تپ کَست فانوس- Tapcast

تپینگی براى آرام كردن ذهن و بدن با كمك ناخودآگاهتو رسيدن به خواب عميق وآرامترراههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#تپينگ#توسعه_فردی#ليلي_بختياري #اى_اف_تى#اي_اف_تي#خواب_آرام#خواب_راحت #خواب

در این لایو ویژه لیلی در مورد دلایل پشت بدخوابی و بیخوابی برامون میگه.و چند راهکار تپینگی برای بهبود بخشیدن به کیفیت خواب و یا حل چالش بدخوابی بهمون یاد میده.یک تپینگ عمیق وآرامبخش ویژه آرام کردن ذهن و بدن رو هم در یک بخش جداگانه در اپیزود بعدی قرار دادیم تا بتونید بهش برگردید و بعنوان یک تپینگ مدیتیشن جداگانه هرش بهش برگردید.راههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#ليلي_بختياري#تپينگ#اي_اف_تي#سلامت_روان#عزت_نفس

در این اپیزود لیلی از یک خرد جدید در مسیر بهبودیابی از سوگ میگه...یکی از اون اپیزودهای دلی که اگر تجربه سوگ، شکستهای سخت و یا از دست دادنهای پی در پی رو دارید این اپیزود میتونه گشایشی در مسیر گذر از رنج براتون باز کنه...و اگر کسانی رو میشناسید که این روزهای سختی رو پشت سر میگذارند حتما این اپیزود رو براشون بفرستید و فانوسی در دل تاریکی براشون روشن کنید.راههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#ليلي_بختياري#تپينگ#اي_اف_تي#سلامت_روان#سوگ

در این لایو ویژه لیلی در مورد احساس لیاقت داشتن و اهمیتش حرف میزنه که چطور ما با این حق مسلم به دنیا اومدیم و بعد توی غبار باورها و حوادث مختلف زندگیمون گمش کردیم.تپینگ عمیق و دلنشین این لایو کمک میکنه تا غبارهارو کنار بزنیم و احساس لیاقت مندی گم شده مون رودوباره پیداش کنیم.راههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#ليلي_بختياري#تپينگ#اي_اف_تي#سلامت_روان#عزت_نفس

شانس؟نه بابا، جهان يك شكل ديگه كار ميكنه!!!لایوی پر از دریاقت و آکاهی های نو...آگاهى كه تغيير بزرگ رو با خودش مياره!!! 🌱🤍راههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#ليلي_بختياري#تپينگ #اى_اف_تى#ضربه_درمانی#احساس_ارزشمندي#عزت_نفس

در این لایو لیلی مهمان حسین عربزاده عزیز بود و از تجربه خودش با ای اف تی وفواید تپینگ گپ زدن.این لایو دلنشین با یک تپینگ دلچسب ادامه پیدا کرد.اینستاگرام حسین:https://www.instagram.com/hosein_aura/پادکست این نقطه حسین:این نقطه (castbox.fm)راههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#ليلي_بختياري#تپينگ#اي_اف_تي

توي اين لايو لیلی از تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس برامون میگهاز اهميت عزت نفس و مشكلات مختلفي كه نداشتنش ايجاد ميكنه؟از مدلهاي مختلف ضعف عزت نفس گفتيم. و….همينطور وبينار مخصوص بالا بردن عزت نفس و رسيدن به خودباوري رو معرفي كرديم.توي لينك زير ميتونيد اطلاعات این وبینار عمیق و کاربردی رو ببینید...https://eftbylili.com/product/self-esteem-webinarراههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#ليلي_بختياري#تپينگ#اي_اف_تي#سلامت_روان#عزت_نفس#اعتماد_به_نفس

این لایو درست مثل فال حافظ شده... لیلی دراین لایو به سوالات شما پاسخ میده و ایده اش اینه که این جوابی شاید همون چیزیه که امروز نیاز داشتی بشنوی!ممنون که با حمایت و به اشتراک گذاشتن این اپیزودها، بهمون کمک میکنی این فانوس هر روز پرنورتر به دست بقیه هم برسه...اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube

توي این لايو از تفاوتهاي اي اف تي در جلسات عمومي مثل دوره ها و لايوها و … با اي اف تي تخصصي اي كه در اتاق تراپي بكاربرده ميشه گفتيم🎓همينطور در مورد اعتبار مدرك اي اف تي و سازمان اي اف تي اينترنشنال در انگليس و دنيا صحبت كرديم!🌍👩🏻‍🎓فهيمه عزيز همه ميهمانمون بود و از تجربه سالها كارش در ايران و بعد هم تجربه اش در كار با ارگانهاي دولتي انگليس در جایگاه ای اف تی پرکتیشنر گفت. ————————————خلاصه، ديگه قرار شد اگه تا الان نميدونستيم، اما بعد از اين لايو همه به نشر آگاهي و ايستادن جلوي مدلهاي زرد كمك كنيم. هر كدوم از ما مسيول اسيب نخوردن روح و روان خودمون و اطرافيانمون هستيم!مسيوليت اجتماعي از همين قدمهاي كوچيك شروع ميشه!از حمايت و به اشتراك گذاشتن آگاهي!🌱✌🏼🤍#ليلي_بختياري اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#اي_اف_تي #تپينگ #اي_اف_تي_آكادميك #اي_اف_تي_اينترنشنال #اي_اف_تي_باليني #پركتيشنران_رسمي_اي_اف_تي #پركتيشنر_اي_اف_تي #سلامت_روان 

توی این اپیزود لیلی یکی از دغدغه های مهم ما رو در مسیر توسعه فردی هدف قرار داده.اینکه وقتی صدها آسیب و زخم از کودکی تا به امروزمون داریم حمل میکنیم چندسال باید زمان بگذاریم تا اثر منفی این مسایل رو از بین ببریم!یا مثلا اگر اضطراب و وسواس و افکار منفی و مشکلات مالی و بیخوابی و مشکلات مختلف دارم ا اینهمه مساله اصلا از کجا شروع کنم !لیلی توی این اپیزود کارمون رو راحت کرده و از یک اصل مهم در ای اف تی برامون گفته .ممنونیم از شما که با حمایتها و معرفی و باز نشر این پادکست به ما در ترویج ای اف تی آکادمیک کمک میکنید.اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube

در پی برخی شایعات و مطالب کذب مطرح شده پیرامون ای اف تی بالینی و آموزش آکادمیک ای اف تی در دنیا و ایرانلیلی در این لایو به سوالات شما و تردیدهای پیش آمده در این زمینه شفاف توضیح داده.و در ادامه هم احد عزیز دانشجوی سطح ۲ ای اف تی که در بیمارستان بهعنوان روانشناس و کارشناس رادیولوژی کار میکنه از پژوهش جدیدی که در فضای بالینی ای اف تی در ایران انجام داده برامون گفت.این یک اتفاق خجسته و شیرین در ای اف تی فارسی ایران به حساب میاد.ممنونیم از شما هم که با حمایتهاتون در ترویج ای اف تی آکادمیک به ما کمک میکنید.اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube

اینهم تپینگی که لیلی در اپیزود یازدهم بهمون پیشنهاد داد. یکی از قدرتمندترین و عمیقترین فایلهای تپینگی که با تمرین آینه ای که بهش اضافه شده دیگه حجت رو بهمون تمام کرده...تکرا این فایل در برنامه روزانه میتونه شگفتی توی زندگیتون و تجربه عمیق و جدید از سلف لاو یا همون دوست داشتن خود خلق کنه...#ليلي_بختیارياینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube

در اولین اپیزود سال ۱۴۰۳ لیلی برامون ازیک موضوع مهم و کلیدی میگه:. از مفهوم داشتن و بخشیدناز چیزی که داریم در روابط و اهمیت ساختن رابطه اول از خودمون... این اپیزود اپیزودیه در باب الویت بخشیدن و دوشت داشتن خود...یادتون نره نظرتون رو در مورد این اپیزود برامون بگید؟#ليلي_بختیارياینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#تپينگ #اي_اف_تي

برای ساختن سالی متفاوت از همیشه باید بتونی شهامت و جسارت رو در خودت بیدار کنی... بدون شهامت چطور میشه از مسیر پرابهام و جدیدی که بهش عادت و آشنایی نداری گذر کنی....این لايو و تپینگش مربوط به روز آخر سال ۱۴۰۲ هست کهاز يك تيكه مهم ديگه از پازل رشد فردي گفتيم!چيزي كه نبودنش معمولا سد راه رشد و تغييرمون ميشه!🌱🧩جای این لایو اینجا و برای شنوندگان پادکست خالی بودکه در آخرین روز سال ۱۴۰۳ تقدیم شما عزیزان پادکستی شد...سالي پر از شهامت تغيير براتون آرزو ميكنم❤️#ليلي_بختياريلینک حمایت مالی از ما: "پايين صفحه گزينه اش رو ميتونيد ببينيد"https://eftbylili.com/لینک پیج اینستاگرام:https://www.instagram.com/lili.bakhti...لینک کانال یوتویوب ما:https://www.youtube.com/@peacefulmind-eftbylili#تپينگ#اي_اف_تي#سلامت_روان#توسعه_فردی#نوروز#سال_نو#شجاعت#آگاهی#سال_جدید

🧮در این تپينگ ويژه سال نو لیلی یک تسویه حساب اساسی با سالی که گذشت میکنه... …✖️تسويه حساب با احساسات حل نشده➗خشمهاي ديده نشده➖كارهاي رها شده و اهمالكاريهاي تلنبار شده و هرچیزی که هنوز حل نشده🟰توي اين تپينگ قراره هر چي بدردمون نميخوره رو قراره پشت درهاي سال نو بگذاريم هر چي هم مهم و بدردبخوره نگهش داريم و با هم وارد فصل جديد زندگيمون بشيم.🌸تپينگ #به_استقبال_بهار هديه لیلی به همه شماييه كه يكسال گذشته اينجا کنارمون بودیدو با عشق و حمایتهایتون نور امید و دلگرمی بهمون دادید. !🌱🫂✨#بهارنومبارك رفقا 💖🌸#ليلي_بختیارياینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#تپينگ #اي_اف_تي#تپينگ_نوروزي#سال_نو #سال_جديد#١٤٠۴🌸

میدونستی شاید همین الانميدونستيد همين الان ممكنه در #مه_مغزي دست و پا ميزني و بدون اینکه بدونی چه خبره ، به جای حل مشکل هي خودتو سرزنش ميكني؟توي اين لايو لیلی براتون مفصل از مه مغزي میگهه. همراه با یک تپینگ، از اون تپينگايي كه #سوخت_جت ميده براي ادامه روز!اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube

در این لایو لیلی برامون از اهمیت دیدن ،شنیدن و اعتبار دادن به احساستمون میگه. اینکه بجای سرکوب و فرا ار احساساتمون بایذچطور به روشی سالم باهاشون روبرو بشیم.اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube

در این لایو اختصاصی لیلی برامون ازاهمیت یک کل منسجم بودن گفت. اینکه ما خلق شدیم تا همه اجزامون با هم و در راستای هم عمل کنیم ولی بدون اینکه حواسمون باشه تبدیل شدیم به اجزایی جدا افتاده و ویران شده که هر جز ما ساز خودشو میزنه .در تپینگ عمیق و قدرتمند این لایو روی تبدیل شدن به یک کل منسجم و تیم یکپارچه تپ میکنیم.شما بهمون بگید این تپینگ و موضوعش براتون چطور بود؟اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube

در ادامه دو لایو قبلی لیلی این تپینگ فوق العاده رو بهتون پیشنهاد میدهکه مشخصا روی ناشکیبایی و عجله ما برای رسیدن به خواسته هامون کار میکنه...این تپینک مخصوص در کنار تپینگهای دو تا لایو قبلی بسیار اثربخش و مثل مکمل قوی عمل میکنه...بهمون بگید براتون چطور بوده؟اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube

در ادامه لایو قبلی و اهمیت تعهد و انسجام لیلی در مورد یک پسوردجدید و قطعه کامل کننده پازل برای برنده شدن و فایق اومدن به اهمالکاری صحبت میکنه!پسوردی که کمک میکنه عاقبت اون ماری که سالهاست میخوای از شنبه شروعش بکنی یا مدتهاست نیمه کاره رها شده و باعث احساس ناامیدی و دلسردی برات شده رو بلاخره انجامش بدی.تپینگ اختصاصی این لایو هم که برای ادامه و آپدیت نگهداشتن این پسوردعالیه....بعدش یادت نره نظر و تجربه ات رو بهون بگی. با عشق تک تک پیامهاتونو میخونیم!اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube