ご自愛ばんざい

「ご自愛ばんざい」初の対面収録 今回はご自愛と居心地の悪さをテーマに話しています。 皆さんは居心地の悪さや、整合性がとれていないことをそのままにしていませんか？ある事を無かったことにしていませんか？ 自分の中にそいうった居心地の悪さに気がつくのはとっても大切。 日常でどんなことができるかKeikoとKenの実践している内容も共有しています。 ぜひお試しください！ Let's ご自愛 ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

今回のご自愛ばんざいは「ご自愛相談会vol.2」として、1年前に転職をしたラジオネーム「くーちゃん」をお招きしました。新しい文化の違う職場での自分の出し方、今まで味わったことが無いことが起きた時にどう関わるか？などを「ご自愛」の観点を入れながらお話しさせていただきました。聴きながら「それよくあるよなぁ」と思う瞬間がたくさんあった収録でした！ ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

ご自愛ばんざいエピソード16はD&Fクリエイツ株式会社 代表 であり、経営・マーケティングコンサルタントの矢野 健一さんをお招きしてお話しさせていただきました。 マーケティングとは何か？というベーシックなお話から、人それぞれが持っている多様な素晴らしさのお話し、最後は「本音」というご自愛ばんざいでも何度か登場する大切なキーワードに辿りつきました。 矢野さんのお話は分かりやすく、愛がある！ ブランディングって難しく考えている方も多いかもしれませんが、ご自愛や自己受容からスタートするものなんですね。今回も学びの多い素晴らしい収録になりました！ 矢野さんの著書 ピープル・ファースト戦略　「商品」「企業」「従業員」　三位一体ブランディング ▼https://amzn.asia/d/7SPMtNf ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

エピソード15の収録日の4/1はKeikoのお誕生日！ そんなスペシャルな日の収録でした。 今回はKeikoとKenが得意な行動について。 ただどう行動するのかではなく、ご自愛と行動について。 すぐに行動するのではなく、待つことや、自分のカラダの反応に正直でいることなど・・・ 得意なパーターンを意図的に変化させる事で気づいたこととは！？ ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

今回から新しい企画がスタートしました。 今までKeikoとKenの2人でご自愛についてお話ししたり、ゲストの方をお招きしてご自愛というテーマで対談をしてきました。今回はご自愛にお悩みがある相談者の方をお招きして、その方のご自愛に関するお悩みをKeikoとKenがお伺いし、ご自愛コーチングをさせていただきました。 記念すべき初回の相談者はラジオネームMieさん。 共働きで子育てをするMieさん。ワーママならではのご自愛へも難しさや葛藤を素直ににお話しくださいました。そこから見えてきたご自愛への第一歩とは・・・？ 1人でも多くの方に聞いていただきたい内容になっています。Mieさんと状況は違ってもなんだかご自愛できていない方や、もっとご自愛を人生で味わいたい方、必聴です！ ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

今回のご自愛ばんざいは「ご自愛と対立」についてのお話です。日常で誰でも経験がある人との対立。皆さんはどのように関わっていますか？Kenの実体験の学びを通して皆さんにご自愛をしながら対立と関わることのヒントについてお話ししています。つい、解決しようとしてしまう対立。ご自愛の観点からはどう関わるのでしょうか。 ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

今回は法人企業向けSAASを展開している株式会社Sales Marker 取締役COO 荻原 慎太郎さんをゲストにお迎えしてお届けしています。 リリース1年でシリーズA 8.4億円を調達し、Forbes 30 Under 30 Asiaノミネートという素晴らしい実績をお持ちの荻原さんが日々意識していることは何か？その考えや行動はどんな原体験からきているか？など、普段は中々聞くことができないパーソナルな内容を楽しくお話しさせて頂きました！ 何より荻原さんの誠実で真っ直ぐな生き方がとても素敵です！ ▼株式会社Sales Marker https://sales-marker.jp/ ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

瞑想愛が止まらないKenが2週間瞑想を実施して気づいたことや、驚くような出来事を中心に話しています。 手放すこと、流れに身を任せることで起きるあり方やご自愛の変化も感じています。 瞑想の話は今回で最後にする予定です！w ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

今回はスペシャルゲストをお招きしててのお届けです！ ディーパック・チョプラ日本代表・瞑想ティーチャー・渡邊愛子さんをお招きしてご自愛と瞑想に関してのお話をしました。 瞑想ティーチャーの愛子さん、瞑想歴の長いKeiko、瞑想を始めて数日のKenとそれぞれの経験や瞑想についてをざっくばらんにお話ししています。 僕は既に瞑想のインパクトを感じており、1人でも多くの方が瞑想に触れてほしいという願いがあります！ ▼渡邊愛子さんのホームページはこちら https://aikowatanabe.com/ ▼番組へのお便りはこちらhttps://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

エピソード9ではKeikoとKenの2024年の意図から、それぞれのお金に対しての考えを話しています。ビジネスパーソンでありながら、ご自愛をモットーに生きる2人にとってお金とは？ 皆さんも是非お金について少し、考えてみませんか？ ▼番組へのお便りはこちら https://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

2023年最後の配信はKeikoとKenがそれぞれの2023年を振り返っています。そこから見えてきたのは・・・！？ そして2023年を振り返ったからこそ2024年に向けての願いや可能性も見えてきました！ 2024年も「ご自愛ばんざい」をどうぞよろしくお願い致します！ ご自愛に悩んでいる方や、一緒にお話ししてくださる方も募集しています！是非お気軽にご連絡ください。

今回のご自愛ばんざいは恵比寿で整体院をされている小澤さんにお越しいただきました。Keikoは2年前から、Kenは今年から通い始めた整体院ですが、表面的なケアではなくカラダの内側からケアを提供してくれる整体院。KeikoもKenも毎回の施術で何が行われているのか興味深々で、今回は小澤さんに分かりやすく解説をしていただきました。改めてお話を伺うとコーチングとの繋がりや関連性も感じました。 自分を内側からケアしたい方、必聴です！ 整体院プラーナ恵比寿 https://ebs-p.com/

今回はご自愛と対人関係というテーマでお話ししています。 ご自愛して自分に心地よく生きていきたいけど、私たちの日常は1人ではなく多くの方々と関わりながら生きています。そして同時に人の多くの悩みは人間関係からくるとも言われています。日経のアンケートでは約85%の方が人間関係の悩みを抱えているデータもあります。私たちは人と関わりながら自分も愛することはできるのか？ そのヒントがここにあります！ KeikoとKen主催のウェビナー情報 11/29(水) 12:00-13:00 エンゲージメント1 on 1ウェビナー詳細はこちら http://ptix.at/7XivHz

今回の第5回は人事評価コンサルタントのおかちゃん（岡田洋介さん）をゲストにお招きし、ご自愛と評価についてお話しをしました。岡ちゃんは2023年9月25日に「評価される人になる技術」という大ベストセラー本も出版した、人事評価のスペシャリスト！ そして、外資系企業社長経験のあるKeikoが実は本に書かれていることを全て、実践していたという事実も発覚！アナタもこの本を読んで実践すれば、ご自愛社長になれる日もすぐそこかも！

ビジネスパーシンでありながらプロコーチをしているKeikoとKenが、それぞれの経験と今だから感じるご自愛と出世（ビジネス）ストーリー。経験を話すことで、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一見離れて感じるご自愛と出世ですが、そこには大切な共通点がありました。ビジネスパーソンの方に是非聴いてほしい素晴らしい収録になりました。(毎回言ってる気がする)

3回目の今回は初のゲスト回！ キッチンニジノハシの代表の石橋直樹さん（なおちゃん）をお招きして「ご自愛」と「料理」についてざっくばらんに、お話ししています。 今回もゆるーくご自愛満載な3人の掛け合いに癒されます。 そして食べることへの気づきもお届けしています。 キッチンニジノハシ↓ https://kitchen-nijinohashi.studio.site/ なおちゃんオススメの調味料 塩 http://www.shio-ya.com/ 醤油 http://inoue-shoyu.jp/ みりん https://mikawamirin.jp/ 梅干し https://www.kobaien-shop.com/

2回目の「ご自愛ばんざい」はKenのここ最近の悩みを人生の先輩であるKeikoに聞いてもらい、ご自愛という観点から素晴らしいアドバイスをいただきました。その関わりからKenの記憶も呼び戻され、過去の学びが蘇ります！毎回自画自賛の私たちですが、それもまさに「ご自愛！」今回も素晴らしい気づきに溢れたエピソードになりました。

PODCAST番組　ご自愛ばんざい 毎回およそ30分ビジネスパーソンでありながら、プロコーチをしているKeikoとKenが 今の時代に生きる皆さんがより人らしく、楽に、幸せになれるヒントについてお話しする番組です。 気ままに配信しますー。 目標は月1〜2回です。