Звучит как план

🤝Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины»: https://toksiny.mave.digital/🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Уже наверно не все знают, но в СССР на предприятиях была производственная гимнастика: посреди рабочего дня все дружно вставали и начинали маршировать под радио. Сейчас это может казаться смешным, но на самом деле в этой идее было куда больше здравого смысла, чем кажется.В новом выпуске говорим про то, как сохранить здоровье с офисной работой. Разбираемся, почему даже регулярные тренировки в зале не спасают от последствий 8-часового сидения за компьютером. И главное — как держать себя в тонусе без радикального ЗОЖа и попыток вставать в 5 утра.О чём поговорим:Почему вечерний спорт не отменяет вред от дневной неподвижности Самое простое правило: достаточно вставать каждые 30–60 минут — совсем не обязательно прыгать между столами Как бороться с главным врагом — нехваткой времени Что может сделать руководитель для повышения спортивности сотрудниковПодписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы в VK: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ruРекламодатель: ООО "Расстрига", ИНН: 9706014410, Erid: 2VfnxxipD4V

🔥Попробуйте канбан в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%«Так делает Google», «опытные коллеги советуют», «начальник сказал» — знакомые формулировки? В бизнесе мы постоянно опираемся на чужое мнение: руководителей, экспертов, гуру рынка. И это нормально, невозможно быть профессионалом во всём.Но где проходит грань между разумным доверием к экспертизе и ловушкой, в которой авторитет подменяет собственное мышление?В этом выпуске разбираемся:· Когда апелляция к авторитету экономит время и ресурсы, а когда тормозит развитие бизнеса· Почему копирование опыта крупных компаний часто приводит к хаосу вместо роста· Почему фраза «я был неправ» укрепляет авторитет, а не разрушает егоПодписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте канбан в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Знакомо состояние, когда весь день вы что-то делали, а чувства завершённости нет? Задачи теряются в бесконечных чатах, внимание рассеивается, и кажется, что день потрачен впустую. В этом выпуске поговорим о неожиданном спасителе от этого состояния — методологии канбан. Вы удивитесь, но её истоки лежат не в модных IT-практиках, а в послевоенной Японии на заводах Toyota и… в американских супермаркетах. Мы проследим увлекательную историю, как простая идея «производить только тогда, когда нужно» превратилась в главный инструмент визуализации работы для миллионов.Узнаем:• Как визуализация работы меняет ощущение от дня• Где канбан работает идеально, а где он бессилен• Как не превратить канбан в просто «красивый фон», а заставить его работать на васПодписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Вот часто бывает. Руководитель нанимает сильных специалистов, платит по рынку, создает условия, но команда всё равно не складывается. Текучка, долгая адаптация и вечные вопросы: «что делать?» и «кто виноват?». Всё потому, что старые методы управления больше не работают. Сегодня быть руководителем — не значит всё контролировать. Это значит создавать среду, в которой люди понимают задачи, общаются без хаоса и растут вместе с компанией. В этом выпуске вместе с Петром Таргонским, основателем Systemmatica и автором книги «Объясняю один раз», разбираем, как выстроить команду, которая даёт результат. Вы узнаете:• Как навести порядок в коммуникации без тирании и мучений• Как давать фидбек, который мотивирует, а не разрушает• Почему сильные сотрудники уходят даже при хорошей зарплате — и как показать им перспективы внутри компанииТелеграм-канал Петра Таргонского: https://t.me/petr_targonskiyПодписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Представьте: вы видите возможность, но вместо того, чтобы действовать, замираете. Новый проект, найм сотрудника, внедрение системы — всё откладывается «на потом». Кажется, что так безопаснее. Но цена бездействия часто оказывается выше, чем цена ошибки. Пока вы ждёте идеального момента, мир не стоит на месте, а возможности уходят к тем, кто решился. В этом выпуске мы разбираем, почему инстинктивное стремление к стабильности мешает росту и как превратить риск из угрозы в управляемый инструмент. Вы узнаете:• Почему мы боимся потерь в 2 раза сильнее, чем хотим выигрышей• Как использовать простую «карту рисков», чтобы оценить вероятность и последствия ваших действий и перестать парализовать себя• Как тренировать «мышцу» риска с помощью малых шагов и обратимых решений, создавая в команде культуру разумных экспериментовПодписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Почему даже сильный специалист может уйти через полгода, несмотря на хорошую зарплату и перспективы? Часто причина не в стратегии компании, а в ежедневном взаимодействии с тем, кто руководит командой. Неосознанные ошибки в управлении, гиперконтроль, дисбаланс критики и поддержки — всё это создаёт среду, из которой хочется уйти. В этом выпуске мы разбираем, какие модели поведения руководителя приводят к потере команды и как их можно скорректировать. Вы узнаете:• Чем отличается здоровое делегирование от микроменеджмента и «чайкового» стиля руководства• Как гиперконтроль убивает инициативу и ответственность в команде• Почему критика без баланса с поддержкой демотивирует даже самых стойких• Как распознать в себе черты «проблемного» руководителя и что делать, чтобы их изменитьПодписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Вы когда-нибудь задумывались, почему одно и то же решение может казаться и провальным, и успешным — в зависимости от того, как его описать? Почему «95% сотрудников успешно прошли онбординг» звучит как победа, а «5% уволились после онбординга» вызывает тревогу?Всё дело в эффекте фрейминга. Это когнитивное искажение, которое заставляет нас принимать разные решения при одних и тех же цифрах в зависимости от того, как преподносятся данные. И работает он не только в повседневных задачах, но и в ваших отчётах и стратегиях.В новом выпуске разбираем, как формулировки управляют нашими выборами — от бизнес-аналитики до личных планов.Вы узнаете:• Почему «падение продаж на 10%» и «сохранение 90% продаж» вызывают разные эмоции — при одинаковых цифрах• Почему мозг так легко поддаётся на «упаковку» данных и как это использовать осознанно• Какие практические приёмы помогают увидеть данные без искажений• Как создать в команде стандарты подачи данных, которые снизят влияние эмоциональных формулировокПодписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Это первый выпуск в 2026 году! Начало года — идеальный момент задуматься, почему некоторые планы работают, а другие сходят на нет уже к февралю. Часто за этим стоят не только обстоятельства, но и особенности нашего мышления.У всех же бывало такое? Вы составили большой список целей на год, но уже через несколько месяцев понимаете, что двигаетесь не туда или вовсе стоите на месте. Дело в том, что наш мозг вместо объективных данных часто подсовывает нам самые яркие, эмоциональные или свежие воспоминания — даже если они были редкими исключениями. Это «эвристика доступности» — когнитивное искажение, которое влияет на решения, планирование и приоритеты. В первом выпуске нового года разбираем, как это работает и почему ваши планы могут сбиваться ещё до старта. Вы узнаете:• Почему один провальный проект запоминается ярче, чем десять успешны• Что делать, чтобы принимать решения на основе данных, а не эмоциональной памяти• В каких случаях полезно принимать решения на основе самой доступной информацииПодписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Конец, новогодних праздников, вы уже отъелись оливье, пересмотрели все сериалы и начинаете ловить себя на мысли: «Каникулы скоро кончатся, а я ничего не сделал». Признавайтесь, было?В такие моменты новогодние обещания снова кажутся пустыми, а списки целей на год вызывают только тревогу.Но что, если вместо абстрактных планов дать себе один чёткий вызов? Не на 12 месяцев вперёд, а всего на семь дней. Не для того, чтобы выжать из себя все соки, а чтобы понять, на что вы на самом деле способны. В финальном выпуске этого года мы говорим о «Неделе без жалости к себе» — эксперименте, который перезагружает мышление, а не требует героизма. Вы узнаете:• Почему новогодние цели почти всегда проваливаются и что работает вместо них• Как за семь дней проверить свои слабые и сильные стороны в режиме реального времени• Как составить расписание дня здоровья, дисциплины, общения и тишины без фанатизмаСпасибо, что были с нами в 2025 году! Желаем вам хорошенько перезагрузиться на новогодних каникулах, и войти в рабочие будни с легкостью и уверенностью! А мы никуда не пропадаем и всё так же каждую неделю будем давать вам новые мысли и инсайты.Подписывайтесь на наши соцсети:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Корпоратив. Коллега сидит один в углу с бокалом в руке, стараясь выглядеть занятым, и всем своим видом показывает, что ему как-то некомфортно. Его принимают за нелюдимого, странного или просто недружелюбного. Но на самом деле он просто интроверт, и шумная толпа, громкая музыка и обязательное веселье для него — не праздник, а настоящее испытание.Если вы узнали в этом описании себя, вы не одиноки. От 30% до 50% людей чувствуют то же самое. С вами всё нормально, вам не нужна изоляция — вам нужно иначе распределять энергию.В этом выпуске мы не будем учить «раскрываться» или «становиться душой компании». Вместо этого разберем, как пережить корпоратив с минимальными потерями сил и максимальным комфортом. Разберемся:• Почему интроверсия — это не недостаток, а особенность нервной системы• Как подготовиться к мероприятию, чтобы снизить тревогу ещё до его начала• Где найти «тихую зону» даже в самом шумном лофте• Что делать после вечеринки, чтобы восстановить силы и не корить себя за «недостаточную» общительностьПодписывайтесь на соцсети подкаста:Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Вы отлично работаете, приносите результат и уже несколько раз ловили себя на мысли: «Пора бы и о прибавке заговорить». Но при каждой попытке слова путаются, аргументы теряются, а разговор сводится к неловкому молчанию или оправданиям.Можно годами ждать, пока начальник сам предложит повышение. А можно подготовиться за одну неделю и получить ответ «да» уже на следующей встрече.Поговорим не о том, как «выпрашивать», а о том, как договариваться на равных, когда ваша ценность для компании уже подтверждена делами.В этом выпуске вы узнаете:• Почему разговоры о деньгах чаще проваливаются не из-за жадности работодателя, а из-за неправильной подготовки• Какую конкретную информацию нужно собрать перед разговором и на какой одной странице её уместить• Как реагировать на отказ так, чтобы дверь к повышению осталась открытойМы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

Вы пришли к руководству с гениальной идеей, а в ответ услышали много вопросов и «от ворот поворот».Кажется, что инициативу не ценят, а начальство просто боится перемен. Но возможно, дело не в самой идее, а в том, как вы её преподносите.В этом выпуске разбираем, когда стоит проявлять инициативу, как отделить стоящие предложения от провальных и что сделать, чтобы вас не только выслушали, но и поддержали.Вы узнаете:• Почему в одних компаниях идеи приветствуются, а в других — воспринимаются в штыки• Как проверить, актуальна ли ваша задумка и готовы ли вы сами за неё взяться• Как подготовить убедительную презентацию даже для самого скептичного руководителяРегистрируйтесь в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥Попробуйте Мегаплан в работе: https://megaplan.ru/l/podcast/По промокоду «Подкаст» скидка 50%Просыпаться в темноте, работать при искусственном свете и возвращаться домой, когда уже снова стемнело. Это то, что мы все вынуждены переживать в осенне-зимний период.Если к концу дня вы чувствуете себя как выжатый лимон, а единственное желание — залечь в спячку до весны, это не лень и не слабость. Это ваш организм реагирует на нехватку солнечного света.В новом выпуске разбираем, как вернуть себе энергию, когда за окном серо и холодно.Вы узнаете:Почему циркадные ритмы зависят от света и что происходит с гормонами зимойКак правильно использовать искусственное освещение, чтобы легче просыпаться и лучше спатьПочему даже в пасмурный день на улице света больше, чем в самом ярком офисеКак наладить режим дня, питание и активность, чтобы оставаться в тонусеМы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

👪 Декрет — это не только радость родительства, но и одинаковые дни, тотальная рутина и ощущение, что профессиональная жизнь замерла. А ещё постоянные страхи: «Смогу ли я вернуться на работу?», «Как всё успевать с ребёнком?», «Не утратил(а) ли я свои навыки?».В этом выпуске мы поговорили с Анной — комьюнити-менеджером Мегаплана и мамой троих детей — о том, как обучение в декрете помогает не просто «не деградировать», а сохранять энергию, перезагружаться и оставаться собой.Обсудили:• Как найти силы на учёбу, когда кажется, что их нет • Почему учиться в декрете лучше всего «в записи» и короткими рывками • Почему своё развитие — это лучший пример для детей • Как не бросать обучение, даже когда что-то не получаетсяЕсли вы в декрете, думаете о ребёнке или просто ищете способ совмещать жизнь и развитие — этот выпуск для вас.🤝 Регистрируйтесь на вебинар «МегаПерезагрузка: классика по новым тарифам»: https://clck.ru/3QKZyy25 ноября 11:00Регистрируйтесь в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

Частая ситуация: вы отбираете кандидатов на должность и видите не навыки, а только год рождения. 1992 — миллениал. Наверное, выгоревший трудоголик. 2001 — зумер. Скоро уйдет в депрессию или сам уволится.В итоге — вместо поиска специалиста вы играете в лотерею со стереотипами и упускаете сильных кандидатов.В этом выпуске вместе с бренд-директором студии подкастов «Терменвокс» и ведущей подкаста «Рабочая тема» Линой Вайс разбираемся, как перестать оценивать год рождения и начать видеть реальные компетенции. Обсудим:• Как оценивать на собеседовании не возраст, а мотивацию и навыки• Какие вопросы задать зумеру, чтобы понять его ожидания• Что спросить у миллениала, чтобы оценить гибкость и отсутствие выгорания• Почему конфликты в команде почти никогда не связаны с поколениями, а возраст — лишь прикрытие для более глубоких проблем🤝 Регистрируйтесь на вебинар «МегаПерезагрузка: классика по новым тарифам»: https://clck.ru/3QKZyy25 ноября 11:00Телеграм-канал подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvoxПодкаст Лины «Рабочая тема»: https://podcast.ru/1843283935/Регистрируйтесь в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🤥 Больше половины работодателей сталкиваются с ложью в резюме. Кандидаты указывают фиктивные проекты, накручивают стаж, а ИИ-ассистенты подсказывают им ответы в реальном времени. Традиционные методы проверки перестали работать.В этом выпуске мы на основе реального кейса рекрутинга разбираем, как выстроить многоуровневую систему отсева жуликов. Вы узнаете:• Какие красные флаги в резюме должны насторожить с первых секунд• Почему техническое собеседование нужно проводить в формате живого программирования• Почему даже успешное тестовое задание — не повод расслабляться🤝 Регистрируйтесь на вебинар «МегаПерезагрузка: классика по новым тарифам»: https://clck.ru/3QKZyy25 ноября 11:00Регистрируйтесь в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

Знакомая ситуация: продуктивная встреча, все кивают, записывают, договариваются. А через неделю выясняется, что Петр думал, что за рассылку отвечает Анна, Анна была уверена, что это зона Сергея, а Сергей вообще не в курсе. В итоге — сорванные сроки, недовольные клиенты и очередной час на выяснение, кто что должен был сделать.Сегодня разберем, почему привычка подводить итоги — от простого фоллоупа после встречи до анализа квартальных результатов — является суперсилой современного руководителя. Узнаем:• Почему мозг сопротивляется подведению итогов и как обойти это сопротивление• Как превратить итоги из бюрократии в мощный инструмент роста команды• Какие простые техники помогут внедрить привычку без лишних усилий• Как коллективное подведение итогов становится «клеем» для команды и ускоряет принятие решений🔄Оцените обновленный Мегаплан. Бесплатный доступ на две недели, а по кодовой фразе «Звучит как план» продлим его еще на неделю: https://clck.ru/3P6hUQРегистрируйтесь в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

😒 По данным исследований, топ-менеджеры в общей сложности проводят 24 рабочих дня в год на встречах, при этом 57% этого времени они считают бесполезным. Обычные сотрудники тоже знают это чувство — когда сидишь на совещании «для галочки» и считаешь минуты до окончания. Почему же даже в успешных компаниях совещания часто напоминают оркестр без дирижера, где каждый играет в своем ритме?Сегодня разберем, как превратить совещания из пожирателей времени в мощный инструмент управления. Узнаем:• Почему первые 90 секунд встречи определяют ее успех• Как управлять разными типами участников: от молчунов до чрезмерно активных говорунов• Какие техники помогают поддерживать энергию группы и не уходить в сторонуА на следующей неделе мы продолжим обсуждать тему встреч и обсудим, почему окончание встречи и подведение итогов не менее важны для продуктивной работы. Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новый выпуск!🔄Оцените обновленный Мегаплан. Бесплатный доступ на две недели, а по кодовой фразе «Звучит как план» продлим его еще на неделю: https://clck.ru/3P6hUQРегистрируйтесь в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

💼 Сотрудник исправно ходит на работу, но мысленно уже попрощался с компанией: инициативы нет, взгляд отстраненный, участие в общих делах минимальное. Это явление — внутреннее увольнение — опасно тем, что такой специалист может в любой момент уйти, унеся с собой ценные знания и оставив команду в состоянии неопределенности.Сегодня разберем, как руководителю распознать скрытые сигналы увольнения, попытаться вернуть интерес сотрудника и, если удержать не удалось, провести его уход максимально грамотно. Узнаем:• По каким признакам можно заподозрить внутреннее увольнение ещё до официального заявления• Как провести доверительный разговор, чтобы понять истинные причины недовольства• Какие стратегии удержания работают, а какие лишь оттягивают неизбежное• Как правильно организовать оффбординг, чтобы минимизировать стресс для команды и бизнеса🔄Оцените обновленный Мегаплан. Бесплатный доступ на две недели, а по кодовой фразе «Звучит как план» продлим его еще на неделю: https://clck.ru/3P6hUQРегистрируйтесь в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru

🔥 Будильник звонит, а вставать нет сил? Работа, которая раньше приносила радость, теперь вызывает только чувство безысходности? Окружающие говорят «просто отдохни», но даже отпуск не помогает. Возможно, вы столкнулись не с усталостью, а с эмоциональным выгоранием.Сегодня разберем, что это за состояние и почему его нельзя игнорировать. Узнаем:• Как отличить выгорание от обычного стресса и депрессии: главные симптомы и «красные флаги»• Чем опасно выгорание для корпоративных специалистов• Что делать для профилактики: как установить границы, организовать рабочее место и найти время на себя• Какие шаги предпринять, если выгорание уже наступило: от диагностических тестов до работы с психологомВыпуск про синдром самозванца: https://soundslikeaplan.mave.digital/ep-6🔄Оцените обновленный Мегаплан. Бесплатный доступ на две недели, а по кодовой фразе «Звучит как план» продлим его еще на неделю: https://clck.ru/3P6hUQРегистрируйтесь в Мегаплане: https://megaplan.ru/l/podcast/Мы в Телеграме: https://megaplan.ru/l/telega/Мы ВКонтакте: https://megaplan.ru/l/vkont/Для связи: podcast@megaplan.ru