DiscoverLa Magia de Nutrirte16. Qué cantidades debo comer para lograr mis obejtivos
16. Qué cantidades debo comer para lograr mis obejtivos

16. Qué cantidades debo comer para lograr mis obejtivos

Update: 2024-02-12
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¿Sabes qué requiere tu cuerpo? ¿Sabías que las cantidades de los alimentos no es tan importante? Esto te mantiene en la mentalidad de dieta, de prohibición, de restricción. Sin embargo, el cuerpo es inteligente y va mucho más allá. El cuerpo no entiende tanto de alimentos, o de calorías.


En este episodio te cuento más acerca de todo esto.


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