Dardasha Unfiltered - دردشة بدون فلتر

In this episode of Dardasha Unfiltered, I sit with someone who feels like home — Aida Gabriel, my best friend, my sister, and the one person I can talk to with zero filters. We dive into everything from her evolving definition of happiness, her relationship with herself, how TikTok helped her find her purpose, her journey with anxiety and therapy, and the fear of getting sick while living fully independent. And this time, she opens up about something she’s never shared so honestly: her search for Mr. Right. If you know her from her iconic “come spend the day with me… أنا ست عندها ٤٠ سنة ما اتجوزتش وما خلّفتش وما عنديش عيال ” then in this episode, you’ll hear the full story — why she’s choosing not to freeze her eggs, what she truly wants in a partner now, and how she sees love and companionship at this stage of her life. It’s raw, bold, emotional, and beautifully unfiltered — exactly like the conversations we usually keep off the record. #EitenZeerban #AidaGabriel 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered 📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Back in 2021, Mirna and I were having one of our deep, unfiltered heart-to-heart chats when we thought — why not share this with other women? That’s how Dardasha Unfiltered was born. Sixty episodes later, life took us in new directions, and we hit pause. But now, the podcast is back with a fresh rebrand and a new chapter… so, where’s Mirna? In this episode, Mirna El Sabbagh joins me to share major life updates as we part ways as co-hosts (but never as friends!). Mirna is now an established entrepreneur with three incredible brands, and we talk about everything — from family and work to anxiety, building businesses, and navigating life as Arab women in today’s world. It’s raw, honest, and of course… totally unfiltered. 🎧 Tune in, catch up, and laugh with us — just like old times. #DardashaUnfiltered #ArabWomen #Podcast #MirnaElSabbagh #Entrepreneurship #LifeUpdates #Eiten Zeerban 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered 📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Back in the studio, back behind the mic — and honestly, I’ve missed this world.This week kicks off a brand-new era of Dardasha Unfiltered, with a new episode dropping every Wednesday.In this one, I’m breaking down what to expect from here on out — the energy, the honesty, and the five pillars that define this next chapter.Think: power, presence, real talk, tighter circles, and turning 40 with clarity and fire.It’s the tone-setter for what’s to come — bold, layered, and unapologetically Eiten.And if you’re wondering where Mirna is… stay tuned for next week’s episode ☕🔥 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

التغيير هو جزء من حياتنا اليومية وتطورنا الشخصي والمهنى، لكن مش كل الناس بترحب بالتغيير. يا ترى ليه؟و ما هى أهمية التغيير؟ و أية علاقة الطاقة بالتغيير؟ أيتن تستضيف المندسة المعمارية روبى فهمي فى  الحلقة الجديدة من بودكاست دردشة بدون فلتر عشان يناقشوا كل هذة التساؤلات و النتيجة كانتحديث شيق جداً عن فن ال Feng Shui و ازاى نقدر نطبقه فى حياتنا و نعمل تغييرات بسيطة تزود من الطاقة الايجابية فى يومنا.    روبي فهمي @thewall.co_ أيتن زعربان  @eitenzeerban ‎ميرنا الصباغ  @mirnasabbagh دردشة بدون فلتر @dardasha.unfiltered  See omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

ضيف الحلقة هو نديم المعروف ب"Nad’s Reviews” حلقة تعرفكم أكثر على نديم من الناحية العملية و الشخصية و كيف حوّل الpassion بتاعه الى شغله! يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام نديم صفي الدين @nadsreviews أيتن زعربان  @eitenzeerban ‎ميرنا الصباغ  @mirnasabbagh دردشة بدون فلتر @dardasha.unfiltered  See omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

شئنا أم لم نشأ، الحياة تتغير كلية بالنسبة للأم بعد الولادة، فهي تحتاج الى الراحة بالإضافة الى التعود على هذا المخلوق الصغير الذى صارت مسؤولة عنه كلية. وهنا تأتي أهمية اجازة الوضع.تعالوا لنتعرف على خبرة أيتن وميرنا بهذا الصدد. يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام ‎أيتن زعربان  @eitenzeerban ‎ميرنا الصباغ  @mirnasabbagh دردشة بدون فلتر @dardasha.unfiltered    See omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

إن التربية ليست مسؤولية مُلقاةٌ على كاهل الأب فقط، أو على عاتق الأم فقط، بل هي وظيفة مشترَكة فيما بينهما، ولا يستطيع أي من الطرفين أن يستغني عن الآخر، ولا أن يَحُل مكانه؛ فلكل من الزوجين مهمة خاصة به تتناسَب مع دَوره الأبوي المُناط به. يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام @eitenzeerban @mirnasabbagh @dardasha.unfilteredSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

أساس قضيّة الزواج هو عبارة عن التفاهم والأُنس والاتّحاد في الحياة بين الطرفين…وهو أيضًا تآلف النفوس وسكينتها إلى بعضها البعض. هناك العديد من العبارات التي تقال عن الزواج… فهل هي صحيحة يا ترى؟ ‎يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام @eitenzeerban @mirnasabbagh @dardasha.unfilteredSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

إنّه شعور مخيف بشكل لا يصدّق عندما تضيّع أطفالك في الأماكن العامّة مثل البحر ، مدينة الملاهي، مراكز التسوق…لا يمكننا تجنّب أعداد كبيرة من الأشخاص و لكن هناك أشياء استباقيّة يمكنكم القيام بها في حال انفصال أطفالكم عنكم و اليوم سنتكلّم عنها بإلإضافة إلى الطرق التي يمنكم القيام بها كأهل لمنع حدوث هذا الموقف! يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام @eitenzeerban @mirnasabbagh @dardasha.unfilteredSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

تستضيف أيتن زعربان الأختان براء وميرنا الصباغ حيث فاجأتهم بأسئلة عن أوجه التشابه والإختلاف بينهما وعن عملهما معاً.هذه الحلقة تبحث العلاقة الفريدة بين الأخوات ومعناها الجميل.‏‎يمكنكم التواصل معنا ‏‎من خلال انستاغرام دردشة بدون فلتر‏@dardashaunfiltered ‏‎أيتن زعربان ‏‎‏@eitenzeerban‏‎ميرنا الصباغ ‏‎‏@mirnasabbaghبراء الصباغ @baraaelsabbaghSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

مضى الشهر الكريم، ولكن تبقى الذكريات، من جمعة العائلة والأصدقاء، لموائد ممتدة بما لذ وطاب، روحانيات وتلفزيون، مسحراتي وفوازير، ولكن هل يختلف رمضان من بلد لأخرى؟تستعيد أيتن وميرنا ذكرياتهما في هذه الحلقة المميزةSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

يتميز شهر رمضان بعاداته المميزة عن باقي الشهور، وعلى اختلاف تقاليد الشعوب من حول العالم الا اننا نتفق على روح هذا الشهر المليئ بالسعادة. فما هي العادات العائلية التي تميزنا خلال هذا الشهر الفضيل؟ ‏‎يمكنكم التواصل معنا ‏‎من خلال انستاغرام @dardasha.unfiltered @eitenzeerban @mirnasabbaghSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

عادات الطعام في شهر رمضان تتغير بالنسبة لغالبية الناس، فقد ينتهي الشهر الفضيل وقد زاد وزن البعض بصورة ملحوظة، في حين انخفض وزن البعض الآخر. فما هي العادات الصحية الحميدة التي يجب مراعاتها أثناء الصيام؟‎يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام دردشة بدون فلتر@dardashaunfiltered ‎أيتن زعربان ‎‏@eitenzeerban‎ميرنا الصباغ ‎‏@mirnasabbagh هذه الحلقة برعاية دجاج سادياSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

سؤال كثيراً ما يتردد مع قدوم شهر رمضان الكريم، للسيدات الحوامل والسيدات المرضعات وللأطفال بداية من أي سن؟ أصوم أو لا أصوم؟ هذا هو  حديث حلقة اليوم.‎ يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام دردشة بدون فلتر dardashaunfiltered‎ أيتن زعربان ‏eitenzeerban‎ ميرنا الصباغ mirnasabbaghSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

من وحي مسلسل "الثمن" بطولة باسل خياط ورزان جمال، تحدثنا أيتن وميرنا عن موضوع شائك وحساس وهو الخدمات الجنسية في مقابل المال في محيط العمل.هل أحداث المسلسل يمكن أن تحدث في الحقيقة أم لا؟ واذا كانت الإجابة نعم، فإلى أي حد هذا مقبول؟ ‎  See omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

حلقة اليوم هي هدية من القلب إلى نوران و ناريمان من أيتن و ميرنا.  كل عام و جميع الأمهات بخيرSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

يعنى ايه Somatic Sexology؟ومين محتاج النوع ده من العلاج الجنسي؟ حوار هذا الاسبوع جريء وصريح جداً مع المعالجة الجنسية منت المقدم عن كل ما يتعلق بالرغبة والمتعة الجنسية والإحساس بالنشوة. اتكلمنا كمان عن بعض المشاكل اللى بتواجه النساء مثل التشنج المهبلي و علاجه، و طبعاً أهمية الحوار بين الزوجين عن حياتهم الجنسية بدون خجل. ‎يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغراممنت المقدم@mintelmokadm  @dardashaunfiltered ‎أيتن زعربان ‎‏@eitenzeerban‎ميرنا الصباغ ‎‏@mirnasabbaghSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

على غير عادتنا، نذيع حلقة خاصة اليوم بدلا من يوم الأحد فقط لأن هذا الپودكاست موجه تحديدًا للمرأة، فوجب الإحتفال بطريقتنا الفريدة. ما هي أمنيات المرأة؟ هل نستطيع أن تختصرهم في خمس أمنيات فقط؟ إذا حابين تعرفوا هذه الأمنيات، استمعوا لأيتن وميرنا وشاركونا برأيكم. يمكنكم التواصل معنا من خلال انستاغرام ‏@eitenzeerban @mirnasabbagh @dardasha.unfilteredSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

مع تغيير مواسم السنة، وتغيير الفصول، خاصة مع اقتراب فصل الربيع، تتجدد لدينا القدرة على السعي وراء آمالنا وأحلامنا والمثابرة لتحقيق المزيد أو لمواجهة مخاوفنا.وفي كل حال، تقبلي الفصل الذي تمرين به، سواء كان مع تغيير بدني او ذهني او عاطفي، فالفصول دائمة التجدد، والتغيير لا بد منه. ومع بدأ فصل جديد من العام، نبدأ أيضا موسم جديد من "دردشة بدون فلتر"، حيث تعدكم أيتن وميرنا ب ٢٠ حلقة شيقة في موسمهما الثاني. يمكنكم التواصل معنا من خلال انستاغرام@dardashaunfiltered أيتن زعربان ‏@eitenzeerbanميرنا الصباغ ‏@mirnasabbaghSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كثيرا ما نجد أن أطفالنا يلجأون للكذب، ولكن هل هي عادة مكتسبة أم أنهم يخافون عواقب ما فعلوا؟ متي نقف عند الكذبة ونواجه اطفالنا؟وهل هناك بالفعل "كذبة بيضاء"؟تحدثنا د. حنين جرار عن كل هذه الأمور في حلقة اليوم من دردشة بدون فلتر. @dardasha.unfiltered dr.haneenjarrarSee omnystudio.com/listener for privacy information. 🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.