智由讀書日

閱讀，不只是理解文字， 更是一次次「提問」與「發現」的冒險。 當我們願意放下既定印象、勇於懷疑與追問， 文字就不再是靜止的符號， 而是一個能讓作者「復活」、 讓思想流動的空間。 黃國珍老師在《探究式閱讀》中邀請我們 從閱讀中學會探究， 從問題中看見世界的廣闊。 本集節目就跟著智元🤗 一起走進「探究式閱讀」的世界， 讓每一個問題，成為思考的起點。

💬「人生不是贏在起跑點，而是贏在轉捩點。」 有時候，我們不是不夠努力， 而是太容易忽略那個需要被「十倍放大」的自己。 本集節目邀請 #洪培芸心理師 分享她的新書《十倍放大》， 教我們在卡關與低潮時， 如何學會十倍愛自己、十倍冷靜、十倍勇氣。 🎧 一起聽見溫柔又真實的療癒力量。 洪培芸 #十倍放大 #心理成長 自我療癒 #廣播推薦

為什麼你做得最多，升遷卻總輪不到你？🤔 不是能力差，而是輸在「人際策略」！ 本集邀請作者 #蔡祐吉老師， 揭露職場的潛規則與升遷真相！ 🎯 老師教你： ＊會做人比會做事更重要是真的嗎？ 關鍵在於團隊協作力！ ＊如何策略性地低調， 展現優點又不被當作出風頭？ ＊AI時代，裁員時主管最先看哪兩種人？ 🚨 終身學習+斜槓是生存之道！ ＊升遷最後一步：勇敢敲老闆的門， 但要「用場機說話」！ 別再當默默無聞的職場透明人！ 職場成敗不在你付出的努力， 而在於能否讓努力被看見、被需要與被信任。 ➡️ 立即收聽，讓你的努力更有「份量」！ 蔡祐吉 #讀懂空氣 職場升遷 #職涯策略 人際溝通 #會做人 #斜槓

你是否也有說不出的疲憊、無法解釋的疼痛？ 這次，我們邀請到 #義大醫院疼痛中心 的 吳政庭醫師， 帶來一本發人深省的書📘《萬萬黴想到》 書中揭開了被忽略的「黴菌毒素」真相： 它可能是造成過敏、慢性疲勞與疼痛的幕後黑手。 從功能醫學、營養介入，到環境調理與身心靈平衡， 吳醫師將分享他在臨床上的真實案例與預防建議。 🌿 健康，不只是沒有病痛； 從認識黴菌開始，讓身體重新找回「治癒力」。

在這個什麼都快的年代， 穩定，反而成了一種奢侈。 幸福文化行銷總監祝子在節目中分享： 「核心穩定，不是僵化，而是知道自己為什麼而動。」 當我們學會對不想做的事說不， 也開始更靠近真正的自己。 不慌不忙，不是慢，而是清楚自己要快去哪裡。

因為它讓你重新看見 「責任」背後的情感與枷鎖。 本集智元邀請到《長女病》作者 #張慧慈（小花媽）， 聊聊身為家中老大的酸甜人生。 從「弟妹犯錯干我屁事」到「女生要撐出升學的空間」 那些被教成理所當然的「乖、懂事、犧牲」， 其實是許多女性與長子女代代相傳的隱性壓力。 在幽默中拆解長女框架，在溫柔裡談勇氣與自覺。 自由讀書日 #長女病 #張慧慈 #小花媽 家庭與性別 #責任與自由

寒露，是秋天轉深的聲音。 宋怡慧老師在《跟著二十四節氣閱讀》中寫道： 「凝空流玉變，潤物靜一看。」 那份「靜靜給予」的溫柔，就像一句未說出口的關心， 在涼意中讓人感受到被理解、被安放。 這一集，我們聊的不只是節氣的詩意， 也是生命在轉涼時的那份體溫。 聽見秋天，也聽見自己。 宋怡慧 #跟著二十四節氣閱讀 寒露 #閱讀的季節 #文學廣播 #節氣之美

你認識的屏東，是熱情的陽光、在地小吃， 還是巷弄裡靜靜綻放的城市故事？🌿 本集節目智元邀請到《#曬屏東》的作者 #鄭開翔， 帶大家用畫筆重新認識這座城市。 🖌️ 從老市場的「菜脯麵」、街角的曬衣架， 到糖廠留下的歲月痕跡， 開翔用一幅幅畫作， 把記憶寫進城市的肌理。 📍 為什麼畫畫比拍照更能看見細節？ 📍 在屏東長大的他，怎麼從「假屏東人」變成「城市觀察者」？ 📍 書裡那張「漫遊屏東地圖」又藏了哪些不為人知的溫度？ 🌞「每一條街巷、每一座老屋，都是城市寫下的故事。」 邀你一起翻開《曬屏東》，看見熟悉卻陌生的故鄉。 智由讀書日 #曬屏東 鄭開翔 #城市觀察 #用畫筆旅行

本集節目智元邀請到有理文化 Uli Books社長暨總編輯 #涂豐恩， 帶大家探索新書《此地即世界》，一起從臺灣的地景看見世界史的脈絡！ 🌏 從新竹老動物園、臺南圓環、到小琉球烏鬼洞， 每一個地方都藏著與世界緊密連結的歷史故事。 📖 豐恩分享：「歷史是理解世界的鑰匙， 這本書既是實際探險，也是一場知識的冒險。」 想了解臺灣如何與世界互動？ 想用旅行的方式閱讀歷史？ 就讓這本書帶著您，走進歷史，看見不一樣的風景！

你敢說你沒遇過「不解釋的事」嗎？👻 本集節目智元邀請到多才多藝的 孫以恩 她是歌手、創作人、音樂老師， 這次她不談音樂，要跟你聊 靈異故事！📖 從高中被附身的恐怖經歷， 到生活中神秘的哭聲、笑聲， 以恩把 25 個真實靈異事件寫成《我見鬼了》。 每一個故事都驚悚又溫暖， 讓你在毛骨悚然之餘， 也能感受到人性、因果和生命的力量✨。 她也分享了創作過程中， 如何從黑暗、困難和意外事故中找到光🌟 告訴我們：人生除了死，什麼都還有希望💪。 📖 想感受驚悚又發人深省的閱讀體驗嗎？ 翻開《我見鬼了》，說不定你會在故事裡遇見自己的答案！ 我見鬼了 #智由讀書日 #靈異故事 驚悚真實 #孫以恩 #毛骨悚然 閱讀推薦 #心靈療癒 #黑暗中的光 不解釋的事 #書單分享 #鬼故事控 ※警語：「本集歌曲為作者授權使用，如聽眾另有他用，應向著作權人取得授權，以免觸法。」

🌧️青春期叛逆，其實是愛的考驗 孩子一到青春期，就像刺蝟🦔， 有刺、有脾氣、愛挑戰權威。 叛逆不是壞事，而是邁向獨立的必經路。 爸媽先理解他的情緒，再陪伴， 即便偶爾忍不住吼了， 也能用一句真誠「對不起」拉近距離💛 📖 澤爸《覺察叛逆，看懂孩子的內在需求》， 陪孩子，也陪自己慢慢成長。 青春期 #親子溝通 #叛逆期 正向教養 #陪伴成長

🌟 活成一道光，不只是被看見，更是活出自己 🌟 你有沒有想過—— 在人生不同階段，我們其實都在經營一個「品牌」？ 從過去的標籤、現在的角色，到未來的夢想， 每一個選擇，都是在打造屬於自己的「偉大航道」。 本集節目智元邀請到《活成一道光》作者 #黃馨儀， 一起聊聊「個人品牌」如何從認識自己開始， 再到洞察市場、傳遞價值， 讓專業與生活交織，成為閃閃發亮的自己 ✨。 👉 無論你是正在轉職、創業， 還是想在日常中找回自我， 這一集都會給你滿滿的啟發！ 活成一道光 #個人品牌 #打造自己

👣 真正的獨立，不只是搬出去住、自己賺錢花， 還包括一個更不容易達到的境界——心理獨立。 心理師黃惠萱在《冒牌獨立》裡分享： 👉「只有心理獨立，才是真正的獨立。」 當你能覺察到自己的想法是被誰影響， 並且選擇堅持做自己、自在表達， 那一刻，你就更靠近真正的獨立。 在節目中，我們聊到—— 💡 為什麼東方文化裡，「太獨立」常常被等同於「自私」？ 💡 怎麼分辨哪些想法是來自自己，哪些只是權威的投射？ 💡 當衝突發生，如何練習「同理式覺察」，不再陷入無止盡的對抗？ 讓我們一起練習，從「冒牌獨立」，走向「真獨立」。 智由讀書日 #冒牌獨立 黃惠萱 #心理獨立 #覺察與發聲

在生活的匆忙之中，你是否曾想過， 用一道小吃，療癒破碎的人生？ 今天節目智元邀請到火星爺爺， 帶來他首部長篇小說《歡迎來到電影小吃店》。 這本書集合17家以電影命名的小吃店， 透過一道道美味與人生交織的故事， 描繪出失落、重生與療癒的力量。 火星爺爺分享： 每個挫折，宛如彗星撞擊，雖使人生偏離軌道， 但正是在新的軌道上，我們找到重新出發的力量。 書中人物的傷痛與勇氣，像一道靈魂深處的餐點， 讓我們看見生命的溫度和希望。 從「第一滴血豬血糕」到「小強的謀殺書店」， 每一篇故事不僅令人驚喜串連， 也帶出包容與慈悲，提醒我們理解他人背後的故事。 邀你跟著火星爺爺， 一起用創意眼光品味生活， 感受鮮活的小吃故事如何撫慰內心。 📖 節目中火星爺爺說： 「苦盡甘來，最終你一定會遇見甜美的人生滋味。」 翻開《歡迎來到電影小吃店》， 讓故事與味蕾療癒彼此，陪你走過人生的起伏。 智由讀書日 #火星爺爺 #電影小吃店 #生命故事 #療癒力量

人生有時像海，有時像書。 翻開下一頁，可能是邏輯與計算， 也可能是詩與冒險。 這集節目智元邀請到《命定之書》作者 #愛瑞克 愛瑞克愛閱讀 愛瑞克曾在金融業擁有亮眼成就， 卻在2008金融海嘯後，決心不再只為金錢工作。 他用「安納金」筆名寫投資書， 幫助散戶，後來便以 #愛瑞克 出版《內在原力》， 推廣閱讀與生命教育。 他相信：一本書就是一位穿越時空的貴人， 能在關鍵時刻，啟動人生的轉折。 《命定之書》蒐錄80本改變他生命的著作， 從勵志自傳到思想哲學。 他希望讀者找到屬於自己的人生「命定之書」， 累積屬於自己的「終極KPI」—幫助他人，活出意義。 愛瑞克 說：「讀書記得住的變成知識，記不住的變成氣質。」 在人生迷茫時，翻開對的書，或許就是新的開始。✨ 智由讀書日 #命定之書 #愛瑞克 #閱讀改變人生

從臺北的上班族， 到菲律賓愛妮島的創業者與海龜保育志工 Sylvia用勇敢的選擇， 開啟了屬於她的「不被定義的人生」。💡 她在異鄉落地生根， 開過珍珠奶茶店、打造海龜孵育中心， 也將樂天單純的島嶼文化，轉化為前行的動力。 在這裡，生活與夢想交織，自由與責任同行。 🎧 本集節目邀請您一起走進愛妮島， 聽她分享創業、保育與自我探索的旅程。 ✨ 她說：「當我們選擇熱愛人生，才真正開始。」 你，準備好展開你的第二人生了嗎？

📖✨94歲阿嬤的「自拍人生」✨📸 你能想像嗎？有人72歲才開始學攝影、 74歲挑戰電腦修圖、94歲出書， 還把自己拍進垃圾袋、掛在曬衣桿上， 甚至惡搞成被車輾過！😂 她就是喜美醬奶奶 ， 用自拍創作，把「老年」活成最暢快的冒險。 她說：「什麼都想嘗試，想到就去做，這才是長壽秘訣。」 👉 本集節目透過 #大塊文化編輯 #清瑞 帶你認識一位超有趣的阿嬤， 也重新想像「老後」能有多自在。 我的暢快獨居生活 #喜美醬奶奶 活到老學到老 #樂齡生活 #自拍也是人生態度

在職場裡侃侃而談，下了班卻只想把自己關機？ 在人群中笑得燦爛，心裡卻默默耗盡電量？ 如果你也是「看起來外向，但其實內心超內向」的人！ 恭喜你，你可能就是一本書裡提到的：高功能內向者。 本週節目，我邀請到《高功能內向者》作者 邱純孝， 帶我們認識「AFRAID 迴圈」以及內向者的六種蛻變方式。 聊聊如何停止過度消耗，學會保護自己， 讓敏感和內斂，不再是包袱，而是力量。 💡 撐不下去，不代表你變弱，而是該換一種方式前進。 一起來聽聽，這份溫柔又真實的提醒。

當世界越來越吵，安靜反而成了一種奢侈。 本集節目智元邀請到由聯合文學出版的《#生於寂靜》作者陳冠良，與我們聊聊「安靜」的多種面貌。 他從高中開始自學寫作，不拜師、不跟風， 只靠興趣與紙本書的溫度一路走來。 詩與散文在他筆下，是兩種節奏與狀態： 詩隨心而發，散文則細細敘事。 而「寂靜」，在他看來，不是空無聲響， 而是一種存在的姿態， 如柏林冬日的冷感、如金馬倫山夜裡的深邃， 也如疫情期間被拉開的空間與距離。 冠良說：「不要害怕安靜，當它來臨時， 跟著靜下來，你會獲得意想不到的東西。」 在資訊轟炸、生活高速運轉的時代， 或許我們更需要這樣的提醒。 本集節目，讓我們在他的文字裡， 慢慢捕捉旅途、愛情、記憶與身體的微光，靜靜顯影。

有些人選擇安穩的人生， 有些人選擇把自己放進風口浪尖。 傅志遠醫師，就是後者。 他在外傷急診的現場， 面對的是一條條正在流逝的生命。 第一次上場，就碰上一位胸口插著刀、沒有心跳的病人。 多數人會選擇放手，但他們選擇拼命搶救， 直接在急診室開胸、縫心。 最後，那顆停下的心，竟然重新跳動。 傅醫師說：「很多時候，我並不確定病人一定能活下來，但我知道，如果不做，就沒有機會了。」 在《拼命》這本書裡， 他用文字記錄了外傷醫療的真實現場， 也誠實面對「生命的價格」這個殘酷的現實。 因為在生死交關的那一刻， 金錢、愛、責任與抉擇，都被迫赤裸上桌。 💬 本集節目就讓我們一起聽傅志遠醫師聊： ⚡ 在壓力與風險最高的地方，醫者如何找到力量？ ⚡ 為什麼外傷醫療，是一步一步延後死亡的旅程？ ⚡ 面對生命的價值與代價，他如何看待家屬與病人的選擇？ 📚 推薦給所有關心生命、醫療與人性故事的你。 智由讀書日 #拼命 #傅志遠醫師 外傷急診 #生命教育 #閱讀推薦