy warto zmienić kierunek.4️⃣ Jak zadbać o dobrostan pracowników w intensywnych okresach, by nie przeciążać ludzi i nie tracić jakości.5️⃣ Dlaczego lider jest odpowiedzialny za edukację zespołu i jak rozwój pracowników wpływa na jego własny spokój i efektywność.6️⃣ Co oznacza bycie liderem „na maraton”, a nie „na sprint” – i jak wygląda przywództwo, które naprawdę się opłaca.To odcinek dla liderów, którzy chcą działać mądrze: skutecznie, świadomie i w trosce o ludzi. 🎧#leadership #zarządzanie #kpi #wellbeing #teamperformance #rozwójlidera #teamdevelopment #happydealerki #przywództwo

Od wewnętrznego krytyka do sprzymierzeńca – jak rozmawiasz sam ze sobą jako lider?Co by było, gdybyśmy mogli usłyszeć swoje myśli tak wyraźnie, jak słowa wypowiadane na głos? 🤔W tym odcinku podcastu Happy Dealer zapraszamy Cię do przyjrzenia się wewnętrznemu dialogowi, który każdego dnia wpływa na Twoje decyzje, energię i sposób, w jaki prowadzisz ludzi.Rozmawiamy o tym:🧠 Jak rozpoznać głosy wewnętrznego krytyka i sprzymierzeńca💬 Dlaczego to, jak do siebie mówisz, ma realny wpływ na Twoje emocje i skuteczność❤️ Jak nauczyć się traktować siebie z większą wyrozumiałością – nie uciekając od odpowiedzialności🔍 Jak „zmapować” swoje myśli i odkryć, który głos rządzi Twoim dniem⚖️ Jak przekształcić krytyka w mądrego doradcę, który pomaga, zamiast ranićBo lider, który potrafi być swoim sprzymierzeńcem, potrafi też lepiej wspierać innych.🎧 Posłuchaj i sprawdź, jaki głos w Tobie najczęściej zabiera głos – i jak możesz go świadomie zmienić.#leadership #rozwójlidera #wewnętrznydialog #mindfulness #krytykwewnętrzny #selfleadership #zarządzanie #rozwójosobisty #emocje #przywództwo #autentyczność #liderzyzsercem

Mało kto naprawdę jest gotowy na rolę lidera.Bo bycie liderem to nie tylko awans. To często rozstanie z dawną tożsamością – z byciem specjalistą, członkiem zespołu, osobą, która „robi”.W najnowszym odcinku podcastu Happy Dealer rozmawiamy z Joanną Gospodarczyk – specjalistką w obszarze People&Culture, mentorką i towarzyszką liderów w ich rozwoju. Joanna dzieli się swoim doświadczeniem i opowieściami z pracy z osobami, które dopiero uczą się nowej roli – często zderzając wyobrażenia z rzeczywistością.W rozmowie poruszamy m.in.:💭 Jak zmieniają się oczekiwania wobec siebie po awansie?🤝 Z czego trzeba zrezygnować, by naprawdę wejść w rolę lidera?🧭 Jak odnaleźć się między potrzebą kontroli a zaufaniem?💬 Co zrobić, gdy zespół oczekuje od nas „wszystkiego”?💡 I dlaczego liderzy też potrzebują swojego „stada”?To szczera rozmowa o samotności w przywództwie, o odwadze w przyznaniu „nie wiem” i o budowaniu relacji, które nie wymagają bycia idealnym.🎧 Posłuchaj i sprawdź, jak dojrzewać w roli lidera – z ciekawością, pokorą i zaufaniem do ludzi.#leadership #liderzy #rozwójlidera #zarządzanie #kulturaorganizacyjna #rozwój #lider #manager #autentyczność #przywództwo #teamleadership #awans

Wyobraź sobie, że utknąłeś z problemem w pracy.Próbowałeś już wszystkiego – i nic nie działa.Wtedy wchodzisz do sali, gdzie czeka na Ciebie grupa osób z różnym doświadczeniem i wiedzą.Nie oceniają, nie przerywają. Zadają pytania. Podpowiadają. Poszerzają Twoją perspektywę.To właśnie jest konsylium biznesowe – metoda pracy zespołowej, która wyciąga z impasu i pomaga odnaleźć nowe rozwiązania.🎧 W tym odcinku podcastu Happy Dealer opowiadamy, jak działa ta praktyka i jak możesz wprowadzić ją do swojej firmy.#zarządzanie #liderzy #teamwork #biznes #kulturaorganizacyjna

Ile razy po szkoleniu obiecujesz sobie, że wdrożysz nowe rozwiązania… a po tygodniu wracasz do starych nawyków? Badania pokazują, że 65% osób częściej realizuje cel, jeśli zobowiąże się do niego przed kimś innym. To właśnie działa siła „życzliwych koalicji”.W tym odcinku podcastu Happy Dealer opowiadamy o:🤝 teorii odpowiedzialności społecznej i „społecznym kleju”, który wspiera zmianę,📌 sile regularnych spotkań i raportowania postępów,💡 pytaniach, które pomagają („co było trudne?”, „co chciałbyś zrobić lepiej?”),📊 znaczeniu wizualizacji postępów, np. na tablicy,🌱 i o tym, że koalicje to nie tylko sposób na wdrożenie wiedzy, ale też antidotum na samotność w procesie rozwoju.💬 Nie musisz mieć tych samych celów co Twój partner w koalicji. Wystarczy, że będziecie się wzajemnie wspierać i rozliczać z działań.🎧 Posłuchaj odcinka i sprawdź, jak wprowadzić życzliwe koalicje do swojego zespołu i sprawić, by szkolenia realnie zmieniały codzienną pracę.#leadership #rozwójlidera #zarządzanie #biznes #szkolenia #wdrażaniewiedzy #kulturaorganizacyjna #nawyki #odpowiedzialność #teamwork #coaching #manager #przywództwo

Współpraca w biznesie i w zespołach przypomina czasem dylemat więźnia – wahamy się, czy zaufać drugiej stronie, czy może grać „na siebie”. A przecież prawdziwe partnerstwo rodzi się tam, gdzie jest otwartość, życzliwość i klarowne zasady.W tym odcinku podcastu Happy Dealer opowiadamy o 5 filarach transparentnej współpracy, które pozwalają uniknąć nieporozumień, odbudować zaufanie i tworzyć kulturę win-win:1️⃣ Współpraca – zaczynaj od decyzji o zaufaniu.2️⃣ Życzliwość – bez obrażania się i rozpamiętywania.3️⃣ Wzajemność – jasne komunikowanie wycofania zamiast ciszy.4️⃣ Przebaczenie – zostawianie za sobą tego, co było.5️⃣ Klarowność – kontraktowanie zasad i oczekiwań.💡 Posłuchaj i sprawdź, które z tych zasad warto wprowadzić w Twoim zespole lub organizacji, by budować współpracę opartą na zaufaniu, a nie domysłach.👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkoleniaLinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/E-mail: hello@happydealer.pl#przywództwo #współpraca #liderzy #zarządzaniezespołem #transparentność #komunikacjawbiznesie #kulturaorganizacyjna #businesspartnership

📈 Polska od lat znajduje się w ścisłej czołówce najbardziej przepracowanych narodów Europy. Wciąż uczymy się, że odpoczynek to nie luksus, lecz konieczność. Ale co, jeśli sen i wolny weekend to za mało?W tym odcinku podcastu Happy Dealer zapraszamy Cię do przyjrzenia się 7 obszarom regeneracji, które wpływają na Twoje zdrowie, samopoczucie i efektywność:🏃‍♂️ Fizyczny – sen, ruch, oddech. Jaki sport lubi Twoje ciało?🧠 Umysłowy – zrób miejsce na ciszę. Zamiast multitaskingu: monotasking.❤️ Emocjonalny – co czujesz? Czego potrzebujesz? Jak działa na Ciebie wdzięczność?👁️ Sensoryczny – hałas, bodźce, powiadomienia. Może to czas na cyfrowy detoks?🧑‍🤝‍🧑 Społeczny – w jakich relacjach Twoje baterie się ładują, a w jakich wyczerpują?🎨 Kreatywny – kiedy ostatnio robiłeś coś tylko dla przyjemności tworzenia?🌿 Duchowy – co daje Ci sens? W czym czujesz spokój i głębię?💡 Dowiesz się, jak rozpoznać zmęczone obszary i jak odpoczywać mądrzej, nie tylko więcej.🎧 Posłuchaj odcinka i daj sobie prawo do odpoczynku, który naprawdę działa.👉złap z nami kontaktStrona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/E-mail: hello@happydealer.pl#regeneracja #wellbeing #psychologiawpracy #odpoczynek #zdrowiepsychiczne #pracazsensem #mindfulness #pracaipozytywność #przeciwdziałaniewypaleniu #monotasking #worklifebalance

W najnowszym odcinku podcastu Happy Dealer razem z Joanną Gospodarczyk przyglądamy się temu, jak budować kulturę pracy przyjazną rodzicom – i dlaczego to się wszystkim opłaca.👶 Pracujący rodzice to nie „trudni pracownicy”, a często najbardziej lojalni, zaangażowani i empatyczni członkowie zespołu.W odcinku rozmawiamy o:💬 stereotypach i błędach poznawczych🧠 ćwiczeniu „Koło ról” i tym, jak pomaga oswoić zmianę tożsamości,🌍 workation i elastyczności jako realnym wsparciu,🎨 inicjatywach jak półkolonie, ferie czy warsztaty dla dzieci w miejscu pracy,⚖️ potrzebie szacunku dla przysługujących praw i większej empatii liderów.💡 Rodzic nie musi wybierać między byciem obecnym w rodzinie a byciem skutecznym w pracy.Dobry klimat w firmie zaczyna się od zrozumienia różnych etapów życia pracowników.🎧 Posłuchaj odcinka i zobacz, jak wspierać.👉złap z nami kontakt⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/E-mail: hello@happydealer.pl#rodzicewpracy #kulturawspierająca #HR #przywództwo #empatycznylider #worklifebalance #benefitypracownicze #równouprawnienie #diversityandinclusion #świadomaprzaca #powrótdopracy

Konflikt w zespole lub relacji zawodowej nie musi być zagrożeniem — może stać się szansą.W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o tym, dlaczego unika­nie kon­fliktów nie oznacza ich braku, oraz jaką rolę odgrywają intencje, styl komunikacji i świadomość emocji w sytuacjach napięcia.🔍 Poruszamy m.in. takie zagadnienia jak:– czym różni się osoba „bezkonfliktowa” od osoby niekonfrontacyjnej– dlaczego konflikty to nie tylko problem, lecz również potencjał– jakie są najczęstsze źródła konfliktów: relacje, dane, wartości, potrzeby, komunikacja– 5 stylów radzenia sobie z konfliktem i jak dopasować je do sytuacji– jak poprowadzić trudną rozmowę krok po kroku: od intencji, przez słuchanie, po wspólne szukanie rozwiązań💡 Konflikt to naturalny element każdej relacji zawodowej. Kluczowe jest nie to, czy się pojawi, ale jak na niego reagujemy.🎧 Posłuchaj odcinka i dowiedz się, jak budować kulturę otwartej komunikacji w Twoim zespole.👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: hello@happydealer.pl#konflikt #rozwiązywaniekonfliktów #komunikacja #przywództwo #zarządzaniezespołem #intencja #empatia #feedback #emocjewpracy #rozmowatrudna #psychologiawpracy #leadership #kulturaorganizacyjna

🎙️ Złość w pracy – jak ją rozumieć, a nie tłumić?Złość to nie problem. Problemem jest to, co z nią robimy.W tym odcinku podcastu Happy Dealer rozmawiamy o złości w środowisku pracy – tej odczuwanej przez liderów i członków zespołów. Złość to podstawowa emocja, która często niesie ważną informację:👉 o przeciążeniu,👉 o niezaspokojonych potrzebach,👉 o granicach, które zostały przekroczone.Dowiesz się:🧠 jak rozpoznawać swoje sygnały ciała, zanim złość wybuchnie✍️ czym jest dzienniczek emocji i jak mapować swoją złość🎭 dlaczego złość bywa emocją zastępczą🛠️ jak korzystać z modelu REACT w reakcji na cudzą złość🧩 i dlaczego zauważenie to pierwszy i najważniejszy krokBo może zamiast pytać: „Dlaczego on/ona się tak zachowuje?”, warto zacząć od: „Co chce mi powiedzieć ta emocja?”Posłuchaj i dowiedz się, jak zarządzać złością z większą świadomością i empatią – wobec siebie i innych.👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: hello@happydealer.pl#emocje #zarządzanieemocjami #złość #leadership #psychologiawpracy #świadomylider #przywództwo #regulacjaemocji #empatia #wellbeing #feedback

🎙️ Odcinek o sile MONOtaskingu w świecie rozproszeńCzujesz się zmęczony, choć nic konkretnego nie zrobiłeś? Masz otwarte 10 zakładek i myśli w 10 kierunkach?W tym odcinku zapraszamy Cię do innego trybu działania – bycia MONO.Rozmawiamy o tym, jak w pracy, relacjach i odpoczynku wrócić do jednej rzeczy naraz – do monotaskingu.🔹 Dlaczego multitasking to mit?🔹 Jakie koszty ponosi nasz mózg, gdy skacze z zadania na zadanie?🔹 Jak eliminować rozproszenia, wracać do uważności i zanurzać się w tym, co ważne?🔹 Jak budować głębsze relacje i prawdziwy odpoczynek – bez rozmycia uwagi?Dowiesz się też, czym są „kotwice uważności” i jak możesz znaleźć swoje własne.To odcinek dla tych, którzy chcą odzyskać czas, uważność i energię.👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: hello@happydealer.pl#monotasking #uważność #zarządzanieuwagą #mindfulness #relacje #odpoczynek #multitasking #koncentracja #efektywność #wellbeing #psychologiabiznesu #worklifebalance #żyjwolniej #uważneżycie

🎙️ Jak być liderem, który daje nadzieję – szczególnie w czasie zmian?Wyobraź sobie organizację, w której dużo się dzieje: zmiany, restrukturyzacje, niepewność. W takich momentach wielu pracowników traci motywację, efektywność spada, a morale siada.Ale są też zespoły, które w takich warunkach... rozkwitają.W tym odcinku opowiadam o:✔️ 3 postawach i 3 zachowaniach lidera, które wspierają zespół w zmianie✔️ badaniach Kima Camerona i idei pozytywnego przywództwa✔️ tym, jak komunikować trudne sytuacje, nie tracąc zaufania✔️ pytaniach, które pomagają zespołowi poczuć się widzialnym i ważnym✔️ i o tym, że nadzieja oparta na faktach to nie iluzja, tylko siłaDla liderów, którzy chcą być obecni, realni i wspierający – nawet w burzy.👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: hello@happydealer.pl#leadership #zmiana #zarządzaniezespołem #empatycznylider #pozytywneprzywództwo #kulturaorganizacyjna #komunikacja #wellbeingwpracy #psychologiabiznesu