Claim OwnershipLa Magia de Nutrirte
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© Barbara Hernandez Rodríguez - COCOSINSAL
Descripción
Descubre en cada episodio experiencias, herramientas, consejos e inspiración para alcanzar tu propio equilibrio, una salud óptima y nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Bárbara Hernández es empresaria, mentora de salud y fundadora de COCOSINSAL. A través del método Body Healing Richness acompaña a líderes y CEO's a priorizarse y trabajar su salud para el éxito en sus negocios y su vida.
La base de su trabajo es la comprensión del cuerpo y mente humanas porque juntas son la herramienta más poderosa para crear la energía que te permite vivir tu vida y tu profesión con gozo y facilidad. La puedes encontrar en algunos medios como Telva, Instyle o La Razón. En este podcast aprenderás que la riqueza se construye desde la coherencia con tu cuerpo y tus emociones. Sentir placer, disfrutar y cuidarse al mismo tiempo te lleva a otra dimensión.
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25 Episodes
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Herramientas prácticas y fáciles para que sepas cómo controlar las glucemias. ¡Que no te quiten la dulzura de la vida!Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mis mejores consejos para gestionar tu tiempo, para que ya no sea un enemigo para ti. ¿Mejoramos la relación con el tiempo?Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ser mujer. ¿Qué implica? ¿Qué creencias tenemos con respecto al hecho de ser mujer?Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Has probado ya a meditar? ¿Qué te ha aportado? ¿Lo tienes como algo pendiente aún? La presencia te hace vivir mucho más consciente. En este episodio te cuento una experiencia que tuve muy especial con la atención plena.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Un poco de reflexión acerca de qué hábitos y rutinas tenemos, y cómo nos hacen sentir. ¿Qué requiere tu cuerpo? ¿Qué hábitos le harán bien a tu cuerpo que aún no has reconocido? ¿Qué estás evitando dando a tu cuerpo que te está pidiendo a gritos?Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio te cuento toda mi historia, secretos, diagnósticos, tratamientos y curación de mi sistema digestivo. Mi cuerpo sanó gracias al trabajo de identidad y liberación de creencias arraigadas que tenía con mi cuerpo. Desde el cuerpo partimos hacia la transformación.¿Quieres sentir espectacular? Escucha este episodio e inspírate.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Estás tratando de cambiar hábitos? Hemos acostumbrado a nuestro cuerpo a estar muy cómodo. Sin embargo, el cuerpo termina dando señales, antes que la mente. Este es un episodio cortito para relacionarte de manera sana con la incomodidad. Quiero darte las pinceladas y cambies tu interpretación acerca de este concepto, para que eleves tu conciencia.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tu cuerpo es la máquina que te va a hacer experimentar tu vida, el dinero y todas las experiencias. ¿Qué es lo que te permite cambiar tu manera de relacionarte con tu cuerpo? "Si como bien o pierdo peso, me siento más válido." ¿Usas la comida o adelgazar para validarte como persona o profesional? En este episodio te lo cuento todo.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Sabes qué requiere tu cuerpo? ¿Sabías que las cantidades de los alimentos no es tan importante? Esto te mantiene en la mentalidad de dieta, de prohibición, de restricción. Sin embargo, el cuerpo es inteligente y va mucho más allá. El cuerpo no entiende tanto de alimentos, o de calorías.En este episodio te cuento más acerca de todo esto. Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Existen muchas herramientas que te ayudan a desprogramar, liberar y hacer más consciente tu relación con el cuerpo y el dinero. Quédate en este episodio con algunas de las preguntas abiertas que comparto basadas en lo que he aprendido de Access Consciousness y disfruta de lo que tu cuerpo es capaz de recibir. ¿Puedes sentirlo?Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cuando las personas se ponen a dieta, en numerosas ocasiones preguntan cómo compensar los excesos cuando hay un evento, se han ido de fin de semana o ha habido algun cumpleaños.Escucha en este episodio las claves más importantes, mi opinión y toda mi experiencia basado en las dietas, y si hay que compensar o no cuando no hemos seguido las pautas con la comida.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En los primeros 8 minutos te explico algunos antecedentes sobre mi vida y cómo llegué a conocer las Barras de Access. Cuando llegaron estas herramientas a mi vida, todo dio un vuelco. Sentí profundamente que eso era lo que siempre había estado buscando, y de repente la vida me lo dio en forma de estas herramientas. Te cuento más en este episodio.Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas, quieres recibir una sesión de Barras y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio te cuento uno de los cientos casos de éxito de Cocosinsal. Una mujer llena de ganas de sanar su sistema digestivo y hormonal. ¿Cómo lo hizo? ¿Qué ocurrió durante el proceso? Para ella fue el inicio de una vida totalmente diferente. Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El autoconcepto y la identidad son claves para tu desarrollo como persona y profesional. Cada día puedes elegir algo diferente. La calidad de tu vida depende de la calidad de tus interpretaciones. Estamos co-creando con el Universo, y nunca te dará nada que no puedas sostener. Lo que tiene que suceder sucederá de ese modo y puedes vivir tu vida dispuesto y en permisión de recibir eso. Deseo que este episodio te nutra e inspire.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere. Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio te cuento lo que he aprendido acerca de las metas durante todos mis años como empresaria. Brian Tracy, escritor, orador y gran empresario me enseñó mucho acerca de esto.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Todo llega, pero desordenado. Todo tiene un tiempo, ese período de gestación donde ocurre la magia. Todo se va a dar en el momento perfecto para ti y poara tus aprendizajes.¿Cómo eliminar el control de lo que va a ocurrir y fluir mejor en tu vida y tu negocio?Te lo cuento en este episodio y te doy una herramienta TOP para que implementes ya, y así vivas por ti mismo el poder de la manifestación.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Deseo que este episodio te inspire. Te cuento lo que me pasó un 13 de mayo y cuál fue mi mayor clic en el negocio durante más de 6 días.Cuando decidí priorizar el cuidado de mi cuerpo, mis emociones y la conexión espiritual, todo cambió. Todo ello se reflejó en un negocio abundante durante los meses siguientes.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No, no te voy a hablar de marketing, de productividad o de lo que tienes que hacer en tu negocio. ¿Y si todo lo que requiere tu negocio es que vuelvas a priorizarte?De nada sirve tener un crecimiento economico y empresarial si nos dejamos la salud y el cuidado del cuerpo por el camino.¿Cómo generar una energía expansiva, un impacto positivo y coherencia en tu negocio? En este episodio te cuento algunas de mis reflexiones.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Te acabas aburriendo de las dietas? ¿Has probado mil cosas y sientes que es tu fuerza de voluntad la que no te permite adelgazar o lograr tu objetivo?En este episodio veremos por qué las dietas no funcionan, qué ocurre en tu cuerpo y en tus emociones. Te cuento qué hacer exactamente para lograr tus objetivos, en lugar de hacer dieta.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿No puedes vivir sin café? ¿Te cuesta empezar el día sin él? Te cuento qué hacer si sientes esto y cómo puedes mejorar tu metabolismo y energía consumiendo cada día café, así como sus verdaderos beneficios.Recuerda suscribirte en mi web y recibir una visualización que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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