智由讀書日-只是快撐不下去了
Update: 2025-09-26
Description
在職場裡侃侃而談，下了班卻只想把自己關機？
在人群中笑得燦爛，心裡卻默默耗盡電量？
如果你也是「看起來外向，但其實內心超內向」的人！
恭喜你，你可能就是一本書裡提到的：高功能內向者。
本週節目，我邀請到《高功能內向者》作者 邱純孝，
帶我們認識「AFRAID 迴圈」以及內向者的六種蛻變方式。
聊聊如何停止過度消耗，學會保護自己，
讓敏感和內斂，不再是包袱，而是力量。
💡 撐不下去，不代表你變弱，而是該換一種方式前進。
一起來聽聽，這份溫柔又真實的提醒。
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