好家教·好投緣

💡Podcast《好家教 好投緣》💡 EP125：睡眠與課業的拉鋸戰—孩子需要多少休息？家長怎麼幫？ 孩子每天到底睡幾小時？ 補習、作業、考試壓力下， 睡眠常常成為第一個被犧牲的選項。 但你知道嗎？ 睡眠不足會直接影響孩子的專注力、記憶力，甚至情緒穩定！ 在這集裡，我們和你聊聊： 😴 學齡孩子到底需要多少睡眠，為什麼比你想的還要多？ 😴 為什麼孩子總是拖到很晚才寫完作業？真正的原因可能不是功課太多，而是效率太低。 😴 家長的焦慮與「不輸在起跑點」心態，怎麼讓整個家庭作息失衡？ 😴 五個實用祕訣：家庭睡眠公約、晚間小儀式、3C管控、學習規劃、親師溝通—讓孩子真的能早點睡。 💡記住：成績可以補救，但睡眠卻不可逆。 當孩子睡得好，才有力氣跑得遠。 🎧 收聽這一集， 一起幫孩子在課業與休息之間， 找到健康的平衡點！ #孩子睡眠 #課業壓力 #親子作息 #健康成長 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡Podcast《好家教 好投緣》💡 EP124：怎麼利用 GPT，成為家長的親職教養助教？ 每天面對孩子的十萬個為什麼、作業、故事時間、情緒安撫， 爸媽是不是常常覺得腦袋快要「當機」？ 其實，GPT 不只是工作的工具， 它也能成為家長教養路上的「智慧助教」！ 在這集裡，我們一起來聊聊： 🤖 GPT 怎麼幫爸媽快速生成「專屬故事」，讓孩子聽得超入迷？ 🤖 面對孩子鬧情緒，怎麼用 GPT 模擬對話，找到更溫和的回應方式？ 🤖 如何請 GPT 設計生活小工具（打卡表、遊戲規則），讓孩子更有動力？ 🤖 不知道怎麼跟孩子聊天？用 GPT 幫你準備「親子聊天題庫」！ 🤖 最重要的是：爸媽要懂得「篩選」GPT 給的建議，把它當助教，而不是外包商。 💡 GPT 幫你省下時間與精力， 但愛與陪伴，仍然只有爸媽能給！ 讓 AI 成為你育兒路上的好幫手， 而不是壓力來源。 🎧 快來聽聽， 發現 GPT 如何在日常裡， 幫你更輕鬆地陪伴孩子成長！ #AI教養 #GPT助教 #智慧育兒 #親子互動 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡Podcast《好家教 好投緣》💡 EP123：教孩子如何「收禮物」~感謝、欣賞與回應的禮儀教育！ 孩子收到禮物時說出「我不喜歡」或「我已經有了」， 是不是讓爸媽覺得好尷尬？ 其實，這並不是孩子「沒禮貌」， 而是他們還在學習如何表達感受、體貼他人。 在這集裡，我們會和你一起聊聊： 🎁 為什麼孩子常常「心直口快」，卻忽略了對方的感受？ 🎁 三步驟「收禮密碼」：觀察、肯定、感謝 🎁 除了口頭說謝謝，還能用卡片、畫畫、手作來表達心意 🎁 父母如何透過日常示範，讓孩子自然學會感恩與禮貌？ 「收禮」不只是拿到東西， 而是一種人際互動的藝術。 當孩子學會欣賞禮物背後的心意， 他也會在人際關係中更懂得尊重與感激。 🎧 一起來聽，陪孩子把「收禮物」變成溫暖而有教養的美好時刻！ #收禮物禮儀 #孩子感謝教育 #親子互動 #人際學習 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡Podcast《好家教 好投緣》💡 EP122：適應期不是只有孩子累~新學期的家長也需要調適力！ 新學期一開始， 孩子要面對新老師、新同學、新挑戰， 家長心裡也好像跟著開學了一樣！ 早起準備、檢查作業、家長群組訊息不斷……往往比孩子還累。 在這集裡，我們要陪爸媽一起聊聊： • 為什麼孩子適應累，家長也同樣需要調適？ • 家長「隱形期待」帶來的壓力，如何轉換成健康支持？ • 親師溝通不能只靠聯絡簿—怎麼建立高品質合作？ • 三個自我照顧小練習，幫助爸媽慢下來、不被壓力淹沒 當爸媽的心態能夠調整， 孩子也能感受到支持與理解。 開學季，不只是孩子的起跑線， 也是家長練習「放慢、放鬆、放手」的機會。 🎧 一起收聽本集， 讓家長和孩子都能在新學期找到最舒服的節奏！ #開學適應 #家長調適 #親子互動 #親師合作 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡Podcast《好家教 好投緣》💡 EP121：開學不是唯一起點~孩子的「轉換焦慮」怎麼陪？ 開學前，孩子突然變得超黏人、晚上睡不安穩、早晨鬧情緒，甚至喊著肚子痛不想去上學？ 別急著覺得他「太愛賴床」「在找藉口」，這背後可能是孩子正在面對的「轉換焦慮」。 在這集裡，我們聊聊： • 什麼是「轉換焦慮」？為什麼不只開學會出現？ • 從肚子痛、愛哭到黏人，怎麼看懂孩子行為背後的情緒？ • 三個實用陪伴法：心理預演、小小儀式、環境調整 • 爸媽如何先安頓自己的焦慮，避免「壓力傳染」？ 轉換焦慮不是孩子脆弱，而是他們正在學習如何面對變化。 陪孩子走，而不是推著他走，才能讓成長更安心。 🎧 一起收聽本集，學會用理解與支持，幫孩子迎接新的開始！ #轉換焦慮 #孩子情緒 #開學適應 #親子互動 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡Podcast《好家教 好投緣》💡 EP120：你家的孩子手機沉迷嗎？—3C 使用守則，從家庭開始 孩子常常盯著手機不肯放手？ 吃飯滑手機、熬夜打電動， 甚至影響到學習與生活？ 其實，孩子不是「故意不聽話」， 而是大腦對 3C 的「立即快樂」特別敏感！ 在這集裡，我們一起聊聊： 📱 為什麼孩子比大人更容易沉迷手機？ 📱 家長該怎麼和孩子建立「3C 使用共識」而不是硬性規定？ 📱 時間管理之外，「內容陪伴」才是關鍵！ 📱 生活中有哪些比手機更有趣的選擇？ 📱 爸媽怎麼帶頭示範，成為孩子的最佳榜樣？ 3C 不是壞東西， 關鍵在於如何陪伴孩子找到「平衡點」。 當家人能一起訂規則、 一起探索替代活動， 手機就能從爭執來源， 變成學習與陪伴的好幫手。 🎧 想讓孩子擺脫 3C 困擾， 爸媽就從今天開始， 和孩子坐下來好好聊聊吧！ #3C使用 #孩子手機沉迷 #親子互動 #家庭守則 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡Podcast《好家教 好投緣》💡 EP119：小一新生入學倒數計時——開學不慌亂，準備剛剛好！ 倒數兩週， 小一新鮮人即將踏進人生第一個小學校門！ 孩子的文具、制服準備好了嗎？ 更重要的是—他們的心理和生活節奏， 準備好了嗎？ 在這集裡，Loga和Madam一起為家長拆解「安心入學SOP」： • 倒數兩週的作息與生活流程調整，讓早晨不手忙腳亂 • 用遊戲、角色扮演化解孩子對未知的緊張 • 正面引導孩子的期待感，減少焦慮傳染 • 開箱南投縣政府暖心「新生開學禮包」，讓孩子感受被祝福的儀式感 爸媽先安頓好自己，孩子就能笑著迎接開學日！ 最後別忘了參加粉專抽獎留言活動， 把你的祝福送給即將上小一的孩子們～ 1.聽完節目到"南投縣家庭教育中心"粉專留言： 留言題目：「我想給小一新生說的一句話是……」 2.追蹤"南投縣家庭教育中心粉絲專頁" 3.訂閱"好家教好投緣" 4.留言時記得@三個朋友 #開學準備 #小一新鮮人 #入學適應 #心理建設 #親子互動 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡Podcast《好家教 好投緣》💡 EP118：讓愛傳三代——祖父母節，親子共學新關係 你是否還記得， 童年裡阿公阿嬤那份不求回報的愛？ 你知道嗎？ 在現代教養中， 祖父母早已不是配角， 而是陪伴孩子成長的重要「第三種能量」！ 本集一起聊聊： • 為什麼祖孫關係是情緒的穩定劑？ • 當三代教養觀念不同時，該如何溝通與合作？ • 孩子從祖父母身上能學到哪些人生智慧？ • 祖孫如何「共學」與「共創」溫暖記憶？ • 南投縣祖父母節活動亮點一次掌握！ 別忘了按照步驟還可以參加"抽獎活動" 1.聽完節目到"南投縣家庭教育中心"粉專留言：「我最想感謝祖父母的一句話是……」 2.追蹤"南投縣家庭教育中心粉絲專頁" 3.訂閱"好家教好投緣" 4.留言時記得@三個朋友 🎉讓我們在祖父母節， 一起說出感謝、擁抱回憶、傳遞幸福！ #515國際家庭日 #家的笑容 #幸福時刻 #親子活動 #家庭照片徵選 #家人陪伴 #多元家庭 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 #祖父母節 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡 Podcast《好家教 好投緣》 💡 🎙️ EP117：爸爸的愛，不一樣也很偉大！12星座爸爸教養攻略（下）｜父親節特輯 👔 爸爸的角色， 不只是「管教者」， 更是孩子人生舞台上最穩定的背景板。 每個星座爸爸的特質， 都是教養裡的一種風格—— 📌 本集星座：天秤、天蠍、射手、摩羯、水瓶、雙魚 ✅ 天秤爸爸重平衡、講理性，孩子最能安心靠近 ✅ 摩羯爸爸表面嚴肅，心裡卻柔軟得讓人感動 ✅ 雙魚爸爸浪漫感性，是孩子的夢想推手 🎧 趁著父親節， 給爸爸多一點理解、 多一點擁抱。 因為他的「沉默付出」， 正是家最安靜的力量。 🎁 特別推薦：和孩子一起聽， 讓孩子也學會欣賞爸爸的「不一樣的愛」 #父親節特輯 #爸爸教養 #星座爸爸 #親子關係 #爸爸的愛 #伴侶溝通 #家人陪伴 #多元家庭 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡 Podcast《好家教 好投緣》 💡 🎙️ EP116：孩子，爸爸其實很愛你！12星座爸爸教養攻略（上）｜父親節特輯 👨‍👧 父親節快到了， 你家的爸爸是哪一型？ 是嚴肅規矩派？ 還是放飛自我型？ 其實， 爸爸的愛常常藏在不說話的背後、 不善表達的行動裡—— 這集， 我們用星座角度， 幫你打開爸爸的「教養密碼」！ 📌 本集星座：牡羊、金牛、雙子、巨蟹、獅子、處女 ✅ 牡羊爸爸是孩子的冒險隊長 ✅ 金牛爸爸永遠默默撐起家的後盾 ✅ 雙子爸爸玩心十足，但別忘了他的多工壓力 ✅ 巨蟹爸爸可能比你更在意家的感受 💬 用星座說故事， 用理解看見爸爸的愛。 這一集， 我們向所有努力中的爸爸們， 致上真心的掌聲！ #父親節特輯 #爸爸教養 #星座爸爸 #親子關係 #爸爸的愛 #伴侶溝通 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

 EP115：不打才會教（下）—正向教養的具體做法與日常練習 💡 Podcast《好家教 好投緣》 💡 🎙️ EP115：不打才會教（下）—正向教養的具體做法與日常練習🎙️ 「不能打，那孩子崩潰時怎麼辦？」 「難道我只能當沒原則的爸媽？」 這集，我們進入教養的現場~ 孩子在超市大哭、在地打滾、尖叫耍賴…你該怎麼做？ 正向教養不是放任，也不是妥協， 而是學會用尊重與理解來「引導」，而非「控制」。 ✨ 本集我們聊聊： ✅ 什麼是正向教養？有原則、有界線、有愛的教法 ✅ 「先處理情緒，再處理行為」的五步驟原則 ✅ 教你用「情境遊戲」、「親子角色扮演」讓規矩不再只是命令 ✅ 生活中就能落實的好方法：冷靜椅、大聲枕頭、親子對話卡、感謝儀式 ✅ 家長如何穩住自己的情緒？學會「我現在需要3分鐘冷靜」也是教養力！ 💬 正向教養不是一蹴可幾， 而是一次次的選擇與練習， 讓孩子知道— 我不打你，是因為我選擇愛的方式來引導你。 🎧 別讓情緒主導教養， 讓理解成為我們教孩子最強大的工具！ #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

EP114：不打才會教（上）—修法以後，怎麼教才有效？ 💡 Podcast《好家教 好投緣》 💡 🎙️ EP114：不打才會教（上）—修法以後，怎麼教才有效？🎙️  「不能打小孩了，那還能怎麼教？」 民法第1085條即將修法刪除了「懲戒權」， 不再允許父母以「必要範圍」動手教養， 這不只是一項法律條文的變動， 更是一場關於「家庭價值觀」的集體轉變。 這一集，我們從修法說起， 聊聊這項法案的背景與背後的核心訊息： ✅ 「修法不是要抓父母，是讓愛的方式升級」 ✅ 打在孩子身上，留的不只是痕跡，而是代間教養的複製循環 ✅ 什麼是教養權？當「懲戒」被拿掉後，責任與角色並沒有消失，只是我們需要新的方法與態度 Loga & Madam 也會分享自身經驗與觀察， 談談面對孩子不受控時， 父母內在的情緒壓力與無力感該如何處理， 並提醒大家：「做父母不是天生會，是需要學的。」 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡 Podcast《好家教 好投緣》 💡 EP113：孩子的喜好與需求，我真的了解嗎？（下） 每個孩子都有不一樣的氣質與喜好， 了解他的世界， 才有機會走進他的內心。 在這一集我們聊聊： 🌱 為什麼了解孩子的「期待」與「喜歡」，能減少親子誤解？ 🌱 家長能從日常陪伴中，支持孩子建立自信與安全感 📘 本集內容部分取材自教育部《我和我的孩子》國小篇（中年級） 書中提供更多「具體練習與問題導引」， 讓你在教養中更有方向、少一點焦慮。 🎧 越了解，越能貼近； 越陪伴，越能安心。 讓我們用理解， 陪孩子長出自己的樣子。 #了解孩子 #孩子需求 #親子溝通 #親子理解 #觀察孩子 #孩子喜好 #情緒需求 #教養觀察 #家庭連結 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

💡 Podcast《好家教 好投緣》 💡 🎙️ EP112：孩子的喜好與需求，我真的了解嗎？（上） 孩子總說「你都不懂我」， 讓家長感到困惑又挫敗？ 其實， 我們常以「大人視角」去看孩子， 卻忘了， 他們也有自己的選擇、感受與渴望被理解的需求。 這一集，我們邀請家長一起重新思考： ✨ 你知道孩子最喜歡吃的東西、最好的朋友、最愛的衣服嗎？ ✨ 為什麼理解孩子的喜好，是建立親子連結的第一步？ ✨ 從吃、穿、玩到生活細節，我們能如何更細膩地觀察與傾聽？ 📘 如果你想更深入學習這套方法， 歡迎參考教育部出版《我和我的孩子》國小篇（中年級）！ 裡面有更多實用的觀察工具與對話引導技巧， 協助你看見孩子不說出口的心聲。 #了解孩子 #孩子需求 #親子溝通 #親子理解 #觀察孩子 #孩子喜好 #情緒需求 #教養觀察 #家庭連結 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

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💡 Podcast《好家教 好投緣》 💡 🎙️ EP109：孩子說什麼都不想上學？破解拒學症的關鍵對話與行動！ 孩子每天早上都哭鬧、 不肯起床、身體不適， 怎麼勸都不想去學校？ 別急著責怪他偷懶， 這可能不是任性， 而是「拒學症」在悄悄發作。 這集節目帶你一起認識什麼是拒學症， 了解孩子不願上學的背後原因， 學會用理解取代批評、用陪伴代替指責， 給孩子真正的安全感與支持！ ✨ 本集我們聊聊： • 拒學症的真實樣貌——身體不舒服只是表象？ • 常見原因：學業焦慮、同儕霸凌、家庭變動與心理困擾 • 家長最容易踩雷的話語，該怎麼改？ • 如何與老師、學校合作，找出幫助孩子的方法 • 循序漸進的陪伴策略，幫助孩子重新踏進校園 🎧 拒學，不是懶惰，是孩子正在發出的情緒求救。 讓我們一起陪孩子勇敢面對，也陪自己穩定應對！ #515國際家庭日 #家的笑容 #幸福時刻 #親子活動 #家庭照片徵選 #家人陪伴 #多元家庭 #南投縣政府 #南投家庭教育中心#家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 #Loga #Madam #家庭教育中心 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

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開會卡卡、思緒不清？別再怪自己！其實是身體在抗議。美鳳姐真心推薦的－娘家大紅麴，唯一有3健字號的紅麴品牌，不傷肝腎成分：有助於調節血脂、血糖，還能延緩衰老，顧健康又顧狀態！立即點擊領取優惠👉 https://fstry.pse.is/846825 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——  🎙️ EP107：幼兒園畢業後，孩子可以做什麼？（上） Podcast《好家教 好投緣》 💡 🎙️ EP107：幼兒園畢業後，孩子可以做什麼？（上） 孩子即將從幼兒園畢業，爸媽心中既期待又忐忑： 「上小學準備好了嗎？現在要先學注音還是先放鬆？」 這集我們不談補習，也不急著學功課， 而是帶你從兩個關鍵面向切入——心理準備與生活自理能力。 幫助孩子穩穩踏出邁向小學的第一步！ ✨ 本集我們聊聊： • 如何幫助孩子心理上做好進入小學的轉換？ • 用遊戲模擬上學情境，減少孩子的陌生與焦慮 • 為什麼生活自理力比會寫字更重要？ • 小貼紙、任務表、角色扮演——讓孩子在練習中建立自信！ 🎧 下集我們將接續談談學習上的銜接、親子暑假怎麼過， 還有讓孩子在遊戲中學會觀察、思考與表達的小方法，敬請期待！ #515國際家庭日 #家的笑容 #幸福時刻 #親子活動 #家庭照片徵選 #家人陪伴 #多元家庭 #南投縣政府 #南投家庭教育中心 #家庭教育 #好家教好投緣 #親子關係 #孩子成長 #親師溝通 #親子教育 #教養技巧 #輕鬆育兒 #教育指南 #家庭教育中心 #親師 #家長 #Loga #Madam #幼兒園 #小一新生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfusmim2029k01v325seg5ht/comments Powered by Firstory Hosting

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