Claim OwnershipLe Goût Du Sol
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Description
Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.
Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.
Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.
Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.
Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.
Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
69 Episodes
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Télécharge gratuitement mon ebook : "Comment être aussi bon en compétition qu'à l'entrainement" :https://medit-action-pro.systeme.io/ebookcompetitionDans ce nouvel épisode de Pattes Blanches, je retrouve mon camarade Basile pour un bilan sans filtre sur une année qui a tout changé. On fait le bilan de toutes ces heures passées sur les tatamis en 2025, et on plonge au cœur de ce que signifie réellement progresser en Jiu-Jitsu Brésilien en 2025, selon nous. Au programme de cette conversation :Le Mythe de la Ceinture Bleue : Entre soulagement et syndrome de l'imposteur. Pourquoi ce grade est-il si symbolique et comment naviguer dans le fameux "Blue Belt Blues" ?L’Exigence du Dixdix : Retour sur l'expérience de Basile et ce qu'il a appris sur la précision, la structure et la déconstruction de son propre jeu.Rétrospective Technique : Quelles ont été nos plus grandes claques technico tactiques cette année ? Du chaos de la ceinture blanche à la construction d'un système cohérent.Vision 2026 : Nos projets, nos ambitions et comment nous comptons aborder cette nouvelle année pour continuer de faire grandir la communauté Pattes Blanches.Un échange toujours sincère et authentique, que vous soyez une "patte blanche" débutante ou un pratiquant confirmé, cet épisode est une invitation à regarder votre pratique sous un nouvel angle.Et bonne année 2026 ! Basile : https://www.instagram.com/basile.vierne/https://www.linkedin.com/in/basilevierne/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Une conversation authentique, sans masque, sans filtre.Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Samir Ben Said, ceinture noire de Jiu Jitsu Brésilien, coach et compétiteur au parcours exceptionnel.Ensemble, on a exploré ce qui se cache derrière les victoires, les défaites, et surtout ce qu’il faut pour durer 20 ans dans cet art. 20 ans d’expériences, de doutes, de combats intérieurs et de leçons apprises sur le tatami.On a parlé de frustration, d’objectifs, d’échecs, de la quête du calme intérieur, du regard des autres, mais aussi de transmission, de paternité, de spiritualité et de force intérieure.Plus qu’un simple échange sur le Jiu Jitsu Brésilien, c’est une plongée dans le cœur et le mental d’un homme qui incarne ce qu'il prêche. Dans cet épisode, on a pris le temps d’aller au fond des choses et de parler de ce qu’on ne dit pas toujours, de ce qu'on voit rarement.Une conversation sincère pour toutes celles et ceux qui savent que le mental, ce n’est pas des mots, c’est une manière de vivre.Pour suivre Samir : https://www.instagram.com/samirbensaid_bjj/Les Livres de Samir Bensaïd La Force Tranquille :https://amzn.eu/d/efEdj2lTa Première Compétition :https://amzn.eu/d/btfmaAXYoutube :https://youtube.com/@samir.bensaidApprendre Le JJB et Le Grappling Avec Samir :https://zenkai-jiujitsu.frTélécharge gratuitement mon ebook : "Comment être aussi bon en compétition qu'à l'entrainement" https://medit-action-pro.systeme.io/ebookcompetitionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙️ Nouvel épisode du podcast "Le Gout Du Sol" avec Amir, kiné de l'équipe de France de Judo, spécialisé dans le judo, le jiu-jitsu brésilien et les sports de combat, lui même pratiquant passionné et compétiteur de JJB.On parle blessures, récupération, rééducation… mais aussi addiction au sport, incapacité à s’arrêter, peur de perdre son niveau, et toutes ces batailles intérieures que vivent les athlètes.Amir partage son expérience et son parcours sur les tatamis : ce qu’il observe chez les combattants, les erreurs fréquentes, la différence entre un mental qui tire vers le haut et un mental qui précipite vers la blessure.Au programme :🔥 La gestion mentale et psychologique des blessures🔥 Pourquoi il est si difficile d’accepter le repos🔥 Comment rester motivé en rééducation🔥 La frontière entre discipline et acharnement🔥 Le rôle du kiné dans la performance mentale et physique des combattantsUn épisode passionnant pour découvrir la vision et la philosophie d’Amir sur la rééducation et la gestion des blessures en JJB. Un épisode qui mélange expertise, mental et anecdotes authentiques du terrain — à ne pas manquer pour tous ceux qui s’entraînent fort et veulent durer longtemps.Amir "Physio Lasso" : https://www.instagram.com/physiolasso/Suis moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medit_action_/🎁 "Better Call Paul", pour faire le point sur ta prépa mentale clique sur le lien ci dessous ⬇️https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-actionMÉDITATIONS MARTIALES, le programme de méditation conçu 100% pour le Jiu Jitsu Brésilien : https://medit-action-pro.systeme.io/meditationmartialeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🥇 Judo, JJB, Jeux Olympiques : Comment Hélios a forgé son MENTAL pour atteindre le plus HAUT NIVEAU !Dans cet épisode, Hélios nous plonge dans les coulisses du très haut niveau.Il partage sans filtre comment il a appris à :⚡ Gérer le stress et la pression des grandes compétitions⚡ Faire face au regard des autres et à l’enjeu⚡ Optimiser chaque détail de son entraînement pour performer le jour JUne discussion inspirante et authentique sur la force mentale, le dépassement de soi et les clés pour atteindre l’excellence.Hélios : https://www.instagram.com/helios_ltc/Suis moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medit_action_/🎁 "Better Call Paul", pour faire le point sur ta prépa mentale clique sur le lien ci dessous ⬇️https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-actionMÉDITATIONS MARTIALES, le programme de méditation conçu 100% pour le Jiu Jitsu Brésilien : https://medit-action-pro.systeme.io/meditationmartialeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans la tête d’un arbitre de Jiu Jitsu Brésilien ! On parle souvent des combattants, des coachs… mais rarement de ceux qui vivent chaque combat de l’intérieur, à quelques centimètres de l’action et des combats : les arbitres.Dans cet épisode avec Wilfried Sam, on plonge dans la tête d’un arbitre officiel de la CFJJB pour découvrir la face cachée de ce rôle qui peut être soumis à une grosse pression.👉 Comment gère-t-on le stress, la pression, l’enchaînement des combats et la peur de l’erreur quand toute une salle a les yeux rivés sur vous ?👉 Qu’est-ce que les arbitres observent chez les combattants à quelques secondes d’entrer sur le tapis ?👉 Quels sont les signaux mentaux qui trahissent la concentration, le doute, la fatigue… et qui font souvent la différence entre victoire et défaite ?Un échange sincère et passionnant, une immersion dans les coulisses de l’arbitrage et les leçons mentales issues de l'expérience de Wilfried.Un épisode qui vous fera voir l'arbitrage et la compétition autrement.Wilfried Sam :https://www.instagram.com/wsambhttps://www.instagram.com/ontheroad_bjjPour retrouver toutes les informations sur l'arbitrage : https://cfjjb.com/Suis moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medit_action_/🎁 "Better Call Paul", pour faire le point sur ta prépa mentale clique sur le lien ci dessous ⬇️https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-actionMÉDITATIONS MARTIALES, le programme de méditation conçu 100% pour le Jiu Jitsu Brésilien : https://medit-action-pro.systeme.io/meditationmartialeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Deuxième épisode du format PATTES BLANCHES avec mon camarade Basile ! On essaye de répondre à la question de "pourquoi les sports de combat existent ?" et "qu'est ce qui nous pousse à combattre ?".On échange ensuite sur nos récents voyages à travers le JJB, Las Vegas pour Basile et Alicante pour moi. S'en suit une discussion sur la question de l'effort et du sacrifice, le parcours de Rickson et de la famille Gracie, la difficulté de commencer le Jiu Jitsu Brésilien dans sa trentaine et les défis de l'entreprenariat. Dis moi en commentaire ce que ça t'évoque ! Merci pour le soutien 💪🧠❤️Basile : https://www.instagram.com/growthiste/https://youtube.com/@basile-vierne?si=wlDgyjgx9zvB0AUVSuis moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medit_action_/🎁 "Better Call Paul", pour faire le point sur ta prépa mentale clique sur le lien ci dessous : ⬇️https://medit-action-pro.systeme.io/accompagnementindividuelmeditaction-6133e8f8MÉDITATIONS MARTIALES, le programme de méditation conçu 100% pour le Jiu Jitsu Brésilien : https://medit-action-pro.systeme.io/meditationmartialeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nouvel épisode du podcast Le Gout du Sol avec José Steve, récemment couronné Champion du Monde IBJJF en ceinture marron.Des anecdotes en pagaille, des conseils précieux, un partage d’expérience exceptionnel et une première apparition dans un podcast pour José Steve. Mindset, entrainement, nutrition, prépa mentale... nous avons pu aborder de nombreux sujets hypers intéressants qui vous aideront dans votre quête de performance dans le Jiu Jitsu. José Steve : https://www.instagram.com/josesteve.jj/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nouvel épisode du podcast Le Gout Du Sol avec Julien Cazier qui nous partage ses enseignements après 20 ans passés sur les tatamis a explorer le Jiu Jitsu Brésilien. Un récit authentique de son parcours avec des moments de joie, de peine, des galères, des victoires et des défaites, des réussites et des échecs.Julien partage son expérience et sa vision de la préparation mentale, de la gestion du stress et des émotions à travers son parcours de compétiteur et de coach.De Paris à Rio en passant par Las Vegas, l'histoire de Julien est passionnante et nous montre à quel point le JJB est une aventure martiale et philosophique, une école de la découverte et de l'amélioration de soi.Julien Cazier : https://www.instagram.com/jul_cafetao/🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️ https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action MÉDITATIONS MARTIALES, le programme de méditation conçu 100% pour le Jiu Jitsu Brésilien : https://medit-action-pro.systeme.io/66585ff0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce format spécial, on échange avec Basile sur ce que c'est d'être une ceinture blanche dans ce monde du Jiu Jitsu Brésilien. On se retrouvera de temps en temps pour animer ce format "Pattes Blanches". On parlera de JJB, de mindset, de philosophie... de tout et de rien, entre ceintures blanches ! On dira surement beaucoup de bêtises et peut être quelques trucs intéressants. Partage avec nous tes ressentis et tes feedback en commentaire, ça nous aidera beaucoup pour la suite. Suis moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medit_action_/ Pour retrouver Basile : https://www.instagram.com/growthiste/ https://youtube.com/@basile-vierne?si=wlDgyjgx9zvB0AUV Méditations Martiales ( le programme de méditation guidée conçu 100% pour le JJB) : https://medit-action-pro.systeme.io/meditationmartiale Envie de discuter avec moi : https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-actionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🧠 Tu veux faire de ton mental un allié ? 🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️ https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action?month=2024-10Nouvel épisode du podcast avec Gianni Locarini, coach en mouvement et en optimisation de la performance ! Gianni à un parcours extraordinaire dans lequel il a exploré le mouvement, la préparation mentale, l'entrainement cognitif, le Judo, le JJB et bien d'autres disciplines... Il partage avec nous sa philosophie et sa vision de l'entrainement, ses expériences, ses doutes, ses challenges avec simplicité et authenticité. Gianni Locarini :https://www.instagram.com/giannilocarini/https://www.instagram.com/cognitivestick/www.cognitivestick.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🧠 Tu veux faire de ton mental un allié ? 🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️ https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action?month=2024-10 Nouveau podcast avec Axel Clerget, champion Olympique de Judo ! La préparation mentale est une clé fondamentale de la performance, et qui de mieux qu’un immense combattant comme Axel pour en parler ? Quand Axel à t'il pris conscience de l’importance du mental dans la performance ? A-t-il toujours été un axe fort dans sa préparation ? Y a-t-il eu un déclic ou un moment clé où il a compris que son mental pouvait faire la différence ? Axel répond à ces questions en partageant des anecdotes poignantes sur sa carrière et son expérience au plus haut niveau ! Nous avons abordé des sujets comme le regard des autres, la pression liée à l'enjeu, la gestion du stress, des blessures, et les routines de compétition. Un épisode exceptionnel plein de sagesse et de précieux enseignements ! Axel Clerget : https://www.instagram.com/clerget_axel/ https://www.linkedin.com/in/axel-clerget-202861224/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🧠 Tu veux faire de ton mental un allié ? 🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action?month=2024-10Préparation physique, mentale et secrets de la performance au plus haut niveau avec Maxime Aïssa !Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Maxime Aïssa, préparateur physique spécialisé dans les sports de combat, ancien footballeur, et ex-préparateur physique de l’équipe olympique chinoise de lutte. On plonge dans son parcours unique, de sa transition du football à la préparation physique de haut niveau, en passant par son expérience auprès d'athlètes et de combattants de classe mondiale.Au programme :✅ L'importance de la préparation physique dans les sports de combat✅ Le rôle de la préparation mentale dans la performance et la gestion du stress✅ La communication au sein du staff : comment bien entourer un athlète ?✅ Ses meilleures anecdotes et conseils pour les athlètes et coachsAbonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes et laisse-nous un commentaire pour partager ton avis !Maxime Aissa : https://www.instagram.com/maxmzperformance/https://mzperformance.com/academie-des-combattantsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nouvel épisode avec Alexandre Lacharme, investisseur, Business Angel, auteur et combattant de Jiu Jitsu Brésilien !Nous avons exploré son parcours entrepreneurial, ses investissements, sa passion pour le JJB, son mindset, et sa philosophie "Si je l'ai fait, tout le monde peut le faire".Qu'est-ce qui l'a poussé à se lancer dans l'investissement immobilier, et pourquoi a t'il choisi spécifiquement les parkings ? Alexandre nous raconte l'histoire de son premier achat de parking et de ses premiers investissements.Nous avons ensuite longuement échangé sur le JJB, ce qui l'a attiré dans cette discipline, ce qu'il retient de ses 11 ans de pratique et ce qu'il a appris sur lui même dans cette quête martiale. Alexandre est revenu sur les nombreuses similitudes qu'il voit entre les défis du JJB et ceux de l'entrepreneuriat, et sur comment la discipline et la résilience développées sur le tatami l'ont aidé dans le business. Un épisode passionnant qui navigue entre Jiu Jitsu, business, Yoga, méditation et relations... Alexandre Lacharme : https://www.instagram.com/alexandrelacharme/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui je reçois Baptiste Landais afin de parler de son rôle en tant qu'entraineur adjoint de l'équipe de France CFJJB, de son club la Moka Team et de son projet Build For Future. Baptiste a un rôle central dans le développement du JJB en France aujourd'hui et il nous partage sa vision de la préparation mentale, du haut niveau et du futur du Jiu Jitsu dans l'hexagone. Nous sommes d'abord revenus sur son parcours et ses débuts en tant que compétiteur dans le JJB, ainsi que sur les moments difficiles qui l'ont forgé en tant que combattant. Nous avons ensuite longuement échangé sur les Championnats d'Europe IBJJF qui ont eu lieu à Lisbonne et sur son rôle en tant qu'entraineur de l'équipe de France CFJJB lors de cette compétition. Nous avons parlé des résultats, des erreurs, des axes d'amélioration et surtout de la dimension mentale et psychologique qui est au coeur des combats lors d'une compétitions de ce niveau là. Baptiste a partagé des anecdotes marquantes sur les performances des athlètes et sur le challenge d'être entraineur durant cette compétition. Enfin nous avons abordé la question du futur du Jiu Jitsu Brésilien en France et de l'importance qu'aura la préparation mentale dans son développement. Un épisode à coeur ouvert ou Baptiste partage sa philosophie en tant qu'entraineur, nous livre de précieux conseils et nous transmet un message plein d'honnêteté et d'optimisme pour l'avenir !Baptiste Landais : https://www.instagram.com/baptiste_stitulibjj/https://www.instagram.com/moka.team443/https://www.instagram.com/projet_buildforfutur/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Nicolas, ceinture noire de JJB, trois fois champion de France, fondateur et coach du club Meta Jiu Jitsu à Toulouse.En tant que coach et compétiteur, Nicolas incarne l’excellence sur les tatamis, et c’est un honneur de revenir avec lui sur son incroyable parcours et sa préparation aux compétitions.Nous avons pu revenir sur ses défaites, ses victoires et l’impact de la préparation mentale sur ses performances.Nous avons longuement parlé de la question du plaisir en compétition :- Pourquoi le plaisir est-il fondamental pour performer ? Pourquoi tant de combattants et combattantes peinent à prendre du plaisir en compétition ?- Le plaisir a-t-il toujours été présent chez Nicolas ou a-t-il dû le cultiver ?- Comment éviter que la pression n’éclipse le plaisir ?Nous avons ensuite abordé le thème central de la concentration, du discours interne, et des ancrages mentaux. Nicolas nous a partagé ses techniques pour lutter contre les distractions et se mettre dans la "zone". Nicolas a partagé sa vision sur le dépassement de soi et le gout de l'effort, ainsi que son rapport à la douleur à travers des anecdotes marquantes où il a dû puiser dans ses dernières ressources.Pour finir, Nicolas nous a partagé les secrets de sa préparation technique et physique qui lui a permis de remporter le titre de Champion de France CFJJB pour la troisième fois d'affilée. Un épisode fort en leçons apprises par Nico grâce au JJB. Des conseils clé pour les athlètes qui veulent progresser : techniquement, mentalement et physiquement. Un message fort de la part de Nicolas en tant que compétiteur et coach de JJB.Nicolas : https://www.instagram.com/nico.zaka.bjj/https://www.instagram.com/meta.jjb/https://metajjb.gymdesk.com/https://www.youtube.com/@metajjbHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pour ouvrir 2025, nous plongeons dans un sujet incontournable : la discipline et les fameuses nouvelles résolutions. Avec Julien Lepage, ceinture noire de Jiu Jitsu brésilien, et créateur de Purple Belt Kitchen, nous avons exploré comment tirer parti de cet élan de début d'année pour ancrer des habitudes durables.Entre enthousiasme initial et réalité du quotidien, on a cherché à comprendre :Pourquoi les résolutions échouent souvent ?Comment transformer cet élan en discipline de long terme ?Pourquoi il est essentiel d'accepter l'effort, les épreuves et les échecs comme partie intégrante du processus ?On a parlé de processus, de gratification différée, de cette capacité à privilégier le futur plutôt que de céder aux plaisirs immédiats. Parce qu’au fond, la discipline, c’est répéter les petites actions, jour après jour. Un épisode inspirant pour ceux qui veulent tenir leurs engagements, développer leur mindset, et aborder 2025 avec constance et détermination.Julien Lepage : https://www.purplebkitchen.com/challenges https://www.instagram.com/juliuspbk/ https://www.youtube.com/@PurpleBeltKitchenSuivez moi sur Instagram pour retrouver les meilleurs conseils sur la préparation mentale : https://www.instagram.com/medit_action_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🧠 Tu veux transformer ton stress en énergie positive et retrouver confiance en compétition ? 🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️ https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action?month=2024-10 Code promo Fight Art -20% : MEDITACTION20 https://www.fight-art.fr/fr/5-jiu-jitsu Cécile Giornelli n'aide pas seulement les sportifs à performer grâce à la nutrition, elle fait beaucoup plus que ça ! Ayant accompagné plus de 700 athlètes, notamment dans les sports de combat, elle nous fait l’honneur de nous accorder un peu de son temps afin de partager avec nous son expertise ! Ses débuts dans les arts martiaux, ses débuts en tant que nutritionniste... Cécile nous explique pourquoi elle a choisi les sports de combat et qu’est-ce qui l’a menée vers la nutrition sportive. Elle partage avec nous ses premières impressions en travaillant sur la nutrition avec des combattants, les défis et les freins particuliers qu'elle a pu rencontrer. Pour beaucoup d'athlètes, le poids est une bataille constante. C’est presque un 'combat avant le combat', surtout avant les pesées. Cécile nous détaille comment elle aide les athlètes qu'elle accompagne a gérer cette pression, et quel rôle elle joue pour les aider à la surmonter. Nous avons échanger sur les dérives des cutting : entre mise en danger, reprise de poids à base de sucreries et autres folies… Nous avons aussi parlé des TCA qui sont courants dans les sports de combat, et de la dimension mentale de la nutrition, qui demande de la discipline, de l’amour propre, de l’estime de soi, de l’organisation…Cécile Giornelli : https://www.instagram.com/fight.nutrition.academy/ Consultation : www.cecilegiornelli.com Formation : www.fight-nutrition-academy.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Basile Vierne, un combattant au parcours incroyable, entre armée, restauration et stratup nation !Nous sommes revenus sur ses débuts dans l'entreprenariat et son arrivée dans le monde de la Tech et des Stratup. Nous avons longuement échange sur le Jiu Jitsu brésilien, sur sa pratique, sa vision de cet art martial et la philosophie qui lui a été transmise par son maitre Beto Ramos de De La Rive Nantes. La pression du business, la gestion du stress, les échecs et la résilience... Nous avons cheminé sur de nombreux concepts et modèles mentaux en essayant de faire le parallèle entre la pratique du JJB et le business. Nous avons longuement parlé de dépassement de soi et de gout de l'effort, à travers le parcours hors norme de Basile et sa passion pour le sport et les challenges en tout genre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION dans lequel nous revenons sur le parcours de Rémy Marcon, son rôle en tant qu'enseignant, et son projet Unik. Vous y découvrirez ses débuts en Jiu-Jitsu Brésilien : comment et pourquoi Rémy a-t-il commencé le JJB ? Qu'est-ce qui l'a attiré vers ce sport ? Rémy partage avec nous ses premières compétitions, ses challenges, ses difficultés et ses apprentissages sur comment gérer la pression et le stress à lors des grandes échéances. Il nous livre le moments les plus marquants de sa carrière de compétiteur à travers des anecdotes où la gestion du mental a été déterminante. Nous revenons ensuite sur sa transition vers l'enseignement et son passage de compétiteur à coach de JJB, à travers sa philosophie de l'enseignement et sa pédagogie dynamique et intéractive. Rémy Marcon : https://www.instagram.com/bjjcoachremy/ https://www.instagram.com/unik_gg/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Anthony Mette, psychologue du sport, auteur, préparateur mental que j’avais reçu aux débuts du podcast et qui revient deux ans après pour la sortie de son dernier livre : “Les 10 secrets du mental des champions” ! Mettre des crèmes anti rides, nager avec des requins ? A travers des images frappantes, Anthony nous partage sa vision et sa philosophie de la préparation mentale. L’importance de prendre soin de soi, la question de la colère, de la rage et de comment se servir de cette énergie en la mettant au service de ses objectifs et ses ambitions. Nous revenons sur tout les secrets des grands champions à travers l'incroyable carrière d'Anthony et les histoires des sportifs qu'il a accompagné en préparation mentale. Anthony Mette : https://www.instagram.com/anthony.mette.prepamentale/ https://www.anthonymette.com/ Le livre d'Anthony : https://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807361973-les-10-secrets-du-mental-des-championsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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