智由讀書日-冒牌獨立
Update: 2025-10-28
Description
👣 真正的獨立，不只是搬出去住、自己賺錢花，
還包括一個更不容易達到的境界——心理獨立。
心理師黃惠萱在《冒牌獨立》裡分享：
👉「只有心理獨立，才是真正的獨立。」
當你能覺察到自己的想法是被誰影響，
並且選擇堅持做自己、自在表達，
那一刻，你就更靠近真正的獨立。
在節目中，我們聊到——
💡 為什麼東方文化裡，「太獨立」常常被等同於「自私」？
💡 怎麼分辨哪些想法是來自自己，哪些只是權威的投射？
💡 當衝突發生，如何練習「同理式覺察」，不再陷入無止盡的對抗？
讓我們一起練習，從「冒牌獨立」，走向「真獨立」。
智由讀書日 #冒牌獨立
黃惠萱 #心理獨立 #覺察與發聲
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